오메가3 와 오메가6 - 왜 살이찌고 지방이 느는가 - 세포가 알고있다

[@이주형-p2s]

오메가 6가 많은 곡물과 열매를 많이 먹으면 세포가 지방을 저장하기 시작한다!!

[@최최펭펭]

와~~ 이해가 정말 잘되요~ 지구와 공룡의 역사를 공부할땐 감탄하다가도 자꾸 이해력이 달려서ㅜ 중간중간 끊겼는데요 계속박사님 강의 듣고 공부하겠습니다!

[@현호문-y7w]

이 영상을 반복해서 보고서 제 몸에 대한 이해가 생겼어요ᆢ!! 행복해지는 공부 입니다

[@watching1577]

정회원 목요특강 일부라, 이후를 볼 수 없는게 안타깝네요 오 마이 박사님~ 과학세상 따라다니며,,,,,,, 과학 주기율표니, 기호는 어렵지만,,,,,,,넘 재밌네요. 감사합니다

[@tlstls8277]

축!!2만명 돌파~100만 가자아~~

[@김민재-f8h]

자연의 진리를 들은 느낌이네요 설명도 이해하기 쉽게 자세히 해주시고, 감사합니다

[@김보경-u3u]

박사님 너무 매력있으시네요~^^

[@onuonu4757]

월말 김어준 듣고 박사님 팬 됐습니다~~ 듣고 영상 찾아보고 또 듣고 똑똑해지는 기분이 드네요☺️

[@a-jin1309]

와~~~이번화는 짧지만 정말 유익하고 재밌습니다 박사님. 오늘 추천책 캡쳐해놨습니다. 👍👍

[@김경만-n9i]

이 책 식욕의 괴학인가요? 무슨책인지 영상에 없어요

[@이영-d7w]

알고리즘 떠서 여기까지 왔네요 .. 강의가 너무 재밌어요

[@정원준-d2c]

오 마이 사이언스~~!!! 오메가 3,6 비율을 1대1로 먹는게 좋대서 밥에 들기름 한스푼씩 먹고 있었는데 좋아하는 잎채소 많이 먹어도 되네요 ㅎㅎ 박사님 감사합니다 ~^♡^

[@gilbertjeong5599]

오메가 6의 비율도 중요하지만 절대양도 중요합니다

[@김경만-n9i]

그것도 있는데 들기름은 씨앗에서 뽑아내서 오메가6 비율이 15%이상입니다.

[@madstormlee4778]

그렇군요. 황제 다이어트가 가능한 이유도 설명이 되네요. 자연의 주기에 적응한 세포의 과정이라, 제철음식을 편식없이 먹는 것 빼고는 딱히 조절할 필요가 없을 듯 합니다.

[@문승희-p3j]

너무 감사드립니다 세상에 나와 우주와 자연에 이치를 조목조목 일깨우신 대한민국 보석 석학님. 부모님 다음으로 감나드립니다

[@백수현-t9b]

너무 좋은 강의 감사합니다. 새롭게 깨달았습니다!

[@koreasaram8398]

앞 뒤가 딱딱 맞네요! 싱싱한 채소를 많이 먹어야 겠네요!

[@kyungcho9221]

모든 곡식에 오메가 6 등푸른 생선에 오메가 3 가 많다. 요즘 박문호한테 푹 빠졌습니다. 박사님 감사합니다.

[@여름사랑-j9m]

감탄사 빵빵 터집니다.^^👍 선생님 이야기 굉장히 재미있있어요. 계속 듣게되요~~♥

[@ej7887]

책 제목;식욕의 과학 동영상 바로 전편에 있네요

[@user-pz2ht4dn4y]

감사합니다.

[@onthemido]

미국에서 80년도에 무슨일이 일어났던걸까요ㅎㅎ 감사합니다^^

[@noctiss_x]

오, 마이 사이언스!

[@마가렛-l8d]

비만 세포 놀랍네요

[@마음의진동과파동]

쌤 주제와 다른 이야기인데 갠적으로 양자역학에 관심이 많은 사람임돠 쌤으로 통해서 듣는(deep하게) 양자역학 넘 궁금합니다 쌤 채널에서 강의 해 주시면 안될까요 (초청 받으셔서 강의한 체널 음질이 넘 안좋아요ㅜㅜ)갠적 큰 욕심이지만 양자역학 상대성 이론 쌤의 집필 열열히 바랍니다 ㅎㅎ 그리고 넘 존경합니다 사랑합니다

[@아-f7z6n]

오메가-3 지방산이 풍부한 생선의 등이 푸른 이유는 보호색

[@아-f7z6n]

오마이 사이언스 👍🏽

[@Freedom-of-Learning]

교수님 짱짱 왜 현대인이 살찌는지 알았어요! 오메가3와 오메가 6의 비율 문제이군요?? 교수님 질문 하나 있어요 !, 김치, 갓김치 같은 발효 또는 염장 식품에도 오메가3가 있나요??

[@fitnessworld4475]

교수님, 지방세포가 생긴후 운동이나 음식조절로 지방세포를 다시 없애버릴수가 있나요? 4 억개가 10 억이 되였을경우 10 억을 다시 4 억으로 만들수 있나요?

[@gilbertjeong5599]

기존정설로는 성장기 이후에 지방세포양은 변하지않는다가 정론이였는데 현재관측결과 어느정도 지방세포수 변동은 있다고 합니다

[@duejieseok7530]

요약 : 오메가3 - 신선한 채소 지구상에 널려 있다, 오메가6 - 곡류 지방세포크기 6배까지 팽창 가능, 지방세포수 평균400억개 모두 팽창후 지방세포수 증가, 비만인 1000억개, 곡류(오메가6)를 많이 먹으면 살찐다.

[@송정환-v5t]

박사님 영상을 보면서 궁금한 점이 있어 글을 올립니다. 첫번째로, 모든 엽록소는 오메가3를 만드는데 동일하게 광합성을 통해 영글어진 곡물류에는 왜 오메가3가 아닌 오메가6가 더 풍부한 건가요? 두번째로, 동물들의 세포가 계절(겨울을 대비하는 행동들)을 알 수 있는 이유가 동물들이 먹는 음식에서 부터 지방세포가 변하기 때문이라고 하셨는데 제가 키우는 고양이 2마리는 1년 내내 같은 샤료만 먹는데도 겨울을 대비해서 털갈이를 하고 겨울을 잘 대비합니다. 이러한 경우는 어떻게 동물의 신체가 계절을 파악할 수 있는건가요? 세번째로, 과거와 비교하여 현재는 냉장기술과 유통기술의 발전으로 오히려 신선한 재료를 사시사철 먹을 수 있게 되었음에도 불구하고 오히려 비만인 인구가 증가하는 이유가 궁금합니다. 외식문화가 발전했기 때문이라고는 하지만 모든 외식 음식의 재료가 신선도가 떨어진다고 보기도 어렵고 더불어 외식과 집밥의 비율 또한 아직까지는 집에서 밥을 먹는 비율이 높을 것이라고 생각이 들기 때문입니다.

[@한사람-k9c]

매우 예리한 질문입니다. 저도 궁금합니다^^

[@Officialstarbooks]

첫번째는 곡물은 씨앗이기 때문이죠. 씨앗은 식물의 부분 중에서도 가장 많이 보호해야할 부분이니까 보호층(?)이 투터워야하므로 오메가6가 모여있습니다. 이 부분은 책에 나왔던 것 같네요. 두번째는 저도 궁금하고(먹는 것만이 모든 변화의 원인은 아닌 것 같지만..), 세 번째는 집밥이라도 해도 요즘엔 원재료부터 가공해서 만드는 게 아니라 거의 가공품이나 다름 없을 정도로 이미 혼합된 재료를 최종 조립(?)만 해서 만드는 경우가 많아서가 아닐까 합니다.(이건 제 생각입니다.) 사실과 다르면 댓글로 가르쳐주세요!

[@주니짱-w3e]

@@Officialstarbooks 책 제목 좀 알려주시면 감사하겠습니다.