ЧОМУ НЕ МОЖЕМО СХУДНУТИ? Про дієти, жир на животі та целюліт дієтолог Наталія Самойленко

[@liga_life]

Щоб взяти участь у розіграші книг “Їж, пий, худни” та “Виховання харчування”: Підпишіться на наш канал. Поставте вподобайку цьому відео. Напишіть коментар від 7 слів.

[@РусланаПукіш]

Все життя веду боротьбу з зайвою вагою,але повертаюся до надлишкової ваги.Цікавий матеріал,доступне пояснення причин.

[@МирославаЛужняк-и6я]

@@liga_life добре🌹

[@oksanavasylyk2445]

Дуже корисне і ЦЕ відео: актуальна тема і для мене, бо за 10 років( мені 64 роки) я набрала 20 кілограмів 😢😢😢. Надіюся, щл мені випаде приз!!! Вподобайка Вашому каналу ❤

[@ІринаШевченко-г4ч]

Дуже б хотіла виграти у розіграші і отримати книгу🤞

[@alyolenka1]

Свого часу фахівці Центра Самойленко навчили мене харчуватись. Не реклама. Пишу, щоб підкреслити, що довіряю цій людині як фахівцю! Дякую за таку гостю! І дякую прекрасній ведучій за влучні питання!

[@liga_life]

Дякуємо вам, що поділились досвідом!🫂✨ І за перегляд, звичайно 😉

[@marinavijuk8905]

Дуже висока якість ваших підкастів. Дуже вам дякую, бажаю успіхів і процвітання. Сподіваюсь, що кількість ваших глядачів скоро буде мільйонна, бо ви на це заслуговуєте. Дякую 💙💛

[@liga_life]

Щиро дякуємо вам за підтримку 🫶🏻 Ми дуже стараємось!

[@khrystynarudnychenko7279]

*Подкастів)

[@trichisonychna]

Дуже корисне відео! В мене був період коли я у відчаї вже думала щодо операції чи оземпіка, навіть вже пройшла процес підготовки, а потім вирішила дати собі рік на розумне, ретельне схуднення, і якщо вже не вийде, то повернутися вже до екстремальних методів. Це багато роботи, але й результат довготриваліший.

[@liga_life]

Дякуємо, що поділились досвідом 🫂

[@tvt977]

Дякуючи клініці Наталiї Самойленко , а також лікарю Шпак Софії, схудла за 4 місяці на 12 кг. Дуже задоволена, що прийшла до них за допомогою і вони навчили мене правильно харчуватися. І це стало моєю звичкою

[@КатяНесин]

Підкажіть, будь ласка, як давно ви схудли і як зараз з вагою? Ви більше 2років вже тримаєтесь досягнутих результатів? а також чи був у вас досвід схуднення до того моменту, як ви схудли за 4м на 12кг. Дякую вам, якщо відповісте.

[@annaboiko1600]

Дуже дякую за круте інтерв'ю ❤ коротко, цікаво та на тему.

[@PositivCo]

Надзвичайно цікава і адекватна гостя, послухала з великою цікавістю. Дякую що пропагуєте і освічуєте українською. Успіхів каналу!

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами✨

[@ТаняМалюська]

Дуже дякую вам за корисний україномовний підкаст! А тема здороаого способу життя дуже актуальна!🌺🌺🌺Бажаю успішного розвитку вашого каналу! Хай вам щастить!🙏

[@liga_life]

Дякуємо за підтримку 😍

[@liliyazakharets8227]

Багато останнім часом чула про Оземпік і завжди зі сторони можливого негативного впливу на організм. А сьогодні цікаво було почути, що це не зовсім так. Але важливо без самодіяльності☝️. Дуже цікавий випуск, дякую ❤

[@liga_life]

Тішимось, що були вам корисними❤️

[@Ζωρβας]

Він дорогий, щоб Гратися

[@alinabernatska843]

Гарно сказано про те, що прості речі змінюють наше життя. Так і є👏

[@ЮлияГолодная-я2е]

Дякую за цікаву та корисну інформацію. Дуже цікова та змістовно. Захотілося прочитати книжки автора📚

[@jewelsalenka]

Дякую за ефір. За останні пів року +10 на вагах, кортизоловий живіт, емоційно жахливо почуваюсь і просто замкнене коло😔

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами✨ І дякуємо за відвертість! Здоровʼя вам 🫶🏻

[@МирославаЛужняк-и6я]

Дуже корисна інформація,особливо стосовно оземпіку,так як сьогодні це всюди на слуху❤

[@liga_life]

Тішимось, що були вам корисними✨

[@Karolina_life]

Тема дуже актуальна, дякую, що все детально розповіли про сучасний "Оземпік"

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд😉

[@ЯринаЯрина-п3ы]

Дякую, Дуже класний подкаст вийшов. Послідовно, обгрунтовано. Правильне харчування обросло міфами. Пора їх розвінчувати. Хотілось би ще подкаст про ефективність певних видів спорту та тривалість занять для схуднення

[@liga_life]

Щиро дякуємо! Обовʼязково візьмемо до уваги ваше побажання 🥹

[@ukr-california-dreamer]

Дуже цікава гостя, й ведуча професіонал, яка намагається розкрити якнайбільше людину, а не тиснути своєю присутністю. Дякую!

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку ✨

[@innamaevsca1007]

Величезна подяка за якісний україномовний контент!!! За гостю окремий респект! Так просто та спокійно про наболіле) Це було і цікаво, і повчально.

[@liga_life]

Тішимось, що вам все сподобалось🎀

[@ЮлияЗайцева-р8к]

Дуже корисний, актуальний, життєво необхідний та важливий контент! Дякую за те, що тримаєте руку на пульсі і підіймаєте важливі теми❤

[@liga_life]

Дякуємо, що ви з нами😍

[@innajackulak1622]

Дякую за так потрібну інформацію і цікаве інтерв’ю з лікарем . ❤

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд🐥

[@МилаКошетар]

Дякую за ефір. Було корисно. Дізналась багато нового. Дивилась із задоволенням. 🌹

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами!😍

[@tetiana_hryhorchuk]

Дякую вам за всю інформацію, було цікаво слухати і дізнатися для себе щось нове , з радістю чекаємо ще більше подкастів на тему здорового харчування

[@liga_life]

Щиро дякуємо вам за підтримку 🥰

[@НаталияИванченко-ь4р]

Чудовий подкаст, неймовірна гостя, і професійна ведуча! Дякуючи актуальним запитанням до гості, я отримала відповіді на всі свої питання. Але, хотілось би і прочитати книжки пані Наталі, а потім подарувати їх своїм дітям, щоб вони використовували поради лікаря у харчуванні своєї доньки, моєї онучки. Бажаю процвітання вашому каналу !

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку 🫶🏻 І нехай щастить у розіграші 😉

[@ИннаТрофимова-ю6ж]

Дякую за плідну розповідь.Маю багато проблем зі здоров"ям і вважаю,що дисципліна є першопричина всіх моїх проблем.Бажаю Вам успіхів!

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд! Бажаємо вам здоровʼя ✨

[@ОксанаГришаенко]

Добрий день! З 2021 року вирішила знизити вагу. Почала інтенсивно займатись спортом. Були недобрі наслідки для суглобів. Зрозуміла,що це - не варіант. Почала дотримуватись режиму харчування. Фізичні заняття залишила на регулярній основі, але не такі інтенсивні. За рік скинула 20 кг. Режим харчування і заняття спортом перетворились в звичку. Вага стабільна. Немає гойдалок зі зривами. Тому слухаю і погоджуюсь із кожним словом Вашого обговорення цієї теми. Дякую за підтвердження правильності мого інтуітивного шляху зниження ваги😊

[@liga_life]

Дякуємо вам, що поділились своєю історією🥰

[@GAVANNAJA]

Дякую за вашу працю. Це дуже важлива тема для здоров'я кожного і нації вцілому.

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами 🥰

[@natashamarchuk5590]

Дуже корисне відео, дякую з нетерпінням чекаю на дальші😊

[@liga_life]

Дякуємо, що залишаєтесь з нами🫶🏻

[@АнастасияСтокипная]

Дуже корисна інформація для здорового життя! Дякую за поради та мотивацію!

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами😉

[@НаталіяБакун-в3ч]

Дуже корисний випуск. Дякую і радію, що знайшла Ваш канал❤❤❤

[@liga_life]

Тішимось, що ви з нами❤️

[@ТатьянаПиралова-ъ4ю]

Дякую за таку круту дієтологіню Наталю Самойленко! ❤Ваші поради дуже важливі для мене зараз, так как я на путі оздоровлення!

[@alona.nesterenko]

Подивилася на одному диханні цікаве інтерв'ю. Поважаю Самойленко як професіонала в своїх справі. Дякую Вам щиро за гостей.

[@liga_life]

Дякуємо, що ви з нами🥰

[@lenashpyruk8340]

Дякую за цікаву гостю, Наталя Самойленко фахівець своєї справи! Хочу відзначити цікаві питання ведучої та її спокійну манеру під час розмови, приємно на неї дивитися та слухати ❤

[@liga_life]

Дякуємо вам, що були з нами🫶🏻

[@Sorokavorona05]

Самойленко - професіонал. Дослухаюсь до її порад, вони дієві і без екстриму. Хочу виграти її книгу))

[@liga_life]

Нехай щастить у розіграші 🍀

[@АннаДумич-и5ь]

Дуже корисна, виважена, наукова інформація. Дякую за Вашу працю.

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами!🫶🏻

[@AlyonaKharina]

Дякую за випуск! ❤Подивиласьі отримала заряд мотивації, щоб додавати до рутини корисні звички))

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд😉

[@larisamos888]

Дякую за цікаву інформацію) Дуже змістовний та корисний випуск)

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами😍

[@viktoriiashpak6782]

дякую за цікавий контент та таку приємну гостю, було корисно послухати ваші поради.

[@liga_life]

Тішимось, що вам сподобалось 😍

[@rma_hg406]

Дякую Вам за неймовірно цікаве інтерв'ю і чудову гостю! Надихнули.

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд☺️

[@nastyanebo]

Дуже корисне відео і дуже хороша обрана тема. Дякую за цей випуск!

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами🥰

[@МирославаВенгренюк-ь1ы]

Дякую вам за підняття таких простих, але дуже важливих питань. Окрема подяка, що українською👍

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами🥹

[@elmira5379]

Дуже хочу цю книгу для доньки 15 років. Вага нормальна, але дуже любить їсти їжу з простими вуглеводами. Є ризик у майбутньому. Хочу, щоб в неї була ця культура життя.

[@liga_life]

Нехай щастить у розіграші 🍀

[@КристинаКусий]

Класне відео і тема! Дякую за запрошення гості. З задоволенням дивлюся🎉 Книгу також хочу❤

[@liga_life]

Дякуємо, що залишаєтесь з нами❤️

[@irenairen7659]

Дякую каналу за роботу , цікаво дивитися! ❤ Ведуча ❤ Самойленко Наталя ❤

[@liga_life]

Дякуємо вам, що були з нами😍

[@НадіяЗаблоцька-р2ч]

Дуже інформативна розмова.Ви дали відповідь майже на всі мої питання.

[@liga_life]

Тішимось, що нам вдалось, дякуємо 😍

[@ІренаКороль]

Доброго дня.Дуже цікава інформація. Потрібно вводити таку інформацію обов’язково в школі.Бажаю вам успіхів.

[@liga_life]

Щиро дякуємо 🥰

[@innakovalchuk2295]

Дякую за випуск!!! Чудовий випуск , корисна інформація!❤ Здається вже знаєш напамʼять все про правильне харчування, спосіб життя , а так важко це підтримувати у повсякденному житті 😢

[@liga_life]

Дякуємо вам ✨

[@imtatiII]

Дякую за цікаві та мегакорисні інтерв’ю ❤ Особливо тішуся україномовному контенту 🥰

[@liga_life]

Дякуємо, що ви з нами 😍

[@ИринаДемидюк-в9л]

Дякую, дуже цікавий україномовний контент, послухала із задоволенням, багато цікавого і нового дізналась, рекомендую.

[@liga_life]

Дякуємо вам, що були з нами😍

[@ЕленаЗиньковская-х1л]

Доброго дня. Дуже цікава і актуальна тема, зважаючи на согоднішні реалії. Безлічі українців знайома ця проблема, і я не стала виключенням. Вже рік, як змінила спосіб життя , і запровадила нові харчові звички. Але не вистачає систематизації знань. Збираю інформацію по крихтам від різних лікарів. Хотіла би отримати будь яку з цих книг. Дякую. ❤

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами✨

[@Jojola_here]

Дчкую за ваш чудовий канал, завжди з задоволенням чекаю та дивлюсь ваші відео , чудова гостя, багато корисної інформації !

[@liga_life]

Дякуємо вам, що залишаєтесь з нами😍

[@ИринаПолянскаяВоронова]

Дуже цікаво, завжди корисно нагадати що немає ні яких універсальних ліків від схуднення а є тільки постійна праця над собою

[@marinatrykoza4713]

Дякую за таку професійну гостю. Цікаво та доступно подає важливу інформацію, розвінчує малокорисні міфи. Підписалась на канал. Буду очікувати нових відео.

[@liga_life]

Дякуємо, що залишаєтесь з нами 🩵

[@innanikolaichuk2469]

Дуже подобається контент даного ютуб каналу. Багато цікавого дізнаюся з відеороликів. Процвітання україномовному контенту!

[@liga_life]

Дякуємо, що залишаєтесь з нами❤️

[@handziakovalyshyn3387]

Дуже змістовний випуск! Простими словами розказали про важливе, велике дякую.

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд❤️

[@ОленаГриньова-ъ5т]

Дуже цікавий подкаст. І це є актуальне питання в наш час. Ми не навчені правильно харчуватися

[@liga_life]

Тішимось, що вам сподобалось 🫂

[@ЗарінаБойко]

Дуже цікавий випуск,довго займаюся темою схуднення та здорового харчування,але ніколи не відмовляюсь від нової інформації.Дякую за випуск

[@liga_life]

Дякуємо вам 🫶🏻

[@_.melarina._forthinking6524]

Чим далі - тим більш якісніше та цікавіше дивитись ваші відео! Дуже дякую за корисні та важливі теми, я підсіла))

[@liga_life]

Тішимось, що ви залишаєтесь з нами😍 Ми стараємось!

[@Kvita9]

Чудовий і цікавий для багатьох матеріал! Розумний лікар, тактовна ведуча. Дякую вам!

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами❤️

[@СветланаСавельева-щ7л]

Обожнюю солодке!Обожнюю це життя!Дякую Вам що підіймаєте такі важливі теми ❤ Ви найкращі...

[@liga_life]

Дякуємо вам, що ви з нами✨

[@Tina.2356or]

Чудовий випуск❤ про дивилась на одному диханні, не фоном. Зараз я на шляху, щоб це стало моїм способом життя

[@pandomaniatm7006]

Вдячна за цей випуск) Дуже цікаво, через те що постійно намагаюся схуднути, але в той же час люблю смачно поїсти

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами❤️

[@LiudmylaVozniuk]

Дуже сподобалося інтерв'ю 😊 тепер цікаво прочитати й книги гості. Фінал про 8 склянок якось не вписався мені, бо ж 8 склянок не є медичною (науково обґрунтованою) порадою.

[@liga_life]

Нехай щастить у розіграші 🍀

[@halynapaschenko]

Дякую за таке чудове інформативне відео! Це важливо розуміти системний підхід. Чудова гостя, яка професійно і емпатично дає рекомендації.

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд😍

[@virchuk]

Дуже цікаве інтерв’ю, вічна тема про схуднення Зараз мені це дуже актуально, є гіпотиреоз і вага не йде

[@liga_life]

Нехай щастить вам на цьому шляху! До речі, у нас є окремий подкаст про здоровʼя щитоподібної залози: kzbin.info/www/bejne/fXPMoXhnpayfh5osi=amQyMOkDhveVbft7

[@manyuna5]

Дуже дякую за якійсний україномовний контент!І цікавих гостей та актуальні теми😊

[@liga_life]

Дякуємо вам, що залишаєтесь з нами🎀

[@Алина-ю7о5л]

Нарешті адекватний спеціаліст🎉 Чесно, після вступу думала, що знову буде ця пурга про «їжте все, що хочется», «головне нічого собі не забороняйте». А виявилось, що інтерв‘ю справило приємне враження!! Дійсно, тільки система та дисципліна на ряду із здоровим способом життя допомагає тримати тіло у формі. Винесла дещо новеньке для себе, так як надмірно вживаю каву протягом дня, є привід поекспериментувати зі зменшенням😅 І моя улюблена частина про «південне» споживання алкоголю) Келих алкоголю дорівнює свято, а не важкий день - візьму прямо занотую) Наче і прості істини, але легше стає, коли експертна людина підтверджує тобі їх😊

[@liga_life]

Дуже дякуємо за такий розгорнутий відгук ✨🫶🏻 Тішимось, що вам сподобалось!

[@anastasijadei2602]

Дякую за роботу. Дуже цікавий подкаст. Дуже зацікавили книги. Обов’язково прочитаю

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд✨

[@khrystynadesia5160]

Привіт! Дякую за випуск, дуже актуально, адже війна, особисті проблеми та стреси значно погіршили мою систему харчування, вагу та здоров'я.

[@liga_life]

Вітаємо! Дякуємо, що поділились🫂 Більшість з нас переживає подібне!

[@LyubovKosmatska]

Дуже цікавий, повчальний та інформативний подкаст з кваліфікованим гостем. Дякую!

[@liga_life]

Дякуємо ☺️

[@denyssihay]

Олена дуже якісно провела розмову, дякую!

[@liga_life]

У нас Олен немає, лише Альона 🤷🏼‍♀️ Але дякуємо, що оцінили роботу ✨

[@ВладиславаМилько-м5д]

Дуже дякую за відео. Цю інформацію повинні почути всі. Дякую за корисну і якісну інформацію

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами😘

[@ОксанаСерединська-щ9й]

Дякую за цікавий, легкий випуск! Такі фахівці дають додаткову мотивацію!😊

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами❤️

[@TaniaSkumina]

Дякую каналу, за корисний контент та гарних експертів❤ Як завжди, багато корисної і практичної інформації можна отримати у ваших відео 👍🏼

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку ❤️

[@konstantyndubinin498]

Ожиріння-це хвороба (порушення вуглеводного обміну) і дивитися на цю проблему потрібно саме під таким кутом зору!Нічого цікавого не почув ,-даремно по тратив свій час.Реклама книги і автора.Книгу читав ,-має багато помилок у формулах(зараз не згадаю де саме).Єдине, що взяв з книги-це те,що потрібно дивитися не на вагу а на обʼєм талії;) Передача про все і ні про що(«Для чайніков»)

[@blgroup5036]

А що ви хотіли почути цікавого?Якщо неправильно харчуватися то під яким кутом на порушення не дивись - нічого не зміниться. Та і порушується вуглеводний обмін чому?

[@konstantyndubinin498]

@@blgroup5036 якщо розглядати ожиріння як хворобу, то все змінюється!А якщо бла-бла-бла-оземпік,-то це реклама.Для лікування хвороб існують чіткі протоколи,-ось про це я висловив свою думку.

[@Ζωρβας]

Слухайте,Петрика

[@valyagrin333]

⁠@@Ζωρβας Якби той Петрик ще й говорив українською, ціни б йому не було. А так звучить неприємно(

[@konstantyndubinin498]

@@blgroup5036 то про те ж і мова! Що потрібно розповідати про причини цього порушення,а не рекламу нам парити і себе піарити!

[@КсеніяМарачкович-с1ю]

Чудовий та пізнавальний канал 🫶 Окремо радію україномовному контенту 🇺🇦 Дуже актуальна тема. Більше б хотілось інформації про харчування вагітних та лактуючих при надмірній масі тіла та зі зниженим індексом маси тіла ☺️

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку, почули ваші побажання, зробимо 😉 До речі, про дефіцит маси тіла у нас є окрема стаття на сайті: life.liga.net/amp/poyasnennya/article/usi-khochut-skhudnuty-a-ia-nabraty-vahu-shcho-take-defitsyt-masy-tila

[@КсеніяМарачкович-с1ю]

Дуже дякую за відповідь 😉

[@Ζωρβας]

Вагітними займається,Ілля Малиновий

[@КсеніяМарачкович-с1ю]

Дякую

[@ТетянаБоднарук-р5в]

❤, дуже приємно приємно та цікаво слухати , а головне корисно , дякую.

[@liga_life]

Тішимось, що були вам корисними🫶🏻

[@katerynakopyl1412]

Дуже класні книжки, захотілось прочитати особливо, як вчити дітей харчу з тобою правильно❤

[@liga_life]

Нехай щастить у розіграші 🍀

[@Людмила-в6к7т]

Доброго вечора)) Супер все сказано,схуднення це дисципліна на все життя))

[@ЯрославаМахаринська-й4г]

чудовий цікавий випуск,класна гостя,дуже дякую за вашу працю

[@liga_life]

Дякуємо вам, що були з нами✨

[@ВікторіяПшенична-д4г]

Тема дуже важлива і корисна! В інтерв'ю обговорили багато питань, які допоможуть бути здоровими.

[@liga_life]

Дякуємо за підтримку 😉

[@ЕленаЮрченко-е3х]

Дякую! Головне правило- не переїдати та більше рухатись! Багато цікавого та корисного !

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами🥰

[@veronikayeromina98]

Дякую за такий корисний контент! Бажаю успіхів у розвитку каналу , бо тут завжди виходять цікаві випуски🙌

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку ☺️

[@ІринаШевченко-г4ч]

Дякую, цікавий ефір. Маю надмірну вагу і проблемна зона- це живіт, дуже б хотілось привести тіло до нормальної ваги і до здоров'я.

[@liga_life]

Нехай вам щастить на цьому шляху 🫂

[@annamatskevych16]

Актуальна корисна тема👍 Дуже класно сприймається інформація нашою рідною українською мовою 💙💛 Дуже цікаво було б послухати дещо зворотню інформацію, яка стосується складності набору ваги, поради щодо набору маси за допомогою корисних продуктів харчування 🌷 не за рахунок збільшення об'ємів їжі, а швидше за рахунок збільшення калорійності продуктів))) Дякую ❣️

[@liga_life]

Дякуємо за запропоновану тему! 🫶🏻

[@galinagalitskaya1008]

Дякую за якісний контент,почула те,що не пояснила мені лікар- ендокринолог.

[@liga_life]

Дякуємо вам за підтримку 🫶🏻

[@vladyakovlev7079]

Дуже круте інтервʼю та «провокація»😄 Бачив пані Наталію на телеканалі 1+1 та не знав про те, що це такий досвідчений крутий лікар - ендокринолог. Давно цікавили відповіді про Оземпік, але було соромно запитувати людей Продовжуйте круту роботу Вашого каналу 👍👍

[@liga_life]

Щиро дякуємо вам ❤️

[@iuliapetiy9588]

Дякую за цікавий та корисний контент! Просто та доступно ❤

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд😍

[@БогданнаСивохоп]

Щиро дякуємо за вашу роботу.,маємо надію отримати книжку.Щиро дякуємо.

[@liga_life]

Дякуємо! Нехай щастить у розіграші 🍀

[@ТарасВітрук-щ5ф]

Чудовий підкаст. Дякуємо, що запросили такого компетентного,людяного лікаря . Скажіть будь ласка, де можна придбати книги, які ви показували в передачі.Дуже цікаве, змістовне пояснення пані Наталії Самойленко,як ендокринолога та дієтолога. Респект і повага лікарю 👏❤️

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд☺️ На жаль, щодо книг ми вам не підкажемо, спробуйте подивитися на сайтах видавництв ✨

[@МаріяКравченко-г1п]

Книга «Їж.Пий. Худни» допомогла мені протриматись під час розлучення Дякую пані Наталі за розумні поради

[@КсеніяЧорноморець]

Дякую за таку корисну інформацію. Гостя дала відповіді на багато запитань. І розсіяла деякі сумніви. Дуже хочеться виграти книгу😊

[@liga_life]

Дякуємо вам і нехай щастить у розіграші 🍀

[@baran_ira]

Дякую за подкаст! Було дуже інформативно😊

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами 🫶🏻

[@ОксанаКовалик-д3л]

Прочитала першу частину , дуже хотіла б другу. Дякую за чудову подачу інформації!

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд ✨

[@AM-py5mg]

Дуже актуальне відео для мене. Уже два року борюся з інсуліну резистентністю, але в мене це зумовлене порушенням гормонів.

[@konstantyndubinin498]

Перед всим,інсулінорезистентність викликає вживання вуглеводів та рослинних жирів,часті прийоми їжі та кава(!) ну і кортизол(стреси) перетворює ваші мʼязи на цукор в крові.У мене цукровий діабет другого типу в ремісії,-але прийшов до результату за 1.5 року(багато інформації отримав з області ендокринології,фізіології,гастроентерології),-без розуміння цього не буде результату!Доктор Екберг вам на допомогу.

[@liga_life]

Тішимось, що були вам корисними! Здоровʼя вам ☺️

[@ЯринаЛопатинська]

Дякую за чудових гостей та якість інтерв’ю

[@liga_life]

Дякуємо, що були з нами😍

[@sebastianpereira85]

Дякую за чудове інтервʼю! Багато корисної інформації і їжі для роздумів 😊

[@liga_life]

Тішимось, що вам сподобалось🎀

[@rexy1998]

Дуже класний,цікавий та інформативний випуск! Обожнюю адекватних лікарів🎉була б рада виграти книги ❤❤❤

[@liga_life]

Нехай щастить у розіграші 🍀

[@irik-po7jx]

Книга "Їж, пий, худни" - моя мрія! Дякую за відео!

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд🍀 Нехай щастить у розіграші!

[@natalakydiuk7065]

Дуже цікава гостя каналу, дізналась багато корисної інформації

[@liga_life]

Дякуємо вам за перегляд🥰

[@ЗінаїдаВеремчук]

Дуже дякую за корисну інформацію. Нам потрібно вчитися культурі харчування і вживання алкоголю ❤

[@liga_life]

Дякуємо за перегляд та коментар 😍

[@НатальяПетрович-о4б]

Рік назад позбулась зайвих кілограмів, але трохи розслабилась та вони повернулись :( розуміла, що правильний спосіб життя та харчування - це вже повинно бути пожиттєво. Але проблеми зі здоров'ям та психологічний стан - хочеться постійно щось жувати.... :( сподіваюсь, зможу повернутись до правильного харчування. Такі відео слухаю для мотивації та для отримання додаткових знань. Рада, що в рекомендаціях ютуба було це відео. Дякую гості та авторам каналу ❤️

[@liga_life]

Дякуємо вам, що були з нами🫶🏻 У вас все вийде!