악플 뭐야.. 보기 싫음 보지 말지 머리 하루 안 묶을 수도 있고, 말라서 안이쁘다니 보여지는 직업인데 살집있음 또 난리칠거면서 근력운동하고 식단조절하겠죠ㅜㅜ 일반인들보다 훨씬 건강할겁니다 연예인걱정은 하는거아니랬어요~
@산신령-z6z5 ай бұрын
제말이 ㅋㅋㅋ 말라서 안이쁘다니 ㅋㅋㅋ 조금만 살이 있으면 살쪘다고 난리하면서 ㅋㅋㅋ 😂
@김군-r9n10 ай бұрын
넘 이쁘구 청순해요❤
@yunakim1256 Жыл бұрын
자기관리 대박! 멋져❤
@김민규-l6d8 ай бұрын
와 ㅅㅂ.... ㅈㄴ 아름답다....❤ 아 여러사람 편집한거구나...홍수현님🎉
@dfgk54748 күн бұрын
저렇게 말라보여도 운동해서 근육이있어서 오히려 예쁜몸인데 악플 참내 저사람들이 오히려 더건강할건데 난 오히려 자기관리해서 더 멋있는데
@황선용-m8t11 ай бұрын
열~~~~~심히 살아요^^ 다들 하고싶은거 하고 먹고 싶은거먹으면서 살아요 언제 죽을지 몰라
@KIM-nv9xw11 ай бұрын
파워플레이트집에서 쓰면 소음엄청나는데 괜찬으려나
@김덕희-k3m7 ай бұрын
그나마 옥주현 운동 잘하네~ 혼자서 저렇게 운동하는데 시간과 돈이 많이 투자한 결과물~
@운동하는아저씨-k6s7 ай бұрын
헬스는옴기시죠 아무짝에필요없는동작들 ㅋㅋㅋㅋ 저럴거면 런닝머신 인터벌10분하세요ㅋ
@aa-vy7lx5 ай бұрын
옥주현이네 저 진동 기구 뭐야
@누구-d8s11 ай бұрын
그러게 머리 좀 묶고하지;;;;;;;;
@사모님-r1d Жыл бұрын
머리좀 묶어라 머리 신경쓰느라 운동하면서 애쓴다
@망순이-p7j Жыл бұрын
평소에는 묶고할거같은데
@lights622028 күн бұрын
해결책. irr. 해결책. rou.
@deadlift-l6g10 ай бұрын
진짜 중년들 악플 심각하네 ㅋㅋㅋㅋ
@방방윤숙11 ай бұрын
보통 운동 할때 머리 묶지 않아요?? ㅎ
@hyeon-c7v11 ай бұрын
이쁘기만 하구만 운동도 열심히하구 대단 악플이 너무 먾네요
@Twilight-ju8zf11 ай бұрын
젊을 땐 마른 게 보기에 좋을지는 몰라도 나이 들어선 마른 게 안 좋음 우리 엄마가 마르셨고 허리 23인치인데 몸도 엄청 약하고 툭하면 몸살나심.. 진짜 마른 게 좋은 게 아니다ㅠ 진짜 마른 걸 예쁘다고 보면 안 됨 괜히 정상체중이 있는 게 아님 차라리 살집 있고 운동 열심히 해서 근력을 키우는 게 더 건강함
@Zzkk7611 ай бұрын
맞아요 백번 맞는말씀입니다. 나이먹음 마른것보다 보기좋게 살이 있어야 훨씬이뻐보이더라구요 이왕이면 근력이면 더더욱 좋구요 마르면 왠지 사람이 불쌍해보이더라구요
@kms-ge8jk11 ай бұрын
마르던 살이 찌던 중요한건 근력과 주기적인 운동을 하느냐의 문제. 같은 허리23인치에 근육량이 높은것과 허약한 마름은 다릅니다. 마른게 예쁘다고 보는것도 안 좋지만 살집있고 운동 열심히 한다는것도 식습관에는 문제있다는 얘기.운동 열심히 하고 탄수중독의 식습관으로 살집있다면 근골격계의 건강과 별개로 소화,내분비계는 건강하지 않은것. 나이 들어서도 근육량 유지하며 체지방 조절된 몸이 예뻐요.나이들어 마르면 없어보인다? 살찌면 나이들어 보이는것도 사실.
@mimilan93710 ай бұрын
나이들고 살찌면 당뇨에 혈압와요 ㅋ
@노원-f3k10 ай бұрын
마르고 근육도 없으니까 아픈거
@luk-j9p9 ай бұрын
안먹고 말라야 안좋은거지 영상에 나오는 분들은 다 근육이라 건강한 몸이에요~ 오히려 마른것보다 너무 먹어서 뚱뚱한게 건강엔 더 안좋죠 뭐든 적당한게 최고
@twinkle238611 ай бұрын
신체나이 측정 정확한건가요? 저건 그냥 재미로 하는건지...? 30대중후반인데... 다쳐서 몇년 동안 운동도 못하고 살도 많이 쪄서 체력도 근력도 즈질에 엉망인데 신체나이 측정 해보니 쉽게 20대 나오는데요 운동 꾸준히 하는 30초반 동생은 30대 나오고 ... 그냥 좀 유연하면 20대 나오는것 같아보입니다만...
@iiliiililiil-pc5hc11 ай бұрын
정신은 20대 보다 덜 성숙하신거 같네요 홍수현님 딱봐도 건강한데 신체나이 20대라고 하면 그러려니 하고 넘어가는게 정상이고 못난 자기 몸뚱이랑 비교하는건 비정상이죠 신체나이 20대 나오신거 축하드리고 어서 재활이나 하세요
@user-abcde2710 ай бұрын
아 예 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참 잘나셨어요👊👊👊👊👊👊
@vanessakim380111 ай бұрын
그짓말 나는 저 세자세 다 되는데 체력이 50대 수준 일끝나고 집오면 한번쉬고 요리한번 하고 나면 누워서 쉬어야한다
@gnolscjvjsos10 ай бұрын
정말 꾸준하게 하는게 젤 어려운것 같아요! 요즘에는 아침에 모닝요가 하면서 집에서 퓨어메디괄사로 뭉친곳도 싹싹풀어주는데, 아침에 하고나면 진짜 너무 기분이 좋더라구요~ ㅎㅎ 영상보고 다시 자극받고 열심히해보려구요^^ 감사합니다~
@샤넬-y5z11 ай бұрын
운동할때는 머리카락좀 묶고 해라 ㅡㅡ누가 운동하는데 저리 머리푸냐 보여주기식 지겹다 ㅡㅡ
@구름밟고날아간호랑이11 ай бұрын
나 내년에 60인데 운동이란건 자전거 타는 것. 합장해보니 눈 보이는데........
@평강-u8f9 ай бұрын
흥부가 기가막혀는 진짜;;;;
@4langhae0111 ай бұрын
존경스럽다 ㅠㅠ
@ahimsa_kr9 ай бұрын
30대 중반이에요. 운동 시작한지 1년 반 됐는데 아직도 운동 가기 전이면 가기 싫다고 징징대다 갑니다. 모두들 꾸준하신 모습 정말 멋있어요. 몸매는 역시 꾸준한 자기관리에서 나오는 거군요.. 저도 저런 40대가 되면 좋겠어요 자극받게 됩니다 👍🏻👍🏻
@Yumin-pd2ez11 ай бұрын
ㅠㅠ 보고 느낀게 많다!!!!ㅋㅋㅋ
@죄사함예수님십자가보8 ай бұрын
구세주 예수님 보혈의 은혜로 죄사함. 평강
@은선유-p5u6 ай бұрын
옥주현 나오니까 건너뛰게 되네
@chloem65727 ай бұрын
저런운동을 굳이 티비에서
@chloem65727 ай бұрын
너무 피골이 상접한
@강선유-r3d3 ай бұрын
6:00
@날다람쥐-d6d6 ай бұрын
홍수현 넘 깡말랐다…워낙 말랐다보니 마른가죽 위로 근육이 드러나서 잔근육이 있어보이지만 요즘은 여자들도 소유처럼 운동해서 완전 탄탄한 몸이 대세다보니 그냥 너무 말라보임.
@Jiyu-f7k7 ай бұрын
너무 이뻐♡♡♡♡♡♡♡
@user-hj9cx8kw3v7 ай бұрын
수현님 엄청 마르셨다
@모모-g7k11 ай бұрын
너무 말라보여 볼품 없음
@____--_____---_____10 ай бұрын
부러워서 그런가봄 영상에서 그냥 마르기만 한 사람 없는데 ㅋㅋ
@아펠-l1y11 ай бұрын
ㅋㅋㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
@오로라-t4n11 ай бұрын
그르케 예쁘고싶냐? 그것도 외모지상주의다.
@무타도사11 ай бұрын
으악 난 쟤 무서워. 왠지 섬뜩해
@규리리루9 ай бұрын
운동진짜 못 한다
@류-k8h6 ай бұрын
방구석 전문가들 등장하노
@김한나-f8v5 ай бұрын
ㅈㄹ 똥 싸지마세요
@비라-o2t Жыл бұрын
에이 나도 다 되는데 뭐. 건강검진결과 신체나이는 33세던데 뭐
@dulli88811 ай бұрын
운동하눈데 뭘저렇게 꾸미고가지
@김덕희-k3m7 ай бұрын
ㅋㅋㅋ~~제가 다니니 헬스장에도 엄청꾸미고 입는옷도 신경많이 써요
@운빨나인7 ай бұрын
저거 사고픈데 뭘로 검색해야 나오나요?
@유진박-n7c7 ай бұрын
보수 요 ㅎ
@서재환-h8h11 ай бұрын
아조 쌩쇼를해라 옥양
@coka227810 ай бұрын
넌 쇼라도 좀 해! 방구석에서 댓달며 열폭하는 삶이란..ㅉㅉ 한심
@서재환-h8h10 ай бұрын
@@coka2278 미쳤냐? ㅋ
@paniovekjang183011 ай бұрын
언제나 아줌마는 무서워. 무서워 세상 아줌마 너무 무서워 차가진 아줌마는 더더욱 ㅋㅋㅋㅋ
@crasysmallbody9811 ай бұрын
타고나여쥐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 백날해봐라😮그냥 마른 건 매 한가지이지 수고하소죽을때까지해야 서양언뉘처럼 대지 유연성 코어1도 없는걸 모를까 신체나이 젊음뭐함 작품활동없어 나이도 있는데 아그래서 관리하는구나👏👏👏