On manque pas d'air E12 : L'apnée statique - Présentation Vincent Mathieu et le relâchement

Romain Hinfray part à la rencontre de Vincent Mathieu pour vous parler apnée statique. Cet épisode est la première des trois parties de l'émission avec Vincent, elle est dédiée au relâchement.
Romain Hinfray est athlète en apnée piscine et fait partie de la Team France AIDA avec 200m en monopalme. Il anime cette chaîne KZbin et son entreprise : mantal-freediv... ou il organise des stages et interventions en entreprise. Également il partage sa passion de l'apnée via son blog : energie-apnee.fr .
Vincent Mathieu est apnéiste, moniteur professionnel et membre de l'équipe de France fédérale. Il est champion du monde d'apnée statique et un des meilleurs performers français en profondeur. Il a écrit un livre récemment : Apnée spirit : editions.flamm...

[@etiennegourdon1037]

TOP !! Bravo Romain et merci Vincent !

[@Levingston]

Aaah, le son est parfait cette fois. Merci Romain ! J'ai mis un like avant même de démarrer la lecture :-D C'est parti pour un 3eme visionnage.

[@Levingston]

Si mon grigri c'est un parpaing, ça marche aussi?

[@Onmanquepasdair]

Haha

[@buceoApulmon]

Supers conseils, j´attend avec impatience la deuxième partie. :)

[@sebpostelle]

c' est donc bien de la meditation pleine conscience qu' il pratique lors de ses apnées ;-) le yoga nidra aussi est trés utile....c' est pas qu' on mélange tout, c' est plutôt que tout est lié....

[@yassinehissoka3709]

😍😍😍😍

[@kanaka108]

J'attends aussi la suite. Est il nécessaire de souffrir de l'envie de respirer à chaque fois pour progresser? Est ce que progresser veut dire s'habituer à la souffrance?

[@kanaka108]

@MATHIEU Vincent Merci pour la réponse. Inconfort? oui. Mais quand même au bout d'un certain temps, cet inconfort devient une souffrance de manque d'air. Pour mon cas personnel, j'ai des contractions du diaphragme, certes, comme tout le monde, mais avant j'ai aussi les contractions puissantes des expirateurs surtout du transverse. Et c'est plus pénible que la contraction du diaphragme qui simule quand même une inspiration factice avec qui le mental peut être satisfait ( un certain temps avant qu'il ne se rende compte de l'arnaque...). Qu'en pensez vous?

[@mohamedlakhdari7696]

Merci bcp A quand la suite

[@Onmanquepasdair]

Ca y est tu as la suite 😀

[@marjoriemichel7029]

Ah bonjour Mathieu j ai aime beaucoup ton livre... Et la vous avez parlé que votre discussion est concret . Par exemple que du bla bla qui ne serve à rien Juste à la piscine un étudiant s allongé et Mathieu m explique. C est ca une preuve à comprendre. Pour moi c est concert . Les images sont très importantes ... Bla bla c est non . Juste un peu. Voilà c est clair.

[@hik4ru]

C'est tout sauf clair :o)