Он весил 206 кг, а она - 140. Жизнь после жира. Медицинский репортёр

[@lola66667]

Такая симпотичная и приятная женьщина

[@elvira9069]

Симпатичная, а не симпотичная.

[@МариМария-ь2п]

Жир жесть. Мы не рабы еды Рабы еды не мы

[@РаяРомановская-в2э]

Мой вес 105 кг какпохудеть

[@2010travelz]

Не есть хлеб и сладкое. Чай и кофе без сахара, яйца и помидор, огурец, зелень. Тунец, горбуша в собственном соку. Никаких колбас, чипсов и прочего. Никаких сладких газировок. В месяц минус 10 кг не напрягаясь.

[@krutoyinfo]

Сначала исключи все раздражающие мозги факторы, возьми отпуск, оставь жену, детей, друзей (если они, конечно, у тебя есть). Начинай ходить по 10000 шагов в день (или хотяб раз в неделю). Есть меньше не надо! Сойдешь с ума! Начинай уменьшать дозу еды на 5-10%. Например, ел 3 булочки в день - ешь две с половиной. Вместо 20 пельменей, кидай 18. Ешь не перед телеком, а в какой-нибудь неудобной обстанвке (чтоб просто быстро в себя закинуть). Сходи к неврологу, попроси антидепрессанты (пароксетин, например) - он уменьшает тревожность и сильно убирает аппетит. Еще попроси у невролога алпразолам или зопиклон - это транквилизаатор. Пей его перед сном (обычно когда вечерний жор), он тебя будет вырубать так, что ты до холодильника не успеешь добежать. Соответственно, чем больше ты спишь - тем меньше ешь. Скинешь первые 5 кг - всё пойдет по накатанной. Главное, не мучай себя всякими спортзалами и лишением сладкого - заработаешь отрицательный условный рефлекс. Газировки пей с сахарозаменителями, если не можешь отказаться. Чай тоже пей с цикломатом (вред от него будет меньше, чем от жира). Если что - пиши, расскажу по-подробнее ))

[@SmorodinoV]

Вот.странно…Мой вес под 100,рост 180, 53 года…Но я могу пройти пешком 20-30 км…,а женщина говорит,что на 3 этаж не могла…Так,у меня всё нормально,что ли…Живот мешает…,некрасиво

[@krutoyinfo]

Рассказывай сказки...

[@Marina-ys4rz]

Ну, если часто ходить, то можно спокойно пройти.

[@Татьянка-с9э]

В 80кг талия не может быть 80см. Врет😅

[@кристивасил]

А женщина убирала лишнюю кожу? Пропустила этот момент

[@ЕкатеринаРучкина-ы3ь]

Нет, не убирала.

[@marso0908]

А куда она делась?

[@ЕленаШапошник-с7ц]

Ну да. Психотерария снизит выработку гормона грелина. Сам то доктор в это верт?

[@SmorodinoV]

Хоссподии…,я думал,это о похудении передача…,а это об Аленях оказывается…😮😮😮 Миша…,лучше бы тебе оставаться пухленьким…😊😊😊 Я тогда худеть не хочу…,и так от женщин отбоя нет,а то вообще…😡😡😡,не нужно такого счастья…

[@elvira9069]

Женщина все равно ещё толстая.😢

[@ЕкатеринаРучкина-ы3ь]

Однозначно. Я ещё не дошла до идеального веса. Но не стоит обесценивать факт похудения уже на 40кг.