불안을 다스리는법..🧘🏻♀️🧘🏻🧘🏻♂️ 저는 너무 불안할 땐, 눈을 감고 심호흡을 한다. 명상을 하거나 가벼운 산책을 한다. 아무생각나지 않을 정도의 운동을 한다. 결국 mindset이 중요한 것 같더라구요! ‘시험은 내가 공부한 것에서 나온다.’ ‘너무 잘 하려고 욕심부리기보다 내가 공부한 만큼 시험치고 오겠다.’ 생각하면 아이러니하게도 내 실력만큼 후회없는 시험을 보았던 것 같습니다. 시험이 다가올수록 규칙적인 생활을 하며 새로운 것을 익히려 하기보다는 그동안 내가 공부해 온 것들을 차곡차곡 정리하며 마무리하시는 걸 추천드립니다. (이로써 시험이 다가올 수록 내가 볼 정리/요약본도 완성! 무한반복과 함께 찾아오는 완벽함까지!) 시험 당일엔 자신감은 있지만 거만하지 않게 흥분하지 말고 차분하고 신중하게 시험에 최대한 몰입, 집중할 수 있도록 저는 능동적으로 줄 긋고 표식하고 키워드 적으면서 문제를 풀었습니다. 부디 도움이 되시길 바라며 지금까지 잘해온 만큼 앞으로도 잘하리라 믿습니다. 화이팅🍀
@carla9940Ай бұрын
@@dr.meonji Oh thank you.. This is amazing!! I'm medical student too.. you're fantastic! ♥
@jennniiieee-w5iАй бұрын
Good study to all of us🤗😇
@codewmeeАй бұрын
Let's go!! Study well!! I'll try my best!
@dr.meonji23 күн бұрын
Let's go together! I believe you'll do your best today too..🏃🏻♂️🏃🏻♀️
@carla9940Ай бұрын
Thank you for this video.. You're always amazing!♥ I'm medical student too
@dr.meonjiАй бұрын
Nice to meet you through this video! As a medical student, you have a lot of studying ahead of you, but let's overcome it together with my videos!🙏🏻
@sindyoonbАй бұрын
집중하는 법 왕도움 돼요 !!! ❤️🌟🩷💜💛
@dr.meonjiАй бұрын
으아 정말 숙고해서 작성했는데 도움이 된다니 저야말로 뿌듯하고 정말 감사합니다🫶🏻
@지오KateLeeАй бұрын
고개들때마다 보이게 틀어놓는 스윗미 영상이 주인장님 영상이람니다 😚🫶
@dr.meonjiАй бұрын
으아 영상을 통해서나마 함께 해주셔서 감사합니다💟 더욱 더 생산적인 영상을 양산해보도록 노력할게요 감기조심하시구 오늘도 화이팅!🤧🙏🏻
@냠-y4mАй бұрын
왔다 내 스터디 메이트,,❤︎감사합니다 ❤︎
@dr.meonjiАй бұрын
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다🫧🪽
@VivalajuicykayАй бұрын
THANK YOU. STUDYING IN AERONAUTICS
@dr.meonjiАй бұрын
It's wonderful to hear that you're studying aeronautics. Thank you for sharing your insights through the video💟