ONZE WEKELIJKSE BOODSCHAPPEN (fit couple editie)

Wat wij elke week halen om fit te blijven? Zijn het juist de dure dingen of de goedkope producten?
Elke week doen we standaard boodschappen en hopen dat dit een beetje inspo geeft aan jullie voor in je fitness journey.
Onze shop linkjes:
» Gymshark: gym.sh/shop-nl...
» MyProtein (35% kortingscode: nochtli): tidd.ly/a5cf9858
Voor dagelijkse updates volg ons hier:
jeremy.mettendaf
nochtlii
Nochtli's Engelse KZbin kanaal:
/ nochtli
Jeremy's Nederlandse KZbin kanaal:
/ jeremymettendaf
Als jullie via onze Gymshark & MyProtein linkjes shoppen ontvangen wij een klein percentage commissie hierover & support je ons en de katjes, bedankt daarvoor! Dit word super gewaardeerd. Liefde naar jullie! 😎🙏 #fitnessinspo #fitfood

[@asena1260]

Ik rende letterlijk naar mijn koelkast en las meteen de achterkant van de amandel melk😵‍💫🥺wat een teleurstelling!!! Nog nooit bij stilgestaan !! Dank jullie wel🙏🏻dat pakje is ook voor mij meteen het laatste pakje . Meer van zulke video’s aub🙏🏻🙏🏻

[@Evadejong122]

Het lijkt me echt leuk als jullie een keer een week voor 70/80 euro gezond gaan eten. Veel armere gezinnen moeten het met dit bedrag per week doen en vaak is het dan lastig gezond te eten

[@FengShuiHomewithMilou]

Dit zou ik idd ook een leuke vinden, zeker omdat veel nederlanders elk centje moeten omdraaien maar vaak ongezond toch goedkoper is en dan daar voor kiezen.

[@SK-rq7lx]

Jaa vind ik ook een heel goed idee!!!

[@onbonbekend9553]

In arme landen hebben ze niks te eten. Moeten zij dan ook een tijdje niks eten?

[@SK-rq7lx]

@@onbonbekend9553 daar gaat het toch niet alleen maar om. Het is toch leuk als zij kunnen laten zien dat gezond en voedzaam eten niet altijd duur hoeft te zijn.

[@paolavictoriamol797]

Ik eet HCLF en kan voor 50 euro per week !

[@Ano-kz4ib]

Misschien een goeie tip! Zoete aardappelen zijn bij de turkse supermarkten vaak voor 1, max 2 euro per kg. Daar zijn ze ook super groot en vers vind ik:))

[@James-gk2pq]

Zit er ook durum bij inbegrepen bij die aardappelen, dan is het helemaal voordelig.

[@fleurhuisman679]

Misschien een tip , bij de groenteboer heb je vaak dezelfde producten voor een veel lagere prijs . Denk hierbij aan gember , zoete aardappelen, groene asperges etc

[@Hanneke2710]

Nochtli TIP..de jam bij b&fit, fruitspread van happy food aardbei is heerlijk en zonder suiker..;)

[@maartje3262]

Leuke video. Heb veel ideetjes maar weet niet of jullie daarop zitten te wachten. Waarom geen volle kwark? Mbt amandelmeel. Gebruik het ook niet. Zag wel dat er ook zijn zonder toevoegingen.kun je beter eenpaar amandelen erin doen. Wat vinden jullie de laatste tijd van de bonusbox? De bio bosbessen zijn ook fijn

[@AmberV1978]

Dat zie je vanzelf met kip.. Als er veel water inzit, zie je dat terug in de pan (veel nat + je kip krimpt nogal). Vlees uit de supermarkt is ook MAP vlees, verpakt onder beschermende atmosfeer. Vlees bij de slager is 'verser'. En macarons maken schijnt zeer ingewikkeld te zijn, haha. Wel leuk om een keer te proberen 😄

[@liquefaith]

Tip voor iedereen: haal kip vers bij de Turkse supermarkt. Het is daar heel goedkoop en de kwaliteit is echt GOED. Zij hebben namelijk extra regels ivm hun religieuze achtergrond. Sowieso is het halal en de kippen hebben duidelijk een andere behandeling gehad. Het vlees is echt 'vlees' en niet half water zoals de goedkope kip bij AH (en helaas ook bij Lidl ed tegenwoordig...). Wat je vraag over de kwark betreft: het is exact hetzelfde product. Je betaalt puur voor gebruik van de merknaam. Het wordt meestal zelfs in dezelfde fabriek geproduceerd en verpakt! Wat amandelmelk betreft: dat wist ik idd al lang. Gebruik het nooit. Pure onzin.

[@hideinfart3308]

Als je pangpang wilt oplopen moet je het inderdaad bij de Turkse supermarkt halen. Prijs is wellicht lager, maar daar is de kwaliteit ook naar. Bedorven en/of anderzins bedolven onder de bacterien is echt niet vergezocht bij die zaken.

[@liquefaith]

@@hideinfart3308 geen flauw idee welke lugubere zaken jij bedoelt 🙄 Maar bij ons in de stad is dat totaal anders gelukkig!

[@Hello2u3582mypincode]

@@liquefaith @Hide in Fart Misschien handig om erbij te zeggen welke Turkse supermarkten jullie naar toe gaan? Of iig welke stad:P

[@hideinfart3308]

Uhh, twee jaar geleden aflevering van Kassa erover. Van de 27 Turkse slagers hadden er 26 e-coli op al het vlees. Dat krijg je niet zomaar. Je wordt er niet perse ziek van als je dit soort dingen gewend bent. Maar ik raad het af voor de gemiddelde Westerner die geen exotisch dieet met e-coli gewend is.

[@hideinfart3308]

Zullen vast wel een paar goeie tussen zitten hoor. Maar tenzij je een goede kan aanraden, is het geen goed idee om mensen naar random Turkse slagers te sturen.

[@Hanneke2710]

Leuk leuk x beetje shopping inspiratie ♡

[@h.h.vanoostveen9617]

Wat n super leuke video met top informatie ! Echt leuk in elkaar gezet. Keep it going !

[@rickdungen]

Tip voor het brood. Brood is inderdaad lekker, snel en handig. Maar het dan bij de bakker. Ik ben nu zelf over op zuurdesem brood en dan niet een super zure versie ofzo. Vult ook beter en zeker als je hem goed belegd. Heb je die avocado tip al keer op je insta gedeeld nochtli want gebruik het ook al enkele jaren, werkt super!

[@tmettendaf]

Toch leuk om te weten, al dat eten❤

[@EsmeeHazelaar]

Ik wist dat echt niet van die Alpro soya drink thanks voor thiss infooo. En bij mijn appie zijn ook altijd de blauwe bessen op!! Je hebt ze ook bij de Lidl. Ik ben benieuwd wat jullie per week kwijt zijn aan boodschappen incl de muscle meat order

[@evabrocheler7016]

3:00 zonde van het geld? zonde van het eten!!!

[@Mike-bv7zn]

Top video weer! Veel inspiratie van gekregen!

[@estherkerkmeester5302]

Zin in de video!x wat fijn dat je je weer beter voelt!❤️❤️ ly guyss!💋

[@isakrupe3891]

Vond dit mega interessant! Leuke video :))

[@tamaravh8078]

Leuke video! Btw de prijzen van Franse kwark.. zelfde eigenlijk voor Alpro Soja Barista: probeer eens AH sojadrink ongezoet: zelfde smaak, schuimt top en scheelt 1,- per pak 🤩

[@James-gk2pq]

1% soja, 99% water dus kan je prima zelf maken met kraanwater thuis en een handje sojabonen.

[@clauuuuuuuuuuuuuu]

zaanse hoeve is gewoon een heel goedkoop merk... ene merk is nou eenmaal duurder/goedkoper dan de ander... een bekender merk duurder, zaanse hoeve is gewoon super goedkoop

[@steescake5380]

halal kip bij de islamitische slager is ook echt top! is vaak een stuk goedkoper en word ook niet veel water enzo in gespoten, dus dat is zeker een tipje :)

[@levivanerven6272]

Die ice tea green zeto is een stuk ongezonder dan normale want al die toegevoegde suikers zijn veel ongezonder heb ik geleerd bij scheikunde het is dus gewoon een feit en een tip voor jullie! :)

[@elisep]

Wat gebruiken jullie nu door shakes in plaats van amandelmelk?

[@x3Saa]

Hmm , nooit stilgestaan bij wat er precies in die amandeldrinks zit 😓 Ik wil wel een video zien waarin je het zelf maakt!

[@emilymarry5415]

Een belangrijk verschil tussen de amandelnoten is dat het plastic bakje wel gerecycled kan worden, en de zak niet :/ de binnenkant van de zak is namelijk aluminium

[@AmberV1978]

En neem dan lekker liefde en passiebrood of vloerbrood i.p.v. fabrieksbrood. Zoveel lekkerder en met minder rommel!

[@jasmijnakloe7967]

Je kan van die asperges ook een quiche maken is ook lekker doet mijn moeder vaak als we asperge eten

[@Insertname7227]

Love it again. Jullie vullen elkaar zo mooi aan, echt een prachtig stel. Bless you❤️✨ Hebben jullie een goede vervanging voor de amandel melk voor in smoothies en shakes ?

[@James-gk2pq]

Poepenmelk. Dat is koeienmelk waar de koeienvlaai niet goed is uitgefilterd. Altijd in de aanbieding en een eigenaardige smaak.

[@CaitlinZijlstra]

Super leuk!

[@tessa-7059]

De alpro barista coconut is echt een aanrader 😍

[@jeanine3039]

Die bosui is ook lekker in fijne ringetjes door je salades, stuk of 3 bosuitjes😉

[@ilovelouistomlinson9334]

brood zijn helemaal geen lege calorieën, er zitten heel veel goede voedingsstoffen in en de koolhydraten geven energie

[@mirandarambut1939]

Super leuke video! ☺️ Mag ik weten waar het truitje van is? Zo mooi.

[@fanfun-kitchen4495]

Probeer eens de barista van Oatly een aanrader heel romig en heel veel schuim. En dan de havermelk bio van de lidl scheelt best. Doe ik in smoothies

[@ohnoeswhatsthat1335]

Een tip: de oatly havermelk barista is echt tien keer lekkerder! Schuimt ook meer.

[@arwen4161]

Deze week voor 1,50 bij de appie! Heb al een aantal pakken ingeslagen want is wel een leuk prijsje ten opzichte van normaal!:)

[@marleendeheus7546]

Vet leuke trui op minuut 15! Waar is tie van? Btw ook hele leuke video😍

[@stephanierijnders9303]

Super leuke video!

[@CPAB]

Hi! Leuk kanaal, ik vind de tips heel handig die jullie gaven. Die van de wraps bewaren en de pindakaas van ah eigenmerk + de zoete aardappels niet uit zak zal ik zeker onthouden. Wat zou een goede vervanger zijn voor havermout?

[@snelkookpan8412]

Een vervanger voor havermout die ik zelf gebruik is weetabix. Is ook bij de AH te koop :)

[@danilhoek5496]

Heel graag een video waar we zien hoe je amandelmelk zelf kan maken!👍👍

[@sannamink-moesker4571]

Waarom nemen jullie die kleine bakjes kwark en niet die grote?

[@939868]

top vlog! goede tips

[@lauwgeld3043]

Die stoom is waterstof boven de groente/ fruit blijft het langer goed 😊

[@graceforclaire8888]

Love it!

[@beautydialyblog8554]

Fruit en groente bij lidl markt of turkse winkel

[@mannysingh8182]

Magnificent video of both of ya 😊 Always spreading positivity 😊💯💯✌🏽

[@James-gk2pq]

Spread the good vibes and stay positive and if you're not positive, be positive HAHAHAHAHA see y'll later guyes. BYE. And have a nice evening. Bye, bye.

[@anonymusanonymus7838]

Jullie moeten 1x die paarse aardappelen naast die normale zoete aardappels halen, die zijn zo lekker🍠🍠

[@88WK22]

Ik vind het altijd raar dat mensen sauzen en blikken in de koelkast doen. In de schappen staat het ook niet koel

[@nadinebedem]

Waar is je truitje bij het eindshott? :)

[@kimvanrhee9818]

Waar is de handige opbergbak van (tortilla’s) 😊

[@brentlucassen7572]

Geen haat ofzo, maar in de meeste light producten zit meestal aspartaam (Deze stof kan tumoren of miskramen veroorzaken). Verder, keep up the good work! Fijne avond!

[@hideinfart3308]

Dat aspartaam gevaarlijk is, is inmiddels al wel achterhaald.

[@coco_nina]

Aspartaam is alleen maar gevaarlijk in zeer grote hoeveelheden. Als je dagelijks meerdere zero producten eet of drinkt, is er absoluut geen probleem. Inderdaad een behoorlijk achterhaalde gedachte. Gewone suikers zijn wat dat betreft veel gevaarlijker gelet op de calorieën en je bloedsuikerspiegel

[@joannepeek]

@@coco_nina Je lichaam reageert op zoetstoffen hetzelfde als op suiker, dus je insuline gaat omhoog, alleen komt er nu geen suiker in je bloed dus die insuline blijft langer in je bloed zitten. Daardoor zijn zoetstoffen eigenlijk nog schadelijker voor je gezondheid dan suiker

[@willemijnhoogendoorn50]

Huh fruit & groente in de koelkast? Blijft t langer goed? Eiren ook?

[@yoloswagggggggg1310]

Ja

[@marionvlogs7855]

vraagje waar is nochtli haar jas van ??

[@eef554]

Tips voor de tortilla’s, wij vriezen ze in ! Werkt top

[@evabrocheler7016]

Aanrader de boeken van janneke van der meulen

[@lenaka492]

GRAZIE❤️

[@melissax9145]

Hey! waarom minderen jullie met zero drinks??

[@joannepeek]

Zero is ook slecht voor je zitten zoetstoffen in, je lichaam reageert daar hetzelfde op als op suiker, dus je insuline gaat omhoog, alleen komt er nu geen suiker in je bloed dus die insuline blijft langer in je bloed zitten. Eigenlijk is dus zero nog slechter dan gewoon de normale met suiker omdat de zoetstoffen nog slechter voor je zijn.

[@madodydadi1369]

Ik heb een gezin van 5. 3 kindjes en we leven maar van 60€ perweek dus helaas is amandel melk zo duur voor ons hoe graag we het ook willen en helaas is gezond eten ook duur

[@poespas68]

Als er niks anders in de pindakaas zit dan pinda`s, is het dan niet veel goedkoper het zelf te maken? Je bewaard dan gwn een lege pot.

[@jeanpaultongeren125]

Jullie zouden echt een keer Keto moet proberen. ( voor mij haha) zodat ik weet of het werkt of niet. Ketogeen is een ander sort brandstof, inplaats van glucose, gaan je hersenen op ketonen werken.

[@jessib.8516]

Dank julie voor deze leuke video,ik drink voll vet nomale melk, eet veel eiwitten, vetten maar niet bewust koolhydraten en suiker. Ok, in Nederland moet ik wel zeggen heb je meer keus en lekkere dingen, wat ik mis hier in Zwitserland. Veel liefs, Jessica

[@corkroonenburg]

Ga naar de Lidl stuk goedkoper de boodschappen

[@evabrocheler7016]

Geen kritiek maar het valt mij wel op dat jullie altijd de goedkoopste producten willen kopen en niet perse op of de producten biologisch zijn en waar de producten vandaan komen.

[@kimberley429]

Bedankt voor de tips! Mag ik vragen wat jullie kwijt waren voor de boodschappen? 😄

[@Margotxxxx]

Jaa, ben ook benieuwd. Vind appie altijd zoo duur!

[@luxidorre6108]

Ik denk dat dit tussen de 39 en 44 heeft gekost

[@sharine1991]

@@luxidorre6108 ik weet zeker dat het meer was.

[@luxidorre6108]

@@sharine1991 heb ook niet gezegt dat ik het weet. Maar ik ga ik 12 jaar elke dag naar de AH en weet ongeveer wel wat wat kost. 😂

[@coco_nina]

Ik schat dat het rond de €70 was!

[@baljeetspoiledrichkid5498]

Miss u funnu

[@zahraaalrouaymi3833]

Probeer halo birthday cake ijs

[@birkvansplunder3158]

Waar zijn de biologische producten? Dat is pas een gezonde leefstijl…

[@sitatieben4693]

Zijn jullie veganistisch?

[@karinlovesjedward]

kwark voor 0.70 cent, dat lukt nu niet meer