Опасные заблуждения в питании, которые старят и разрушают здоровье

Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
Авторский канал Марины Комильфо. Похудеть навсегда. Как похудеть навсегда и стать шикарной Женщиной вне возраста.

[@user-qi8in5sh1n]

Основная проблема-хроническое обжорство😂

[@user-dl9qk8hd4p]

Из свежего: Природа исцеляет, когда добавил лечебное двхание с вдох-выдохом через нос к быстрой ходьбе, плавно сгорел древний висцеральный жир и упал сахар, анализы по всем параметрам улучшились, доверяйте природе!

[@MarinaKomilfo]

А я просто дышу и анализы не сдаю, потому что причины нет. И мне некогда. То на танцы, но на фитнес, то на велике надо 60 км проехать. То картину наовую написать...

[@user-dl9qk8hd4p]

@@MarinaKomilfo картины пишите, а велосипед безопасен, только вне автомобильных дорог!

[@valentinadorohova4191]

Кто пропускает приём пищи вечером ощутит жор

[@user-qi8in5sh1n]

Спасибо, чудесные рекомендации, Вы совершенно правы😊, согласна на 100%!❤

[@LauraKovalli]

Мне 66лет из них 40 лет работаю в университете. Именно в «обед» у меня либо лекция, либо семинар. Перерыв между занятиями 10 минут, в которые надо перейти в другую аудиторию и поменять ключи. Нет проблем и голода. В этом году вообще долгий переезд и опять же лекции и семинары. Не понимаю людей, которые митингуют по поводу обеда...

[@millymerkina941]

Много блогеров из Франции рассказывают, как едят французы. Тарелки у них совсем ни маленькие😂

[@olgapaliy3159]

У кого имеется проблема с желчным,врач говорит 3-4-5 разовое питание.

[@MarinaKomilfo]

Верно, вот и надо начать постепенно питаться так, чтобы проблем с желчным не было. У меня на программе треть женщин приходят либо без желчного уже либо с проблемами. И становятся здоровыми стройными красотками за считанные недели. А врачи сами в большинстве больные и толстые. Приходят ко мне худеть и исцеляться

[@rotexaprodiction7658]

​​@@MarinaKomilfoМарина, благодарю что делитесь с нами! Это ценно услышать от практика! Скажите, пожалуйста, алкоголь вы пьёте?

[@elenaflamenbaum6034]

0животного белка??? А чем повысить Вит. В? Таблетками? А восФранции не едят животных?

[@MarinaKomilfo]

Витамин В сам повысится при нормальном питании. А во Франции как и везде едят по разному

[@user-wg2rx4nv6i]

А я думала вам 76😂

[@valentinadorohova4191]

За счет чего организм будет строить новые клетки? Оздоравливаться? Если мы его кормить не будем. Между приёмами пиши не должно быть более 4 часов. Иначе вечером будете есть все, что увидите. Сбалансированное питание небольшими порциями. Вот это правильно

[@LauraKovalli]

Хочу сказать по собственному опыту, что ритм питания регулируется строго индивидуально. Утром небольшой кусочек черного хлеба с маслом плюс кофе. И... на работу.У преподавателей в университете обедов нет, в это время мы работаем в аудитории. Легкий ужин и... до завтра. Юбка приятно скользит по талии, бегом на 5 этаж. И ПРЕКРАТИТЬ ДУМАТЬ О ЕДЕ... ОРГАНИЗМ САМ СКАЖЕТ, КОГДА ЕМУ НУЖНА ЕДА, А НЕ СИДЕТЬ И НЕ СМОТРЕТЬ НА ЧАСЫ И СЧИТАТЬ, СКОЛЬКО РАЗ ПОЕЛ