Opleiding Special Forces Koninklijke Landmacht | Deel 1

Meer info: www.defensie.nl...
Deel 1 van een videoserie over de Elementaire Commando Opleiding (ECO) die in mei 2010 in Roosendaal is gestart. Dit is de cruciale fase in de 16 tot 20 maanden durende opleiding die elke commando Speciale Operaties ondergaat. De ECO geldt als zwaarste binnen de Defensieorganisatie.

[@s0012823]

Als je breed (en dus zwaar) bent, heb je nadeel bij conditionele inspanning. Als je smal bent heb je nadeel bij tillen en andere fysieke inspanningen. Ik denk dat je dit zelf ook wel hebt bedacht. De kracht zit in je hoofd. Wees niet onzeker, maar zeg tegen jezelf dat je het kunt. Zeg het hardop!

[@MonarNL]

ik sta op het punt me ook in te schrijven voor een militaire opleiding, heb bijna myn niveau 2 afgerond, nog 2 maandjes voor het examen, en ik heb veel respect voor deze gasten, ze hebben veel berijkt en zal er ook alles aan doen om dat ook te berijken.

[@Mees06123]

En heb je het gedaan?

[@GerardBoer]

Ik heb geen enkel respect voor deze figuren !!!!!!

[@Dr.BenjiBuddy]

Beseffen mensen nou echt niet dat dit maar een samenvatting van 3 minuten is van de allereerste dag van de opleiding, en dat de gehele opleiding 100x zwaarder is dan die 3 minuten?

[@nightfly4664]

Zo denken er ook veel mensen dat de opleiding maar 8 weken is. Als spijkerbroek zul je eerst de AMOL (17 weken) moeten voltooien. Daarna mag je naar Roosendaal voor de VO (8 weken), daarop volgt de ECO (8 weken) en na voltooiing ontvang je de Groene Baret. Dan ben je nog lang niet klaar, want daarop volgt het echte werk, de VCO. Met een duur van 45 weken (in mijn tijd), is geloof ik nu 52 weken, en daar leer je pas echt wat het commando zijn nou precies inhoudt. Daarna mag je je specialisatie "kiezen" en dan moet je de I-spec basisopleiding voltooien wat gemiddeld 12 weken duurt (sniper, medic en Demspec duren wat langer) En als commando/operator ben je nooit klaar met trainen.

[@arnoldel1474]

Nightfly Tips om de opleiding door te komen? (qua voorbereiding)

[@nightfly4664]

Arnold El Lopen en fietsen om je conditie op peil te krijgen natuurlijk. Ga bijvoorbeeld ook een keer met een kilo of 20/30 op je rug in looppas een kilometer of 10 lopen, dan kan je daar alvast aan wennen. Zeker met de zere schouders in het achterhoofd! Ik had zelf een paar kisten aangeschaft om daar ook alvast aan te wennen. Ga niet extra veel fitnessen of zo, de kracht heb je al en de extra spieren die je dan zou krijgen hebben alleen maar meer zuurstof nodig, het is een marathon geen sprint. Ik ben nooit zo'n lange slaper geweest (5 uurtjes is genoeg) en ik merkte dat mij dat erg heeft geholpen. Dus probeer alvast in een ritme te komen waarin je weinig slaapt. Voor de rest is het allemaal mentaal, leren de pijn te verdragen en je grenzen verleggen. Voor wat meer informatie zal ik je even een berichtje sturen.

[@arnoldel1474]

Thanx voor de informatie. Op 17-06 moet ik aanwezig zijn voor de KMD van het KCT. Ik heb mij al een behoorlijke tijdje weten voor te bereiden (gelukkig had ik aanleg wat conditie betreft, dus dat scheelt al). Om zo'n beetje een globale indruk te geven voor mijn conditie; coopertest 12 min: record 3200 meter (Altijd boven de 3km. Opdrukken 80+ (binnen 2 minuten, non stop) Optrekken, brede greep 20+ (binnen 2 minuten, non stop) Sit ups: 60 (binnen 2 minuten). Daarnaast had ik in de wintertijden flink gemarst met een zware kogelwerende vest van defensie en een backpack (totaal: 20-25kg). Op mijn hoogte punt warend de afstanden die ik kon leggen 25 km net onder de 5 uurtjes. Ik merkte dat het met kisten moeilijker ging dan met sportschoenen, omdat het minder dempte en ik na 10-15 km vaak pijn aan mijn voeten kreeg en ook blaren, ondanks dat ik 2 (defensie wollen) sokken droeg. In het begin was het zo dat ik na 5 km al blaren had en ik mijn jungle boots inwisselde voor mijn hardloops schoenen, deze zijn voor mij een stuk comfortabeler. Wat dit allemaal betreft denk ik er fysiek wel klaar voor ben. Natuurlijk weet ik dat het niet veel zegt over de slagingskans, dat zit namelijk tussen de oren. Oh ja, zwemmen ben ik super slecht in, hier moet ik wat meer aandacht aan besteden. andere half jaar geleden deed ik ook me met de KMD, maar dan van de LMB. Deze was eerlijk gezegd wel te doen, maar bij het zwemmen kwam ik de man met de hamer tegen. Heeft u verder nog tips hoe ik mij optimaal kan voorbereiden?

[@nightfly4664]

Arnold El Als het goed is ben je er conditioneel wel klaar voor met zo'n voorbereiding! Hou er rekening mee dat je die blaren sowieso gaat krijgen (ikzelf had er gelukkig niet veel last van) en dat kan behoorlijk vies en pijnlijk worden. Maar, blaren zijn gelukkig maar blaren en daar zet je je echt wel overheen. Het zwemmen zou ik als ik jou was wel goed gaan oefenen. Probeer zoveel mogelijk baantjes te trekken totdat je echt niet meer kan. Zwemmen is ook nog een goede manier om je conditie op pijl te houden, zeker omdat je je hele lichaam ermee belast. Voor de rest kan je thuis niet echt veel meer doen qua voorbereiding. Zoals je zelf zegt, het zit tussen de oren. Kom je de man met de hamer tegen? Dikke vinger en doorgaan! Het gaat erom dat jij laat zien dat je je grenzen kan verleggen, dat je hoe dan ook doorgaat en niet opgeeft (wel op een verantwoorde manier natuurlijk).

[@girlsthings7705]

respect voor alle mensen die dit doen! ze wagen hun leven voor onze veiligheid.

[@tesla1961]

+Girlsthings welke veiligheid jij spoort niet,zeker bombarderen van syrie of worden we door een land aangevallen. leger is alleen voor lands verdediging niet om uitgezonden te worden voor een of andere elite of olie. nog even en politie en leger gaat burgers die protesteren met rubber kogels beschieten. echte helden he.

[@girlsthings7705]

+tesla1961 waarschijnlijk heb jij meer behoefte aan explicatie. het lijkt me beter om die functie bij een ander neer te leggen.

[@tesla1961]

+Girlsthings zal maar niet zeggen waar jij behoefte aan hebt.

[@girlsthings7705]

+tesla1961 is goed!

[@Eulumiii]

Bek houden, wat doe jij dan uitkeringtrekkertje

[@tjasse010]

Ik ben pas net 13 jaar, maar ik wil later infanterist worden bij het leger. Ik game wel eens, en speel dan spellen zoals Battlefield 3, maar ik ken het verschil tussen spelletjes en realiteit. Ik heb dan ook echt heel veel respect voor alle militairen. Het liefst wat ik zou willen doen is eerst een studie doen en dan zover mogelijk schoppen tot misschien zelfs sergeant. :)

[@kodiaksean0196]

West Ham ICF Als jij eerst een studie wilt volgen en dan het leger in zou ik gelijk voor onderofficier infanterie solliciteren je mag namelijk tot je max.28 naar de KMS.

[@dumpremix5827]

Ben je nu infanterist?

[@eggman6888]

Akkebouz 3Doez ben wel benieuwd hoe het nu met je gaat!

[@tjasse010]

Dump Remix Nope! Ik studeer nu dus misschien hierna of als de studie m toch niet gaat worden..

[@tjasse010]

The Private Internetter Ik studeer nu! Ben nu 20 jaar en m’n “passie” voor defensie is wel wat afgenomen. Het liefst zou ik na m’n studie een eigen bedrijfje opzetten, maar mocht m’n studie niet lukken ben ik alsnog van plan om bij defensie te gaan. Ik zie het nu meer als een plan B ipv een plan A. Kleine jongetjes worden groot ;) Het lijkt me wel nog steeds heel interessant om voor een paar jaar marinier of infanterist te zijn, zullen genoeg mooie levenslessen tussen zitten.

[@VeniVidiAjax]

@djloessoeleon Haha. Succes met je Korps opleiding! Ik neem aan dat je al je AMO heb behaalt ?

[@ssddkk11]

11 jaar later kijk ik het nog en ik ben 11

[@Viper070607]

Mooi filmpje!

[@fanfam]

waar zijn de andere delen ????????????????

[@qayoomahmad9276]

Mash allah❤❤

[@raphaelsoldier1898]

Hallo ik ben Raphaël. Ik volg dit de laatste tijd en na al dit ben ik er zeker van bij Korps Commandotroepen te willen of Korps Mariniers. Ik heb alleen een vraag. Ik ben namelijk erg smal van mezelf. Is dit een hele misser voor bij de test? Dat je meer smal van lichaam bent dan breed? Sorry als dit een domme vraag is, maar vroeg het me af.

[@kodiaksean0196]

Raphael Soldier Ik ben ook smal ik ik heb het gehaald.

[@wimnoe9486]

Raphael Soldier. Wij zijn nu 6 jaar later. Ik ben benieuwd of je je opleiding hebt voltooid. Zo ja, bij welke korps dien je nu?

[@VeniVidiAjax]

Heb je gelijk in...da's mijn fout.

[@hermanuslinssen]

hmm als ik bij het leger zou moeten zou ik of sniper willen zijn of special forces

[@DoorGunner5]

waarvoor hebben ze die touwen om zich heen hangen?

[@kodiaksean0196]

DoorGunner5 Om te klimmen bvb

[@dutchman139]

these guys are though, when they walk true the valley of death, they won't have fear, because they're the thoughest guys in the valley, uhra!

[@seanbobeltje808]

Het domste is ook gewoon dat mensen zeggen dat ze zelf commando zijn of zijn geweest.... dan wil ik nu wel even van diegene horen in de reacties wie zijn commandant ECO was!?

[@MrDudefish1]

@djloessoeleon doe de opleiding zelf dan? kijken of je dan nog zo ''cool'' bent

[@sebastiaanbijlsma.pianist]

Hoe heet dat trompetlied aan het begin?

[@defensie]

Goedemiddag Sebastiaan. Volgens mij is de een iets langzamere variant van de Reveille. ^A

[@MikeJunior94]

ehm nee hoor. ik heb aardig wat games gespeeld en dan heb ik het over ong. 20 uur per week. mijn engels is hierdoor altijd zo goed geweest dat ik voor engels altijd een 8 heb gestaan zonder te leren en dat ook voor mijn examen... ik heb totaal geen verkeerde indruk van de landmacht en of oorlog en zie uit naar mijn functie bij de luchtmobiele brigade...

[@thejust123]

Die touwen zijn ervoor dat als je bijvoorbeeld niet meer kan meegetrokken kan worden enz

[@EventSol]

mooiste reactie wat ik tegen kwam xxxm0ris2 jaar geleden wtf heeft dit te maken met special forces dit zijn gewoon de commando's als hij dan even uitlegt wat de special forces zijn.....nunq aut nunquam!

[@VeniVidiAjax]

Zo is het eenmaal. als ik dat ontken dan lieg ik.

[@VeniVidiAjax]

@djloessoeleon Wie?

[@berrie-music]

ben 14 jaar, mager manneke, gewoon in sport maar conditie is redelijk, volg economie, ben redelijk slim, weet wat van wapens, redelijk goed uithoudingsvermogen, ben beetje onzeker en verlegen, ben heel trots op België en ken het volkslied, ik train om wat struiser te worden ... als je me ziet zou je dus onmiddellijk zeggen dat ik niet in het leger thuis hoor maar ik wil HEEL graag in het leger Heeft er iemand raad voor mij ? (ik heb het dus over het Belgisch leger maar dat maakt niets uit)

[@aighti]

En? In het leger gegaan?

[@xxxm0ris]

@delta66able goh wat heb jij tog een hoge inteligentie. amoebe nu word ik tog echt bang hoor. schijten door mn gat en praaten? waaaaauuuw ik wist zelfs niet dat ik dat kon. ben jij speciaal opgelijd om mensen uit te schelden ofz? want dit heeft tog wel echt klasse.

[@GraennOliwia]

3:02 ?

[@VeniVidiAjax]

Ik heb het niet over het feit dat je je Engels er mee ophaalt... Of begrijp je dat niet? Misschien iets meer lezen in plaats van spelletjes spelen. Mensen denken doordat ze spelletjes spelen ze gelijk militair zijn, en dat ze al die kennis en visie hebben. Tuurlijk het is goed voor je taal en Hand-/oog Coördinatie, maar dat is dan ook alles. Begrijp me niet verkeerd.

[@Christiaanleib]

@888mathijs Ga fitnessen (krachttraining) en zorg dat je (veel) en goed eet. Goed als in VEEL eiwitten (200gram p/d als het kan) en koolhydraten. Dit in versterkt je spiergroei (zeker in combinatie met fitness). Fitness 3-4 keer per week en voer de oefeningen GOED uit (zo niet kan je ernstige blessures oplopen), zorg dus dat je van te voren uitzoekt wat je precies moet doen. Na een half jaar ben je al enkele kilo's aangekomen en na 2 jaar er helemaal klaar voor (:

[@thoff8383]

Bij Defensie adviseren ze juist je met je eigen lichaamsgewicht te werken. Dus meer calisthenics, dan fitnessen.

[@mrblehr4202]

Geloof me dat de rugzak niet met oude lappen is gevuld daar zit een zandzak in van 20-30 kg los van alle kutzooi die je nog bij je draagt. Operationeel is deze rugzak overigens nog veel zwaarder!! Maar met die 20 kg op je rug ga je straks speedmarsen kruipen rennen enz. En rugzak boven je hoofd houden enz. Als je lichaam hier niet op is aangepast en je niet kan lezen en schrijven met een rugzak (hoe je dat gewicht draagt maakt ook uit!) kom je jezelf daar heel snel tegen. En je moet het geluk hebben van geen blessures hebben.

[@misterword1]

@Strontstash precies de scouts xD

[@sranang1985]

och ze zijn wel schattig,net boze puppies

[@uiq333px]

29 sec staat gewoon te lullen😂

[@Jessicagnade]

Nou niet iedereen over een kam gaan scheren he. Met 'al die kinderen die alleen maar spelletjes spelen'. Een opvoeding krijg je van je ouders, niet van een computerspel.

[@noeman4]

waar vechten ze voor?

[@kodiaksean0196]

noeman4 Nederland beschermen van terrorisme, oorlog en grote drugsroutes in bvb Mali.

[@DatZortaw]

Israel

[@haraldinho13]

@1988brum bezuinigingen

[@Strontstash]

Amai kzou den eerste dag er al uit liggen ... gwn de slappe lach xD

[@hanshangoor2285]

Opschalen naar 20000 man. Dit zijn de mannen waar we onze vrijheid aan te danken hebben. Elke speciale eenheden en militairen hebben voorrang. Ook in vredestijd. Zie geschiedenis Reynders/Winkelman.

[@pitbullpowersystems8704]

Moet nie van ons Afrikaners vergeet nie asseblief.

[@timodutch]

Ik heb het gevoel dat je paar kilometer kan rennen met bepakking en het zwembad 10x heen en weer kan zwemmen je het al gehaald hebt

[@OfficieelJBH]

+timodutch Tijdens de opleiding zal je als oefening 300km in 3 dagen moeten lopen.

[@z-trip5457]

+Jurre Overboom holy shit.

[@kevindt100]

+Jurre Overboom Zo

[@TB-if7px]

+Jurre Overboom Met bepakking neem ik aan?

[@OfficieelJBH]

+Zunix 2 Ja, kijk de serie maar af dan zie je de toch zelf ook nog

[@gijszz]

sjap

[@jhghyyjkjjutyutyu]

ha gayyy

[@rileyrovers5208]

"Spoiler alert" het KCT heeft precies dezelfde opleiding als de engelse S.A.S

[@JS-xf7ny]

voor zo ver ik weet word de SAS ook nog opgeleid door de MI5 en MI6 in counter intelligence en interrogation techniques. dus niet exact het zelfde

[@ivanpjotr4426]

Jacob Sander KCT wordt ingehaald door de rode baretten hoorde ik laatst

[@harrybob8853]

Ivan Pjotr Daar ben je weer Ivan, jij hoort veel dingen, volgens mij heb je last van een psychische stoornis. Je weet hopelijk ook wel dat iedereen die ook maar aan de Commando-opleiding wil beginnen eerst de AMOL positief afgerond moet hebben voordat hij ook maar de mutsdas op mag.

[@ivanpjotr4426]

Rangers will lead the way! KCT is zooo 1950!

[@harrybob8853]

Ivan Pjotr O dus je hebt geleerd van mijn andere comment. En het KCT is juist het innovatieve onderdeel van de krijgsmacht tegengehouden door ouderwetse protocollen en beleid.

[@tesla1961]

zielige figuren

[@xboxoneachiever8955]

Jonge jij bent diep triest ga nueken

[@thenewgenerationcross5432]

Probeer dit maar is te doen!Wil erom wedden dat jij het nog geen week vol kan houden

[@tesla1961]

+TheNewGenerationCross opgeleid huzaar 1ste klas en was in die tijd nog zwaarder.1978 . er was toen nog dienstplicht .

[@MrFrengel]

+tesla1961 Huzarenopleiding (dienstplicht) zwaarder dan de opleiding van het KCT?

[@kodiaksean0196]

MrFrengel Kan inderdaad niet...

[@xxxm0ris]

wtf heeft dit te maken met special forces dit zijn gewoon de commando's

[@kodiaksean0196]

xxxm0ris Dat zijn de special forces

[@roybeute]

klopt dat vind ik ook jammer dat er geen nieuwe filmpjes komen over de kct

[@ITzNightTime]

klinkt goed jonge, niet opgeven!

[@VeniVidiAjax]

@djloessoeleon Ik ben het ook met je eens, ik ben die kinderen ook meer dan zat! Die spelen alleen maar spelletjes en zo krijgen ze een misplaatste indruk of mening ergens van.

[@MikeJunior94]

op zich waar, maar je scheert alsnog iedereen over één kam als je zegt dat kinderen die alleen maar spelletjes spelen een misplaatste indruk of mening ergens van krijgen...

[@ghostsniperproness9404]

@buttheadt jij zou der nooit komen heb respect voor deze lui zij vechten voor alles wat jij nooit zou kunnen doen ! daarom bewonder ik mijn broer

[@Change6609]

Respect hoor! Iets dergelijks ( zoals nu met de TV serie De Langste Dag) zou eigenlijk voor alle jongens (en meisjes) een goede start zijn voor hun carriere, of die nu in het leger is of daarbuiten.

[@aidinhaze]

Als je battlefield wilt, dan moet je bij de vreemdelingen legioen en niet hier. Eerste in, laatste uit.

[@tsss7137]

Na 1minuut en 6 seconden moest ik erg hard lachen om het feit dat de baretten af gingen en heel snel als een goocheltruc in de jasjes werden gefrommeld. Alleen dit ging niet bij iedereen goed. Misschien om de tijd te nemen met afzetten. Het staat wat beter denk ik.

[@hermanuslinssen]

@MikeOldenmenger o ok

[@pvterik92]

@ frank23 wannerr begin je met lumb?

[@berrie-music]

@Christiaanleib ok bedankt :)

[@fret152]

@buttheadt onjuiste info

[@elimperialista51]

derdr

[@erwin8362]

Beetje rondjes rennen kan natuurlijk iedere kleuter

[@Copyrightbreaker22]

stelletje robots

[@itloads]

Dat heet discipline, daarmee win je een veldslag.

[@uiq333px]

In gevecht rennen ze snel naar mammie In het leger voor de hypotheek en t wijf Ze zullen nooit iemand neerschieten Krijgen ze n trauma gaan ze huilen

[@MrFrengel]

+uiq333px Jij bent vast de stoerste jongen van groep acht! En nu vlug terug de poppenhoek in!

[@z-trip5457]

+MrFrengel Godverdomme mn longen doen zeer van t lachen!

[@QwertySystemNL]

Ik zou willen dat ik meer dan 1 like per reactie kom geven. Als dat zo zou zijn geweest, zou ik je minstens 10 likes hebben gegeven.

[@kodiaksean0196]

uiq333px Wil jij ff een dagje mijn plaats vervangen dan? Zullen we eens zien wie er naar mammie gaat.

[@harrybob8853]

Jongens laat hem maar, is weer zo'n gevalletje 'aandacht tekort' en dus gaan ze doelbewust mensen tegen zich in het harnas jagen. 'Tis ook wel typerend dat hij dit in de commentsectie van KZbin doet en niet naar Roosendaal gaat om dit recht in het gezicht van een Commando Speciale Operatie te zeggen. NB: als je militair bent krijg je geen hypotheek, voor het geld moet je überhaupt niet naar Defensie gaan.