OPTIMIERE DEIN TRAINING IM WINTER - TIPPS FÜR DEN PASSENDEN ROLLENTRAINER | VLOG#80

Gerade im Winter ist es schwer draußen zu Trainieren. Ein Rollentrainer kann dir dabei helfen dein Training zu Optimieren und sogar effektiver zu trainieren - auch außerhalb der dunklen Jahreszeit.
Die Qual der Wahl ist aber groß. Taxc, Elite, Wahoo und Co haben Dutzende Trainer im Angebot. Und mindestens genauso so groß wie das Angebot ist die Preis-spanne. Im Vlog gebe ich euch einige Tipps und Empfehlungen.
Noch unsicher??? Hier gehts zum Test von Elite:
www.realaxiom.c...
Hier einige Trainer aus dem Video:
Taxc Booster: (160 Euro)
amzn.to/2ds5Hpu
Elite Qubo: (250 Euro ohne Bluetooth Dongle)
amzn.to/2cVjk24
Elite Sensor Misuro: (Dongle, 60 Euro)
amzn.to/2cVlxKH
Turbo Muin: (425 Euro)
amzn.to/2cVjQgl
Taxc Neo Smart:
amzn.to/2ds4P4e
Elite Drivo:
amzn.to/2cVjTbX
Wahoo Kickr 2017:
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☆ Die meisten Aufnahmen sind aufgenommen mit:
Sony RX100 Mark III - amzn.to/2bPu1yN
GoPro Hero 4 Silver - amzn.to/2cfB1sS
Iphone 6s - amzn.to/2clM8MM
DJI Phantom 4 - amzn.to/2cfChvT
☆ Edit mit Adobe Premiere Pro CC
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FAQs - Nicht alle von Euch - schämt euch ;-) - haben alle Videos, deswegen hier ein paar Antworten auf Fragen, die wir sehr häufig bekommen
- Woher kommt ihr? - Köln
- Womit verdienen wir unser Geld? - Wir arbeiten beide Medien-Bereich. Nelson beim Radio. René mehr beim Sport-Fernsehen. Früher Sky. Heute Eurosport. Wir beide kennen uns schon seit über 10 Jahren und haben an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert.
- Woher habt Ihr dieses geile Material? - Wir sind Markenbotschafter für Canyon und Sram. Außerdem bekommen wir immer mal wieder von Firmen Test-Produkte, die wir für euch unter die Lupe nehmen und selbst benutzen.
- Wann hast du mit Triathlon angefangen? - Im Januar 2013
- Wie lange brauchst du für ein Video - Kommt drauf an. Pro Tag mit Drehen und Schnitt zwischen 3-5 Stunden.
- Was sind deine Bestzeiten? - 10km Lauf - 34.00, Mitteldistanz Triathlon - 4:19h, 400m Schwimmen - 5:38min.

[@volkersonneborn1013]

Hallo Rene habe einen Rollentrainer von Elite den Aleno. Habe momentan ein Problem der Rollentrainer verbindet sich nicht mehr mit dem Telefon es kommt immer nur die Anzeige Daten Dongle kontrollieren kann leider damit nichts anfangen habe schon überall gesucht und finde nichts vielleicht kannst du mir behilflich sein Schöne Grüße Volker

[@lospescaderos7023]

Wieso schreist Du die Kamera so an 😂❓ Also hätte mir irgendwie mehr gewünscht an Information...

[@augiedonkers5668]

Es ist Tacx. Und wird ausgesprochen genau wie auf Deutsch Axt (und nicht Ext). Hier in Holland ist Tacxen ein Begriff. Indoor Training auf Rollen nennen wir Tacxen. Nur so nebenbei;)

[@fiddleronthebike]

👍🏻...aber englisch ausgesprochen ist doch so cool😇 - ich werd mal mein Beiänschi auf meinen Täggs Trainer spannen (ich habe nämlich keinen von Ileit) und trainieren... damit ich bis zum Ssamma wieder in Scheip bin😃

[@berndkunz497]

Machst echt gut danke dir René.

[@birgit68]

Ich habe eine Frage, ich habe ein Canyon Endurace CF SL mit Steckachse und in die Rollentrainer passen doch nur Schnellspanner oder? Ich kann die Steckachse nicht entfernen, die ist fest montiert sozusagen mit einer Blende am Hinterrad befestigt. Ich habe Scheibenbremsen. Kannst du mir weiterhelfen 😉🤪 Danke 🤣

[@clownjunge2942]

Funktionieren Rollentrainer auch mit Trekkingfahrrad und Slickbereifung?

[@m_a_w_a8888]

@SPORTSPINNER woher oder was ist das für ein Schrank im Hintergrund ? Grüße

[@xXISoulZIXx]

Den hat er selbst gebaut. Kann man in einem seiner VLOGs sehen 😊

[@SchubertsFotografie]

Danke für das Video! Bin auf der Suche nach einem Rollentrainer für mein 29zoll MTB. Bereifung ist was n WtB Slick drauf :) kannst du mir da was empfehlen ? Oder oder besser was in Richtung kardio Teil ( Speedbike o.ä.) habe da überhaupt kein Plan .

[@enorm92]

Hey, ich hab ein Brand neues Focus carbon Rad. Zwei fragen, sind die Direkttrainer besser geeignet für den Carbon Rahmen als die Rollentrainer oder würdest du für Carbon beides abraten? Focus hat das Steckachsen System von RAT kann man mit dem System und seiner eigenen Achse auch auf der Turbo muin fahren, ohne Adapter? Schöne Grüße aus Berlin

[@justroadbike]

Mit Sprintbord, ist ganze noch mal geiler, hab mir meins Selbst gebaut und das Wertet den Elite Suito voll auf!!! =)

[@detlevwalterskotter1292]

Geiles Video und im Hintergrund ein geiler Schrank.

[@stefanschuster9520]

top Kanal :)) was arbeitest du den hauptberuflich? :) und könntest du mal paar full Day of eatings machen?

[@manuelfernandezalonso5746]

Hallo Meister! Was hälst du vom Rollentrainer Aleno Smart!? ..danke dir! Beste grüße! :)

[@masteryoda0805]

1.) Mein folgender Kommentar ist bitte nicht als Rage oder Beleidigung zu verstehen. 2.) Ich finde du musst bei deinen Empfehlungen aufpassen. Es gibt von den Gerätenamen sei es der Qubo von Elite oder zB ein Flow/Vortex von Taxc immer verschiedene Spezifikationen. Ich glaub du meinst du würdest eine SmartRolle empfehlen im Preissegment von 300-400€. Bei Elite wäre das der "elite qubo digital smart b+"(~300€) und bei Taxc der Flow Smart (~250€) und Vortex Smart (~330€). Diese Rollen zeigen auch die Leistung an, jedoch ist diese sehr wahrscheinlich nicht so genau wie bei den "Luxus" Geräten. Hat man aber zB schon einen PowerMeter am Rad würde das nichts ausmachen. 3.)Ich habe selbst gerade einiges recherchiert da ich mir einen Taxc Vortex Smart bestellt habe um auf Zwift zu fahren und hab gedacht ich kann vlt einigen Viewern helfen. 4.) Danke für den guten Content!

[@DieBeasters]

Danke für deinen Input! Danke, dass du meinen Inhalt noch einmal spezifiziert hast. Jeder Hersteller nennt seine Technik zum Teil anders, obwohl das Prinzip (z.B. Reifen auf Rolle) dasselbe ist. Have Fun! See you on Zwift! :-)

[@masteryoda0805]

Ich hab mich übrigens für den Taxc Vortex Smart über dem Elite qubo digital smart b+ entschieden, da der Elite Zwift zu hohe Powerzahlen liefert. Dies dürfte ein Problem mit der Kalibrierung innerhalb von Zwift sein, da die Powerzahlen bei der Elite-App deutlich niedriger sind (so ca. 50W).

[@DieBeasters]

hast du das getestet? wenn ja, wie? 50w kann ich eigentlich nicht vorstellen. Kalibrierung innerhalb von Zwift ist auch fraglich, da Zwift ja "nur" ne eigene Kalibrierung bzw. Berechnung von Watt-Werten vornimmt aus Kadenz- und Geschwindigkeits-Sensor bei Trainern, die keine Wattwerter messen.

[@masteryoda0805]

Die zwei Rollentrainer die ich erwähnt habe, haben eine elektronische Bremse mit welcher die Wattmessung und die Simulierung von Steigungen geschieht. Die Ungenauigkeit des Elite habe ich im Zwift Forum gelesen und habe auch mit dem Support geschrieben. Diese wurde ebenfalls in den Reviews von DC Rainmaker und von Shane Miller erwähnt. Ich habe diese nicht selbst getestet.

[@martinmi-team2724]

Danke Rene für die guten Infos... Alter Schwede, wusste gar nicht das man so viel Kohle für Indoortrainer lassen kann! Aber Video war hilfreich.

[@sirgandi2248]

Klasse Video. Aber eine Frage habe ich. Kann ich mit den "normalen" Reifen auf einem Rollentrainer fahren, oder müsste ein anderer für solche Trainer montiert werden? Z.b. sind die bei Taxc blau. Danke für Deine Rückantwort.

[@jensenmaaam2428]

Du kannst auch mit "normalen" Reifen fahren, ich würde einen alten, abgefahrenen nehmen, ggf. ein extra Laufrad mit einem alten Reifen, damit Du schnell wechseln kannst, vom Straßentraining auf's Rollentraining.

[@mariustegl5361]

Die Elite qubo gibt es auch als Fluid- die habe ich... da hörst du nichts mehr groß und kostet kaum mehr als die normale 😜🤓

[@manu.s.1373]

Könntest du mal ein Video machen in dem beschrieben wird was man alles für Zwift benötigt und wie man es installiert?

[@rainermariarilke4292]

Wieder mal ein super Video. Danke für deine ganze Mühe die du dort hinein steckst. Ich interessiere mich auch gerade für einen rollentrainer obwohl ich auch im Winter fahre😀. Sag mal habe ich da Kinder im Hintergrund gehört😀? Soll nicht negatives sein. Liebe Kinder habe zwillinge😀

[@PeterLanger2]

Eigentlich ist jetzt keiner schlauer als vorher? Die Preisspanne und Unterschiede der Trainer kennt jeder der sich nur 1 Stunde damit auseinandersetzen will. Frage: war die Bezahlung von Elite so gut oder ist das Video nur wegen der affiliate links entstanden? Dislike von mir

[@Kanzler0810]

Gibt es Probleme mit Carbonrahmen? Hört man ja hin und wieder mal von Verboten seitens der Hersteller.

[@fiddleronthebike]

nein, keine Probleme

[@80diamant]

Hallo Rene, ich verfolge deine Videos seit längerem und freu mich über jede Folge! Was sind denn die Unterschiede zwischen der Elite Turbo Muin und dem Elite Drivo? Sind ja beides direkt Trainer.

[@jensenmaaam2428]

Der Elite Turbo Muin ist kein Smarttrainer. Es gibt auch einen Turbo Muin B plus, der kann dann mit einem Computer kommunizieren. Der Drivo hat im Gegensatz zu dem Turbo Muin ein eingebautes Powermeter. Für Zwift machen Smarttrainer wie der Drivo viel mehr Spaß als die "Dumbtrainer", weil sie dem Computer/Zwift Deine exakten Leistungsdaten mitteilen und da nichts geschätzt wird und Du bekommst eine Rückmeldung bezüglich der Strecke (es wird leichter wenn es bergrunter geht, oder wenn Du im Windschatten fährst und es wird schwerer wenn die Straße berghoch geht, außerdem kannst Du es rollen lassen und hast ein Freilaufverhalten ähnlich wie auf der Straße.) Dazu kommt, daß der Turbo Muin schon ein paar Jahre alt ist, der Drivo ist erst letztes Jahr herausgekommen, wenn ich mich nicht irre. Meiner Meinung nach ist es vorteilhafter nicht in alte Technik zu investieren, es sei denn Dein Budget läßt es nicht zu. Als der Turbo Muin herauskam, gab es Zwift noch nicht, bzw. es steckte in den Anfängen und wenn Du den Entwicklungszeitraum für das Gerät mit berücksichtigst, dann weißt Du, die Geräte wurden damals noch nicht für solche Sachen wie Zwift konzipiert. Ich habe mir selbst einen Neo geholt und fahre damit auf Zwift, I love it!

[@FlowZ30]

und womit fährst du? :P ich fahr auf dem Kettler, geht mir gut ab.. kommt über so dinger auch noch was?

[@fiddleronthebike]

ja natürlich, sehr viele! Selbst das Topmodell Kettler Indoor Trainer S schafft nur max 1000W Widerstandsleistung, und außerdem sind alle Kettler Modelle nicht kompatibel mit Zwift, Trainerriad u.ä., sind keine Smart-Trainer. Alle Tacx-, Elite-, Wahoo- etc. Modelle ab der Mittelklasse sind selbst den besten Kettler Trainern um Welten überlegen. ...solide gebaut, aber auf der Entwicklungsstufe von vor 10-15 Jahren...

[@GerbigMedia]

Freilaufrolle nicht zu empfehlen?

[@DieBeasters]

Nee. Wofür? Damit schulst du eher Technik als Kondition. Macht mehr Sinn für reine Rennradler oder als Zweit-Rolle.

[@kraggel1234]

Wann und wie lange haben du und Nelson eigentlich in Köln studiert und wie hat es euch dann in den Medien Bereich gezogen? :) Und super informativer Content! Dislikes - vollkommen unverständlich. Aber: Lass die Leute reden.. ;-)

[@Hatarik]

Wäre mal schön ein Video zu sehen für Rollentrainer mit MTB und SWIFT oder so oder ist SWIFT nur für Rennrad geeignet. Vllt könntest du ein Video dazu machen, würde mich freuen

[@jensenmaaam2428]

Zwift ist radunabhängig, es kommt darauf an, was für einen Trainer Du hast. Es gibt viele Trainer, die Du sowohl mit einem Rennrad, als auch mit einem MTB nutzen kannst. Bei Zwift sollte man nur bedenken, je nach Kurs den man da fährt benötigt man auch die entsprechenen Ritzel/Kettenblätter, weil es da bis zu 17% den Berg hochgehen kann.

[@LaraNatascha]

Moin moin, danke dir für das Video!!! Weißt du welche Extra-Teile ich brauche, um ZWIFT mit einem normale Trainer nutzen zu können? ich hab gehört man kann etwas anbauen und so auch ZWIFT nutzen. Kannst du vielleicht noch mal ein paar Trainingseinheiten und Ideen für Anfänger geben? Das wäre cool! Wie oft fährst du im Winter mit dem Rolltrainer? Oder bist du dann über den Winter eher nur schwimmen und laufen?

[@DieBeasters]

Wenn ich meinen Trainer habe, gehe ich auf deine Fragen noch mal ein! Im Winter ist Rolle PFLICHT!!! So 2-3x/Woche zwischen 45-75min! :-)

[@TheBlablubb1989]

Welchen hast du dir bestellt? Bzw. welchen holst du dir noch?

[@LaraNatascha]

DANKE :) okidoki, dann hab ich mal eine Orientierung, was ein PRO wie du so vor hat :) dann fühl ich mich mit 15-30 min. zumindest nicht am Abgrund schlecht :D

[@Harryschmiede]

Ich finde dislike braucht kein Mensch, den soll man es nicht schauen. Von mir Daumen hoch.

[@markusgerster6118]

Also ich bleibe bei meinem klassischen Rollentrainer. Man kann auch mit diesen Geräten Intervalle fahren. Früher gab es nichts anderes. Du wirkst sehr unsympathisch.

[@MultiNutzername]

Halten die Rollentrainer unter 200€ überhaupt kein Intervalltraining aus ?

[@DieBeasters]

Doch schon. Geht alles. Aber die laufen halt nicht so flüssig, gerade wenn man Tempowechsel macht, dreht der Reifen mal durch. Und die werden dann ganz schön laut! :-)

[@MultiNutzername]

Okay danke für die Antwort :-)

[@sirYannis1]

SPORTSPINNER ich mache mit ner ganz normalen Rolle Intervalle, überhaupt kein Problem.

[@DanNoz]

Abnutzung der Reifen ist auch noch ein Grund :) Ich hab hier vor einiger Zeit mal ein geeky video zum Wahoo Kickr gemacht (auf englisch aber) kzbin.info/www/bejne/qKKvhnR-op6cn8U

[@DieBeasters]

Thanks Dan! Aber der Kickr ist schon ziemlich laut für nen Direkt-Trainer. Wow! Der Neo und Drivo sind auf jeden Fall leiser!

[@DanNoz]

Da muss ich dir zustimmen.. Hier in der UK sind die Nachbarn und Menschen allerdings etwas entspannter als in Deutschland ;) muss man sich keine Sorgen machen ;) lol

[@patrickhellwig3316]

Sehr gutes Video, genau das will ich hier sehen !!! Habe Dir mal einen Daumen hoch und ein Abo dagelassen!!!Dann verpasse ich nichts mehr von Deinen Beiträgen. Wenn Du Lust hast, schau doch mal bei mir rein, ich mache etwas ähnliches ,stehe aber noch ganz am Anfang mit meinem Kanal.Finde Deinen Beitrag wirklich sehr toll !!!Grüße aus Ganderkesee von Patrick

[@stephantengler2028]

das quitschen deines stuhles nervt schon etwas. :-))

[@Hanna-fz7gg]

dachte ne Katze schreit im Hintergrund

[@niob9141]

Haha so ein Pöbler wegen den Dislikes :D. Gutes Video, danke dir!