ОПУЩЕНИЕ И НЕДЕРЖАНИЕ! Профилактика болезней внутренних органов!

[@ОляОля-б8ч5т]

Бубновский КЛАСС..Дай Бог ему здоровья и удачи.Он мою знакомую на ноги поставил...Вообще не ходила...а сейчас как Конь бегает...Низкий поклон ему

[@НатальяОгнева-п5и]

Уважаемый доктор Бубновский! Спасибо большое за ваши видео! Уже 10 лет я занимаюсь по вашей методике,перестали болеть колени,укрепился мочевой пузырь и вообще перестала тратить деньги на аптеки и врачей! Низкий вам поклон и здоровья!

[@АннаСотникова-я7я]

Как вы укрепили мочевой пузырь, что делали, бвли ли у вас мочеиспускания

[@Kuzburak86]

😅х😅😅 3:02 😅😅х😅х 😅😅😅х😅😅😅😅😅😅 хзх з ХХХ😊 эх ХХХ

[@eslindaeslinda3580]

Я его обожаю он просто прелесть! 😂

[@РаисаБежан-р5н]

Ув. Доктор, а если есть уже опущение органов, эти упражнение помогают ? Спасибо Вам.

[@nataliaantipova8250]

​@@АннаСотникова-я7я купите книгу Бубновского и изучайте, занимайтесь - поможет.

[@ЕленаГилёва-г2ф]

Опущения матки и других прочих органов от тяжёлых сумок, от тяжёлой беременности и разных жизненных неудобствах..... Все нам надо закупить, детей, мужа накормить, а для этого надо таскать и таскать, а дома ещё дети на тебе повиснут, вот оно все и растягивается, оттягивается......... Спасибо огромное Сергею Михайловичу восстанавливает народ, низкий ему поклон!.......

[@MramorQ]

Вы правы. Знаю по личному опыту

[@utalanci9816]

Доставка в помощь

[@АЛИЕАхтемова-щ5ы]

​@@utalanci9816юз

[@ЛюбовьАлександрова-н5й]

Один из лучших докторов! Не рекламирует фармацевтику, противник того, чтоб травить организм таблетками.Бес сю сю мю сю, прямой, честный, добрый.Настоящий доктор!!!

[@ТатьянаТатьяна-б7р]

Слава Богу,что есть интернет и таких ценных людей можно увидеть и пользоваться их советами

[@Natalia-ck9jl]

По новым законам скоро запретят ( найдутся недоброжелатели создадут комиссию, скажут что не имеет право в массы вещать и..до свиданья....

[@lauracygnel4328]

ООО, дааа..

[@ЭльвираГазыева]

y99yý6ò⁹ o

[@aidaijumakadyrova5161]

Да вы правы

[@ГалинаБаранова-к1з]

Грубовато,

[@Marina-wb4ly]

Бубновский -Красавчик! Немного РЕЗКИЙ! Но он же Мужчина! Таких осталось единицы!

[@КовальщастяКовальщастя]

Он мужчина и говорит как мужчина!

[@Татьяна-е7ъ3г]

35 лет-уже старость, ужас! Мне 65 у меня никаких проблем, правда 2 раза в неделю хожу в тренажëрку, занимаюсь по Бубновскому и обязательно под контролем инструктора. Бубновский- это наше спасение от старости и проблем с мочеполовой системой. Не ленитесь, идите и занимайтесь! Здоровье-это огромный труд

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за отзыв. Замечательный пример! Будьте здоровы.

[@Татьяна-е7ъ3г]

@@BubnovskySM и Вам здоровья 😍

[@ЯнаПиядина]

А вы в 37 навряд ли думали о здоровье... А девушка, умничка, думает, а про старость пошутила😊, молодец, дай Бог ей здоровья.

[@Татьяна-е7ъ3г]

@@ЯнаПиядина о своëм здоровье я заботилась всю жизнь и это моë мышление и мой выбор, потому что я унаследовала эту привычку у своих предков.Не знаю пошутила эта девушка или нет, но молодых, которые в свои 37 серьзно больны -сегодня к сожалению очень много и это очень больно наблюдать.

[@raisashaova7871]

Спасибо, Доктор!

[@crucru1856]

Женщина чудесная, позитивная, добрая, терпеливая, смелая. Какая душа редкая!

[@СветланаШамина-т1ц]

Огромная благодарность прекрасному доктору,за такие бесценные советы. Здоровья и процветания.!

[@BubnovskySM]

Добрый вечер! Спасибо за отзыв и пожелания.

[@ekaterinadyatlova1599]

Доктор умничка!! Дай ему Бог здоровья, сил, вдохновения, энергии в его нужных и важных трудах! Низкий поклон!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@Миха-г6ч]

Низкий поклон вам и сердечная благодарность за то, что вы учите людей!

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@ЛюбовьЛюбовь-э6х]

Мне 59, в 50т я начала заниматься спортивно-бальными танцами. Девочки возраст в голове, побольше позитива и движений!

[@elenavselenaya3180]

Кости , колени если бы не болели, то я бы бегала на танцах, а когда позанимался и колени опухают ! Как заниматься?

[@ЕгорЛаврухин-и6б]

Благодарю вас !!! Сижу смотрю , мне 34 . В разумном спорте с 19 лет . Как начал заниматься , сразу половину болезней прошло ))) По сей день в спорте и просто активной жизни , но без фанатизма ))) Разобрался с питанием . И теперь вообще ноль проблем ))) Вся проблема - в незнании устройства тела , т.е. себя . Как у любого механизма , есть благоприятные условия эксплуатации, так и у человека. Не сидите на месте , жизнь очень интересна , нужно только изучить и применить законы мироздания )))

[@Nokia-ix3ew]

37лет такая моладая и красива. молодец. что не стесняешся. ты пример для нас

[@Anna-Inna]

Спасибо! Спасибо! Прямо все мои проблемы. А доктор Бубновский- супер доктор- абсолютный респект и благодарность!!!

[@Лидия-р2в]

Доктор Огромное вам спасибо что вы есть Дай Бог вам и вашей семье крепкого здоровья Спасибо что вы есть 👍👍👍

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю, очень приятно.

[@marishabb7199]

Молодец девушка!! В 37 и надо о здоровье заботиться,чтобы к старости не было проблем

[@Светланакныркова]

БЕСЦЕННЫЕ упражнения. Из разряда всё гениальное просто! Я делаю зарядку Михаила Бубновского несмотря на болячки и возраст справляюсь - результат очень ХОРОШИЙ. Призываю не лениться.

[@ГаллаЯковлева]

Спасибо, Сергей Михайлович, что обратили внимание на эту проблему!

[@bibigulissa5154]

Такая тягомотина... есть свечи Санселла Академика гинеколога /защита диссертации в Хиросиме/ решают проблему за 2 недели . очень эффективно. Есть по СНГ...

[@olga3180]

@@bibigulissa5154 на правах рекламы?

[@ЛарисаКузнецова-ь9о]

Bibigul issa свечи ваше полный отстой и вы хотите противопоставить этого тренера, который душу вкладывает этим гребаным свечам , которые потом дадут побочку в виде опухоли в матке, мозгами пошевелите , рекламщики , лишь бы спихнуть , втюхивать подороже, рекламой замордовали....

[@мариякалина-о7к]

@@bibigulissa5154 легче всего выпить "таблетку" и вперёд ,а что мышцы атрофируются это ничего?

[@irinakirkina5577]

Бубновского очень уважаю. Знаток своего дела. Два года занималась у него в центре. Реально никакие лекарства не помогают так, как его упражнения... К сожалению сейчас это непомерно дорого.

[@Надя-в8п]

Спасибо!!! Эти упражнения для меня. Восхищаюсь ВАМИ! Как просто и как важно. Дай БОГ ВАМ здоровья и долгих лет жизни.❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

[@ЛюдмилаКазимир-е1т]

МОЛОДЕЧЕК ! ДАЙ БОГ ЕМУ И ЕГО СЕМЬЕ ДУХОВНОГО И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДРАВИЯ ! ГОСПОДИ СПАСИ,СОХРАНИ БЕРЕГИ ЕГО И ЕГО СЕМЬЮ

[@nellypogorelovsky1313]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ, за вашу чкдесную методику оздоровления, здоровья вам, вашей семье, вашим пациентам!❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

[@татьянагурьянова-м3ф]

Опущение матки не оттого,что ты много сидишь,а от того как у меня,поднятия тяжести на работе это факт.

[@Светлана-и8у9у]

Различные причины есть. Если внутренние мышцы в тонусе, этого можно избежать

[@ГалинаБ-х9п]

Вот-вот.Я тоже думаю,что от тяжести.Никогда себя на работе не жалела.

[@galina6905]

Ослабевание мышц, основная причина.

[@БлтиСмри]

Делайте упражнения кегеля

[@БлтиСмри]

Упражнения КЕГЕЛЯ укрепят внутренние мышцы влагалища...тогда и поднятие тяжестей не так будет сказываться

[@АльбинаС-х1ф]

Дорогой доктор,благоДарю вас! Добра,любви и МИРА!

[@НинаГордиенко-г5д]

Бубновский - бесподобен! Обожаю его! Просто , доходчиво , с юмором! 💖

[@ЕленаЕфименко-э5к]

Спасибо большое Сергей Михайлович за полезные советы, необходимые для всех!

[@lenagarifulina2883]

Золотой души человек, храни Вас Бог!

[@ЯрославНовиков-ы9ь]

Спасибо за упражнения, дай Бог вам здоровья

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ЕкатеринаБочкарева-ф5в]

Бубновский. Спасибо, что Вы есть! Необходимы Ваши передачи? Где они? Спасибо за все🙏 🙏🙏

[@ИринаБ-щ3х]

Супер! Очень симпатичная девушка и прямо на глазах помолодела лет на 5-7! Браво!🎉

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

[@ЛюдмилаПавловна-ы4ш]

Спасибо большое за упражнения!!! Начала сразу делать и получила хороший эффект в первые же дни, и это моя реальность, Слава Богу! А ведь частое беганье в туалет и днём, и ночью уже стало моей проблемой. Причём уже и на уровне нервной системы 😢, куда-то надо идти, и беспокоишься. Пробовала другие упражнения с ютуба, конечно это индивидуально, но подошли именно эти. Ещё пыталась управлять рефлексами, оттягивать время похода в туалет, хотя-бы на несколько минут, это тоже работает, но требуется много терпения, чтобы ты управлял мочевым пузырем, а не он тобой😄. В общем, упражнения для меня супер, мне 64 года. Теперь это каждодневные занятия: два упражнения на стуле, одно на полу, зажимая в коленях литровую бутылку с водой. Работайте, дерзайте и всё получится! Наше здоровье в наших руках!!!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом! Здоровья!

[@ЕленаБерезнева-ъ1щ]

Здоровья тебе родной,живи долго ,на добрейший души человек

[@ЕленаКазначеева-х4к]

Миллион лайков!!! Будем здоровы!!! Здоровья всем!!!

[@SKAZKA_MARIKO]

БУБНОВСКИЙ МОЛОДЕЦ! СПАСИБО!👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

[@rosaibragimova7180]

Привет марко.ты в лилинфельд была?ты в Италии?

[@rosaibragimova7180]

Маринка.ты с Грузии?коколадзе знаешь

[@rosaibragimova7180]

Марика

[@SKAZKA_MARIKO]

@@rosaibragimova7180 НЕТ. Я из Краснодар.кр.

[@ВалентинаКузнецова-у6т]

Я у него лечилась.Очень мне помогло и сейчас делаю гимнастику

[@агент-х9р]

37 лет -это рассвет жизни и печально что многие думают почти старость пришла .Мне 40 и я иногда отжимаюсь 95 раз за раз

[@Алина-х3ц5ж]

40 для мужчины это не возраст))

[@romank1405]

И мне 40, и ногда жму 150 кг, приседаю 250 кг, и тяну 300 кг на раз) Респект всем спортсменам💪

[@charlie5143]

Алина Давыдова а для женщины почему возраст?

[@Алина-х3ц5ж]

@@charlie5143 так я и не писала этого. Это ваши домыслы

[@ОксанаЗарипова-р5ж]

Вы в прекрасной форме,если можете столько отдаться. Но вам все равно столько лет,сколько прожили. И вашему сердцу тоже

[@Marina-cy7hi]

Супер Доктор! Пример для подражания! Умница! Человечище! Да ещё с чувством юмора! 🌹💫💌

[@victoriaaviv5027]

Большое спасибо Вам Сергей Михайлович! Здоровья и счастья Вам, дорогой наш доктор!❤️💋🤩👍💐😍💋❤️

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@olgaxxx9696]

Спасибо огромное, Сергей Михайлович! Спаситель Вы наш!

[@BubnovskySM]

Добрый день! Рад, что видеоролик был полезен

[@МухтарМахкамбаев-ю8э]

Доктор молодец. Такой умный, столько труда и знании надо чтоб достиж такого

[@Сонета-9]

Для молодых уражнения,у кого уже есть проблемы не натружайтесь,усугубиться ,все индивидуально😮😮

[@ТатьянаГрачева-д9ж]

Дорогой Сергей Михайлович!!! Благодарю Вас!!!❤️❤️❤️

[@daniilmonami2206]

Спасибо доктору Бубновскому и Виктории за нужные упражнения!

[@ArsChak]

Весёлый доктор 😁😁👌🏻 а позитива то сколько....👍🏻👍🏻😁

[@ЕленаГусева-й9ы]

Доктор, как я Вам за упражнения благодарна. За Вашу работу, за книги, спасибо.

[@koshkimyshki493]

Помогли упражнения? Просто интересно стОит ли начинать....

[@СветланаСабанова-е6т]

Бубновский супер! Я стала делать упражнения по его методике, купила его книги, в домашних условиях с помощью сына сделала тренажёр и работаю. Спасибо ему огромное!❤

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

[@Виктория-н9в5з]

А какие книги купили. Напишите название?

[@dyc53277]

После упражнений у женщины лицо стало живее, помолодевшим на пользу, мы тоже будет все эти упражнения делать, спасибо доктор!

[@gulrukhyusupova5751]

A mojno razve vipolnyat eti yprajneniya esli v kopchike stoyat 2 implanta????! Mojet stoit predyprejdat ludei- komy nelzya??

[@worm0831]

🤣🤣🤣когда скоро??? Уже начали или ещё собираетесь???

[@Злая_Тёща]

Спасибо Вам огромное, уважаемый Сергей Михайлович. Следуя Вашим рекомендациям, я избавилась от неприятной тяжести в области шейного и грудного отделов позвоночника. Низкий Вам поклон. Вы Врач и Человек с большой буквы. Храни Вас, Господи.

[@Ёжиквтумане-з9у5ы]

Ну, у меня просто нет слов!!! Один бурный восторг

[@Арина-ж3с]

Вернуть Бубновского на ТВ!!!!!!

[@ХатунаГубаева]

Тогда люди не будут ходить в аптеку

[@user-my4xx7kx1r]

​@@ХатунаГубаева100 % 🔥🔥🔥

[@НаиляБайтимирова-з4й]

А также вернуть Геннадия. Малахова на тв!!!

[@МухтарамаСалахутдинова]

Благодарим такую душу от Бога, помогающему людям не падать духом, встать и делать для своего тела!

[@tolkynmurzagaliyeva2625]

Самый лучший! На себе все испытал, знает что говорит

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

[@сурка-х1ю]

Один из лучших врачей которых я видел,мастер своего дела,дай Аллах вам счастья и здоровья с долгими годами жизни.Упражнения ваши помогают

[@ЗаурешСыздыкова-и1м]

Спасибо огромное за ценный совет ! Вы просто золото для всех нас!!!!!

[@МуляВесельева]

Настоящий профессионал, то что его убрали из телека доказывает что человек говорил правду

[@lanadezelski4369]

Грубиян он , самоучка. Убрали потому что непрофессинал наверно.

[@НаталиМаксимова-о7б]

@@lanadezelski4369 У нас в Нижнем Новгороде две клиники Бубновского,отзывы только положительные.И, главное,есть положительный результат.Девушка из Армении прилетела на носилках, бабуля с большим горбом за спиной - разные причины приводят больных в эти клиники. И все находят своё. Дорого очень только это лечение. Жалко, что мы теряем время драгоценное,мышцы атрофируются,суставы не получают питание,разрушаются. И приходится их менять на металл. Люди, товарищи, почитайте, разберитесь в принципах лечения,поймите истину и дерзайте!

[@noraparkanskaya72]

@@lanadezelski4369 Твоя малышева с мясниковым и голиковой профессионалы. Бгг

[@lanadezelski4369]

@@noraparkanskaya72 а в чем вы профессионал?? В хабализме возможно. Незнакомому человеку на ты

[@asalalimova9618]

@@lanadezelski4369 ФЫффФЫЫЫФЫЫФ

[@eldaraiman501]

Спасибо! Бубновский всегда оказывает помощь своими упражнениями и раз,яснениями.

[@АллаСуетина-л5ч]

Мне 77 лет. После подшивки лет 15 назад снова опущение. Будет ли эффект ?

[@НаталияЧерней-ф1ф]

Драгоценное благословение для людей. Спасибо.

[@КлараКим-ж5е]

Отличный специалист и ЧЕЛОВЕК! УСПЕХА ВАМ!

[@Nika-ne6bm5lz8u]

Благословления Божьего Вам Сергей Михайлович 🙏🙏🙏 Храни вас Господь 🙏 Аминь

[@kulzhiantashmenova5380]

Благодарю Вас , нам всем очень полезны эти упражнения!!!

[@ТатьянаКалиниченко-ц5м]

Какая прелесть, у нее уже немалый возраст: 37 лет!😅 Деточка, это не уже, это всего лишь 37!

[@koshkimyshki493]

Интересно, что она в 57 будет говорить?😂

[@ЛюдмилаПетиева]

Ляжет и будет жаловаться​@@koshkimyshki493

[@DashaBrill]

Блин, я в 36 лет дочу родила, сейчас мне 50, я себя девочкой ощущаю, и если бы не диван, который решила переставить, этот бы выпуск не смотрела 😂

[@Nina-mb4nw]

Господи Сохрани Вас,как Вы помагаете нам😘😘😘

[@Jozefina_Z]

Потрясающий эффект от упражнений! Огромное вам спасибо!

[@ЧулковаЛюбовь]

Сколько нового узнаешь, имея интернет , а главное с пользой .Я благодарна , что такие люди ещё есть, которым здоровье женщин не безразлично !!!

[@anastasiaomelkovets1791]

ДОКТОР ВЕЛИКОЛЕПНИЙ ОЧЕНЬ УМНИЙ СКОЛЬКО ЕНЕРГИИ И СИЛИ У НЕГО БРАВО УМНИЧКА МОЛОДЕЦ ЖИЗНЬ - нРУХ РУХ - РАЗНИЕ ВПРАВИ

[@ТамараПриписнова-ф9б]

Благодарю вас, Сергей Михайлович! Столько проблем, когда тебе 74...,а жить то хочется здоровой...

[@ЗинаБел-ч8х]

Сдвиги есть.?мне важны Ваши слова,ведь мы ровесники.

[@НинаКвит-ц7з]

Уважаемый Сергей Михайлович! Как же не восхищаться вами? Сколько пользы от вас человеку? Вы, ваши знания, ваша помощь, доброта и любовь не только к своей профессии, что очееень не маловажно, но и любовь к людям, о здоровье которых вы заботитесь, ваше отношение и ответственность, дорогого стоит. О врачах даже не хочется говорить, редко кого можно встретить хотя бы с человеческим отношением, особенно касается к возрастным, они считают, что их место в другой жизни, как ни парадоксально, но это так. И вот, слава Богу, не устаю говорить, живите долго и счастливо, и спасибо за детей, которые также с любовью и всем сердцем помогают людям, не взирая на возраст, и все тоже с любовью, и уважением. Да и команда врачей в вашем центре заслуживает внимания, и это все Вы! 👍👍♥️ Вы, ваши дети, ваши ученики, ваши врачи, ваши помощники, все работающие в центре Бубновского, заслуживают особой благодарности за бережное, тёплое, с любовью отношение к пациентам, которым помогаете восстанавливаться, обретать уверенность в своих силах, чтобы заботиться о своём здоровье, и о котором никогда врачи не говорят, только "таблетка", по их пониманию, и "знанию", может вылечить, результат их не волнует, и о тебе он никогда не вспомнит, здоров ли, вылечился ли от его назначений? Пишу, так как знаю не понаслышке, а много из своей жизни. И, пожалуйста, Сергей Михайлович, ещё раз повторяюсь, живите долго, и мы вместе с вами, и чтобы силы, энергия и здоровье не покидали вас. Мне 76+, вернулась опять к упражнениям, теперь регулярным, раньше были стабильно нерегулярные. Все удаётся, и хочется жить. А есть ли ваш центр в моем Харькове? Хотелось бы попасть на консультацию индивидуальную, чтобы знать какие упражнения более важные, стараюсь и делаю, всё то, что показываете, но не знаю, все ли делать каждый день, или через день, или чередовать? А то времени уходит много. Заранее спасибо, если ответите.Конечно мнение специалиста, это важно. С уважением к вам!

[@МаринаОрос-о9ъ]

В Харькове был центр. Я так понимаю сейчас уже нет😒

[@da5811]

Спасибо большое Бубновскому, скольким людям помогает по ту сторону экрана ❤❤❤

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, приносит пользу людям.

[@ИринаКоролева-б8ы]

Спасибо за подсказки управления огромное спасибо за вашу работу здоровья благополучия и процветания🐞🍀🐞🍀🐞🍀

[@BubnovskySM]

Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

[@tatianavolkova9195]

У меня это произошло от резкой потери веса- 12 кг за месяц. Спасибо за видео

[@ТатьянаКочкина-о3ъ]

Здравствуйте!Много лет восхищаюсь вашими рекомендациями.Благодарю за помощь в восстановлении здоровья!Вам хорошего самочувствия на долгие годы!

[@ОльгаПетрова-ф5с]

Огромное спасибо, Доктор! Тема супер важная. Веду занятия с сотрудницами на фитболах, непременно поделюсь значением этих упражнений. А «наездницу» включим в производственный график 😃

[@ГалинаКовальчук-о9й]

Сергей Михайлович здравствуйте очень давно не было вашего видио, а с телевидение вы вообще исчезли, вы самый лучший доктор для здоровой жизни, без таблеток, спосибо вам Сергей Михайлович за здоровье, и вам крепкого здоровья, долгих лет в жизни вам и ваше семье.

[@ТатьянаКузнецова-и1м]

С детства тяжести приходилось таскать. Вот и результат после 20-ти. Спасибо доктору Бубновскому. Надеюсь в 60 изменить все к лучшему.

[@ВераСеледкова]

Так вот эти тяжести и дают нам под старость лет о себе знать..Была беременость двойней, появилось недержание, в то время была молодой, врач гинеколог вразумительных советов не дал, к которому я обращалась..А больше я не знала к какому ещё врачу обратиться...А с возрастом -- это уже проблема..Надо попробовать эти упражнения..Спасибо..

[@НадеждаМударисова-ж7т]

Если уже проблемы есть, то лучше на стуле как показано не делать. Это вариант для профилактики и то нужно правильно делать почти все делали неправильно-поднимались защет передней поверхности бедра, а не ягодиц. А вообще есть специальный комплекс упражнений. А пока только из доступного могу посоветовать упражнение лёжа на полу, хотябы себе не наведите. И нивкоем случае не делайте упражнение на прес!!! Здесь он в видео к сожалению был(, как вспомогательные для снятия напряжения с пояснице. Уважаю врача, но в данном случае он не совсем компетентен. Я как тренер по интимной гимнастике могу об этом говорить. Здоровья вам!

[@ИринаИрина-ы5х]

Надежда, а как же тогда пресс укреплять, если нельзя делать упражнения на пресс?

[@aragonski5160]

@@НадеждаМударисова-ж7т Здравствуйте. Вы имеете в виду, что все упражнения при опущении мочевого пузыря надо выполнять лёжа? Спасибо

[@maiya.93]

Здравствуйте, Надежда. Могла бы я с вами связаться?

[@ЛарисаШвачкина]

это.душа.здоровья.все.что.слушала.в.его лекциях.это.омоей.болезни.буду.лечиться.по.бубновскому.самостоятельно.нет.возможности.его.посилить спасибо.вам.за.ваше.большое.желание.нам помогать

[@Tamgen-y]

Сергей Михайлович! БЛАГОДАРЮ! Вы -потрясающий доктор! Возвращаете людям надежду и веру в то, что можно избежать таких неприятных и тяжелых операций. Ведь с этими заболеваниями очень некомфортно идти ко врачам.Вы наш спаситель! Только не лениться и делать это каждый день !!!!

[@belikosashajbelikova1096]

Вот это как раз то,что мне надо. Огромное спасибо! Аж настроение поднялось! 👍👍👍

[@МадинаБаязитова-м2с]

Вы СУПЕР доктор! Я вылечила не держание мочи, ваши упражнения помогли мне, благодарю Вас!🙏🙏🙏🎂🍾🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@madhava888]

А сколько упоажнялись ? У вас опушение ? У меня наверное и инфекция и опушение мышц . Фитолизин помог но искала упражнения . Жаль мяча нет а уже загорелась делать . Повторы тоже неясно по скольку раз ?

[@МаринаВинокурова-е1е]

Обожаю Сергея Михайловича Занимаюсь по его методике несколько лет мне 64 Советую всем

[@ТатьянаКлимова-ь7д]

Как вовремя я вас увидела,мне 61,я очень много сижу,вчера впервые в жизни ощутила почки

[@НинаБерегиня]

БЛАГОДАРЮ,,,,, ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОКТОР!!!

[@АленаЖданова-ш5б]

Я тоже считаю,что опущение органов малого таза от поднятия тяжести и вообще,от любой тяжелой работы,так что женщины берегите себя.Не позволяйте себе поднимать больше 4-5 кг,тогда и проблем будет меньше.

[@ИванГусаров-р4с]

Регулярные тренировки и женщинам забыть про тяжести. От ничего неделания тоже всё атрофируется.

[@ГалинаЧерепкова-у8ъ]

Если все мышцы будут работать безболезненно, то и тяжести не почём, тяжести тоже надо правильно поднимать

[@MyAsoed-qz6yy]

Я тяжести не поднимала, но у меня опущение( вероятно из за лишнего веса и малоподвижности

[@ЛюдмилаПетиева]

​@@MyAsoed-qz6yyв основном из за малоподвижности. Надо себя понуждать, двигаться через не хочу.

[@ЕленаАбитова-э7ъ]

Ну я даже продукты не покупаю, а все равно опущение. Работа да сидящая, как и сказал доктор

[@АлевтинаАленькая]

Такой милый и полезный эфир. Всем здоровья. Спасибо Вам.

[@ШмелькаСабит]

Молодая девчонка. На вид (я про лицо) лет 25-27 дашь, красивая 🌷. Если себя в форму приведёт вообще супер будет.

[@НадеждаИванова-м8ы]

. БЛАГОДАРю!7 .. ..

[@lubovluft134]

Бубновскому спасибо с Израиля,!мне 74 года ,40 из них ежедневная зарядка растяжка и фитнес для мышц

[@Светлана-и8у9у]

А я думала, ей за 40. Лишние килограммы добавляют возраст

[@irinairen7629]

Лицо то молодое...просто ей мышцы нужно подтянуть..и пару кг скинуть..

[@ЛюдмилаКолосова-е9у]

@@irinairen7629 Ну никак не 25.,а к 40 ближе

[@tatianabaiankina9612]

Мой любимый Бубновский! Меня спас! ❤️❤️❤️ Какой был чудесный Центр Бубновского в Сокольниках, где он лично принимал и даже иногда вёл сам занятия в зале! Из него исходит потрясающая добрая энергия! От одного прикосновения, выздоравливаешь!

[@ЕленаЯворская-у3з]

А куда делся или переехал центр?

[@Ввввввв-в8в]

Все центры есть на бубновский.орг

[@ЛарисаКузнецова-ь9о]

Надежда Иванова только это и надо делать, и невздумайте операцию делать у нас же гинекологи только и отправляют на операции, да ещё и матку любят удалять, а потом такие проблемы пойдут ужас просто , опускаться всё будет и это не выход, а вот Бубновский умница даёт нужные как воздух упражнения, которые вытащить эту проблему и помогут однозначно, только не надо бросать их, надо продолжать, потом сами почувствуете разницу, я так ещё на ягодицах хожу утром и вечером тоже помогает!👌❤️😍

[@elyaelay7493]

@@ЛарисаКузнецова-ь9о Лариса а мне можно делать эти упражнение. 1.5 месяц назад меня оперировали с диагнозом опушения влагалища. Теперь асе болит позвоночник поясница копчик чусвую себя неполноценным😢😢😢

[@ЛарисаКузнецова-ь9о]

@@elyaelay7493 Извиняюсь что то с ошибками напечатала зажать мяч или свернутое полотенце между коленями это лёжа и ещё есть на ютубе упражнение посмотрите с полотенцем между ног стоя делать упражнение вперёд назад тоже пробуйте и его тоже...👍👍👍

[@НинаВеликодная-п5ю]

Спасибо вам,доктор.Будьте здоровы.💖

[@ТамараБагирова-з1б]

Здравствуйте Сергей Михайлович! Огромное спасибо Вам доктор что ведете эту программу.

[@irinaW1967]

Благодарю Вас Доктор 🙏😊 Желаю всем здоровья и счастья!

[@mariapetrova5886]

Спасибо огромное! Виктория вы умница и очень приятная молодая женщина! Всем здоровья и красоты!

[@АльбинаПетровна-ж1ъ]

Мне 62 года, а чувствую себя на 35, много хожу пешком, люблю больше двигаться.

[@OlgaSibirij]

Я с вами полностью согласна, движение и движение,,ежедневная прогулка моя 2-3 часа с ходьбой,утренняя гимнастика, обливание контрастным душем, придают мне силы,,здоровья и здоровья вам,,,,,,,

[@Nika-ei7gb]

Кому не нравится, смотрите пустышек,а точнее вредителей:малышевумясникова и иже с ними,которые оккупировали ТВ. А Сергею Михайловичу огромное спасибо за титанический труд, долгих лет жизни!

[@OlgaSibirij]

@@Nika-ei7gb Сергею Михайловичу доброго здоровьица,,спасибо за его труд,,спасибо за его помощь, желание помочь из нас каждому,,,,,главное не ленись,,у нас многие еще не хотят заниматься собой,лень, пересели в машины, вместо ходьбы, до магазина рядом едут на машинах, сидят перед компьютерами и телевизорами, а потом когда здоровье потеряно,,возвратить его сложно и порой невозможно....

[@ЛюдмилаБережная-е1е]

Если опущены органы то ходить много нельзя: во время ходьбы еще больше опускаются . Хорошо что вы не допустили этого.

[@АльбинаПетровна-ж1ъ]

@@ЛюдмилаБережная-е1е дорогая моя, вроде органы на месте, но сегодня отекла нога внизу. Буду осторожнее, спасибо Вам за совет, я забываю сколько мне лет!

[@ТанюшаВ-я3ж]

Дорогой Вы наше доктор,Сергей Михайлович,пусть хранит Вас Пресвятая Богородица под кровом ВСЕВЫШНЯГО,скольким людям Вы облегчаете жизнь.Сейчас время очень сложное и если прийдешь к врачам они НЕ слышат пациента,им гл.занести данные в компьютор даже умудряются напечатать тот осмотр кот не было поэтому ЭТО ВЕЛИКАЯ ПОМОЩЬ,забота о нас,Вы наша гордос ть и поддержка!буду молиться о Вас,благополучие Вам и вашей семье!!!

[@irinamikhaylova4361]

Доктор, благодарю Вас за знания, которыми делитесь с нами.

[@SardorSolijonov-r2c]

Спасиба доктор. Вы отличный человек ❤❤❤❤❤❤❤

[@Эльвира-о5з]

Благодарю за столь полезную информацию! 😊

[@BubnovskySM]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ДенисПритыковский]

Сергей Михойлович! Спасибо Вам! Как же вы хорошо справляетесь, с выпариванием мусора, из нашего замусоренного ума, давая чистые знания! Ставим друг другу лайки, для продвижения этого видео ролика!

[@АлексейЛаптев-ы4з]

Бубновский, ну Вы молодец. Доступно и просто как .

[@ГильзимЗарипова]

Да, мне 65, я очень уважаю Бубновского и он старается лечить только физическими упражнениями. Его девиз, как я поняла-"Движение - это жизнь". Спасибо Вам огромное!!!

[@АнжелаКавлюк]

Добрый день!!!Очень люблю смотреть Сергея Бубновского!!!все отлично и правильно!!!Но важно обследоваться перед такими упражнениями.У меня обнаружили на яичнике кисту размером 7-8 см,поэтому прежде чем делать такие упражнения убедитесь что вы здоровы!!!Чтоб не произошло непоправимое,то есть что не лопнула киста.А так я обожаю его методы и подход к пациентам!!!

[@аннакот-ь9е]

Восхищаюсь божественным человеком, храни вас бог

[@milajaja]

Спасибо! Для многих женщин это актуально.

[@Т.А.К]

Убрали с тв, потому, что конкуренция МАЛЫШЕВОЙ, МЯСНИКОВУ, ГОЛИКОВОЙ - У НИХ ЖЕ ПОТЕРЯ КЛИЕНТУРЫ. БИЗНЕС СТРАДАЕТ

[@Samsung-zo8du]

⁵

[@СтрелаКорней]

Пока Вы смотрите их болтовню,их бизнес не пострадает благодаря Вам.

[@ФедораБанчу]

@@Samsung-zo8du ВЦ

[@kyzyapost8420]

Вообще этих не смотрю.

[@natashamelent3349]

Малышеву вообще необходимо убрать с экранов в первую очередь!! Такую ересь несёт!!!

[@ИринаИ-б9ж]

Браво, доктор! Спасибо за наконец-то РЕАЛЬНУЮ помощь!😊

[@juliamkrtchyan3346]

Доктр, скажите пожалуйста, если травмирован копчик, можно делать эти упражнения,я не мгу на полу лежать без маленькой подушки под копчиком, спасибо.

[@koshkimyshki493]

Ирина, вам помогли упражнения? Просто интересно.