Organsenkung - Was tun?

Sie haben die Diagnose Organsenkung bekommen oder vermuten, dass da etwas gesenkt ist? Blasensenkung ( Cystocele), Gebärmuttersenkung ( Descensus), Darmsenkung ( Rektocele) oder eine Senkung der vorderen Scheidewand oder Senkung der hinteren Scheidewand?
Hier kommen meine ersten Tipps für Sie.
Und mein eindeutiger Rat: Ruhe bewahren, durchatmen und immer ein 12 wöchiges Beckenbodentraining machen, bevor weitere Schritte erwogen werden.
Ganz neu: Unser Onlineprogramm „Organe hoch! Das Antisenkungsprogramm“ startet am 12.Mai
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Das Expertenprogramm für einen gesunden Beckenboden und einen straffen Bauch.
Meine Idee: Eine bessere Beckenbodengesundheit für jeden Menschen!
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Rückbildung nach der Geburt: stabile-mitte.de/DIE-Online-R...
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Mein Beckenbodenbuch - Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
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Rechtlicher Hinweis: Franziska Liesner hat das Angebot der Informationen, die in diesem Kanal zu sehen und hören sind, sorgfältig geprüft.
Ich stelle Ihnen hiermit meine beruflichen Erkenntnisse als Physiotherapeutin (mit Spezialisierung auf den Beckenboden seit über 25 Jahren) zur Verfügung. Trotzdem muss ich auf folgendes hinweisen: Diese Informationen ersetzen in keinem Fall eine Diagnostik/Behandlung bei einem Arzt/Ärztin, Physiotherapeut*in und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet NICHT statt. Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache.

[@sophiavomkind8929]

Danke für die guten Vorschläge❤❤

[@Nadine-vr4fz]

Hallo :) Wie wäre es denn bei einer weiteren Geburt? Wenn man Pressen vermeiden soll, gilt das dann auch dafür und man sollte lieber Kaiserschnitt machen lassen oder gibt es in so einem Fall spezielle Tipps?

[@stabile-mitte]

Das ist eine wichtige Frage, die Sie unbedingt mit ihrer Gynäkologin besprechen sollten. Herzliche Grüße!

[@sophiavomkind8929]

Wie kann man das Bindegewebe wieder stärken??

[@claudiagutknecht634]

Wieviel kostet denn der Kurs?

[@sophiavomkind8929]

Abends einen halben Teelöffel Rizinusöl und morgens ein Glas warmes Wasser mit 1 Eßlöffel Apfelessig für Stuhlgang ohne Pressen.

[@user-fk8zv5ck5l]

Oder einfach nur Magnesium, welches die Darmmuskulatur anregt.

[@Todaufverlangen]

Operarieren

[@utekaracora10]

Ich hätte gerne gewusst, was der Unterschied zum Beckenbodenkurs ist. Sind die Übungen ähnlich bzw wieviel Prozent ca sind die Übungen ähnlich oder verschieden. Vielleicht können Sie das etwas voneinander abgrenzen, dankeschön

[@stabile-mitte]

Der Kurs:Beckenbodentraining: „Tschüss Blasen -und Beckenbodenschwäche“ ist eher bei einer allgemeinen Beckenbodenmuskelschwäche geeignet mit Problemen wie z.B.tröpfchenweise Urinverlust, etc.. Der Kurs:„Organe hoch! Das Anti-Senkungsprogramm“ ist speziell für Organsenkungen konzipiert, mit Probleme wie z.B. Fremdkörpergefühl zwischen den Beinen.

[@renatet.9955]

Wie mache ich es den Restharn herauszubekommen ohne zu pressen?

[@stabile-mitte]

Zum Beispiel auf dem WC vor und zurück"schaukeln."

[@renatet.9955]

Danke,werde ich versuchen.