ORKA SNACKA | MOTIVATION | ”Man är trött i själen”

Du är inte ensam om att ibland känna dig omotiverad i skolan. Du kan till exempel känna dig omotiverad när du upplever att du har för mycket läxor och prov samtidigt, men också när du inte förstår lärarens uppgift. Det kan också vara när du inte förstår varför du ska lära dig en viss sak eller när du prokastinerar, alltså skjuter upp ditt pluggande trots att du vet att du borde ta tag i det.
I det här avsnittet av Orka snacka diskuterar några elever i åk 8 vad man ska göra när man känner sig omotiverad i skolan. Siri Helle är psykolog och utgår ifrån det psykologiska perspektivet på motivation när hon diskuterar elevernas motivationsutmaningar i skolan.
Det här kan du göra om du känner dig omotiverad i skolan:
- Planera. Det kan vara själv, med en kompis, med en lärare eller annan vuxen. När det känns övermäktigt kan det kännas skönt att planera och strukturera upp ditt pluggande.
- Dela upp det du behöver göra i mindre delar. Det är viktigt att det du ska göra känns genomförbart.
- Plugga på en annan plats. Om du oftast pluggar hemma kan du testa att plugga i skolan, på ett bibliotek eller hos en kompis. Då blir du inte lika lätt distraherad.
- Våga fråga läraren. Om du inte förstår lärarens uppgift är det viktigt att du ber om hjälp, annars är det lätt att du tappar motivationen. Kom ihåg att om du inte förstår uppgiften, är det säkert fler som inte heller förstår.
_________________________________________________________________________
ORKA PLUGGA är en satsning om studieteknik från UR. Här hittar du tips på strategier och metoder som hjälper dig att träna minnet, förenkla läsningen, felsöka i matten och förstå betygskriterierna. Här hittar du också tips på olika pluggvanor som gör det lättare att komma igång och planera tiden när du ska plugga.
Många av tipsen går att använda i flera ämnen, både i och utanför skolan, så testa dig fram och se vilka du gillar bäst. Och kom ihåg - det handlar inte om talang, utan om att hitta bra strategier som passar just dig!
/ orkaplugga
/ orkaplugga_official