75% людей чистят зубы неправильно - 5 советов стоматолога как чистить зубы

✓ Клиника «OrthoLike» clck.ru/39ryM8 - сеть клиник в Москве и обучающий центр по ортодонтии.
Наша специализация - постановка всех видов брекетов и элайнеров в сочетании с классической терапией даже для сложных случаев.
Наш метод - одномоментное лечение зубов и исправление прикуса.
19 лет опыта создателей Андрея и Ольги Жук позволило клиникам стать №1 по лингвальным брекетам в РФ!
Также мы производим свои собственные брекеты и у нас представлены новейшие виды элайнеров.
Мы создаем красивые улыбки на всю жизнь и повышаем вашу «орто» грамотность !
Подробности и уникальный опыт смотрите в наших видео:
✓ / @ortholike
Мы в социальных сетях:
✓ Instagram: / dr.andreyzhuk
✓ TikTok: / doctor_zhuk
✓ Facebook: / ortholike-237118336755405
✓ Яндекс Дзен: dzen.ru/id/5ef...
Также это видео можно посмотреть на Дзен: dzen.ru/video/...
Консультация и запись на прием по телефону клиник:
[phone]
#ЧисткаЗубов
#КакЧиститьЗубы
#СоветыСтоматолога
#ЗубнаяПаста
#OrthoLike

[@OrthoLike]

А какой зубной пастой пользуетесь вы?

[@УДачнаяжизнь-х2с]

ROCS

[@Tais_Tais_777]

Я пользуюсь зубной пастой 1.Парадонтол тройное действие 2.Парадонтол актив с гидроксиапатитом . Первая из этого списка хорошо отбеливает зубы , снимает налет . Вторая снижает чувствительность зубов ,потому что содержит минерал полезный для эмали зубов . Но это не панацея . Плохое состояние зубов это ещё нехватка микроэлементов, дисбаланс гормонов и большое употребление углеводной пищи.😉

[@Dmitriy_Doc]

Посмотрел видео, чтобы узнать как чистить зубы (какими движениями). В итоге посмотрел рекламу ирригаторов, Филипса, узнал, что надо менять щетки и пасты. Может всë таки расскажете можно ли делать движения щеткой вдоль зубов или это вредно для дëсен? Меня стоматолог учил чистить движениями от корней к верхушке зуба и никак иначе.

[@OrthoLike]

@@Dmitriy_Doc не рекламировал ирригатор какой то фирмы, а вот как гаджет для гигиены - обязательно к использованию ! ответ на ваш вопрос прост - если пользуетесь мягкой щеткой - делайте любые движения 🙌

[@Марина-ф6ж6в]

Утром с гидроксиапатитом, вечером с фторидами

[@monitor5981]

пойду почищу зубы

[@monitor5981]

как же лень было каждый день чистить, начал пропускать дни, даже недели

[@notslire]

@@monitor5981 жёстко

[@madizhumagaliev2843]

@@monitor5981 кайфже чистить

[@monitor5981]

@@madizhumagaliev2843 чищу раз в неделю, когда надо куда-то идти, камни отваливаются 🥴

[@MiLka338]

​@@monitor5981 ужас

[@dasha.vinogradova]

Не могу остановиться смотреть видео на этом канале 😄 Спасибо большое за такое огромное количество важной информации 🙏🏻

[@ВсеголишьПутник]

То же самое

[@apostal1320]

уж не знаю ка возможно за 30 секунд, я чищу от десны к кончику зуба, и на это уходит минут 5-7

[@Elpoelpoelpo764]

Как остановиться смотреть видео на этом канале? 😂

[@bhtg3752]

Однажды имела счастье знакомства со стоматологом профессионалом, реальным профи, в её пациентах известные многим люди, так вот, она сказала -" пасты, ополаскиватели и пр это всего лишь бизнесс, не имеющий никакого отношения к здоровью зубов. Зубы достаточно почистить зубной щёткой (снять налёт) и ополоснуть крепко завареным зелёным чаем мощный антибактериальный эффект), но если я скажу об этом не в узких кругах, то меня "загнобят" производители тех зубных паст, котороые я также предлогаю, просто бизнесс.)" Надеюсь этот совет будет полезен. Всем здоровой, красивой улыбки и счастья!

[@FlowerLotusThe]

это миф! Чай окрашивает эмаль! Тогда уж сначала попить чай а потом почистить. и в пастах есть разные компоненты которые укрепляют эмаль, что многим необходимо, или фтор который тоже необходим если его дефицит в воде.

[@Babidjon2022]

​@@FlowerLotusTheфтор разрушает зубную эмаль

[@Babidjon2022]

Надо зубным порошком чистить

[@Юлия-з4т1ж]

Надо полоскать рот сода-солевым раствором. Он и бактериальный эффект даёт и отбеливает и налет снимает.

[@Darkaster72]

а нельзя просто дезинфецировать зубную щётку в кипятке или в спирте? Нейлон и пластик должны быть к спирту нейтральны

[@sergey18972]

Я так и делаю. Но со временем щетка все равно становится немного твердой, поэтому ее меняю, но конечно не в каждый месяц

[@katkatt1630]

перекисью водорода

[@Olguita-p4y]

Это сколько же надо зарабатывать чтобы всё это соблюдать и приобретать? 😢

[@allaalekseenko1748]

Я не могу с утра завтракать с не чищеными зубами, зубная нить мне часто ранит десна, проще использовать ирригатор. Лучшие зубные щетки это Oral-B она на 100% уделяет зубной налёт.

[@alexandraweather4156]

иногда забываю или слишком устаю, чтобы почистить зубы на следующий день отскабливаю содой уверена, что это неправильно, но вот уже 26 лет полет нормальный

[@Darkaster72]

О,кстати,нсчёт количества зубной пасты... Мне казалось все люди прост на опыте поймут,что половина этого выдавленного объёма просто вываливается изо рта....

[@Na4ta]

Замечательно канал, просто находка для меня! Очень кратко, понятно, все как надо! Становимся лучше вместе)

[@MsMsSpider]

Где-то неподалеку, улыбнулся директор яндекс маркета)))

[@АлександраУваровская-м4х]

Меняю зубную щетку каждые 2-3 мес😅

[@voux13]

Выпустите пожалуйста ролик, как правильно чистить зубы😌😌

[@OrthoLike]

Так есть же

[@voux13]

@@OrthoLike именно правильную технику движения чистки

[@K3r1l.]

Наверное одно из самых лучших и правдивых видео про гигиену зубов!

[@lizvina33815]

Имею здоровые зубы без пломб, жёлтого налета или запаха изо рта, хотя чистить их раз в 2-3 дня. Не один год. Год назад мне удаляли зуб мудрости, и подтвердили, что зубы здоровые.

[@НеважноКто-ю9ч]

Вам повезло с генетикой

[@ЛесяДиско]

Так налет же не жёлтый

[@FlowerLotusThe]

а последнее время смотрю много видео стоматологов, и просто фигею с таких комментариев! Типа, я чищу зубы раз в 2 дня/неделю/никогда. Бля, как вы здесь оказались? КАК? Значит что то начало беспокоить? Это просто тупизм нереальный.

[@МарияКулагина-ш4ф]

Раньше постоянно пользовалась зубной пастой Colgate, но недавно мне стало больно чистить, пена, которая попадала на лицо, десна и язык, обжигала. Перешла на корейские зубные паста, как итог, и много разных вкусов и более щадящие компоненты

[@СергейГолубев-ш7г]

Зубную щетку меняю раз в 3 месяца ( буду знать, что надо чаще.

[@араб-т8и]

Я тоже рах в три месяца, и от бактерий держу в растворе пищевой соды, лимонки, потом кипячу 2-3 мин..

[@yetanotheronyoutube]

Когда видео начинается с "Вы чистите зубы неправильно", это звучит как "Вы - дураки". Хочется закрыть видео и посмотреть другое. Но видео стоит того, чтобы посмотреть до конца.

[@marinagoncharova5331]

А чем этот айрфлосс отличается от ирригатора который тоже импульсный?

[@ЕвгенияСофронова-н3д]

Ну он же не чисто водой распыляет..

[@ivru5954]

А как же ополаскиватели, которые, по заверениям производителей, удаляют 99 процентов бактерий? Тоже вранье?

[@testpage7823]

На зубной щетке скапливаются бактарии... ооо нет, что же делать... бактерии же бессмертные и неубиваемые. Засунул щетку в кипяток, и пользуешься дальше.

[@babyshark1kk]

Крууть

[@СергейМитридатский]

Даже если Вы будете чистить зубы, абсолютно, правильно. Даже если Вы будете чистить зубы самыми лучшими зубными пастами и самыми лучшими зубными щетками, Вы все равно прийдете к нам. Вам не избежать лечения у нас так как мы с этого живём. Фирмы, которые производят зубные пасты и щетки плевать хотели на Ваше здоровье. Они, в первую очередь, думают о том как извлечь прибыль. Они тоже живут с этого. От всей души желаю: живите долго и лечите зубы.

[@ruslanzakirov8013]

Скажите пожалуйста, почему человеку надо чистить зубы 2 раза в день, тогба как ни один другой вид на Земле этого специально не делает и им это не нужно? Ирригатор, эйлфлос, зубная нить и пр....

[@OShitDupa]

Я один иногда задумываюсь и в итоге зубы чищу по 5 минут

[@Babidjon2022]

Я сегодня 6 минут чистил и это не считая полоскания

[@ВсеголишьПутник]

Я чищу ровно 7 минут. В детстве меня ругали, что насилую зубы 😅

[@ВикторияМинина-т6с]

А если каждый месяц вымачивать зубную щётку в хлоргексидине, это продлит её жизнь до 3 месяцев или это абсолютно бездействнно?

[@OrthoLike]

Это не лучшее решение, но обработка антисептиком минимизирует накопление бактерий в щетинках щетки.

[@pbi6ame487]

ирригатор , что то там от филипс , и паста с фтором )) и ни слова про ксилитол в зубных пастах )) хороший зубной врач с говорящей фамилией ))

[@ШохимарнадАсматдавлеев]

Все рекомендации стоматолога нужно воспринимать критически. Стоматологи заинтересованы в большем количестве пациентов, а значит заинтересованы и в распространении кариеса. Зубные щетки и прочие товары для гигиены полости рта они рекламируют только потому, что сами их продают.

[@memnoncanigou2236]

Ой начинается лапша... Щётки нужны и зубная паста. Всё. И правильно чистить зубы. А нить, это если что-то застряло. И ходить на проф чистку.

[@RadaKosolapiy]

за 1 минуту мои зубы будут не свежие((! люблю чтобы было гладенько )))

[@ЛюбовьВяткина-ъ7и]

Можно ли делать аппликацию из зубной пасты на зубы и на какое время?

[@ОльгаТимочкина]

Спасибо за видео! Без "воды" за короткий период, много информации. Для себя поняла, что надо изначально чистку начинать с ирригатора, а только потом зубной щёткой. Стараюсь чистить после каждого приёма пищи. Очень интересно про чистку языка.

[@Mertvetsvgrobu]

И прсле всех этих марипуляций ты захочишь жрать😂

[@gorkaya_victoria]

Мало даже кто знает, что такое ирригатор 😄 Я его обожаю 😻 это чудо вещь, готовлюсь к брекет системе ❤️

[@НиколайБалла-п1ш]

Камень с плечь(или с зубов😂). Когда я услышал что надо использовать эригатор,щётку и эирфлокс, то подумал что пол часа буду в ванной😂

[@malikasukisheva5842]

У меня родственник , молодой парень вообще не чистит зубы, но у него отличные зубы, никакого кариеса и налета! Чем это объсняется? Он всего навсего полощет их, после приема еды.

[@OrthoLike]

Это значит, что он потеряет зубы из-за разрушения костной ткани. К сожалению, пренебрежение личной гигиеной не проходит бесследно.

[@sokgev6606]

Отбеливающий ополаскиватель R.O.C.S. Black Edition доктор что скажите об этом сколько им пользоватся или вообще выбросить ?

[@pancake44]

Что делать если я чистил зубы, но не очень хорошо и только 1 раз в день?

[@pennstate21]

Идти к стоматологу. Те, кто чистят зубы раз в день имеют в 99% кариес

[@paulSVB]

Благодарю, конечно, но КАК всё же чистить зубы мне осталось не совсем ясно. Или мне к другому специалисту??...

[@diosamu1418]

почему когда я чищу пастой от орифлейм через неск минут во рту вкус нормальный а если какая нибудь другая то вкус и запах ужасный((

[@evgenyk6449]

Чищу зубы (ирригатор + щетка) каждый раз перед выходом из дома, в день получается от 2 до 4 ))

[@userMaxSot]

ирригатор и аэрфлос -это можно сказать одно и тоже )

[@НикитаНарыжный-е4й]

Как же много я пропустила о правильной гигиене полости рта и о выборе паст и щёток

[@Dmitriy_Doc]

Посмотрел видео, чтобы узнать как чистить зубы (какими движениями). В итоге посмотрел рекламу ирригаторов, Филипса, узнал, что надо менять щетки и пасты. Может всë таки расскажете можно ли делать движения щеткой вдоль зубов или это вредно для дëсен? Меня стоматолог учил чистить движениями от корней к верхушке зуба и никак иначе.

[@AnneNesti]

Согласна) меня разные стоматологи по разному учили, такими же "вымитающим" движениями, другие говорили, так не в коем случае нельзя, нужно поперёк и короткими движениями вперёд назад, другой все вместе и да больше никак иначе! 😅🙃

[@MyChannel--]

А мне размера горошины как-то мало. Не хватает, кажется, что без пасты чищу.

[@ЛесяДиско]

Та же штука, но и как в рекламе не беру столько пасты. Где-то среднее между ними)

[@БЫКОВВЛАД-ь9ь]

Утром перед завтраком, вечером перед сном)

[@Lazer-Frag]

В нашей семье уже 8 лет используются 3 вещи для чистки полости рта: 1. Звуковая (не ультразвуковая) зубная щётка (±5000р.) 2. Ложечка для чистки языка из медицинской стали (±300р.) 3. Ирригатор, он выполняет функции зубной нити, массажер и ополаскиватель. (±5000р.) Если вы не чистите язык, тогда поверьте, ваше дыхание не свежее. Если не промываете расстояние между зубами ирригатором, то эффект свежести возникает ненадолго. Если чистите обычной щёткой, вы скорее всего чистите зубы не правильно. У звуковой щётки есть насадки как для полировки, так и для чистки зубов. Всё это мы купили после того как оставили у стоматолога 100.000р. на восстановление всех зубов. Подумали, пусть уж лучше мы предотвратим проблемы, у этого подхода есть масса плюсов.

[@aainn]

Ирригатор не выполняет функцию зубной нити, он может использоваться только как дополнение к зубной щетке и нити.

[@Lazer-Frag]

@@aainn есть такой ирригатор jetpik, там нить выскакивает

[@aainn]

@@Lazer-Frag да хоть бабайка пусть выскочит, это просто маркетинг.

[@Idris95]

Респект🖐Спасибо больше! Теперь у меня есть хорошая мотивация к повседневным действиям, подкрепленная вашей исчерпывающей информацией, для достижения моей цели - СОХРАНИТЬ КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ !

[@user-ww2kp3bi6p]

Все таки не поняла особой разницы между ирригатором и электрическим флоссом?

[@ВикторияАрцукевич-п5ъ]

Мне очень нравится ч вчера ходила к стоматологу

[@ДенисЧумаков-р3б]

Здравствуйте доктор. Не всегда есть возможность чистить зубы после употребления пищи. Например на работе или в иных обстоятельствах. Ополаскиватель после приёма пищи защищает от кариеса?

[@ЕвгенияСофронова-н3д]

Только за счёт вымывания остатков пищи профилактика размножения бактерий вызывающих кариес, в этом смысле результативней жвачки с триклозаном( диролы, орбиты)

[@nikolaj781]

Думал покажут тезнику чистку зубов

[@alyona.g]

Не могу использовать ирригатор. Больно. Рецессия десны и кости есть ни нижних дальних, спереди 12 коронок и мост (после дтп зуб раскололся), и много пломб много лет, потому что была тяжёлая болезнь, зубы разрушились и рецессия с 14 лет на снимках. Могу ли я попробовать хотя бы ультразвуковую или электрическую щётку? Паста с фторидом натрия, потому что регион с водой бедной фторидами. Флоссер использую по типу комбинации с зубочисткой, такой тип, но только нитью в этом флоссере. Как зубочисткой нет.

[@arinarina9062]

Спасибо за полезное видео! Не знала про аналог зубной нити, заинтересовали 😁

[@aldyaaldya]

добрый день, у меня вопрос: раз уж щетка быстрее приходит в негодность из-за накопления бактерий, можно ли ее периодически дезинфецировать? возможно растовром спирта/уксуса/перикиси водорода

[@EdmundShklyarsky]

Да, говорят можно

[@СерхиоБускетс-ф7я]

нет там никаких бактерий, это миф. бактерии у вас на зубах на пищевой пленке, а не на щетке :)) дезинфицировать ничего не надо, пользуйтесь 1 раз пародонтаксом (упаковка с красной линией и надпись на зеленом полоске "с фтором" - другие виды не берите, они хуже) и один раз пастой типа отбеливающей с абразивом, например "Splat отбеливание+", т.е. чередуете их.

[@АллаДранишникова]

Почему зубной налет черный очень быстро появляется, хотя ранее не было такого....с чем может быть связано? Заранее спасибо за ответ.

[@OlolO267]

Я долгое время не мог понять, почему при регулярной чистке зубов и использовании ополаскивателя появляется твердый черный налет, который удается убирать только в стоматологии. Отказавшись на месяц от ополаскивателя стал замечать, что налет потихоньку счищается и больше не появляется, да и в целом зубы стали немного белее. Если пользуетесь каким-либо ополаскивателем для полости рта, попробуйте отказаться от него на месяц, понаблюдайте, возможно, причина в нем.

[@Decabrinka]

Может у вас пористая эмаль на зубах?

[@druidess4877]

"кружка" жутковата, если честно 😅

[@Sh-cv9re]

😂

[@OlgaLulko-wv5vn]

А ирригатор не очищает зубные промежутки?

[@asilecwerdex7481]

боже, какой притяный молодой человек)

[@ulcuber]

Чищу после еды. Зубная нить -- лучший инструмент. Преследую две цели -- убрать налёт и нормализовать кислотность

[@elenka-h4j]

Зубная нить несколько раз помогала мне удалить пломбы... ☺ (пользовалась ею так, как учили).

[@РозалияАхматгареева]

Мне говорили что надо сначала зубную нить а потом щётка

[@aizainchina]

В корее они чистят зубы, после того как они покушают 🙌

[@VladislavMetkalov]

Благодарю док🙏 Круто раскидал всё по фактам

[@АсылтанОлжабай]

Интересно,почему у меня неприятный запах изо рта? Некоторые люди могут даже не чистить зубы,но у них нет таких проблем. Уже 5-6 лет неприятный запах изо рта. Нет возможности идти к стоматологу,т.к. живу очень далеко.Как в домашних условиях избавиться от неприятного запаха?

[@Sh-cv9re]

Проверьте ЖКТ

[@yusif.2080]

Жвачка можно или мятные конфеты лудше

[@4_to_floor]

Играет ли генетика свою роль в отношении зуб?

[@OrthoLike]

Да, но не ключевую.

[@ОльгаСыроватко-ц8ю]

А мне стоматологи говорили,что сначала щётка,а потом ирригатор..

[@ritalakshmi9248]

Ох,доктор, ну и нарцисс же вы☺

[@slowcuber_aze]

Но это же в отрицательном ключе

[@МишельОбрамова]

почему, и даже если это так, то какая разница, если человек несёт важную информацию в массы

[@КириллЛощилов-ж6в]

Так можно по логике купить две пасты и менять их раз в месяц ,но из так хватит месяца на 4-6

[@OrthoLike]

Вариант

[@АсылтанОлжабай]

Профессиональная гигиена?

[@Ольгателенкова-ф3о]

Спасибо буду знать

[@disrespectful7862]

Чищу зубы 15 сек. белые как снег

[@АлексейЧесноков-з7ж]

Девушка на фоне понравилась, мужик в халате несет какую-то рекламную дичь, в целом лайк.

[@Meyzar]

Зато я узнал, то что не знал

[@evg3221]

Чем AirFloss отличается от ирригаторв с пульсацией и функцией микропузырьков ?

[@Константин-в3х2й]

Ну про белые зубы это доктор загнул...если они от роду не белоснежные, то и не будут....

[@OrthoLike]

Почему? Есть методики отбеливания зубов

[@jjj-p6q]

«от роду» они и не могут быть белыми. у нас зубы с желтоватым оттенком. у кого то больше, у кого то меньше. это естественный и здоровый цвет зубов.

[@Pandale84]

Андрей, расскажите пожалуйста в след.роликах про диастему. И помогут ли брэкеты? Спасибо.

[@ДанаКенжерахманова]

рокс

[@Мілана-щ4ц]

4 раза в день чистить зубы? Что будет с зубной эмалью от такого количества чисток?

[@wilsonsaka-san4316]

Главное, не чистить зубы, как сапоги. От этого можно все стереть.

[@wiera9000]

А я не знала, что нужно сразу ирригатором пройтись и только после него зубной щеткой, делала наоборот, теперь буду знать, спасибо 😊

[@funnystuff2552]

kzbin.info/www/bejne/iZPSkpapfNxlgZo а здесь он говорит, что нужно сперва чистить щеткой, потом ирригатором, где правда? хД

[@pennstate21]

@@funnystuff2552он клоун, много чего говорит не связано с логикой

[@serebrennikof]

13 тысяч за Air Floss... вы уверены что это каждый может себе позволить?

[@KOT_c_XBOCTOM]

Ни в коем случае нельзя слушать советы дантистов, как правильно чистить зубы!!! Потому что ЭТИ ЛЮДИ заинтересованы именно в БОЛЬНЫХ ЗУБАХ, т.к. зарабатывают на этом, а не на здоровых. Если у всех были здоровые зубы, зубные врачи, лишились бы своей работы. Дантисты специально дают вредные советы, чтобы зубы скорее портились, заболевали дёсны, а у них было больше пациентов, и следовательно ДЕНЕГ!

[@natusyacherry1020]

я выбираю пасту (собственно, как и шампунь/гель для душа) по одному принципу - в составе не должно быть содиум лаурил сульфата. Странно, что об этом не было сказано ни слова

[@AlessaWolf]

А если до завтрака а не после?)

[@OrthoLike]

Тонга после хотя бы прополоскать полость рта водой, для удаления остатков пищи

[@АллаЧурикова-з9ъ]

А здесь не посоветовали конкретный ирригатор? Их много, какой лучше?

[@артеммарук-м9у]

Добрый день, подскажите пожалуйста, если купить Ирригатор Oral-B Aquacare 6 Pro-Expert MDH20.026.3 То возможно один прибор использовать как ирригатор и airfloss?

[@VictoriaIordan]

Насмотрелась видео на Вашем канале, побежала зубы чистить

[@fruitcat8007]

На зубной пасте рокс написано, что можно не ополаскивать ее. Безопасно ли так делать или лучше смывать?

[@OlolO267]

Зубные пасты Рокс не содержат фтор, лишь поэтому присутствует данная надпись, их не так страшно проглотить. Однако они содержат в своем составе метилпарабен и пропилпарабен, проглатывание которых так же не очень полезно. Кроме того, при чистке зубов мы счищаем множество бактерий, которые, если не прополоскать рот, проглотим, либо же они вернутся обратно на зубы. Итог: полоскать полость рта после чистки зубов, независимо от используемой пасты.

[@zemixboy]

3:45 насправді є доказова база. там йшлося що тільки після 2 хвилини активного чищення і взаємодії пасти щітки і слини - починає руйнуватись наліт, за дві хвилини він просто не встигає це зробити, якщо це не електро щітка. це більше рекомендація і дослідження, тому що ніхто змусити людину це робити не може. я чищу більше 3 хвилин щоразу, мені в кайф ще й після цього потримати трохи пасту, а потім прополоскати хвилину

[@leoneqful]

Саму процедуру очистки не показали, то есть сами методы чистки бывают описывают и если попробовать чистить например выметающими движениями, как чаще пишут, то это не быстро, какие там 30 секунд, если на каждый ряд по 10 раз нужно смахнуть, хотя возможно тут большую часть делает иригатор

[@ВсеголишьПутник]

30 секунд на 29 зубов: каждую челюсть чистить по 15 секунд: внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности - по 5 сек

[@zemixboy]

Ну не знаю, 1) я спочатку віддаю перевагу почистити щіткою з пастою - 2) вже потім іригатор, оскільки наліт і залишки їжі після пасти розм'якшуються і більше піддаються зняттю - 3) а потім ще раз чищу щіткою і пастою, так би мовити полірую і закріплюю результат очищення, зазвичай іншою пастою (на ніч, або на вихід в залежності від ситуації), якщо це вдень або вранці - другий раз можу не чистити, а просто після чистки - і іригатора - застосувати ополіскувач для рота

[@volodymyr_yermolenko]

Я позавчера поменял, на Sensodyne

[@as1mlay483]

Ааа так вот почему у меня налет не счищается. Просто в детстве я не особо любил чистить зубы и я не разу не ходил при этом на чистку хотя надо. А его оказывается ящеткой не счистить

[@linasadovska9663]

Шикарный парень! Вот к нему не страшно идти ставить брекеты...

[@РавшанОчилов-я1к]

А где Colgate, почему его я не услышал..🤔

[@СергейГолубев-ш7г]

4 утра решил посмотреть одно видео. Увлекся.

[@ЭлладаХ]

Чем только сейчас ни чистят зубы , а кариес процветает и ему плевать на то чистите вы зубы или нет .

[@ВсеСниматьВсеСнимать]

Через день куплю ирригатор 🎉🎉🎉