Os 20 Melhores Exercícios Abdominais - Dicas do Personal

[@ptSol11]

Muito bom! Vou intensificar alguns dos abdominais que faço e observei no seu vídeo. Grata ✨

[@galgarib883]

Ajudou muito! Gostei bastante. Dou aula para idosos. Obrigada pelas informações tão importantes 🧘🏋️🏌️🤼

[@janeoliveira3300]

Gostei

[@lucianacarvalhocampista9365]

Gostei muito, não vou poder fazer todos por que tenho uma hernia lombar mas tem vários com bastante estabilidade da coluna q dão pra fazer tranguilo. Agradecida pelas dicas de exercicios abdominais, até breve.

[@biotreino]

Luciana Carvalho Campista, nem deve! O vídeo não é sobre uma sugestão de um tipo de treino de abdominal, é uma lista com 20 exercícios... ninguém deve fazer todos esses exercícios ao mesmo tempo! programas de treinamento devem ser criados sob medida, com ajuda profissional e não devem ser copiados ou elaborados por conta própria.

[@AlexOliveira-eq4so]

Olá sou novo canal e queria dar uma dica, poderia fazer um vídeo cmvarios exercicios, para as panturrilhas. Pq pra mim e um mt difícil desenvolver.

[@danilarabelo9166]

Muitos exercícios q não conhecia

[@bebelmariana]

Gostei muito,vou fazer alguns

[@danilarabelo9166]

Parabéns gostei muito do vídeo vou por em prática ❤💪

[@FlaviaSouza-vl7di]

Impressionante, muitas visualizações e nenhum escroto, como assim?