Nossos medicos deveriam receitar mais suplementos do que remedios.
@dircelubczyk4564Ай бұрын
Eu já faço uso de de taurina, um grama por dia
@PppPppPpp17 ай бұрын
1:30 carne, aves (parte escura), marisco e mexilhão. 4:50 endurance. Reduz consumo de glicogênio e melhora função mitocondrial, teste de exaustão, vo2 máximo. Melhor nas fibras tipo 1, endurance (não explosão) 6:00 reduz dor muscular tardia e acelera recuperação após exercício de força Ingestão crônica não difere do agudo. Basta dose única no dia. 1 a 6g taurina, Max 10g. 15min a 2h antes do exercício. 10min a 1h níveis altos. Níveis normais até 6h voltam. 1g por energético Uso crônico (7d/sem 8sem) p/ reduzir pressão e recuperação. Ergogênico
@lambcordeirobrazilzenhoooc98704 ай бұрын
*Gratidão pela Dica, Então e melhor Tomar a Taurina antes de Dormir e EU estava tomando pela manhã juntamente com uma Mega Alimentação, e o exercícios Fisico e o melhor mega Potente para ativar as Celulas,.e a CQ10 vai proteger seu Coração no Todo* *Okay bora incluir a CREATINA BETALAMINA E TAURINA* ...!
@josival82253 ай бұрын
Antes de dormir é maravilhosa, melhora o sono profundo
@vitorbarradas74306 күн бұрын
Pode ser tomar sempre sem para?
@PppPppPpp15 күн бұрын
@@vitorbarradas7430 ih, não lembro
@tricolormetal8 ай бұрын
Ajudou muito minha cachorra com epilepsia, por ativar o gaba. Quanto a mim, está sendo muito bom pra humor, sono e recuperação pós futebol
@heylelben-sachar31805 ай бұрын
Come o cachorro
@lourdestardin2968Ай бұрын
Show 🎉
@capoccinomarcos50563 ай бұрын
ESTOU LOUCO COM ESTA INFORMAÇÃO. Eu tive parar de tomar isto porque tava arregaçando com meu coração, minha pressão foi lá pras estrelas. NAO ENTENDI
@josival82253 ай бұрын
Pode ter sido a qualidade. 500 mg por dia ja esta muito bom, e os benefícios ficam evidentes.
@atcn1956Ай бұрын
Tenho pressão alta e tomo taurina e arginina. Minha pressão está super bem controlada e as vezes chega a 11x7. Na maioria das vezes está em 12x8. Fica a dica
@anaarielcorrea66438 ай бұрын
Amei a explicação meu medico indicou como antioxidante na formula de injetável, e o meu medo era acelerar meu coração, mas vi que não, que é ótimo pro coração. Obrigada!
@Fala-Lu8 ай бұрын
Que ótimo!
@natanaelpereira61423 ай бұрын
Simples, clara e objetiva. Vídeo muito bom
@Soares201003 ай бұрын
Não sabia que tinha tantas funções.
@celiareginazani4012 ай бұрын
Mto boa sua aula!! Gistei mto !!!
@leandrohatano Жыл бұрын
Além do excelente conteúdo, gostaria de ressaltar a capa desse vídeo. Ficou magnífico!! 👏👏👏
@kauelovecchio5569 Жыл бұрын
Muito boa mesmo!!
@Fala-Lu Жыл бұрын
Muito obrigado 😁
@pajemor Жыл бұрын
Qual a açao sobre a retina, os neuronios e os musculos cardiacos?
@Fala-Lu Жыл бұрын
está relacionado com metabolismo do cálcio
@fabianogalastri6605 Жыл бұрын
Algum estudo com pacientes que tenham arritmia ?
@kauelovecchio5569 Жыл бұрын
gostaria de saber tbm!!
@TheTikito Жыл бұрын
Tbm gostaria de saber..
@tiagogomesfisio47639 ай бұрын
Olá... Pode ser tomada a longo prazo. O que acontece se tomar mais do que o normal?
@jorgemaia67243 ай бұрын
Top!
@BrazLins Жыл бұрын
Obrigado pela informação. Tenho um frasco de taurina e tinha deixado de usar porquê suspendi a cafeína. Vou voltar a usar amanhã mesmo no pré-treino...
@Luizfranca15 Жыл бұрын
Ótimo vídeo
@Fala-Lu Жыл бұрын
Obrigada 😃
@tvctutoriais96911 ай бұрын
Mais um vídeo show de informações.Com vc a informação é exata, ou não é 💪😜
@Fala-Lu11 ай бұрын
Obrigado 🤙
@mury8119 Жыл бұрын
👏👏👏👏!!!!
@ricardocardoso466511 ай бұрын
DE ONDE VEM A TAURINA, DAS BEBIDAS ENERGÉTICAS?
@Fala-Lu11 ай бұрын
Essas bebidas contém taurina, mas hoje temos tb em suplementos esportivos e até isolada
@ricardocardoso466511 ай бұрын
@@Fala-Lu A TAURINA É DE URINA É SEMEM DE BOI? TEM VEGETAIS QUE TEM TAURINA?
@hctor6170 Жыл бұрын
Qual a dosagem para um homem de 90kg?
@Fala-Lu Жыл бұрын
a mesma--- entre 1.5-3g
@giusepegardin145Ай бұрын
Só eu vejo a débora secco da deep web?
@heylelben-sachar31805 ай бұрын
Posso comer o gato e o cachorro?
@ALLINONEPRIME5 ай бұрын
Dra. permita me dar meu depoimento, eu estava com um tipo de extrasistole antes de voltar para acadêmia, qdo comecei ao falar exercicios com muita carga dava um tipo de arritimia que tinha de esperar muito tempo pra continuar, ai comecei a fazer uso da taurina e faz uns dois meses que comecei e o problema cardiaco praticamente terminou, raramente sinto uma extra. Realmente este suplemento faz milagre. Abraço e obrigado por fornecer estas informações importantes.
@josecarlosarcanjodejesusfi70964 ай бұрын
Quantas gramas vc usou amigo?
@ALLINONEPRIME3 ай бұрын
@@josecarlosarcanjodejesusfi7096 Eu uso um scoop pequeno por dia, nos dias de treino um antes e outro a tarde.
@josecarlosarcanjodejesusfi70963 ай бұрын
@@ALLINONEPRIME valeu mano
@josival82253 ай бұрын
Scoop?????@@ALLINONEPRIME
@supertrunks2323 ай бұрын
@@ALLINONEPRIMEcomprou onde a sua taurina e qual marca?
@ismarview3 ай бұрын
Muito bom esse assunto mas melhor ainda é ver como você é parecida com a Débora Seco.
@hipertrofiamuscular134311 ай бұрын
Sou atleta de fisiculturismo e meu, sempre é pedal. A taurina tem feito MUITA diferença de forma MUITO positiva !!! 😀💪🏻💪🏻
@romuloabencoado2772Ай бұрын
Excelente vídeo ! Qual a dosagem diária correta, para ingerir a Taurina?
@lucaskazama49808 ай бұрын
Eu meu esposo tomamos 3 g ao deitar orientacao Dr Fernando Lemos é incrivel!
@paulormr8 ай бұрын
3g? Não dá insônia ?
@josival82253 ай бұрын
@paulormrque loucura desse medico !! Eu tomo 500mg e observo todos os beneficios no esporte e tambem na melhora do sono. Agora estou tomando a capsula antes de dormir e realmente melhora o sono profundo.
@supertrunks2323 ай бұрын
A Dra aqui do vídeo disse que 1g já é o suficiente.
@ninjanoseuioutube3 ай бұрын
Ela fala de 1 a 6g. Podendo chegar a 10g todos os dias, por 6 meses, sem riscos. Que foi até onde os estudos chegaram. Acima disso não se sabe de riscos. Porém, passar de 1g demonstrou que não tem maior eficácia. Então, melhor manter 1g do que elevar a 6g sem melhoras nos resultados. No geral, vejo recomendações de 1 a 3g por dia, inclusive ela.
@jairomartins78893 ай бұрын
Vc toma 500mg @@josival8225
@olly31040965Ай бұрын
Em algumas composições de drágeas da Taurina tem "talco", queria saber que talco é esse?
@silviagarciagimenez48492 ай бұрын
Tomo duas cápsulas a noite, durmo maravilhosamente bem.
@arnaldofernandes17022 ай бұрын
✅ A TAURINA É SHOW!
@Gratidaosempreaocriador3 ай бұрын
...Cai no canal... muito bom 👍. Mais um escrito 👏👏👏
@fredericosousa Жыл бұрын
Parece a Débora Secco. ehehehe Mas excelente vídeo, ótimo conteúdo. Abs
@Fala-Lu Жыл бұрын
Obrigada 😊
@Ylainid3428 Жыл бұрын
Desde quando a vi, também fico pensando, lembra demais a Debora Secco, e muito!!! Parabéns, você @fala-lu muito linda em sua individualidade e sabia em conhecimentos.
@rafaelvoss6639 Жыл бұрын
Eu geralmente faço uso de energético nos meus pedais de final de semana quando atinjo uns 70 ~ 90 km e ainda tenho mais uns 40 pela frente. A sensação é como se eu tivesse zerado o meu corpo e as dores musculares realmente desaparecem... Achei interessante saber que esses efeitos podem ser causados por conta da Taurina e não da cafeína.
@Fala-Lu Жыл бұрын
legal né?
@alwaysgrowing3695 күн бұрын
Obrigado Debora Seco 🙏
@RaimundaLucilene-rg7mn3 ай бұрын
Sempre tomei Red Bull e não fazia ideia do q era taurina 🤣
@MisterioseSegredosdaBibl-fc9ccАй бұрын
Parece a Debora Seco, achei que era kkk
@EuJogonoGol9 ай бұрын
Taurina ataca a gastrite igual a cafeína?
@Fala-Lu9 ай бұрын
Não
@EuJogonoGol9 ай бұрын
@@Fala-Lu que ótimo...tá duro treinar sem poder tomar cafeína viu...vou usar a beta alanina com a taurina e a creatina
@joseluizdeandrade2916 ай бұрын
Obrigado e parabéns pela dica❤
@ruimarques1979 Жыл бұрын
Tomo taurina antes de dormir. Dá uma noite de sono excelente.
@Fala-Lu Жыл бұрын
Jura?? Interessante!!
@ruimarques1979 Жыл бұрын
@@Fala-Lu sim eu trabalho de noite e a taurina salvou o meu sono, faço uso diário 1000 mg antes de ir dormir.
@jairmagnus9571 Жыл бұрын
Como corredor de rua,amador, tenho um "pé atrás" com energético.
@StarItaly1000 Жыл бұрын
@@Fala-LuSim,ela atua no gaba e é ótima para quem tem ansiedade.
@smenegon62864 ай бұрын
A grande confusão das pessoas é associar taurina a energéticos tipo Red bull. A taurina está presente nos energéticos exatamente para contrabalançar os efeitos deste. Enquanto um estimula demais ou outro (taurina)frea. Por que ajuda a dormir, porque age no gaba. Taurina sozinha não é energético.
@amauri63216 ай бұрын
Faltoi mencionar se o uso eh junyo com refeicoes ou fora delas!!!!
@jacquelineberte30124 ай бұрын
Eu tomo após a janta, sugestão do Dr Christian Aguiar
@orlandow.80372 ай бұрын
Esse barulho de fundo é irritante, causa nervosismo e ansiedade.
@liviolivon6 ай бұрын
Lu faça um Vídeo sobre Tirosina
@adriel.silvino5 ай бұрын
Todos os dias tomo 2gr de taurina e 10gr de creatina.
@luiscarlos73794 ай бұрын
Se toma com água ou é liposoluvel (tem q tomar durante as refeições)?
@josival82253 ай бұрын
Eitaaaaa. Eu tomo uma capsula de apenas 500 mg e ja sintos os beneficios.
@GraziB.A.Ай бұрын
Moço, que doses altas
@uriasmike1017 Жыл бұрын
Essa mulher parece Débora seco
@supertrunks2323 ай бұрын
Modo de usar taurina: Dose única no dia do exercício de 1 a 6 gramas com limite máximo de 10 gramas por dia via oral, de 15 minutos até 2 horas antes do exercício. Uso crônico: 7 dias por semana por 8 semanas ( para protocolo pra redução da pressão arterial na dose de 1,5 gramas dia e também nos estudos pra melhora de recuperação. Sugestão de uso: tomar até 3 gramas por dia durante 12 meses continuo. Obs: lembrando pra benefício no esporte não precisa fazer uso continuo. Obs: não precisa usar mais de um grama pois não faz muita diferença entre um grama e seis gramas da TAURINA. Concluído: Usar 1 grama antes dos exercícios.
@vanderbritopereira3 ай бұрын
Quem toma remédio para pressão alta , pode tomar taurina?
@cantormp3 ай бұрын
não estou dizendo que é indicado, mas ela diz no vídeo que ajuda com a pressão alta
@pauloleao7043 Жыл бұрын
Lu, adoro seu conteúdo. Não achei nada sobre arginina... que tal uma pauta?
@Fala-Lu Жыл бұрын
Boa!! Vou fazer 🙌🏼
@davidnogueira8628Ай бұрын
O leite infantil do meu filho tem taurina. Eu pensei que era por isso que ele é um furacão dentro de casa. Mexe em todas as gavetas, armários, quer subir em tudo, da uma canceira em todo mundo.
@outworld22004 ай бұрын
taurina , creatina e beta alanina 5 grs de cada .... ajuda ?
@marianovaes53912 ай бұрын
Lu, fala sobre Resistência a insulina e aumento de peso! Outra sugestão é suplementos baratos que funcionam
@Fala-Lu2 ай бұрын
O suplementos já tá na pauta! Resistência insulinica idem
@marianovaes53912 ай бұрын
Obrigadaaa Lu!💖💖💖💖
@edsonmaximo38544 ай бұрын
Bom dia Dra Lu. Eu encontro taurina pronta na farmácia? É possível manipular em cápsulas? Eu vou à Academia 5 vezes na semana! Se segunda à sexta-feira. Posso tomar todos os dias então?
@rodrigoribeiro3793 Жыл бұрын
Belo vídeo Lu... parabéns sou corredor, faço suplementação de creatina, beta alanina, pré treino só nos longão (NAC) só uso uma semana antes de provas, no caso a taurina seria melhor que algum dos suplementos que estou utilizando
@marceloteixeiradequeiroz6994 Жыл бұрын
Uso os mesmos suplementos que vc mais o whey. Pré treino só uso nos treinos de intensidade. No LONGÃO qdo precisa uso gel de carboidratos com cafeína.
@Fala-Lu Жыл бұрын
Perfeito
@partidoredpil2298 Жыл бұрын
Uso nac ,3 vezes por semana faz mal
@FredericoMourafc Жыл бұрын
Muito bom Lu!!! Uso taurina só quando tem no gel de carboidrato, mas nem sempre tem 😊. Agora farei o uso sempre nos dias de treinos mais longos ou intensos. Agora uma dúvida essa variação de 1 a 6 gramas nas doses é de acordo com o peso da pessoa? Ex uma pessoa de 50kg, 1g e outra de 90+kg, 4g ...., existe essa relação?
@Fala-Lu Жыл бұрын
Obrigada! Não, a dose não foi por peso, mas fixa nos estudos. mas faz sentido sim quem for maior usar doses relativamente maiories (mais perto de 3g) e vice versa
@robertzombieofficial242 ай бұрын
quando o sehumano conhece seu pontecial e conhecimento ele já é a propria taurina é saber como funciona o corpo,eu não preciso disso tenho meus metodos e ta dando certo.
@cavalheirobr Жыл бұрын
Não utilizo, mas gosto de conhecer o uso e benefícios. Bom conteúdo e a explicação objetiva. Abs.
@zan27ster8 ай бұрын
Eu compro taurina em po na zona cerealista e tomo a noite. Me ajuda a dormir.
@Fala-Lu8 ай бұрын
boa!
@mariajosecerqueira98573 ай бұрын
Em po o gosto e bom?
@Ossos.Secos.19793 ай бұрын
@@mariajosecerqueira9857E excelente o gosto em pó eu consumo em pó e melhor
@alefferreiraa3 ай бұрын
Geralmente gosto d toma 1lata na semana então não prejudica a saúde não?grato pela resposta.
@thenuziavasconcelos6282Ай бұрын
No caso tem que mandar manipular
@marialuciahaddad3992 Жыл бұрын
Que interessante, aprendi👏🏻👏🏻
@Fala-Lu Жыл бұрын
Legal né? Fala-se pouco da taurina
@christoferpavanpereira4283 Жыл бұрын
Taurina junto com NAC? E NAC e Taurina junto com bicarbonato de sódio para o esporte?
@mariaivanirlima44934 ай бұрын
Gratidão Dra amei o vídeo Deus abençoe grandemente , forte abraço Curitiba , Paraná
@tarcisiomendes1986 Жыл бұрын
Olá, ótimo vídeo, gostaria de saber, pode ingerir a taurina junto com a creatina?
@Fala-Lu Жыл бұрын
Pode sim 👍
@membrodaakatsuki67782 ай бұрын
Irmã da Débora Secco? 😁
@tiagogomesfisio47639 ай бұрын
Olá... Pode ser tomada a longo prazo ? . O que acontece se tomar mais do que o normal?
@daviiipr9 ай бұрын
Pretendo fazer uso de 3g por um longo período. Tomando 1g no café da manhã, 1g no almoço e outro antes de dormir para melhorar minha concentração. Resolvi fazer isso por perceber que ao tomar redbull para estudar, consigo melhorar meu foco absurdamente. Tenho muitaaaa dificuldade para focar, mas acredito q essa melhora seja da taurina. Estou testando e ver no que vai dar.
@ericapessanha35598 ай бұрын
@@daviiipr Estou querendo tomar, mas fico com receio, tomo bupropiona e alprazolan pra tratamento de depressão e ansiedade. Vi que a taurina é bom p ansiedade. Ando sem foco nenhum e memória beeem fraca...😢😢😢😢
@daviiipr8 ай бұрын
@@ericapessanha3559 Eu to tomando 1500mg de taurina no café da manhã + 1500 no almoço e 1500 na janta. Me sinto mais disposto e até com o humor um pouco melhor ASKASKASK No quesito ansiedade, talvez tenha ajudado.... Comprei da soldiers 250g e paguei 40 reais. Só experimentando mesmo. Vi que doses de até 10g são seguras, tomando espaçadamente . Existe um aminoacido chamado "Teanina" pesquisa ele para ansiedade, tem um outro doutor q fala bem dele. Talvez ajude mais no seu caso
@RaquelSantos-uv8pn3 ай бұрын
@@ericapessanha3559 faço uso da taurina manipulada com magnesio treonato, melhorei sensivelmente da ansiedade, memoria e foco e tbm na qualidade do sono...
@cynthiamadureira8225 Жыл бұрын
Oi LU . Voce falou sobre a atuação da taurina sobre a mitocôndria . Pode explicar melhor? Obrigada
@Fala-Lu Жыл бұрын
A taurina é conhecida como um eliminador de radicais. Vários mecanismos potenciais pelos quais a taurina exerce sua atividade antioxidante na manutenção da saúde das mitocôndrias incluem: a taurina se conjuga com a uridina no tRNA mitocondrial para formar uma 5-taurinometiluridina para a síntese adequada de proteínas mitocondriais (mecanismo 1), que regula a estabilidade e a funcionalidade dos complexos da cadeia respiratória; a taurina reduz a geração de superóxido ao aumentar a atividade dos antioxidantes intracelulares (mecanismo 2); a taurina previne a sobrecarga de cálcio e evita a redução na produção de energia e o colapso do potencial de membrana mitocondrial (mecanismo 3); a taurina elimina diretamente o HOCl para formar N-clorotaurina na inibição de uma resposta pró-inflamatória (mecanismo 4); e a taurina inibe a apoptose mediada por mitocôndrias, impedindo a ativação de caspases ou restaurando a relação Bax/Bcl-2 e impedindo a translocação de Bax para a mitocôndria para promover a apoptose (mecanismo 5).
@Gratidaosempreaocriador3 ай бұрын
@@Fala-Luque aula, 👍🙌🙌
@fabethmorrissey59892 ай бұрын
Qual marca é boa ? E barata também ?
@alvesoliveira19003 ай бұрын
Tem que tomar cedo ou anoite ??
@wilsonrunner2 ай бұрын
Vou tentar
@sergioabreu68582 ай бұрын
Boa tarde Dra. td bem! Por gentileza, qual é a diferença entre a L-Taurina e a Taurina?
@Fala-Lu2 ай бұрын
Taurina e L-taurina são, na verdade, a mesma substância. O “L” em L-taurina é uma designação química que indica a configuração específica da molécula, mas em termos de suplementação e uso no corpo humano, não há diferença prática entre taurina e L-taurina.
@negodrama7777 Жыл бұрын
é a bruna surfistinha essa né???
@rogerioeustaquioamaro85303 ай бұрын
Ótimo vídeo
@idalinalazaro56134 ай бұрын
Obrigada pela partilha
11 ай бұрын
Como utilizar a taurina e não comprometer o sono?
@Fala-Lu11 ай бұрын
Olá Katia, quem tira o sono é a cafeína que quase sempre está associada ao taurina nos energéticos.
11 ай бұрын
@@Fala-Lu , entendi, mas eu tava usando taurina associada ao magnésio, e tava me tirando o sono total
@cidaaraujo50236 ай бұрын
@@Fala-Lu Eu tomei e fiquei acordada a noite toda, Não fiquei agitada, apenas concentrada e totalmente sem sono
@josival82253 ай бұрын
Alterei o horário para antes de dormir, e agora o meu sono profundo esta maravilhoso. Em mim foi de grande ajuda.
3 ай бұрын
@@josival8225 , pois é… cada corpo reage de uma maneira! Muito agradecida!🙏🏾❤️
@jarbasdemateocardosodemate6823 Жыл бұрын
Valeu, eu corro bastante!
@Fala-Lu Жыл бұрын
Que ótimo!
@Sene_M3 ай бұрын
Parabéns pelo seu trabalho, ganhou um inscrito!
@Fala-Lu3 ай бұрын
Muito obrigada ✌
@maiconantao6985 Жыл бұрын
Ola, o uso seria cronico da Taurina?
@Fala-Lu Жыл бұрын
não… agudo. Quando quer o efeito no esporte. Para outros beneficios sim pode ser crônico
@maiconantao6985 Жыл бұрын
@@Fala-Lu obg. Lu👍
@RafaaTubee Жыл бұрын
E o uso para crianças e adolescentes?
@Fala-Lu Жыл бұрын
Tem estudos com adolescentes, mostrando segurança entre 11-18 anos. Mas para performance só faz sentido em casos muito particulares, com todo resto otimizado, e acompanhamentomde médico ou nutricionista
@lambcordeirobrazilzenhoooc98704 ай бұрын
@@Fala-Lu*Gratidão pela Dica, Então e melhor Tomar a Taurina antes de Dormir e EU estava tomando pela manhã juntamente com uma Mega Alimentação, e o exercícios Fisico e o melhor mega Potente para ativar as Celulas,.e a CQ10 vai proteger seu Coração no Todo* *Okay bora incluir a CREATINA BETALAMINA E TAURINA* ...!
@mrs10001 Жыл бұрын
Oi Lu! Excelente video. Adoro seus conteúdos. Faço treinos em jejum, quando treino muito cedo durante a semana. Na verdade faço a última refeição da véspera às 22:30h e saio para treinar às 5:30h. Só hidrato e vou..Queria saber se tomar 1g a 3g de taurina, antes desses treinos quebra o jejum ou não. Obrigado.
@Fala-Lu Жыл бұрын
Não quebra… assim como a cafeína
@Arrotte.Weiler Жыл бұрын
Minha mulher tem voltado pra casa muito tarde. Acho que minha Taurina tá alta...
@daviiipr9 ай бұрын
eu n li essa asksaksakkaaskaksaskakskaskaskkasaksksakasaskaksaskk
@hipertrofiamuscular134311 ай бұрын
Parabéns pelo tema abordado @FalaLu!
@marcoantoniodacosta48413 ай бұрын
Ola Lu , boa tarde. Sabe me dizer se o uso da taurina minimiza dores neuropaticas e/ ou parestesias por atuação nas sinapses??? Faz sentido isso? Como auxiliar terapêutico???
@Fala-Lu3 ай бұрын
faz sentido... mas não encontrei estudos com esse desfecho e portanto, não podemos afirmar no momento
@marcoantoniodacosta48413 ай бұрын
@@Fala-Lu obrigado 🙏 Lu ! Sou anestesiologista e acupunturista, tentando alternativas a tratamento convencional de várias patologias.
@oficinaajustcartiago8722 Жыл бұрын
👍🙂
@julianotaday210 ай бұрын
Como tomar taurina com beta alanina?
@paulormr8 ай бұрын
Com água
@aquitemmarketplace Жыл бұрын
Informações bem completas, muito bom!
@Fala-Lu Жыл бұрын
Obrigado pelo elogio
@CrocodiloDandeАй бұрын
Explicação top obrigado
@Fala-LuАй бұрын
Nós que agradecemos!
@CrocodiloDandeАй бұрын
@@Fala-Lu 🤜🤛🤝
@sidneyrodriguespereira7204 Жыл бұрын
Informações de qualidade! Vou testar!
@Fala-Lu Жыл бұрын
Espero que goste!
@daniellacerda4615 Жыл бұрын
Você parece muito a Deborah Secco hahaha
@lucaskazama49808 ай бұрын
Falei mesmo parece irmas! Lindas!
@AlanHudson-do3yt10 ай бұрын
Amei! Docência esmerada e portanto esclarecedora de GRANDE proficuidade. Obrigado!
@Fala-Lu10 ай бұрын
Super obrigada 😊
@marcelosabino9825 Жыл бұрын
Como sempre ótimos conteúdos nos trazendo excelentes aprendizagens, já usei taurina mais não sabia que tinha esses benefícios todos, valeu Lu .
@Fala-Lu Жыл бұрын
Obrigada Marcelo 😊
@carlosmedeirospro10 ай бұрын
Ganhou um inscrito, e a curtida no vixeo é super merecida. Obrigado pelo conteúdo!
@Fala-Lu10 ай бұрын
Muitissimo obrigada
@pedromendes78899 ай бұрын
Lu, com qt tempo a Taurina faz efeito? faz sentido tomar durante o treino ou usar somente pré- treino mesmo ?
@Fratther6 ай бұрын
Vê o Vídeo de novo irmão.
@nandosampaio77 Жыл бұрын
Boa noite Lu!!! Nossa musa da medicina esportiva, sempre trazendo conteúdos de grande relevante pra nos amantes da atividades físicas. Lu, por favor😊faz um estudo científico sobre o Mix Right, minha nutricionista recomendou. Queria saber sua opinião sobre este mix de aminoácidos. Sucesso pro seu canal.
@Fala-Lu Жыл бұрын
Vou fazer! Que tal um short?
@nandosampaio77 Жыл бұрын
@@Fala-Lu Não estou acreditando!!!🤩🤩🤩 Lu acredito muito no seu trabalho, você fala com propriedade e transmite muita confiança e segurança pra nos com seus conteúdos. Deveria escrever um livro, ja pensou no assunto?? Sucesso pra você 🤩
@andrezacardoso6121 Жыл бұрын
maravilhosa! To amando os videos da Lu
@Fala-Lu Жыл бұрын
Muito obrigada 😊
@styvenmolenda3173 Жыл бұрын
Ciclistas que tomam energeticos vao mais longe... praticamente uma regra. rsrsrs
@Fala-Lu Жыл бұрын
Kkk
@movimenteseumundo716414 күн бұрын
Quais suplementos você utiliza para ter performance no pedal?
Жыл бұрын
tomo uns 2-3 monsters por dia.
@DenisExgardian Жыл бұрын
Só 1 já tá bom 😅
@Fala-Lu Жыл бұрын
Tem cafeína tb HEIM?
@josival82253 ай бұрын
Meu colega explodiu o coração por causa de energético. Isso não tem nada haver com taurina. Ela serve de proteção para o coração. Nada haver com energético.
@ysivlm6845 Жыл бұрын
Lembra a Débora Seco,seu rosto,quero tomar taurina porém vi um vídeo falando que pra quem tem pedra nos rins ajuda a formar mais, aí fiquei na vontade
@robertogomes8377 ай бұрын
Oi lu tudo que o Brasil de pessoas igual vc
@Os-Viajores3 ай бұрын
Eu só sei que você é muito simpática!
@emiliobiscardi Жыл бұрын
Dei o Like! A Taurina é de origem animal? Correto? Sou vegetariano, Abs.
@Fala-Lu Жыл бұрын
As de suplementos e bebidas energéticas são produzidas em laboratório