Osman Müftüoğlu | İnsülin Direnci Nedir? Nasıl Düzelir? -2-

[@ArchitectKadir]

Doktorların kralı 👏🏻👏🏻👏🏻

[@arlindakolshi6753]

Sağolun varolun , Hocam ! Harika sinis ! Allah Sizi başimizdan eksik etmesin !🙏🤗🍀

[@hazanguzeli8874]

Son 6 aydir yaotirdigim tum tahlillerde aclik kan sekerim 216larda cikmis ama beni uyarip yonlendirmediler kilo veremedim hep yorgun hasta bazen cok yiyip bazen istahsizlastim basagarilarim yorgunlugum kilo alisim hic gecmedi ve suan unsilin kullaniyorum oda saglik ocagi doktoru sagolsun yonlendirdi doktorun iyisi cok onemli cok

[@Profdrosmanmuftuoglu]

Merhaba Yoğunluk Sebebi ile mesajlarınıza birebir dönüş yazmıyoruz. üzgünüz :( bizi takipte kalın abone olmayı unutmayın.

[@polat91]

Hocam İyiki Varsınız… Teşekkürler… Sağolun… Allah Size Uzun Ömürler Versin Hocam…!!! 🧿🇹🇷🧿

[@ilknurguven5089]

Bilgileriniz için teşekkürler hocam

[@lemanmacca4861]

Hocam muhtesem bir izah sekli .iyiki varsınız .

[@betulkeser1691]

Cok tatlı bir hocamız ya. Son cümlesi beni affetsinler😊😊

[@sevinsevin1272]

Hocam burada çok güzel tane tane anlatıyorsunuz vede biz çok iyi anlıyoruz. Çağla Şikel'in proğramında malesef okadar hızlı konuşuyorsunuz ki çoğunu anlayamıyoruz

[@ersinaktas8184]

Osman Bey merhaba, Öncelikle aydınlatıcı paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim, insülin direnci belirtileri gösteriyorum, programın tamamına tek bir video olarak nasıl ulaşırız?

[@yasarkartal9491]

Hacam Allah sizden razı olsun Melda hanım sizdende çok güzel anlattınız hocam

[@salihnuri3363]

MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

[@sumbulbenli691]

Çok güzel bilgiler veriyorsunuz

[@kadiripekoglu9083]

Allah razı olsun

[@aynursez8644]

Vallahi en çok Osman hocamın anlattıkları anlaşılır biçimde, bazı hocalar anlatırken herkesin tıp okuduğunu sanıyor 😅

[@mornangel1599]

İki öğün beslenin yazmişsiniz.insulun direncim var,iki öğünle beslenmek yikim oldu.Trigliserid kolestrol düştü fakat insülün yükseldi.Ara öğünlú başladim,iyi durumdayim.Ayni kalori miktarini protein karbonhidrat mineral vitamin dengesinde uyumluyorum .Daha iyi durrumdayim.Şiddetli açlik çekmiyorum.Beslenme kişiye özel bir durum.

[@HuzurluMutfakBuket]

Ben de 2 öğün beslenip 25 kg verdim ama insülin direncim yükseldi şimdi yine kahvaltımı saat 10 a kadar yapmış oluyorum

[@meryemkoca4901]

Tamam 20 yıldır oruç tutamıyorum hamilelik döneminde Kalan İnsülin direnci var doktorlar yeni anladılar sağ olsunlar ama tam olarak bir tedavi yok ilaç devam dediler, tâbi herşey para yeterli param olunca sizi ziyaret e gelicem hocam, tâbi yeterli ilgilenmiyen devlet hastanesi doktorları'dan da Kendi doktorum olmayı öğreniyorum, harika değilmi... beslenmeme dikkat ediyorum ama çalışırken çok zorluyor tabi bunu doktora anlatmak çok enerji harcadığım anda açlık oysa 2 saat önce yemek yemiş oluyorum...

[@elifkmmm7240]

bende de varr ınsulın drencııı yuksek cktıı bendee dogumdan sonra ogrendm oysakıı bekarkende ıstemsz kılo alıodum

[@arzukender4414]

Teşekkürler hocam

[@serpilkalay]

Gobek migde yagini temizletmek. Kararaciger ve inusilin direncini onlemek icin bir bariyer vazifesi gormez mi boy 1.49 ne kadar diyet yani az yeyincece beyaz kan hucreleri bozuluyor

[@akanakan2865]

Açlık şekeri ve açlık insülini çarp 405 e böl 1.7 fazla ise insülin direnci ürik ASİDE BAKTIR

[@mervecakir5231]

Merhaba Osman hocam ben 3 senede 60 kilo verdim insülin direncim ve diğer değerlerim düştü.Fakat açlık kan şekerim hiç düşmedi neden olabilir sizce

[@sultandursun5480]

Sağolun varolun hocam

[@bireylulmasal4110]

Bitkisel protein hangi bitkilerde var hocam neleri tüketmenizi önerirsiniz

[@meltembreeze907]

Sadece sızın tavsiyelerinize itibar edıyorum👍

[@sukranak1751]

Hocam size geldim geçen yıl eylülde finromiyalji olduğumu bilemediniz. Bana ekmek verdiniz.Bu nasıl teşhis bu nasıl tedavi

[@aynursez8644]

HEPIMIZ AYNI MODEL ARABA DEĞİLİZ ❤

[@sakineureyil3765]

Hocam beyaz un makarna seker siyah cay yag hicyok kizartma ekmek bazen kepekli olursa yeriz yesil cay papatya yani hep bitki cayi oda sekersiz ama spor yok🤭 ama hareketli biriyim gidecegim yerler genelikle yürüyorum ama gitmiyor 4 kg fazlamvar gitmiyor benle beraber hep

[@efecan82]

hala var mı 4 kilonuz merak ettim?

[@suleymangulum244]

O ödemdir kardeşim

[@devletkaya9478]

Hocam oğlum 14 yaşında ünsilini biraz yüksek dedi doktor diyet yaptık düştü ama oğlum yemek yemeyi çok seviyor diyeti bıraktı nasıl bir yol izlemeliyim

[@melisaltuntas4230]

Hocam besleme programı verebilir misiniz bize teşekkürler❤

[@HuseynHuseynov-ed7io]

Ben anlamiyorum bu insulin direnci var bede ama diyorla yurumek yuruyorum ama sekerim dusuyor hrmen yemeye kosuyorum

[@Fatmasahra38]

4 ay önce şekerim yüksek idi şimdi tahlilelrim temiz çıktı hocam insülin dediğiniz gibi böldüm vikan sonuç 1.7

[@nurce4604]

Nasıl beslendiniz

[@serpilkalay]

Hocam gobek acken 82 tokken 86 trglsr 56 gi alt ast 22. Alt 24 ggt 8 ... 5 8. Hga1c. 54 karaciger kilodayim. Migde yaglarim gitse karacigerğ rahatlamaz mi

[@fatimaabdullayeva2426]

Doktorum merhaba. Insulin 3.1.Qlukoza 116.İnsulin direncim melilliyi var mı?

[@mervecakir5231]

Sizinki biraz gizli şeker gibi.Benim annem de de var

[@serpikkalay1208]

Hocam benim inüsilin 1.66 ya indi 2 ay icinde kısa boyluyumda trigliserit 36.8 ldl 118 buna daha devam yulaflı cemen düsürdü birde incecik baklava pizza beyaz kırmızı lahana aklınıza hangi sebze gelirse meyve salatasını abarttım karacıger degerlerimi yüksek görüyorum sınıra yakın perhize devam

[@smrdmr5219]

Serpil hanım lulaf çeneni nedir acaba.Bende de insülin direnci çıktı 3.5

[@lawinya-lg7kn]

​@@smrdmr5219insülin direnci olduğunu nasıl anlarım? tahlillerde hangi değerlere bakmalıyım?

[@semayasar4696]

Çok sevdiğim doktor

[@durmusaksay4629]

Teşekkürler...

[@zuhalotyakmaz3064]

tesekkurler

[@lawinya-lg7kn]

Hocam dahiliyede kan tahlili yaptım.insulin direnci olduğunu nasıl anlarım

[@bireylulmasal4110]

Homa ır testi 2.5 üzerinde İnsülin direnci vardır ise 1.7 yi geçti ise İnsülin direnci olmaya çok yakınsınız her türlü ekmeği şekeri kesip bol bol sebze Et Balık süt yumurta tüketmeniz gerekmekte glisemik indeksi düşük yulaf tüketmeniz gerekmekte kiraz sapı çayı yeşil çay hayatınıza sokmanız gerekiyor Her gün en az 2 yemek kaşığı elma sirkesi mi hayatımıza katın Günde en az 1 saat yürüyüş yapın 1 saat yürüyüş yapın Haftada iki kez esneme hareketleri yapın pilates olabilir bu Ben ekmeği ve şekeri tamamen kestim patatesi kestim tüm paket arası abur cuburları kestim yüzüm incecik kaldı vücudumdaki şişlikler gitti Şu anda da diyetimi devam ediyorum 2 haftada neredeyse 4 kilo verdim insülin direncine rağmen el İnsülin direnci olmasaydı bu kilo 5-6 kiloya kadar da çıkardı devam ediyorum ta ki 62 kiloları bulana kadar da devam edeceğim bundan sonraki hayatında da ekmek ve şeker benim için olmayacak Her şeyi normale koyduktan sonra belki tadını birkaç dilim ekmeği belki yerim Belki bir kaç Tadımlık tatlıyı yerim ama bundan sonraki hayatımda benim için şekerli ürünler ve ekmek yok karpuz kavun özellikle kavun çok yüksek miktarda Fruktoz şurubu var meyvenin fazlası da zarar Çünkü onlar da kan şekerini yükseltiyor her şeyden ziyade insan kendisini doktoru olmalı gerçekten

[@hafsaakkas8229]

Hocam merhaba hemoglobin a1c degerim 5,1 Glukoz 71 İnsülin 4,3 Acaba degerlerim normalmi

[@naimealtun6800]

Hocam benim ünsülünum 2.5 cıktı bendede varmı . Sekerim Normal cıkıyor

[@aynursez8644]

Hayatımdan un,tuz,şekeri çıkarıp insan gibi beslenmeye başlayınca hersey yoluna girdi

[@CemileRamadan-d3c]

Merhaba nekadar yuksrkti sinki

[@izzetceylan9561]

Hocam benim açlık şekerim 95 tokluk şekerim 2 saat sonrası 80 ila 85 çıkıyor açlık insülinimde 9 tokluk insülinimde 12. 80 civarı endokrin uzmanı bana şeker yükleme testi yapılacağını söyledi bende yükletmedim bu ne kadar doğru ne kadar yanlış bana yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

[@alperenb4517]

Aynı sonuç bende de çıktı

[@ayseceylanoglu8994]

Şeker yüklemesi yaptırmayın.sonuclar zaten kanda çıkıyor.canan hocam çok tehlikeli diyor.birden bire vücuda şeker yükleniyor.. eskiden, asla böyle şeyler yapılmazdı.

[@alperenb4517]

Açlık şekerim 93 tokluk 83 çıktı insülin direnci problemleri yaşıyorum gittiğim doktor sen de insülin direnci yok diyor garip

[@SÖZLER_BAHÇESİ]

Baska doktorlara da git.

[@ekimekimekim-t9f]

Merhaba. Başka videolarda da yorumlarınızı gördüm. Şu an nasılsınız aşabildiniz mi acaba?

[@alperenb4517]

Maalesef aynı devam ediyor

[@ekimekimekim-t9f]

@@alperenb4517 sağlıklı beslenmenize rağmen mi geçmedi, kan değerleriniz de aynı mı

[@alperenb4517]

evet uygun beslendiğim halde aynı açlık hissediyorum kötü oluyorum@@ekimekimekim-t9f

[@sevincnbiyeva5963]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@serkanfener1072]

3 farklı doktora gittim ikisi metformin diğeri krom verdi ve diyetisyene yönlendirdiler, verdikleri diyetler işe yaramıyor kendimi iyi hissetmiyorum, bitkisel ağırlıklı beslenince kendimi daha iyi hissediyorum, sayın muftuoglu hocam bana bir yol gösterin artık dayanacak gücüm kalmadı, , öğle yemeğinde 280 gram tavuk göğsü veriyolar öğle yemeğinden sonra fenalık hisleri başlıyor, sizin diyetiniz nasıl farkımı? Size gelmek istiyorum

[@efecan82]

sorunu çözebildiniz mi?

[@serkanfener1072]

@@efecan82 hayır devam ediyor, kendi bildiklerimle idare etmeye çalışıyorum durumu,, en yakın zamanda Osman hocaya görünecegim

[@alperenb4517]

Lifli gıdalar yemiyor musun yulaflı tam buğdaylı ekmekte ye

[@yunusxy]

@@serkanfener1072 selam yemekten hemen sonra anksiyetem basliyor 1 saat suruyor. Sizde de oluyor mu. Ozellikle ilk ogunde

[@serkanfener1072]

@@yunusxy insülin direnci anksiyete ve depresyon hatta panik atak bile yapıyor

[@guldenaydin9918]

🍃🌹🍃

[@Zoa9058]

Ekmek pilav patates şeker ve bunların ürünlerini yeme sabah kahvaltı yapma, başka ne yersen ye hayatın normale döner. Tecrübeyle sabittir nokta.

[@Mehmet56_67]

Ogun atlamak sekeri artırır sabah kahvaltisi yapmazsan seker firlar

[@dlknrgz.978.]

Aralıklı oruç ......​@@Mehmet56_67

[@FatimeSacakl]

Dediklerinizi yapıyorum ama yine olmuyor

[@Mehmet56_67]

Sabah kahvalti yapma mi bu nasıl öğüt yalan sabah kahvaltı olmadan olurmu metabolizma yenileniyor

[@HuzurluMutfakBuket]

⁠katılıyorum

[@melisaltuntas4230]

🌹👏👍

[@CavidanSevilmis]

Tahlillerde insilun direnci ni gosteren rakam veya harf nedir

[@serpikkalay1208]

Hocam illaki cemen yulafda karıstırılacak birde pazı vb dıgerleri sotelenir marul icinde yenir dogru pisirmeliyiz dogru pisirmeliyiz

[@adeszamliy2654]

Baba insülin direnci var dendi ben bu sekilde hesapladım 0.97 civarı çıktı

[@user-go3hz9xt3d]

terleme açlığa tahammülsüzlük göbek varsa kilo veremiyorsunuz tatlıya düşkünlük varsa atı alan Üsküdara geçmistir

[@sakineureyil3765]

Hocam sadece bel cevresi genislemis ne olcak simdi😅

[@aliyeucan194]

Sebeblerine hiç bir doktor bakmıyor malesef

[@gulyldz3580]

Tam 1.7 cıktı

[@serkanbeijing2174]

1,7931 cikti

[@serpilkalay06]

Eğer hga1c 5.7 ise karaciğer değerleri çığlık atiyor demektir

[@mexmanavazov3844]

Bende qlukoza 6.1 cikdi

[@sukruozyurt4137]

Ses lülfen ses

[@serpilkalay]

Gobek yagini aldiirarak

[@ankakusu6275]

Selamlar, saydıklarınızın hepsi bende var hocam ama doktora gittim hiçbirşeyiniz yok diyip geri gönderiyorlar 🤔Anlayacağınız paran yoksa tek başınasın....😔

[@SaglklYasamKlavuzu]

Fonksiyonel tıp eğtimi almış ve bütüncül tıp anlayışı ile yaklaşan bir tıp doktoruna görünmelisiniz.

[@alperenb4517]

Bana da aynısını diyor tokluk şekerim açlıktan 10 birim düşük çıktığı halde

[@sevimbay9042]

👎👎👎👎🔥🔥🔥🔥🌎😢😢

[@runner7701]

Hocam teşekkürler.