Основа психологической защиты🫶

Основа психологической защиты🫶

[@StellaFOS1605]

Аллилуйя🙌🙌🙌😂. Всё чётко!!! Это же элементарно!!! Спасибо, Леночка!!! 💐💐💐

[@user-fn7cz8qr6i]

Я уже практически год, периодически переслушиваю вашу медитацию на эту тему. Там есть слова: эмоционально отстраняюсь. Это очень помогает. Очень. В детстве мне моя мама всегда говорила в случае неприятностей: не бери до головы, бери до ж...пы. Здесь та же история, только культурными словами. Эмоционально отстраниться очень помогает. А потом со временем ты начинаешь очень быстро переключаться на позитив. Это очень помогает. Спасибо Вам, Елена. Вы вытащили меня из очень глубокого дерьма, которое я сама вокруг себя нагребла, обращая внимание на реплики разных ненужных мне людей.

[@skyCactuss]

А как называется эта медитация?

[@user-nw8ef9ds6q]

Подскажите, пожалуйста, как называется эта медитация Елены где есть слова "я эмоционально отстраняюсь...'😊

[@user-gq3qr4jl8q]

Дайте ссылку, пожалуйста! Жизненно необходимо!

[@fotinia09]

​@@skyCactussСкорее всего "Я-вода". Медитация от деструктивных влияний.

[@alina.rich.medium]

Мне тоже, пожалуйста, подскажите эту медитацию)

[@alexanderchelombitkin4903]

Прекрасно. С посторонней бабушкой нет проблем. С роднёй сложнее сохранять осознанность 😊

[@alicedurgeet6645]

Вот-вот! Не так то это просто отстраняться, когда кто-то эмоционально и непредсказуемо начинает орать в трубку. А если при близком контакте вообще труба!

[@Dzilge]

Потому что она воздействовала на тебя в детском возрасте, когда ни о какой защите речи не было

[@andreyi.4343]

Помогает разрыв отношений. Если они не переменятся, то не очень-то вы им и нужны. Устанавливайте свои собственные границы того, как с вами можно разговаривать. Кто не согласен их соблюдать, тот не такой уж и близкий. Итоговые выводы могут шокировать. Но родственные связи - это не повод жить в позиции жертвы.

[@aammssaamm]

@@alicedurgeet6645 Не контактируйте. Сообщите, что в таком тоне вы разговаривать не будете.

[@aammssaamm]

Только пока вы зависите от родни материально. Если вы живёте своим умом и за свой счёт, то сохранение осознанности становится их проблемой.

[@dyer_maker87]

Только сегодня вот увидел, как выглядит Елена, до этого просто слушал ее медитации. Что могу сказать - вы прекрасны, и не только голосом, но и внешней энергетикой. Спасибо вам за то, что даёте страждущим и ищущим.

[@Katrinflor]

Благодарю 🙏

[@user-df8jm1mn2w]

Господи! Да помоги мне это усвоить и применять! ☺

[@user-cs6yb3fu1i]

Благодарю! Вы прекрасны❤

[@user-eg7uv3qb9f]

Благодарю

[@user-nf2bb6hm7m]

Благодарю Вас ❤🤍

[@user-py6hp5du9g]

Спасибо за информацию❤очень актуально

[@Anreykash]

Елена добрый вечер Вчера подписался на вас Я должен вам сказать что я впервые на такой канал попал Дело касалось моей бессонницы ..2 день уже засыпаю за 15 минут примерно под ваши видео Спасибо вам огромное Ваш голос очень приятный,и вы действительно владеете тем что в вас есть.

[@marinajoy5155]

Благодарю! ❤❤❤

[@elinafayzullina2814]

❤

[@user-sc6ye7yq6i]

Я вчера от такой бабули стала проговаривать мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя и о чудо, переключилась😂и ни капли гнева не осталось,в конце концов счастливые люди так себя не ведут. Леночка, люблю вас и благодарю от всего сердца❤❤❤❤❤❤

[@lanalina1979]

как увас так получается? у менялишь гнев

[@aammssaamm]

@@lanalina1979 Гнев - это бессилие. Сильные люди великодушны. Brad Meltzer: 'Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.' - Каждый, кого ты встретил, ведёт в своей жизни битву, о которой ты ничего не знаешь. Будь великодушен. Всегда.

[@alona_lutojeva1]

Благодарю ❤🙏Да,все именно так.Благодарю и желаю Всем,Любви,Добра и Света💎🕊️

[@user-es3if8ho8s]

Всё у нас в голове!Обожаю Вас и Ваш голос!

[@rizmanzo]

Елена Благодарю Вас от всей своей Души, Аминь ✨😇🙏🏽

[@user-qe5ev3tf9b]

🔥🔥🔥

[@user-ob4gr2ci8r]

Благодарю!

[@user-jb9tf4ku1m]

Спасибо, Елена! Вы - Богиня...❤⚘

[@spravedlivost1]

Благодарю Вас!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Будьте благословенны!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-bp8tb2vo7p]

🔥🔥🔥🔥🔥👌

[@user-mv9gh7vn5v]

Спасибо большое!! ❤

[@iaestsvet7837]

Если верить тому,что окружающие люди -это наше зеркало ,то я рада,что у меня есть теперь такое прекрасное зеркало ) Так важно знать,что кто-то думает так же как ты ..Слушаю ваши медитации и чувствую себя более гармонично .

[@miracle_3051]

Это не так и Елена в этом видео про это говорит.Если ү дрүгого человека чүждые үбеждения то концепция зеркала рүшится.

[@user-kc5zo4ez1o]

Чудеса подсознания! Пару дней назад прописала свою свободу выбора мыслей и эмоций, правда, после встречи не с бабушкой, а более страшным персонажем. И вот- Оно мне вторит таким красивым Образом.❤❤❤

[@7.Yuliya]

Как же верно, Боже! Как же вовремя!!! Благодарю!!! 🕊🥺

[@annezm144]

Спасибо❤ 👍

[@galinagera7678]

Благодарю сердечно , Елена. Пользуюсь вашими разными программами уже более 5 лет и всем рекомендую . Мне очень помогают от разных проблем и просто улучшать разные сферы жизни. Удачи Вам и процветания , а также и нам- вашим благодарным слушателям ❤️🙏🏻🥰

[@bonus_2.0]

Только я решаю какие эмоции мне испытывать. Я сама создаю свои эмоции. Если во мне появляются негативные эмоции, я быстро их распознаю и легко переключаюсь на положительные эмоции, которые помогают мне чувствовать себя спокойно и расслаблено. Благодарю за полезную информацию! Желаю вам всестороннего процветания и благополучия!❤

[@user-sh2iw3er7p]

Благодарю! Мне очень нужны и нравятся все,Ваши,видео! 💖💓💞

[@bars690]

👍

[@tatianaroslyakova1909]

Дякую Елена, 100 %

[@user-xb9jj6bc6t]

Спасибо.👒👒👒

[@user-te6vv3gb4h]

Уважаемая Елена, я Вам очень благодарна, за ваши работы, дай вам Бог здоровья.

[@user-dc7jk7qc5n]

Благодарю вас от всего моего сердца

[@user-cz8rn6re8v]

Благодарю, Елена! ❤

[@user-dx9gj9iu5i]

Благодарю вас дорогая Елена 🙏

[@light-boxx]

Благодарю за то что так понятно, лаконично и с добротой наполнили мое сознание знанием и помогли с тем чтобы быть более свободной

[@user-jj8kk1xx6f]

Благодарю вас Елена 🥰🫶

[@OALLA]

Спасибо ❤❤❤полезно ❤❤❤

[@elenadrap35]

Доброе время суток Вам Елена огромная благодарность 🎉 мне понравилось Благодарю

[@user-pg8py7tc9y]

Благодарю за эту информацию!!!))) 💐🌷🌹🌺💮🌸🌼🏵️🥀

[@user-sarta0808]

Благодарю,Елена🙏Эта тема очень актуальна для меня сейчас)))💖

[@mambetovagulnaz]

Елена доброго времени суток . Как всегда я чрезмерно благодарна вам ❤. Вы удивительный человек, вы делаете много хорошего для людей ❤. Я вас просто обожаю ❤

[@TatyanaFor]

Благодарю ❤Очень круто и вовремя ❤

[@user-uq8zk4fc7w]

Елена, благодарю Вас за все, что вы для нас делаете 🙏🏻 Как вовремя вышло этот видео ❤ Обожаю ваши медитации они меняют нашу жизнь и нас в лучшую сторону 🙏🏻💫🫶🏻

[@vm8662]

🤗Умница, красавица!, мммммм! ❤ Такой милый голос.

[@user-oe5se7ct2t]

Да! Да! Уважаемая! Я вас, бабуля, то- же люблю!

[@chimeneacaliente]

Огромная благодарность, Елена! Всё так доступно и понятно!

[@Pha-Zan74]

Спасибо! Я Вас много слушал,а сейчас и увидел❤ ...Да пребудет во мне Сила...Душевная !

[@user-fe5yv1jn2g]

Приветствую всех☀️Недавно открыла для себя Елену.Просто в восторге⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Мурашки от ее голоса.Пусть Всегда у неё будет Всё на Высшем уровне 💯Обожаю её🌺Благодарю ❤️

[@user-td6nl5ts8m]

Благодарю с любовью и уважением❤❤❤

[@vladimirdavishniy3087]

Спасибо Елена!!!

[@user-gc3nh9yq1f]

Это точно. Благодарю вас🌹

[@user-jx7vc1nd2f]

Елена Благодарю Вас за интересную тему и красивую грамотную речь профессиональную. В удовольствие ❤❤

[@nadya493karpova5]

Благодарю вас Елена

[@AlionaGolovina]

Благодарю, Елена🙏❤️

[@user-dr2dj3bm2n]

Добрий ранок! Дякую! Вже дошло!

[@user-gq4lf1du7o]

❤❤❤🤗🤗🤗

[@user-pk5tp1vn9y]

Когда смотрю на Вас Елена, когда вы улыбаетесь... У меня столько позитивных эмоций... Спасибо Вам прекрасная Елена, улыбайтесь чаще, дарите приятные эмоции.🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-kp5oz3hd2v]

Елена! Благодарю Вас за Вашу работу! Наконец услышала! Благодарю!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ty2oo6dr2k]

Очень полезная рекомендация. 👍💯

[@user-vw3te2ly2o]

Елена вы вообще не обычный человек.Одно удлволствие вас слушать и душе спокойно...

[@user-sr1tx6ly3k]

БЛАГОДАРЮ!!! За такое простое и понятное объяснение 🙏🙏🙏 Обожаю Ваши медитации 😊❤ Вы всегда мне помогаете успокоиться и настроиться 😌🤗 БЛАГОДАРЮ!!!🪷 БЛАГОДАРЮ!!!🪷 БЛАГОДАРЮ!!!🪷

[@saidadiamond4241]

💞💞💞

[@manyhappy777]

Ой вы такая умничка !!! Такие советы 💐👍🏻🏆🥳 Спасибо.

[@user-qi5qh8ge7o]

Раньше я тоже так реагировала на все негативные ситуации)) Сейчас умею контролировать себя❤❤❤

[@user-on9hh2qw5m]

БЛАГОДАРЮ Вас ❤❤

[@zinasprintin1349]

Спасибо Елена за ваш труд , ваши учения и напоминание ❤ В многих ситуациях мне помогают ваши афирмации , учения и медитации. Послушаю ваш голос , чувствую в нем спокойствие , в словах мудрость ,жизненный опыт . Спасибо что делитесь с нами ❤ Успехов вам ❤

[@Mari3.14]

💚

[@shemashem4571]

Спасибо большое вам Елена ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-dd6vu6qn6x]

Благодарю вас!😊

[@user-eu1ll6nk2g]

Елена, благодарю как вовремя я Вас услышала 🥹❤️🙏 Спасибо!

[@user-cp1bq5zg6o]

Очень правильные слова. Уже давно стараюсь этому следовать, хоть и не всегда получается. Других людей мы изменить не можем, но можем легко изменить наше отношение к разным ситуациям в целом.

[@ElenaValiyak]

С практикой это будет получаться все лучше, и Вы даже начнете получать от этого удовольствие:)🌷

[@svetlanag471]

@@ElenaValiyakЕлена❤ Удовольствие - прекрасно🎉...

[@user-vo8tj4fu7j]

Легко,ну нет,это очень сложно. А смысл ролика,да согласна полностью.

[@natashan3038]

Только СЕБЕ не изменяйте, обвиняя себя в своих эмоциях.

[@user-bg8gn5nb8k]

Господи!!!! Леночка!!!! Кто Вы ?! Фея? Волшебница?! Вы какое то чудо!!! Как будто я Вас позвала и Вы пришли! В нужное время и тема по теме. Очень вовремя ! Огромное спасибо!!!!!! Если можно какую практику на эту тему🙏

[@user-mr4cz4hb8e]

Спасибо, Елена. Ваш канал прекрасен, как и Вы сами.

[@deafheavenlyfamily]

Очень познавательное видео, все доступно и объективно)🎉❤

[@janejayofficial]

Очень познавательно! Спасибо за науку❤

[@user-ef8tx8dk4c]

Очень правильные слова! Спасибо❤только сказав ,,свои эмоции только я создаю сама" сложно переключиться😢я очень эмоциональная.Благослови вас Боже!

[@magnoliamagnolia2607]

Спасибо, Елена!

[@user-ep8wo4nn7n]

Благодарю Леночка ❤Понравилась конечно.. Берём на вооружение 😊👍👍👍☀️❤️🙏

[@Thunderbird76ers]

Елена, спасибо Вам! ❤

[@user-vc6un2ex1j]

Елена,я обращаюсь к вашим медитациям периодически,у меня много лет бессонница и проблема в семье с мамой,т Тяжелая деменция. Иногда получается отключиться,хотя бы на минуты отстраниться от реальности. Но что касается эмоций,которые мы сами себе организовываем,так сказать,то один мог знакомый сказал мне как -то,что человек поработавший с психологом по поводу своих проблем научившийся управлять своими эмоциями становится холодным и нечувствительным человеком,ему становится чужда эмпатия. Он не расстроится по поводу сбитой собаки на трассе,не поможет той же злой,но упавшей,например,бабушке,не займется волонтерством и т.д. Он будет беречь себя.Я понимаю о чем вы говорите,наверно сам себе ты должен быть дороже всего. Но как совместить все вместе и эмоции,рожденные вместе с человеком,и заботу о себе родном,что бы не сойти с ума от этого мира.

[@ElenaValiyak]

Такое мнение, как у Вашего знакомого, довольно распространено. Люди часто путают эмпатию и созависимость. Эмпатия - это то, чему учат психологов в институте. Поэтому давайте я расскажу Вам со знанием вопроса об этом:) Эмпатия - это когда Вы видя страдания другого не начинаете вместе с ним страдать. А понимаете, что ему плохо, сохраняете спокойствие и готовы помочь. Тот, кто страдает вместе с попавшим в беду, помочь может мало чем. Ему и самому нужна помощь, он не видит выхода из ситуации. Потому что его разум затмевают эмоции. А тот, кто сохраняя спокойствие, может выслушать, порой даже просто посидеть рядом, даря другому свое спокойствие и веру в то, что все будет хорошо, именно тот человек проявляет эмпатию. Я сниму отдельный ролик на эту тему и постараюсь подробно объяснить этот вопрос.

[@aammssaamm]

А зачем расстраиваться, чтобы помогать? Эмоциями управлять невозможно, поэтому они и эмоции. Можно научиться спокойно реагировать на разные ситуации и не накручивать себе нервы. То, чем шантажировал вас ваш знакомый, называется эмоциональной реактивностью, а не эмпатией. В вашей ситуации вам важно тренировать спокойствие и держаться от таких "доброжелателей" подальше, иначе вы долго не протянете. И да, в первую очередь мы должны беречь себя, иначе мы не сможем помочь другим. Как в самолёте: сначала маску на себя, потом на ребёнка.

[@user-yy9sw2rf8y]

Как же правы ! Вы , Елена! Научили меня !!!!

[@TIGRIS725]

БЛАГОДАРЮ ВАС !!! БЫЛО ОЧЕНЬ ПОУЧИТЕЛЬНО ,БУДУ ТРЕНИРОВАТЬ ,ПРАКТИКОВАТЬ ВАШ МЕТОД !!! 🙂🤗💖💖💖🎶

[@janejayofficial]

Да, многое зашито в подсознании, но начать учиться хотя бы это наблюдать никогда не поздно

[@vedama928]

Мои эмоции во мне создаю я сама Я - хозяйка своих эмоций Благодарю ❤

[@user-ty2oo6dr2k]

Огромное спасибо вам

[@just_raduga]

Спасибо большое за ваше видео!!!))))) И за всë, чем вы делитесь!!! Я благодарна Вселенной, что у меня есть возможность слушать ваши аффирмации, смотреть видео и принимать положительную энергию, которую вы передаëте:))) Всех вам благ, Елена!!!! 😊

[@user-yk3hv3tw8r]

Благодарю за очень полезную информацию! 🙏🙏🙏

[@fotinia09]

Спасибо, очень актуально для меня. Расстроилась, вроде бы из-за простой ситуации- переезжают соседи, с которыми много лет дружили, так расстроилась, что давление подскочило даже. Все медитации вылетели из головы. Вовремя вышло видео, нужно собраться. Еще раз благодарю.

[@user-pg8vw7yo8q]

Люблю Вас❤

[@alicedurgeet6645]

Прямо очень вовремя попался ваш ролик! Спасибо!

[@user-zp6om9tw3d]

Спасибо!❤

[@pw0sq]

какая вы красавица, я просто смотрю и радуюсь

[@user-nw8ef9ds6q]

Спасибо ,Елена! Как же это трудно переключать эмоции, учусь благодаря Вам, пытаюсь 😊❤

[@alina.rich.medium]

Да... невероятно трудно...

[@PhysicalandMental]

Обожаю каждый ваш материал Елена 🙏

[@user-jq7fo4dj4y]

Просто СПАСИБО

[@user-yz9yo5yx2h]

Слов нет умничка ❤❤❤

[@Lara-vb7jq]

Елена большая благодарность за совет.❤