Основа психологической защиты🫶

[@Людмила-р3ю9р]

Я уже практически год, периодически переслушиваю вашу медитацию на эту тему. Там есть слова: эмоционально отстраняюсь. Это очень помогает. Очень. В детстве мне моя мама всегда говорила в случае неприятностей: не бери до головы, бери до ж...пы. Здесь та же история, только культурными словами. Эмоционально отстраниться очень помогает. А потом со временем ты начинаешь очень быстро переключаться на позитив. Это очень помогает. Спасибо Вам, Елена. Вы вытащили меня из очень глубокого дерьма, которое я сама вокруг себя нагребла, обращая внимание на реплики разных ненужных мне людей.

[@Gulnazmiri]

А как называется эта медитация?

[@НатальяКраснопевцева-и2б]

Подскажите, пожалуйста, как называется эта медитация Елены где есть слова "я эмоционально отстраняюсь...'😊

[@Слово-б2ю]

Дайте ссылку, пожалуйста! Жизненно необходимо!

[@fotinia09]

​@@GulnazmiriСкорее всего "Я-вода". Медитация от деструктивных влияний.

[@alina.rich.medium]

Мне тоже, пожалуйста, подскажите эту медитацию)

[@alexanderchelombitkin4903]

Прекрасно. С посторонней бабушкой нет проблем. С роднёй сложнее сохранять осознанность 😊

[@alicedurgeet6645]

Вот-вот! Не так то это просто отстраняться, когда кто-то эмоционально и непредсказуемо начинает орать в трубку. А если при близком контакте вообще труба!

[@Dzilge]

Потому что она воздействовала на тебя в детском возрасте, когда ни о какой защите речи не было

[@andreyi.4343]

Помогает разрыв отношений. Если они не переменятся, то не очень-то вы им и нужны. Устанавливайте свои собственные границы того, как с вами можно разговаривать. Кто не согласен их соблюдать, тот не такой уж и близкий. Итоговые выводы могут шокировать. Но родственные связи - это не повод жить в позиции жертвы.

[@aammssaamm]

@@alicedurgeet6645 Не контактируйте. Сообщите, что в таком тоне вы разговаривать не будете.

[@aammssaamm]

Только пока вы зависите от родни материально. Если вы живёте своим умом и за свой счёт, то сохранение осознанности становится их проблемой.

[@dyer_maker87]

Только сегодня вот увидел, как выглядит Елена, до этого просто слушал ее медитации. Что могу сказать - вы прекрасны, и не только голосом, но и внешней энергетикой. Спасибо вам за то, что даёте страждущим и ищущим.

[@Татьяна-р5х6ж]

Мои эмоции в себе создаю только я сама!!! Благодарю Вас, Елена!!!❤

[@ЕленаБатюченко-й8ч]

Господи! Да помоги мне это усвоить и применять! ☺

[@ЛуизаБатасова]

Я вчера от такой бабули стала проговаривать мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я люблю тебя и о чудо, переключилась😂и ни капли гнева не осталось,в конце концов счастливые люди так себя не ведут. Леночка, люблю вас и благодарю от всего сердца❤❤❤❤❤❤

[@lanalina1979]

как увас так получается? у менялишь гнев

[@aammssaamm]

@@lanalina1979 Гнев - это бессилие. Сильные люди великодушны. Brad Meltzer: 'Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always.' - Каждый, кого ты встретил, ведёт в своей жизни битву, о которой ты ничего не знаешь. Будь великодушен. Всегда.

[@iaestsvet7837]

Если верить тому,что окружающие люди -это наше зеркало ,то я рада,что у меня есть теперь такое прекрасное зеркало ) Так важно знать,что кто-то думает так же как ты ..Слушаю ваши медитации и чувствую себя более гармонично .

[@miracle_3051]

Это не так и Елена в этом видео про это говорит.Если ү дрүгого человека чүждые үбеждения то концепция зеркала рүшится.

[@ГалияПашкевич]

Всё у нас в голове!Обожаю Вас и Ваш голос!

[@alona_lutojeva1]

Благодарю ❤🙏Да,все именно так.Благодарю и желаю Всем,Любви,Добра и Света💎🕊️

[@StellaFOS1605]

Аллилуйя🙌🙌🙌😂. Всё чётко!!! Это же элементарно!!! Спасибо, Леночка!!! 💐💐💐

[@juliliness]

Благодарю вас бесконечно, всегда вовремя открываю ваш канал. И нахожу там ответы на все свои вопросы🙏❤️🙏

[@elenadrap35]

Доброе время суток Вам Елена огромная благодарность 🎉 мне понравилось Благодарю

[@bonus_2.0]

Только я решаю какие эмоции мне испытывать. Я сама создаю свои эмоции. Если во мне появляются негативные эмоции, я быстро их распознаю и легко переключаюсь на положительные эмоции, которые помогают мне чувствовать себя спокойно и расслаблено. Благодарю за полезную информацию! Желаю вам всестороннего процветания и благополучия!❤

[@user-kc5zo4ez1o]

Чудеса подсознания! Пару дней назад прописала свою свободу выбора мыслей и эмоций, правда, после встречи не с бабушкой, а более страшным персонажем. И вот- Оно мне вторит таким красивым Образом.❤❤❤

[@ЛианаАскина]

Спасибо, Елена! Вы - Богиня...❤⚘

[@helensoul]

Елена, слушала Ваши аффирмации и только начала смотреть вот эти короткие ролики. Они прекрасны!)) Настолько все грамотно, по полочкам, без лишней воды! Да и Вы очень приятная и сияющая, во всех смыслах, не только внешне. Снимайте, пожалуйста, побольше таких роликов!🤗

[@ТатьянаСурнина-й1к]

Когда смотрю на Вас Елена, когда вы улыбаетесь... У меня столько позитивных эмоций... Спасибо Вам прекрасная Елена, улыбайтесь чаще, дарите приятные эмоции.🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЛюдмилаГераскина-и5к]

Благодарю! Мне очень нужны и нравятся все,Ваши,видео! 💖💓💞

[@ЕленаМауэр-ы2з]

Уважаемая Елена, я Вам очень благодарна, за ваши работы, дай вам Бог здоровья.

[@МарияП-ы8х]

Здравствуйте! Мне 30 лет. В семье отец,если обижался,начинал молчать. И было непонятно, что произошло ...этот тип поведения я тоже неосознанно перенесла. Вот теперь расхлебываю. Понимаю мозгами, что это манипуляция по отношению к другому,но как тяжело реагировать по-другому. А если мне нахамили, накричали - я не могу пока на всё это реагировать с любовью, допускаю негатив в себя. Пробовала агрессией отвечать, но это тот же картизол и плохое настроение. Люди , давайте будем терпимее друг к другу. Слушаю Елену, спасибо за бесплатные аффирмации, может у меня получится стать проще, не замыкаться на обиде, вообще не допускать негатив в свою жизнь.

[@spravedlivost1]

Благодарю Вас!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Будьте благословенны!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@7.Yuliya]

Как же верно, Боже! Как же вовремя!!! Благодарю!!! 🕊🥺

[@ИринаМ-х7ъ]

Очень правильные слова. Уже давно стараюсь этому следовать, хоть и не всегда получается. Других людей мы изменить не можем, но можем легко изменить наше отношение к разным ситуациям в целом.

[@ElenaValiyak]

С практикой это будет получаться все лучше, и Вы даже начнете получать от этого удовольствие:)🌷

[@svetlanag471]

@@ElenaValiyakЕлена❤ Удовольствие - прекрасно🎉...

[@НатальяВоробьева-о6м]

Легко,ну нет,это очень сложно. А смысл ролика,да согласна полностью.

[@natashan3038]

Только СЕБЕ не изменяйте, обвиняя себя в своих эмоциях.

[@rizmanzo]

Елена Благодарю Вас от всей своей Души, Аминь ✨😇🙏🏽

[@Pha-Zan74]

Спасибо! Я Вас много слушал,а сейчас и увидел❤ ...Да пребудет во мне Сила...Душевная !

[@mambetovagulnaz]

Елена доброго времени суток . Как всегда я чрезмерно благодарна вам ❤. Вы удивительный человек, вы делаете много хорошего для людей ❤. Я вас просто обожаю ❤

[@ИринаСуслина-ъ3ь]

Елена,я обращаюсь к вашим медитациям периодически,у меня много лет бессонница и проблема в семье с мамой,т Тяжелая деменция. Иногда получается отключиться,хотя бы на минуты отстраниться от реальности. Но что касается эмоций,которые мы сами себе организовываем,так сказать,то один мог знакомый сказал мне как -то,что человек поработавший с психологом по поводу своих проблем научившийся управлять своими эмоциями становится холодным и нечувствительным человеком,ему становится чужда эмпатия. Он не расстроится по поводу сбитой собаки на трассе,не поможет той же злой,но упавшей,например,бабушке,не займется волонтерством и т.д. Он будет беречь себя.Я понимаю о чем вы говорите,наверно сам себе ты должен быть дороже всего. Но как совместить все вместе и эмоции,рожденные вместе с человеком,и заботу о себе родном,что бы не сойти с ума от этого мира.

[@ElenaValiyak]

Такое мнение, как у Вашего знакомого, довольно распространено. Люди часто путают эмпатию и созависимость. Эмпатия - это то, чему учат психологов в институте. Поэтому давайте я расскажу Вам со знанием вопроса об этом:) Эмпатия - это когда Вы видя страдания другого не начинаете вместе с ним страдать. А понимаете, что ему плохо, сохраняете спокойствие и готовы помочь. Тот, кто страдает вместе с попавшим в беду, помочь может мало чем. Ему и самому нужна помощь, он не видит выхода из ситуации. Потому что его разум затмевают эмоции. А тот, кто сохраняя спокойствие, может выслушать, порой даже просто посидеть рядом, даря другому свое спокойствие и веру в то, что все будет хорошо, именно тот человек проявляет эмпатию. Я сниму отдельный ролик на эту тему и постараюсь подробно объяснить этот вопрос.

[@aammssaamm]

А зачем расстраиваться, чтобы помогать? Эмоциями управлять невозможно, поэтому они и эмоции. Можно научиться спокойно реагировать на разные ситуации и не накручивать себе нервы. То, чем шантажировал вас ваш знакомый, называется эмоциональной реактивностью, а не эмпатией. В вашей ситуации вам важно тренировать спокойствие и держаться от таких "доброжелателей" подальше, иначе вы долго не протянете. И да, в первую очередь мы должны беречь себя, иначе мы не сможем помочь другим. Как в самолёте: сначала маску на себя, потом на ребёнка.

[@ЕленаЭмильевна-е9ъ]

Елена! Благодарю Вас за Вашу работу! Наконец услышала! Благодарю!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-sarta0808]

Благодарю,Елена🙏Эта тема очень актуальна для меня сейчас)))💖

[@ТомараШвецова-ш2з]

Благодарю Леночка ❤Понравилась конечно.. Берём на вооружение 😊👍👍👍☀️❤️🙏

[@galinagera7678]

Благодарю сердечно , Елена. Пользуюсь вашими разными программами уже более 5 лет и всем рекомендую . Мне очень помогают от разных проблем и просто улучшать разные сферы жизни. Удачи Вам и процветания , а также и нам- вашим благодарным слушателям ❤️🙏🏻🥰

[@АндрейДавыдов-щ2ы]

Да! Да! Уважаемая! Я вас, бабуля, то- же люблю!

[@Юлия-ш9т3б]

Приветствую всех☀️Недавно открыла для себя Елену.Просто в восторге⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Мурашки от ее голоса.Пусть Всегда у неё будет Всё на Высшем уровне 💯Обожаю её🌺Благодарю ❤️

[@ТунукКаныбекова-у6о]

Благодарю вас Елена 🥰🫶

[@СветланаХвесюк-ь5л]

Благодарю за эту информацию!!!))) 💐🌷🌹🌺💮🌸🌼🏵️🥀

[@Елена-м3г7н]

Благодарю вас дорогая Елена 🙏

[@НатальяРыбакова-ф5з]

Как же правы ! Вы , Елена! Научили меня !!!!

[@ЕленаИбраева-з1в]

Елена Благодарю Вас за интересную тему и красивую грамотную речь профессиональную. В удовольствие ❤❤

[@ШолпанШамуратова-ь3м]

Елена вы вообще не обычный человек.Одно удлволствие вас слушать и душе спокойно...

[@Olga-g3y6x]

Благодарю вас от всего моего сердца

[@InaSchnebel]

БЛАГОДАРЮ!!! За такое простое и понятное объяснение 🙏🙏🙏 Обожаю Ваши медитации 😊❤ Вы всегда мне помогаете успокоиться и настроиться 😌🤗 БЛАГОДАРЮ!!!🪷 БЛАГОДАРЮ!!!🪷 БЛАГОДАРЮ!!!🪷

[@ТатьянаКопысова-ш8х]

Раньше я тоже так реагировала на все негативные ситуации)) Сейчас умею контролировать себя❤❤❤

[@Юлия-н3е7й]

Очень полезная рекомендация. 👍💯

[@ИльгизАхмадиев-л1з]

Благодарю с любовью и уважением❤❤❤

[@Анастасия-л1р]

Спасибо, Елена. Ваш канал прекрасен, как и Вы сами.

[@vladimirdavishniy3087]

Спасибо Елена!!!

[@light-boxx]

Благодарю за то что так понятно, лаконично и с добротой наполнили мое сознание знанием и помогли с тем чтобы быть более свободной

[@manyhappy777]

Ой вы такая умничка !!! Такие советы 💐👍🏻🏆🥳 Спасибо.

[@just_raduga]

Спасибо большое за ваше видео!!!))))) И за всë, чем вы делитесь!!! Я благодарна Вселенной, что у меня есть возможность слушать ваши аффирмации, смотреть видео и принимать положительную энергию, которую вы передаëте:))) Всех вам благ, Елена!!!! 😊

[@nadya493karpova5]

Благодарю вас Елена

[@vira1697]

Благодарю 🙏💜💜💜 Мне надо научиться переключать свои эмоции. Как только поговорю с этим человеком, мне всегда становится плохо. Пытаюсь никак не реагировать, но в основном, несколько дней меня колотит. К тому же эта моя родственница

[@ElenaValiyak]

Благодарю за Ваш комментарий! Рекомендую обратить внимание на программы с моего канала, которые могут быть Вам полезны: Аффирмации на эмоциональную свободу kzbin.info/www/bejne/foebhJqniZ2hask Аффирмации "Я - свет и любовь" kzbin.info/www/bejne/bHy7hIefeLaglas Линия времени kzbin.info/www/bejne/nJqofnRpr8epr9k Как отпустить негативные эмоции kzbin.info/www/bejne/qprCo6esbp2kd7c Медитация исцеления от обиды и гнева kzbin.info/www/bejne/qnLGc6qMpq2IjpY

[@vira1697]

@@ElenaValiyak спасибо большое 🌹🌹🌹. Слушаю Ваши аффирмации каждый день сначала про здоровье, потом про загадай желание и 10 самых эффективных аффирмаций Спасибо за,Ваш, труд 🙏💜💜💜

[@Thunderbird76ers]

Елена, спасибо Вам! ❤

[@Белаясова-р4х]

Это точно. Благодарю вас🌹

[@shemashem4571]

Спасибо большое вам Елена ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@chimeneacaliente]

Огромная благодарность, Елена! Всё так доступно и понятно!

[@ИринаВалова-ь1з]

Елена, благодарю как вовремя я Вас услышала 🥹❤️🙏 Спасибо!

[@ЕленаД-р6э]

Елена, Вы очень обаятельная, тонкая и умная женщина. Спасибо Вам за объяснение.

[@ЯрославаПаничкина]

Господи!!!! Леночка!!!! Кто Вы ?! Фея? Волшебница?! Вы какое то чудо!!! Как будто я Вас позвала и Вы пришли! В нужное время и тема по теме. Очень вовремя ! Огромное спасибо!!!!!! Если можно какую практику на эту тему🙏

[@ВалентинаКолесникова-в2н]

Очень правильные слова! Спасибо❤только сказав ,,свои эмоции только я создаю сама" сложно переключиться😢я очень эмоциональная.Благослови вас Боже!

[@vedama928]

Мои эмоции во мне создаю я сама Я - хозяйка своих эмоций Благодарю ❤

[@zinasprintin1349]

Спасибо Елена за ваш труд , ваши учения и напоминание ❤ В многих ситуациях мне помогают ваши афирмации , учения и медитации. Послушаю ваш голос , чувствую в нем спокойствие , в словах мудрость ,жизненный опыт . Спасибо что делитесь с нами ❤ Успехов вам ❤

[@Lara-vb7jq]

Елена большая благодарность за совет.❤

[@Екатерина-щ3е9ш]

Спасибо за информацию❤очень актуально

[@TatyanaFor]

Благодарю ❤Очень круто и вовремя ❤

[@НатальяКраснопевцева-и2б]

Спасибо ,Елена! Как же это трудно переключать эмоции, учусь благодаря Вам, пытаюсь 😊❤

[@alina.rich.medium]

Да... невероятно трудно...

[@МинееваСветлана-н6ф]

Благодарю за очень полезную информацию! 🙏🙏🙏

[@ВикторияПодгорнова-и6м]

Елена, благодарю Вас за все, что вы для нас делаете 🙏🏻 Как вовремя вышло этот видео ❤ Обожаю ваши медитации они меняют нашу жизнь и нас в лучшую сторону 🙏🏻💫🫶🏻

[@Светлана21а]

БЛАГОДАРЮ Вас ❤❤

[@OALLA]

Спасибо ❤❤❤полезно ❤❤❤

[@magnoliamagnolia2607]

Спасибо, Елена!

[@TIGRIS725]

БЛАГОДАРЮ ВАС !!! БЫЛО ОЧЕНЬ ПОУЧИТЕЛЬНО ,БУДУ ТРЕНИРОВАТЬ ,ПРАКТИКОВАТЬ ВАШ МЕТОД !!! 🙂🤗💖💖💖🎶

[@PhysicalandMental]

Обожаю каждый ваш материал Елена 🙏

[@AlionaGolovina]

Благодарю, Елена🙏❤️

[@vr5384]

Спасибо, счастья вам и здоровья.

[@alina.rich.medium]

Елена, я благодарю Вас! Мне очень помогло, у меня тяжёлые эмоции при контакте с соседями. У меня в прошлом был негативный опыт, где соседи в прямос смысле были врагами, уничтожали меня, не буду вдаваться в подробности, но сейчас я переехала из того дома, а установка, что соседи опасны осталась. И вот чет сосед по батарее постучал, а я испугалась как маленькая девочка и затихла... И петь перестала на время. И уде страшно стало и в новой квартире. Потом разозлилась и сказала себе, что я взрослая 💪 Если че, смогу себя защитить, если действительно будут нападки, как от тех, старых соседей. Иногда внутренняя борьба возникает, между желанием доказывать свое или забить) Почему-то у меня получается ненадолго сохранить спокойствие и осознанность. Сегодня так, завтра так. Но я стремлюсь к балансу, как могу))))))) Мои эмоции создаю себе я сама!!!! Я буду эту аффирмацию повторять теперь! ❤

[@АннаПетрашкова-т4д]

Сразу вспомнился мини-фильм А.Райкина "Мы с вами где-то встречались"(как раз про соседей)

[@aammssaamm]

Почему вы каждый стук принимаете на свой счёт?

[@АнастасияГорностаева-л1й]

Благодарю Вас ❤🤍

[@EmetsOlga-29]

Спасибо, Елена, Вы Умница👏так все красиво разложили 👍благодарю, 💖

[@ИринаЗмушко-в2д]

Благодарю! Вы прекрасны❤

[@janejayofficial]

Да, многое зашито в подсознании, но начать учиться хотя бы это наблюдать никогда не поздно

[@alicedurgeet6645]

Прямо очень вовремя попался ваш ролик! Спасибо!

[@janejayofficial]

Очень познавательно! Спасибо за науку❤

[@Школавыживаниямамы]

Благодарю вас!😊

[@liliaysvetkova7297]

Благодарю вас 🙏❤️❤️❤️

[@ЕленаЭмильевна-е9ъ]

Благодарю Вас за интересный взгляд со стороны! Очень Важно не вовлекаться в ситуацию! Но тут скорей реакция зависит от внутреннего состояния человека! Если он спокоен внутри, то и реакция будет исходить из спокойствия и юмора... Благодарю!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@darialakomkina316]

У вас прекрасный голос. Воспринимается информация потрясающе.

[@АленаНикулина-Федорова]

Добрий ранок! Дякую! Вже дошло!

[@Leroyler]

Елена, спасибо за ваш контент, вы делитесь очень полезными мыслями

[@НеллиГорлова-н4п]

❤спасибо, Елена!!!

[@ЕленаМешвелиани]

Очень прекрасно доносите до людей Елена💖💖💖💖💖

[@juliakulagina6654]

Согласна 100 %! Благодарю вас за ваш труд, канал.

[@НинаИнсарова-э2м]

Через Ваш голос Вы передаете свой внутренний мир

[@vasilevalena9938]

Благодарю 🙏

[@master-men]

Благодарствую сердечно ))) для меня эта информация очень ценна

[@Vislanstih]

Очень познавательное видео, все доступно и объективно)🎉❤

[@ТатьянаЕлпаева-ч6м]

Здравствуйте прекрасная Елена ! Это видео, то что мне надо сейчас, все что вы говорите , так и есть ! Я слышала раньше это , но не осознавала и постоянно играла в "чужие игры". Да, сложно жить в социуме , где от некоторых так и льётся негатив , потом страдаю, наверно люди отражают, то что внутри . Есть над чем подумать. Я Благодарю Вас , от души !!!❤

[@aammssaamm]

Вы не обязаны в этом участвовать.

[@tatianaroslyakova1909]

Дякую Елена, 100 %

[@гульнарахалилуллина]

Очень хорошие выводы, вникла, аж до слёз пробрало.

[@mmsasha]

Я тоже только сейчас увидела, как вы выглядите. Голос, который меня успокаивает и автоматически заставляет почувствовать себя лучше. Спасибо ❤

[@LERAtv-eeRV]

Благодарю за столь подробное объяснение эмоций, это очень помогает и поможет в жизни!

[@ИРИНАИрина-я7п]

Благодарю! 🙏💐

[@ГульфияМубаракшина-т3о]

Спасибо.👒👒👒