Основные принципы классического хода

Основные принципы классического хода - Мастер класс от заслуженного тренера ЯАССР, РС (Я) по лыжным гонкам Васильева Виктора Леонидовича

[@gdvgdv2694]

Класс!!! Вот, что нужно показывать на первом канале!!!

[@Scherlok]

100%

[@Scherlok]

Топовое видео Лучше не встречал объяснения по классике Ребятишки смешные. Успехов им!!

[@random_371_name]

Почему-то потерял этот ролик, а сейчас снова нашёл! Раздавал ссылки на него и дальше буду раздавать. Всем начинающим и не только.

[@TheCOMy69]

Тренер просто проффесионал своего дела!

[@СашаКомиссарова-щ6щ]

Нет

[@vladimirfrolov1965]

СПАСИБО за видео. На лыжах катаюсь лет пятьдесят. Отец учил кататься, но только на старости лет купил лыжероллеры. Видимо, бесснежная зима сделала своё дело, не накатался на лыжах. Коньком уже не могу - суставы не позволяют. Много полезной для себя информации почерпнул.

[@Victoria_Astakhova]

Есть доктор Антон Алексеев. Помогает разобраться с работой суставов. Посмотрите на его канале.

[@AryeGuitar]

Если нет нормальной лыжероллерной подготовленной трассы,то совершенно без разницы-классика ,или конек,Ваши суставы "заплачут".У меня(мне 62) проблемы с грыжей и с суставами,но коньком на 100 мм колесе мне катать проще и безпроблемнее. Классикой катаюсь редко. И повторю-трасса должна быть подготовленной. Иначе Вашим суставам-"кирдык". Хоть на "коне", хоть на "классике". Это моё личное мнение .

[@inaumova1]

Спасибо Вам, все очень доступно объясняете . Вы чудесный тренер!

[@DennisS-h4b]

Тренер шведской сборной, а как хорошо и толково все по-русски объясняет! Посмотрел подальше - да ну умничка же просто какой, а! С каждым пробежит, поправит, подскажет. Тренер мечты.

[@СергейсСулимы]

Летом в Якутии сумашедше длинные дни! Терпения и усердия Вам ребятки, тренерам низкий поклон.

[@valerykolganov9565]

Спасибо ! Я впервые услышал профессионального тренера. Лыжи это лошадиный вид спорта и в упражнениях он рассказал как сделать так чтобы двигаться легче и меньше уставать. Это основа в любом виде бегового спорта.

[@ilyaivanov7166]

Круто, решил заняться лыжами очень полезное видео и все понятно объясняется

[@bob5760]

Очень грамотное, понятное обучение принципов классического хода! Хотелось бы,больше таких обучающих видео и уроков не только классического хода ,но и конькового с объяснениями этого тренера! Очень нужное и полезное видео! Спасибо!

[@Scherlok]

Это Бородавко вроде?

[@bob5760]

@@Scherlok Нет,не похоже.

[@les0nick]

Тренер в конце видео раскрыл секрет успеха - "Это надо делать каждый день, до конца лета!"

[@skirace3341]

Хороший тренер!

[@nikserebro349]

Супер тренер. Живёт детьми.

[@законопослушныйгражданин-э5п]

Спасибо, , очень полезно даже не новичку!

[@Юрий2005Ершов]

Этот швед дело говорит

[@les0nick]

И отлично владеет русским :)

[@Павел-ш6ь7д]

Спасибо за ролик

[@alexandrstroudin8303]

Отличные упражнения! Завтра поделаю.

[@dmitryostrovskiy9241]

Спасибо большое, очень много подчеркнул для себя.

[@ОлегОпарин-в3ч]

Тренер молодец.

[@Гбр-ж8щ]

Асфальт у вас хороший. Ровный. У нас на базе весь разбитый. Менять лет десять как пора.

[@ТаЛ-ж5ш]

очень благодарен!

[@altayski04]

Продуктивно работает.

[@МэрБостона]

Ребята на видео какой год тренируются?

[@ВикторМ-в6э]

Вы из Алдана?

[@АлександрНевский-б5ж]

Тренер похож на Юрия Бородавко.

[@Scherlok]

Это его шведский братишка!

[@АлександрАлександр-к6в1с]

Это не юра

[@AryeGuitar]

👌👍👏

[@desyatka1978]

жаль у меня такого тренера не было

[@ИринаРавчукова]

Мне жаль, что у меня в детстве вообще никакого тренера по лыжам не было. Только физрук и уроки физкультуры, на которые мы из дома лыжи перли. Симпатию к лыжам напрочь отбили.

[@ДмитрийПетров-ъ8ш]

Как тренера зовут ?

[@ЮлияКулябина-ю3я]

Делают ли эти упражнения на лыжах? Эффективно?

[@leonbalynski5539]

Да, делают. Эффективно. Всё по делу. Плюс основные типичные ошибки разбирает

[@vikhad]

Толчок лыжей при переменном ходе производится не назад, в этом случае лыжу срывает, а "вглубь" лыжни, тогда получится как надо

[@maratsaigardanov3027]

Что бы уверенно стоять на опорной, руку нужно тянуть вперед к середине, равновесие от положения рук сильно зависит.

[@ТаЛ-ж5ш]

можно ли натренировать технику хождения на роликовых коньках с палками для скандинавской ходьбы?

[@Egor_iphone_msk]

Вряд-ли)

[@tatyanaivanova2951]

Под коньковый ход если они достаточной длины.

[@СергійКотелевський]

Нет. У обычных роликовых колёс нет нужного сопротивления качению. Только накат без палок можно как-то отработать (на беговых роликах с колёсами 90-100 мм).

[@alexandercharnetsky7564]

Ролики - совсем другое. Не легче, но быстрее и интересней. Лучше отрабатывайте на роликах конькобежную технику или ещё лучше фрискейт. 100 км в неделю на роликах - результат будет уже в течение года.

[@ntvisigoth]

Нет. Дело в том, что наконечники имеют ножи. Если зимой в снег достаточно легко входят даже тупые ножи, то летом только острые. Да, асфальт от жары может плавиться и становиться мягче. Но все-таки нужны наточенные победитовые наконечники. Это раз. Второе: важна длина. Причем длины палок бывают разные: под лыжную имитацию, под классику, под конек. Это все разные длины

[@gragbogdan5084]

эх, алюминевые четырёхколёсные советские

[@АлександрАлександр-к6в1с]

Германские гдр

[@Victoria_Astakhova]

Можно до потери пульса так об'яснять. Видели, у девчонки уже колени убиты? Остальные, вместо тренировки, стоят полчаса и смотрят. Сначала, надо снять с них ролики и научить правильно ходить.

[@Scherlok]

И как вы это поняли? Что колени у всех убиты. Даже у оператора и 2/3 диванных критиков, многоуважаемых

[@Victoria_Astakhova]

@@Scherlok , по статистике врачей, 70% (как минимум) не умеют правильно ходить.