Осознанность. Как жить здесь и сейчас

Что такое осознанность? Можно ли жить здесь и сейчас?
Instagram Ирины Хакамада / irina_hakamada
Подписывайтесь на мой Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/5fa1b76ff565...
Слушайте новый выпуск моего подкаста Чиллософия podcast.ru/1541041534
Вопросы придумывает и задает Роман Тарасенко / ​
/ РоманТарасенко​
#хакамада #осознанность #здесьисейчас

[@user-hp3py6mc9v]

Когда моя дочь сказала , что у меня нет подруги и я не с кем не общаюсь, я ей ответила что у меня, есть подруга, очень умная, которую я готова слушать 24 часа в сутки. Ира Хакамада..Спасибо, что Вы есть

[@user-zo6rr4pc1n]

Ирина,хватит жевать сопли,слушать не интересно

[@Kamilla4990]

😅 А я подумала Вы сейчас скажете - это ты, доченька моя!

[@user-ni2bu4wd2l]

они и не нужны

[@ElenaMinina-kh3nj]

У Ирины талант говорить много и конкретно ни о чем. И слегка нахваливая себя. Ничего интересного и полезного не услышала из вашей беседы.

[@user-bc3nj2ip8e]

Достаточно посмотреть одну Ирину и всё ! Она изьясняет всё понятно и доступно. Грамотно и простыми словами.❤

[@user-bi7nw2vu3l]

У меня нет подруг. Как приятно слушать умную женщину.

[@class.icgoods]

У меня тоже... Иногда грустно от этого.

[@user-bi7nw2vu3l]

@@class.icgoodsно только иногда ... ☺

[@inrotarot]

Очень жаль, что у вас нет подруг

[@user-bi7nw2vu3l]

@@inrotarot так получилось. Значит те, что были, оказались не настоящими.

[@inrotarot]

@@user-bi7nw2vu3l возможно

[@user-hk8tx5lk8i]

Ирина ,дорогая,спасибо за правильные и нужные советы! Слушать вас можно бесконечно!Спасибо за талант,любовь к жизни,за харизму.Здоровья вам и вашей дочурке и сыну! Мы все любим вас!❤

[@irah2668]

Это особенно понимаешь когда наступает возраст, когда переваливаешь за середину жизни, нужно и правда научиться жить в моменте, иначе время и годы будут бежать слишком быстро.

[@user-zu2jp7pp2o]

Научиться? Как?

[@irah2668]

@@user-zu2jp7pp2o Смотреть как это делают другие. У моей сестры рак уже 9 лет, долгоиграющий, нервноэндокринный, редкого типа, от него нет лечения, только уколы, она живёт день ото дня, не загадывает вперёд, не думает, сколько ей осталось, просто живёт сегодняшним днём, дачей, цветами, жизнью сына и внуков, ежемесячными анализами, она вперёд на год даже не делает планов, на пару месяцев, я ей поражаюсь!

[@inrotarot]

@@user-zu2jp7pp2o полюбить вашу жизнь

[@user-jf3nn6rv7g]

Количество событий в единицу времени

[@irah2668]

@Svetlana Dova не очень понимаю, кого вы называете поломанными, мою нездоровую сестру со здоровым подходом к жизни? Вам же дают советуют поменять взгляды на свою жизнь, берите и действуйте, наполните свою жизнь небольшими или большими вещами, и у вас не будет время на нее жаловаться.

[@user-br8hx6dh4o]

Я "подсела" на видео с Ириной. Слушаю её с огромным вниманием и интересом. Очень понравились её рассуждения о жизни в моменте.Спасибо Ирина.

[@user-yk4yk6oj4e]

Наконец , я нашла Вас, человека , которого можно слушать круглосуточно. Вы мой ДРУГ , который хочет мне помочь. Здоровья Вам Ириночка.

[@nataljafilatova2739]

точно

[@visitbelgium]

Теперь осталось найти человека который будет делать. 😄

[@user-sl3sc7hs5b]

❤

[@user-uv5jh3nd4l]

Мудрая женщина, прошедшая огромный жизненный опыт и прекрасно доносящая этот до нас, слушаю, слышу, благодарю!!!

[@user-dv4jf7xj6j]

Пушка-бомба. В 13 минут вложить глубокий смысл, доступный для понимания. Благодарю Ирина за золотые слова🤗

[@allouser6956]

Она очень крутая . Так заворачивает смыслы

[@marinafrenkel950]

Огромное спасибо также Роману Тарасенко, который очень тонко и профессионально задаёт вопросы во многих интервью с Ириной, при этом деликатно оставаясь за кадром и не выпячивая себя. А ведь это благодаря ему раскрываются многие сложные темы.

[@user-xe3rm7kr3q]

Супер всё в точку!

[@user-lx7qb5tx7k]

Голос очень приятный у мужчины …. Дополняют в беседе друг друга оба.

[@SBM2401]

Удлинять своё время счастья. Мудро.

[@user-vp2ho4wh8s]

Как просто изложено - о сложном 🙏

[@user-me4xr4uf1q]

❤❤❤Истинно Дочь ВСЕВЫШНЕГО Благо Дарю ❤❤❤

[@irina_vitina9656]

Спасибо, Ирина! Вы очень понятно и интересно объясняете. Я просто физически чувствую, как расширяется моя личная вселенная после прослушивания Ваших видео. Круто! Спасибо!!!

[@user-mf2qt9tg4p]

Ирина,я с огромным наслаждением и восторгом "впитываю"то,чем вы делитесь... Благодарю!!!За глубину,за мудрость,за щедрость!!!

[@user-up3wu8yr3t]

Какая она молодец! Записала самые важные на мой взгляд слова! Будем работать над собой, меняться к лучшему и жить осознанно, в моменте, жить радостно! 🌹🌹🌹

[@Gullenka]

Господи! Как же мудро и своевременно! Ирина, спасибо!

[@lenahaglund458]

Я правда никогда не задумывалась, о том, что это мы, люди, придумали время.

[@user-rq7xc6vc5p]

Какая женщина, какая душа нам всем в поддержку в этой жизни 🙏💖

[@_klimova_ekaterina_]

А я бы сказала, что осознанность - это способность управлять своим вниманием. Когда человек мысленно улетает из настоящего момента, он теряет контроль над своим вниманием.. и, соответственно, упускает жизнь и время. Оставаясь бдительным по отношению к тому, что с тобой происходит в каждую секунду настоящего, ты проживаешь полнее и насыщеннее, видишь и узнаешь больше, понимаешь легче и яснее, то есть качество жизни повышается в разы.

[@user-de4yl6mo9m]

Так объясняют тибетские монахи

[@user-dx5ju9qo4f]

🌷🌷🌷🌷🌷

[@user-rf4uv5ni1r]

Стоицизм , ничего нового .

[@inspired_creates_art]

Никогда не задумывалась так глубоко, что такое осознанность... Но, объяснение очень хорошо описывает моё понимание внутреннее, которое я сама не смогла точно интерпретировать для себя.

[@nataryzhkova7294]

Изумительно всё сказано, вот лучше не скажешь, 👍👌👏🙌

[@Magic369mira]

Очень здорово. И так вовремя. Я несколько интерпретаций слышала. Но так раскрыть тему: многогранно и интересно🤔💭 удалось Ирине

[@user-en3bv8lr5g]

Самая ценная информаци идет от Вас! Как только вам это удается! ? Вы меняете людям жизнь , в самую лучшую сторону! Всего самого Вам наилучшего!!!

[@supermamuli6632]

Осознанный человек - это человек, который управляет временем. Полностью согласна. Мне 64 года, на пенсии, всё делаю, когда мне удобно, что мне удобно мне бывает радостно от этого. И ещё все верно про эмоции. Подписана на ваш канал,слушаю и мне все очень нравится. Здоровья, успехов Вашей семье!!!

[@user-qq5cb9tk4j]

Как глубоко и разносторонне! Обожаю🙏🙌💝 Спасибо, что Вы есть!

[@user-lf8ct2wl8l]

Ирина , Вы конечно Мегалодон философии ) ! Браво ! Слушая Ваши размышления - приходишь к мысли , что гармония и есть любовь ! А любовь, возникает тогда, когда время растворяется и его вовсе нет ! Вы Умница !!! Спасибо что Вы есть !!!

[@elenaharris..4808]

Какой необычный, нестандартный взгляд на осознанность. Очень мотивирующая подача. Прямо, хочется всё бросить, и начать делать то, что в кайф. Начать создавать время. Спасибо огромное, Ирина!

[@uranikol]

Просто обожаю эту женщину!

[@ekaterinareeves6934]

Очень емко и информативно. Супер. Спасибо, Ирина Мацуовна, есть над чем задуматься.

[@user-fj8kv9cd3u]

ИРИНА рада слышать от Вас здравый смысл жизни

[@davydova6155]

Недавно открыла Вас для себя! Благодарю за каждое интервью! Питаюсь каждым словом!

[@allamerianu9479]

Да, слушать ответы очень интересно, они помогают принимать определенные решения в жизни. Алла-Греция

[@iuliiazhuk554]

Самая прекрасная и мудрая ❤️

[@user-fh9yk1tl3m]

Какая Вы умочка!!!!!спасибо)

[@lidiyalukyanova6504]

тема для меня очень близка. Давно заметила, что , чем больше день свой я наполняю событиями, делами какими-то, тем ощущение продолжительности дня намного больше. Так же и с неделей, так же и месяцем... Ирина, спасибо. Для меня тема раскрыта.

[@ekaterina6000]

это как "делай что должно и будь что будет". делать ответственно то, что должен делать конкретно в данный момент и быть в нём. тогда будущее само сложится как надо

[@bodhitree1521]

да жизнь продолжится. не факт, что "как надо " для вас)

[@lanabanana6849]

Лучшего объяснения осознанности я ещё не слышала. Браво Ирина. Восхищаюсь тем как вы тратите драгоценное время

[@user-tc1tx6mz3k]

Люблю вас ребята❤❤❤

[@alyashepel3470]

Потрясающее умение формулировать сложное просто Восхищаюсь!!

[@svetlana_363]

Мудрость в истине❤️потрясающая женщина🌷Благодарю Вас.

[@Anna_Lebedeva]

Какой приятный голос у вашего интервьюера. Всегда наслаждаюсь)

[@user-dv5fk9vd1g]

Супер !!! Как всегда молодец ! Благодарю !!!

[@user-ey2pl9bw1b]

БлагоДарю!!! Каждая встреча с вами - открытие, жизненные уроки ...

[@user-dx5ju9qo4f]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@almasaqyn]

06.09.21ж инсайттарым: 1. Уақытты басқара алмайсың, саған берілген уақыттағы өзіңнің тәніңді басқарасың. 2. Саналы түрде осы шақты сезінгенде, уақыт созылады. 3. Өткен шаққа байланба, болашақпен өмір сүрме, осы сәтіңді бақытты & ләззатқа толтыруға тырыс. (Ирина Хакамада сұқбат)

[@natalyabikmuchametova4084]

Как правильно сказано, спасибо вам Ирина, буду работать над тем как жить осознано

[@fata..morgana]

Ирина, Вы космос..🤗

[@nisimova2643]

Ирина, Вы превзошли саму себя. 👏👏👏👏

[@user-hp9cy8yf1t]

Восхитительно!!! Лучше и не скажешь о многих вопросах жизни. Благодарю Вас от всей души, Ирина! ❤ Ценная информация для размышления..

[@user-si1xr9ed7q]

Благодарю вас за возможность ещё раз прослушать Ирину! Благодарю за кайф её слушать! 👍👏

[@haykvardanyan3013]

А Вы настоящий Мастер, приятный сюрприз!

[@user-qw1rt4wr1k]

Как же хорошо ,дорогая Ирина ! Так радостно Вас слушать всегда, бесконечно)) Мотивируете и вдохновляете! Благодарю за это от всего сердца!🙏♥️

[@user-pf2vd4js9e]

Жить в моменте для меня очень актуально. Спасибо за осознание этой мысли🤗

[@user-pw4zs2qv3m]

Спасибо! Жить в моменте это очень здорово.

[@yuliafedorenko7894]

Высший уровень интеллекта! Ирина, я ваши статьи читала давно. Круто!

[@user-wy5hy9nj2e]

Ирочка спасибо вам огромное, что делитесь золотыми мудрыми умозаключениями с нами, лично мне - маме больного ребенка Вы очень помогаете. Бог именно мне дал в жизни такие испытания, жизненная философия мам с больными детьми очень отличается от философии жизни мамочек со здоровыми детками. Первый ребенок у меня здоровый умнейший мальчик, а второй сын с заболеванием, сначала возникал вопрос ЗА ЧТО!? Но сейчас я понимаю, что не просто так дан мне мой мальчик с особенностями, не будь его у меня я никогда не познала бы так глубоко суть человеческой жизни, не познала бы цену того или иного счастья и могу сказать точно , что жизнь хоть и со сложностями, но она проживается ярче - осознаннее, мудрее.

[@lanami_skaya]

Благодарю, Ирина! Восхищаюсь Вами! 👍

[@user-dx5ju9qo4f]

🌺🌺🌺🌺🌺

[@user-jx9xr6te2u]

Благодарю Вас🙏не люблю много писать,это Вам🤗🤗🤗💐💐💐

[@nastylaplandia3345]

Как приятно слушать😇😉

[@user-ex4jd9vu3s]

🔥🙏 обожаю мою Ирину!

[@user-wu2mv5yb8x]

Большое спасибо Ирина, наконец я поняла всё таки, что это, вы объяснили на живых примерах, здоровья вам, это главное...

[@user-fo1et7sw3k]

Приятно слушать, как всегда! В бесконечном потоке "серьёзной" информации так хочется найти истину и отбросить всё лишнее, очиститься от шума. Поэтому так важно находить время для уединения с самим собой, своими мыслями, своими мечтами. Только в такие минуты понимаешь, что не хочешь слушать телевидение, питаться фаст-фудом и просто бежать изо-дня в день как ослик за морковкой. Важно уметь отделять то, что нам действительно нужно от того, что нам навязывают, хоть это и сложнее и местами даже более болезненно. Это же касается и людей, с которыми мы общаемся. Ведь поговорка "скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе кто ты" не утратит своей актуальности никогда. Именно поэтому рекомендую сразу смотреть, какой человек перед вами по тесту Воликова. Простой, но невероятно точный (бесплатный) инструмент - ключик к понимаю любого человека. Будете понимать насколько человек эгоистичен, честен, моногамен и т.д. А также поможет лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны - будете понимать, в какую сторону лучше развиваться, на что обратить внимание, чтобы жить своей, а не навязанной жизнью.

[@liebling438]

Замечательный TEAM! Спасибо, ВАМ!

[@user-ip5fk5ho9p]

КРУТО!!!!👍👍👍👍👍👍....Беру на заметку!☝

[@user-rj1ff5qx3j]

Ириночка, огромное Вам спасибо за подробное и детальное освещение данной темы!!!

[@NN-ii3hb]

💖Супер! Спасибо! Получила кайф здесь и сейчас!

[@svetlanaveksel4961]

Я очень рада, что я вас услышала! Вы умница, мудрено!

[@verak.1690]

Потрясающе ! Понять и действовать ! Очень ценная мысль ! Огромное спасибо 🙏❤️

[@user-tn2xm8bq8l]

Управлять временем в сторону своего счастья - спасибо за метафору и за прекрасную беседу вцелом

[@user-bo5sc5um4z]

Спасибо вам за ваш труд!!

[@user-qe5ln5qd6g]

Мудрая, умная, прекрасное божественное создание.

[@user-cs1hz7tt9m]

Благодарю ❤️🙏

[@yanachervonenko5085]

Да! Лучше и не объяснить! Благодарю!!!!

[@user-td8gu4ps6y]

Очень мудрая женщина. Как много может она дать молодёжи. Рядом с ней умные ребята.

[@user-ut4xq6lp9n]

С подругами не везёт как-то . Уважаю людей умных и цельных, такая Ирина Хакамада.

[@user-qy3po2df7p]

Спасибо. Опять выручила, подсказала нужные мысли и нашлись ответы на мои вопросы❤️

[@carolinas1625]

Spasibooo Irinochka!!🐬🐬🐬

[@naziramataeva3508]

Спасибо большое 🤗

[@user-ng9zp1pw8w]

Благодарю вас 🙏

[@gamestvone4298]

Единственный человек 🙏объяснил и подал информацию понятно.благодарю.

[@Anna_Mkr]

Благодарю вас❤

[@user-js5gf6jx3e]

Благодарю

[@user-dx5ju9qo4f]

Благодарю вас!!!!!!!!!🌹🌹🌹🌹🌹

[@kayliapalatnikova5454]

Дорогая Ирина! Мне очень понятно Ваше определение осознанности. Мне кажется, я так и пытаюсь жить. Правда, свою стратегию я выработала из-за врождённой практичности к времени плюс профессия музыканта, которая с детства вырабатывает привычку организации/управлением времени. Кстати, почему-то во всём остальном я очень непрактична, особенно в финансах. Главное из Вашего интервью, на чём я сконцентрировалась и почерпнула для себя, это полностью отдаваться и ценить время, которое принесло удовольствие. Спасибо.

[@user-kh4cf2zl6p]

Ирина, Вы --- чудо!!!

[@user-lq2nv6mf2z]

Умнейшая прекрасная женщина ❤️ Всегда слушаю и прислушиваюсь с удовольствием!!!

[@alenahappy6]

Делаю вывод, не отказывать себе в своих желаниях, в любой самой сложной ситуации и будет счастье😊 БлагоДарю вас Ирина, за волшебный "пендель", что то я последнее время раскисла...

[@larisaorechkova6556]

Какая вы красотка и искренняя ❤

[@Aljona-Hard]

Благодарю вас Ирина❤ от всего сердца! Как вовремя вселенная дала мне Ваше видео🙏 все понятно и подробно объясняете. Я хочу изменить себя и начать жить! Благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤

[@user-bg4zo5yk7h]

Четко и понятно все изложено об осознанности. Спасибо 😊👍👌❤

[@anecdots_smile]

Благодарю!❤️

[@user-pf8sw6ij2z]

Благодарю. За. Познания

[@user-jk2hi4jg6v]

Благодарю за информацию, о чем то таком я догадывалась, Спасибо большое!!!

[@health_evgeniya13]

Видео 🔥 Благодарю! 🙌💚 Сохраню, переслушаю повнимательней. Давно слышала, что нужно отдыхать между работой, но с этим частенько были проблемы), а тут услышала и что-то екнуло.

[@user-vx1ek9zn9c]

Вы замечательная!❤

[@fil_kuzmin]

Потрясающе! ❤

[@robespierre621]

Как всегда огонь !

[@tatianabarry8108]

Класс, спасибо! И голос у парня супер!

[@user-se8ht6kt6l]

Вывод сделан.. Спасибо.... Мудрейшая!!! ✌✌💐

[@zhanna_krasota]

Как всегда всё вовремя, потрясающе и ЖИЗНЕутверждающе ❗️

[@user-tc1tx6mz3k]

😢😢😢спасибо, спасибо, спасибо❤❤❤