ՈՍՊՈՎ աղցան 🥗 ամեն օր ուտես չես հոգնի, Պահքի մենյու|салат из чечевицы, постный салат|lentil salad

Ոսպով շքեղ աղցան 🥗 պահքի մենյու
Բաղադրատոմս՝
2 վարունգ
2 լոլիկ 🍅
1 միջին գազար
1 բաժակ ոսպ(եփել աղաջրի մեջ)
կես կապ սոխ
կես կապ համեմ
1 կապ հազար
աղ ըստ ճաշակի
սեւ պղպեղ ըստ ճաշակի
50մլ արեւածաղկի կամ ձիթապտղի ձեթ
1ճ.գ. խնձորի քացախ կամ 2ճ.գ. կիտրոնի հյութ
Բարի ախորժակ։
Рецепт:
2 огурца
2 помидора 🍅
1 средняя морковь
1 стакан чечевицы (отварить в соленой воде)
зелёный лук
кинза
листья салата
солить по вкусу
черный перец по вкусу
50 мл подсолнечного или оливкового масла
1 ст.л. яблочный уксус или 2 ст.л. лимонный сок
Приятного аппетита.
Recipe:
2 cucumbers
2 tomatoes 🍅
1 medium carrot
1 cup of lentils (boiled in salted water)
half a bunch of green onions
fresh coriander
lettuce 🥬
salt to taste
black pepper to taste
50 ml of sunflower or olive oil
1 tbsp. apple vinegar or 2 tbsp. lemon juice
Bon Appetit.
#ոսպ #салатизчечевицы #lentilsrecipe #baxadratomser #рецепты #armeniankitchen #recipes #армянскаякухня #բաղադրատոմսեր #haykakanxohanoc #salad #салат #haykakanxohanoc

[@lusinemelicsetyan211]

Շատ համեղ եւ թեթեւ աղցան է, շնորհակալություն!

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Ձեզ եմ շնորհակալ, որ հետեւում եք ❤️

[@tirouhimelkonian5672]

Շատ ճաշակով էր ամեն ինչ- շնորհակալություն։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Անչափ շնորհակալ եմ Տիրուհի ջան։ Շնորհավոր Ձեր մարտի 8-ը։ 💐🌹❤️

[@susik5746]

Ապրես

[@lilitskitchen]

Լուսինե ջան իրոք որ շատ համեղ ու վիտամիններով հարուստ աղցան ստացվեց, անուշ ուտեք👍👏😍

[@user-mf3iq2gy9x]

❤

[@user-or8wl5nt2n]

🙏💞​@@user-mf3iq2gy9x

[@lianagrigoryan5823]

Ընտիր տեսք ունի, վաղը կպատրաստեմ, հավեսի գցեցիք։։։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Անուշ լինի ❤️

[@GarikBeg-ke2xv]

Համեղ ու առողջարար😋😋😋

[@lyudatevanyan657]

Выглядет очень красиво!!!!! Спасибо!!!!

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Спасибо большое!

[@hasmikaghuzumtsyan6195]

Լուսինե ջան, բալես, ։ատ ապրես, անուշս։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Անչափ շնորհակալ եմ տիկին Հասմիկ ջան ❤️🌹🌹🌹

[@sahakanushixohanocum5286]

70👍Շատ ախորժելի է, Լուսինե ջան։ Ոսպ շատ եմ սիրում։ Անուշ կերաք։👏👏💋

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն տիկին Սահականուշ ջան ❤️

[@Hyoule]

Ախորժելի տեսք ունի: Տրամադրեցիք, որ նույնից պատրաստեմ: Շնորհակալ եմ շատ բտ-ի համար 💐💐💐

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն ❤️

[@sarahbakery77]

Great video! It was very interesting to watch 👍 Thank you for sharing with us! May Allah prosper to your channel

[@user-lx5dp7ur1j]

Сегодня обязательно приготовлю

[@armeniankitchenwithlusine3423]

С праздником вас. 🌹

[@lianaohanyan9846]

Hamexutyun 👍👍👍

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն ❤️

[@AidaKitchen]

Լուսինե ջան իրոք, վիտամիններով հարուստ աղցան է ,և համեղ։👍🏾👍🏾

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալ եմ Աիդա ջան ❤️

[@user-hf4ie8ue2z]

Ахцан чи салата

[@nazelivlog9594]

Լուսինե ջան շատ համեղ աղցան պատրաստեցիր 😋😋😋

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն Նազելի ջան ❤️

[@anafkitchenchannel]

Անուշ լինի 👍

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն ❤️

[@BontisSimpleRecipes]

Absolutely delicious and mouth watering 🤤

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Thank you 😊💟

[@bahor_oshxonasi]

171 like👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻Delicious 🤩🤩🤩Yummyy😋😋😋😋

[@astghikmadatyan9494]

shat gexecik ev ogtakar aghcane , shnorhakalutyun Lusin jan 👍😍

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն Աստղիկ ջան ❤️

[@goharikhajyan4800]

Ես փորձել եմ, մեզ դուր չեկավ։ Սխալ համային համադրություն է։

[@lusikkhachatryan7838]

Ուտողներին անուշ լինի բարի ախորժակ։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն հարգելի՛ս ❤️

[@tatevsargsyan494]

Վախ, ոնց կուտեի😋

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Տաթև ջան շատ արագ է պատրաստվում։ 💕 Շնորհավոր ձեր մարտի 8 -ը։

[@AfterCovidthefoodchannnel]

Amazing recipe friend! Like a lot how you made it! See you 🦇

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Thank you 💞

[@patriciamedia]

Looks so yummy

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Thank you ☺️

[@expatjourneyconnecttv8621]

This is absolutely delicious and mouthwatering recipe thanks for sharing stay blessed and healthy always, warm regards from UAE👍💕💕💕

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Thank you so much 😊

[@ruzannakarapetyan1869]

👍👍👍

[@Fnaf-seven-biri]

Apres bales Astvac pahapan lini dzez im hay azgis Hayastanis amen 🙏

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն։ Ամեն։

[@pakistan-ye4tb]

👍👍👍🌹

[@Anush7777]

👌

[@manan2429]

Փաստորեն առաջինն եմ։Կփորձեմ 😊

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Փորձեք Մանան ջան, շատ համեղ աղցան է ։ ❤️

[@maretamanukyan807]

❤

[@dbak308]

😊😊❤❤❤❤❤❤

[@shamammshecyan2554]

Apres chat hamete❤❤

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն ❤️

[@AraqsiMiqayelyan-sn7wt]

👍👍👍❤

[@armeniankitchenwithlusine3423]

❤️❤️🌹

[@shushanshahbazyan2135]

😮

[@susannasagiyan1024]

Բարի երեկո Լուսինե ջան😘🌹 Այսօր յութուբը թույլ չի տալիս գրել, մեկնաբանություններս անհետանում են😔 1 ինն եմ դիտել,գրել,բայց տեսա,որ նորից չկա մեկնաբանությունս🤔 Վիտամիններով հարուստ աղցան 🥗 պատրաստեցիր, շնորհակալություն մտքի համար,անուշ լինի😋😋👍👍

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Իմ շատ սիրելի տիկին Սուսաննա ջան ❤️ շնորհակալություն, որ այդքան նրբանկատ եք, բոլոր տեսանյութերը դիտում եք, մեկնաբանություն եք գրում 💕 😘

[@susannasagiyan1024]

​@@armeniankitchenwithlusine3423 😘😘🌹🌹🌹

[@sonyaarushanyan6027]

Հ

[@Lola__889]

Шат амех э инкс евс патрастум ем ,байц амен ор иарке чес карох утел , инчпес наев болор утестнерн 😂🎉

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարի երեկո հարգելի Լոլա ջան, համաձայն եմ ձեզ հետ ❤️🌹

[@anushmkrtchyan6541]

Ու ո՞ր տեսակի ոսպն եք օգտագործում, որ խաշելուց հետո ամբողջական է մնացել։

[@karinehakobyan7797]

Վիտամինների առատության մասին մի քանի անգամ նշեցինք։ Ես էլ կցանկանայի ավելացնել, որ հատկապես պահքի շրջանում ցանկալի չէ ուտել վարունգ եւ լոլիկ, քանզի եղանակային այդ շրջանում տվյալ բանջարեղենը աճեցնում են ջերմոցներում, պարարտացնելով դրանք առատ քանակությամբ պարարտանյութերով եւ այլ քիմիական նյութերով ( աճը խթանող, հակամիջատային եւ այլն), ինչը դարձնում է տվյալ բանջարեղենը ո'չ ուտելի, եւ անգամ' վտանգավոր առողջության համար։ Այնպես որ, խելամիտ մարդիկ "ստիպված" կլինեն սահմանափակվել մնացած բանջարեղենով' գազարով, հազարով եւ կանաչեղենով։ Աղցանի որակի դրանից միայն կշահի, թեկուզ "վիտամինների" քանակը "քիչ մը" պակասի։Չհաշված այն հանգամանքը, որ պահքի շրջանում լոլիկն ու վարունգը բավականին թանկ են։ 😁

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարի լույս Կարինե ջան ❤️չեմ հերքի, որ ջերմոցների վարունգը եւ լոլիկը պարարտացված են, թանկ են, բայց սնվել պետք է։ Աստված օրհնի ձեզ։ 🙏

[@AnnaAlixanyan-ny3ch]

Адрес

[@annapaetrosyan]

Kareli e karmir vospov patrastel?

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարի երեկո Աննա ջան, իհարկե կարելի է։

[@anahitpapyan176]

6 pull

[@lusikmarukyan574]

Կարելի է մեկ հատ լոլիկ ավելացնել

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարև Ձեզ, կարող եք իհարկե ավելացնել։

[@user-rs6qz8lz4g]

Բայց լոլիկն արդեն կար,երևի չեք նկատել։

[@annamelqonyan1588]

Shat havaneci axorjeli e

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն։

[@lusikkhachatryan7838]

Հազարը ավելի լավ է ձեռքով կտրտել դանակով կտրտելու ժամանակ վիտամինների կորուստ է լինում։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն խորհրդի համար Լուսիկ ջան։ 🤗💕

[@manyamargaryan6589]

Եթե քացախ չգցես լիմոնով ավելի համեղ է։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Հարգելի Մանյա համեմունքներ կարող եք ավելացնել ձեր քիմքին համապատասխան։❤️🌹

[@user-hf4ie8ue2z]

Ахцанн эт салата???эна аса салат эл инч ахцан?ахцанн каначехенна даштериц аваквац, ай ахцан.

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարի առավոտ Զոյա ջան, գրական տարբերակը աղցանն է, սալաթը հայերեն բառ չէ։

[@user-hf4ie8ue2z]

@@armeniankitchenwithlusine3423 байц инчкан гитем мишт салат э ехел, у има эл вор мекн миуси эт хоселис асум э вор салатнер э саркум

[@armeniankitchenwithlusine3423]

ԽՍՀՄ-ից է մնացել Զոյա ջան

[@user-ht8rq6rt2b]

Шат сируна

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Շնորհակալություն ❤️

[@karamesropyan2882]

ASEM VOR..VOSPN..CANR UTELIKE. ES..VOSPN OGTAGORCUMEM TARIN 5 ANGAM AYNEL PASUS TOLMAI MEJ. 2 ANGAMEL TAVARI MSOV SUPIK VOSPOV...

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Բարի երեկո Կառա ջան, չնայած որ ծանրամարս մթերք է, բայց շատ սննդարար է, չի գիրացնում, հարուստ է սպիտակուցներով։ Ոսպը թույլատրվում է օգտագործել շաբաթը 2 անգամից ոչ ավել։ ❤️

[@ruzannapoghosyan7930]

❤

[@armeniankitchenwithlusine3423]

❤️❤️ շնորհակալ եմ Ռուզաննա ջան։

[@anushmkrtchyan6541]

Ու ո՞ր տեսակի ոսպն եք օգտագործում, որ խաշելուց հետո ամբողջական է մնացել։

[@armeniankitchenwithlusine3423]

Ես օգտագործել եմ Մառանիկ ոսպ, Անուշ ջան, տեսակը այնքան էլ կարեւոր չէ, կարեւորը եփված լինելու պահը բաց չթողնեք ։