Освобождение от страхов, обид, тревоги. Уникальная медитация-практика управления эмоциями и жизнью

• Мои медитации и работа со мной: yoga-therapy.ru/annatamila/
• Инстаграм: / annatamila
• ТГ Канал "Дзен и Мотоциклы": t.me/annatamilalife
• Вк gotoanothertravel
🔴 ВАЖНО: Для этой практики убедитесь, что вы находитесь безопасном месте, где вас не будут беспокоить ближайшие 35 минут. Практику НЕЛЬЗЯ делать за рулем или во время занятий, требующих вашего внимания и присутствия.
🔴 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: эпилепсия, тяжелые сердечные заболевания, тяжелые психические расстройства как шизофрения или тяжелые состояния депрессии. Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
Беременность является противопоказанием для именно этой практики.
🔴 ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕНИ - основная практика в работе по моему методу Освобождения, управления эмоциями и своей жизнью. В прошлом не нужно копаться и прорабатывать все события. Отпуская через эту практику какие-то его моменты, мы как будто снимаем крючки груза подавленных эмоций, и он покидает нас большими объёмами, освобождая место и силы для новых действий.
Для жизни в контакте со своими эмоциями по-новому.
Рекомендуется делать эту практику 1-3 раза в неделю от 3 месяцев, в течение многих лет по необходимости.
МЕСТО НА ВИДЕО - океан недалеко от Порто, Португалия. По пути Сантьяго.

[@felting_club]

Очень глубокая практика. Вскрывает давно законсервированные пласты обид, страхов и прочего. Сначала очень больно и страшно, потом становится очень легко и спокойно. Погружалась пол месяца, проживала. Самое интересное, что многие моменты сейчас начинают на автомате выскакивать и прорабатываться даже без медитации. Спасибо, Оля, люблю твои медитации, для меня они очень эффективны.❤

[@OlgaSaly]

благодарю ❤

[@user-fc5ps5lm7y]

Благодарю Олечка!за наймоверную помощь.за поддержку,желаю всех благ,любви, счастье, добра, удачи.Пусть вам вернется 100кратно больше ❤😂Благодарю

[@user-jn3zd4ug7g]

Благодарю за прекрасную проработку негатива. Очень было мощно, спасибо ещё раз

[@aleksandrsbindemanis]

Я Ваши видео открыл для себя пару дней назад. Знаю, что я очень впечатлительный человек. Иногда приходится в людях разочароваться. Но пока я плаваю в Вашем чудесном голосе, и наслаждаюсь дзеном мотоциклов. Медитация пробрала до слез. Продолжайте свое дело, Вы уникальны и очень нужны этому миру.

[@dainiusmorkunas4455]

Благодарю вас 😊❤🎉🌅🧘😇🙏

[@Andrey-1-Win]

Прекрасно 👍 Умница 😊

[@user-dh5ue5rl9k]

БЛАГОДАРЮ ОЛЬГА! 🌹

[@Oksana_CAH]

Оля, Благодарю вас!!💓💓💓💓💓 Как далеко меня унесло и сколько осознала, через проживание смерти любимой бабушки! Не осознавала, как тогда потеряла опору, несла в себе обречённость и ощущение предательства... Благодарю за исцеление! Большая Любовь к моим ушедшим близким, Роду раскрылась с новой силой! Обнимаю сердцем и душой!💫🌸💓🤍✨

[@user-ne8pz8do1f]

Сейчас делала эту практику, лились слёзы, в груди был ком, а в конце начало тошнить. Мощно конечно, но часто мешал мозг, вмешиваясь в процесс 😊. Надеюсь в дальнейшем научусь совсем его выключать на время практики. Благодарю, Оля!!!

[@user-ku2il6gt6h]

Оленька, огромная благодарность Вам! Вы сотворяете чудеса! Было совсем невыносимо - таковы у меня сложились обстоятельства, что я совершенно не справлялась, боль была невыносимой, жить было просто невмоготу. Эта медитация позволила мне снять боль и даже двигаться дальше в радость. Всё реально работает! Как эта, так и другие медитации. Пусть у Вас всё будет хорошо! Я искренне Вам благодарна!

[@yula5125]

Благодарю! ❤ Потрясающая Вы и волшебная медитация 🌸🌸🌸

[@Sparkle_108]

Благодарю вас, Ольга! Мне кажется, что что-то у меня получилось)

[@romana8808]

это очень хорошая медитация. Спасибо!

[@user-nx4ym3hq9r]

Ольга, спасибо большое ❤ во время медитации вспомнился случай, который я даже не ожидала вспомнить. Потому что ситуаций недопрожитых очень много. Удивлена, и мне очень понравилось. Спасибо огромное за ваш вклад❤

[@vladimalexandr8755]

Благодарю ❤ Рад что Вы познакомили меня с собой 🎉❤❤❤❤❤😊

[@elenapirogova3579]

Спасибо огромное! Именно то, что на данный момент было нужно мне 🤗

[@AloshaLynov]

Благодарю 😊

[@user-dn3kx6xz6d]

Благодарю тебя Ольга❤

[@valerakedrov5605]

Спасибо

[@user-we7lv8wk8w]

Спасибо, это было чудесно и вовремя в моей жизни

[@user-yh1ju6bw5d]

Заранее лайк, погружусь позже😊

[@user-oh4lw7zq8p]

Для меня самая лучшая медитация..если бы мне дали 100 миллионов рублей, безвозмездно, я просто погрузился бы в нирвану ) А то, что на виде, этого я непонимаю.., если у человека пролемы в жзни, то сидение на одном месте никчему хорошему не приведёт, а наоборот весь негатив накопленный будет давить на тебя.

[@KhabibulinAnvar]

Никогда никто не даст тебе 100 миллионов рублей, так что самая лучшая медитация не случится никогда и в нирвану погрузиться не судьба)))

[@Svetlana_antiage]

У каждого своя вера, по ней и живем все. Мы же очень разные😊. Если считаем невозможно и не реально сейчас начать медитировать и отпускать и проживать ежедневно, то так и будет, вселенная исполняет все наши желания. Я выбрала делать малые шаги и медитации и , и мне реально легче и свободнее, без ожидания, что если бы кто то , что то дал, переехал и т.д

[@user-oh4lw7zq8p]

@@Svetlana_antiage Вселенной нет до нас никакого дела, вселенная не обладает разумом, она не сочувстует, не сопереживает. И вера пустой звук, имеет значения только знания и действие.

[@Svetlana_antiage]

​@@user-oh4lw7zq8p Каждый из нас - это и есть целая вселенная ❤❤❤😊😊😊 Обнимаю вас всем сердцем ❤❤❤ и благодарю

[@user-qb6yr6pt8f]

Спасибо что без реклам

[@senseesnes8759]

💓💓💓

[@user-iv7bo9zo2e]

Всё это конечно здорово.... Можно и на Камчатку на байке, но вот вопрос? На что??? Про себя скажу, мне 48 и три года назад встал на горные лыжи. Кайф!!! Занимаюсь, не йогой, но в тренажерке. Я не могу позволить себе весь сезон кататься..... Вообщем смысол в свободе(деньгах). Вы явно обеспечены. Была б возможность я и дайвинг освоил, и парошют, да и ещё много чего... У каждого свой потолок.

[@lirjarmuhametova8516]

А что Вам мешает сменить профессию, начать работать удаленно, тогда и у Вас будет возможность ездить по всему миру.

[@user-wn6bm2ie9s]

@@lirjarmuhametova8516тестировщиком работать к примеру?

[@user-ln7qt9yq3m]

Написал же человек, потолок) @@lirjarmuhametova8516

[@Svetlana_antiage]

Всё сложиться именно так, как вы задумаете и решите. Есть знакомый, договорился с прокатом и работал частным инструктором и работал субб, вс, а потом ииежедневно до обеда😊. И катается и кайф от работы получает. А летом на прокате велосипедов начинал, а затем и туры стал возить.

[@user-jk3nw1oz2e]

Ольга привет не могу научится медитировать. Пробую не получается ,что бы ты посоветовала и ещё почему канал называется дзен и мотоциклы . Тебе больше надо снимать ролики получаются классные фильмы

[@OlgaSaly]

Благодарю за совет. Глядя мои ролики, ты можешь порадоваться за меня. Слушая мои медитции, ты меняешься так, что сам отправляешься в свои путешествия и обретаешь свободу проявления, глядя на которую, другие смогут радоваться за тебя.

[@sobesednik4734]

Одновременно хочется поставить и плюс и минус. Первая часть медитации - очень приятная и позволила мне глубоко и спокойно дышать, хотя обычно слова типа "Дышите глубже" вызывают у меня панику. Выбросило из транса, когда начались сомнительные установки отпустить и простить тех, кто причинил сильные страдания "с уважением". С уважением??? Простить, а потом ещё и "с уважением" отпустить??? Забыть, вычеркнуть из своей жизни, стереть - это да. Но уважать? За что их уважать? Вы смотрите на какого-нибудь чикатило и с уважением отпускаете? Желаете ему счастья и успехов в личной жизни? Далее - не замечать зла и глупости в других людях, поскольку это твоё собственное зло и глупость отражается в них, а они - не люди со своей собственной личностью, а зеркала. Не замечать зла и глупости, то есть, повязать на себя ментальные шоры - это путь к просветлению? Знаете, зачем на лошадей надевают шоры? Чтобы они не пугались того, что их в реальности может окружать. Ментальные шоры - это, точно так же, средство от страха увидеть окружающую действительность такой, как она есть. Это - не смелость, не отсутствие страха, не освобождение от него, а средство скрытся от страха в раковине виртуальной реальности