💧 ONE GLASS ON FASTING FOR 10 DAYS AND A FLAT Belly - Oswaldo Restrepo RSC

Miracle Drink: Lemon, Warm Water and Apple Cider Vinegar to Lose Belly
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Do you want to know the secret to reducing your belly naturally and effectively? In this video, we show you how to make a simple drink with lemon, warm water, and apple cider vinegar that will help you achieve your health and weight loss goals. 🍋💧🍎
Benefits of this drink:
🍋 Natural Detoxification: Lemon is a powerful detoxifier that helps cleanse your body of toxins.
💧 Hydration and Digestion: Warm water improves digestion and keeps your body well hydrated, facilitating weight loss.
🍎 Fat Burning: Apple cider vinegar accelerates metabolism and helps burn fat faster.
🕒 Easy to Prepare: Learn how to make this drink in minutes with ingredients you probably already have at home.
🧘‍♀️ Improve your General Well-being: Not only does it help you lose weight, but it also improves your digestive health and increases your energy.
How to prepare it:
Ingredients: Fresh lemon, organic apple cider vinegar, and warm water.
Instructions: Step by step how to mix the ingredients for the best results.
Consumption Tips: When and how to drink this drink to maximize its benefits.
Hello, my name is Oswaldo Restrepo. I am a doctor specializing in occupational health and safety, with training in epidemiology, management systems and risks.
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0:00 Oswaldo Restrepo RSC
0:18 Warm water incredible benefits
3:04 Lemon vitamin C
7:24 Apple cider vinegar
9:50 precautions with apple cider vinegar
10:27 Benefits of these substances
#OswaldoRestrepo #Rebajarpeso

[@nitsukyliliams9648]

Mi testimonio, casi toda la vida he tomado agua tibia con limon, si me dio covid pero suave nada grave y en cuanto a mi peso me mantengo en un peso ideal porque hago cardio y lo que dice el Dr es verdad pero la gente cree que tomando solo está bebida van a bajar de peso🙄 hay que hacer actividad fisica y aprender a comer bien

[@nellygarciapalma7839]

Así es, se hace necesario también hacer ejercicio físico y caminar al menos 30 minutos al día

[@myriamortiz7054]

Muy buen día, Por favor q nos recomienda para ayudar a limpiar el colon de una persona con un aliento espantoso, muchas gracias la persona es delgada pero yo creo muy cargado el hígado y el colon

[@patriciacarolinaricciutisc9608]

Felicidades Dr. Excelente lo empezaré hacer tengo grasa abdominal 52 años y colitis haré esa técnica a partir de mañana muchas bendiciones para usted también gracias por sus orientaciones.

[@aracellysilva]

Yo siempre tomo agua tibia así haga calor,el agua helada no la tolero,pero si estoy gordita😢

[@luzmartinez3658]

@@nitsukyliliams9648 y como haces el cardio me puedes explicar por favor Vas al gimnasio o caminas

[@MariaRamirez-tv5wm]

Yo tengo 4 años tomando en ayunas un vaso de agua tibia pero con el jugo de un limon tengo vientre plano y no grasa al rededor de mi cintura

[@AbelSaldana-]

Apoco si @mariaRamirez😮

[@mafranciscabojorquezarchul6769]

Yo soy delgada pero tengo vientre abultado, si tomo aguactibia con limon no me hara bajar de peso, porque eso no quiero

[@AtoDelgado-gv2fu]

Y te ah funcionado

[@finacorbalan434]

@@mafranciscabojorquezarchul6769 también desinflama el bientre

[@lovepeace3380]

En ayuna verdad?

[@LuciAlvarez-fz9zm]

Mis respeto . Doctor lo almiro mucho . Sus conocimiento nos ayuda mucho. Dios lo bendiga.

[@angelinamanriquez9216]

Hola Dr buenos días, gracias por sus consejos intentaremos hacerlo con la voluntad de dios y teniendo mucha FE sobre todo por nuestra salud. Muchas gracias y Dios lo bendiga y escuchar siempre sus consejos.

[@pablomoreno4589]

Dr. Oswaldo Restrepo buenas tardes lo felicito por su programa soy de Perú fiel hoyente y lo agradesco mucho por su servicio de información de la medicina natural ok.

[@mariamaricelabaranda8637]

Muchas gracias doctor, Dios le conceda muchos años más de vida y salud al lado de su familia!! 🙏🌷

[@avitazetina472]

Gracias por tus consejos, yo tengo el Estómago grande desde hace 10 años y no de que hacer, pondré hacer lo que usted está dando la receta gracias

[@miryantrujillo3417]

Doc soy Miryan trujillo de Colombia vivo en Sevilla España y me gusta su programa saludos

[@lauancadres9170]

Gracias Doctor 🩻 mi papá me mandó su página y si sirve me he estado cuidando mucho y gracias por los consejos sobre el planeta 🌍🌍🌍 ya que necesitamos ya ser conscientes ojalá lo podamos recuperar mientras tanto yo ya sembré un árbol 🌲🌳🌳 ojalá así sea y recicló la basura 🗑️🗑️🗑️ de mi hogar es poco pero si lo hiciéramos todos serían un gran cambio bendiciones para usted y su equipo desde México

[@FresaCorazon]

Dr. Hola, veo todo el video y toda la información está súper genial, le agradezco por eso. Dios sea con usted cada día. Amén. 🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴

[@NildaAlcaraz-gp2cj]

Buenísimo muchas gracias Dor

[@josefacobocortes3136]

Gracias Doctor por tu mensaje y ayuda lo voy a practicar pará mi salud 🙏😍

[@ElviaVerarodriguez]

Doctor muy buenos día!! Desde Venezuela un fuerte abrazó, gracias por ese hermoso mensaje bendiciones

[@marthacortes3378]

Muy buena recomendación. Gracias Doctor!

[@amparoagudelo4978]

Gracias por darnos a conocer temas tan importantes sobre nuestra salud, una persona muy seria en su labor, lo admiro como al dr Frank suarez

[@marinarico5579]

Gracias gracias muchísimas gracias bendiciones

[@rosaadrianalizarazo1600]

Gracias doctor q bendicion ❤q usted nos ayude con esos consejos😊

[@user-fy7wu3nz3b]

Muchas gracias por la informacion Bwndiciones

[@user-mr4ud8ld7o]

Hola. Si, es verdad, yo lo hice y baje rápido, luego luego da resultado. Muchas gracias.Bendiciones.

[@consuelosilva3151]

Dios lo bendiga y acompañe siempre 🙏 gracias por todos los consejos qué nos dice😊 un abrazo...

[@user-bm1jv4rj6k]

😮muy respetado Dr. Desde hace poco lo sigo pero me encanta verlo y empecé a seguirlo porque se me hace muy interesante y de mucho beneficio todos sus consejos. GRACIAS.

[@carmencarmen350]

Gracias doc por su información lo pondré en práctica bendiciones

[@greivincorrales-xi9gy]

Excelentes todos sus videos y valiosas enseñanzas en beneficio de nuestra salud.

[@mariagloriabarragan4182]

Excelente video bendiciones de Dios

[@user-op1ij7uy7e]

Doctor Oswaldo buenos días Gracias por sus videos nos ayudan a llevar una vida más sana.

[@fadamariaocamposalty7836]

Muchas gracias Doctor por esta información muy buena lo pondre en práctica saludos cordiales desde Washington DC

[@LaritzaValdiviagarcia]

Muchas gracia por la información, mis saludos.

[@jacquelineflaquer3082]

Cómo siempre fantástico, gracias.

[@margaritadisla4623]

Gracias por compartir Bendiciones

[@user-pp8uf8fo3m]

Gracias doctor por sus consejos para la salud

[@celiaramirezlopez6409]

Gracias doc por sus consejos ya llevo 7 días tomando el agua tibia con limón y ya estoy viendo los resultados

[@leydybustosrodriguez5678]

@@celiaramirezlopez6409 usaste 1 limon entero o medio?

[@celiaramirezlopez6409]

@@leydybustosrodriguez5678 1 entero

[@FabiolaMarisolPadillaTovar]

​@@leydybustosrodriguez5678Hola yo tambien estoy tomando el agua tibia con la mitad de un limon asi inicie y he visto mucha mejoria ademas me esta ayudando a bajar de peso y ala acidez o gastritis espero te ayude mi comentario

[@anadorarobletorojas7899]

Muchísimas gracias, Dios lo bendiga 🙏🏻

[@user-ze6pi1dz9z]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷. Gracias doctor Oswaldo

[@janetdurango3923]

Gracias Dr. Por la información. Saludos desde Quito Ecuador

[@luzmarinaravegiraldo8724]

Me encanto su receta. Voy a empezar a prepararla a partir de mañana. Gracias.

[@josemibarra1652]

Mi esposa y yo vamos a enpesar a tomarlo muchas gracias por sus buenos consejos para cuidar nuestra salud saludos y Dios lo bendiga siempre

[@margotmercedessaavedrapare7096]

Gracias A Doctor Oswaldo excelente mensaje ❤😂🎉

[@mariacepeda5956]

Gracias … Doctor por su valioso consejo lo voy a tener presente gracias.

[@marianeladelva3706]

Gracias doctor. Muy buenos consejos

[@angelikaporras2285]

Lo haré,gracias Dr

[@oldalicona1908]

Gracias doctor

[@susanaletelier410]

Gracias doctor de Graneros 🇨🇱 Chile bendiciones para usted

[@veronicamartinez9857]

Excelente, muchas gracias

[@lourdesbermudez6151]

Muchas gracias doctor

[@mariadelcarmenflores4605]

Gracias 🙏

[@user-pz5et6qf3n]

Gracias DOC ya se aclaro mi duda Gracias x sus resetas

[@patriciadiosdado5960]

Gracias por la información

[@mirtafredesvindacastillo7615]

Muchas gracias..por la explicación tan bien detallada...!!!❤

[@Idaima-ho3yt]

Gracias doctor soy cubana. Lo haré. Dios lo bendiga.

[@mariocarlos7794]

Excelente Maestro muchas Gracias por tus sabios consejos

[@OswaldoRestrepoRSC]

Un abrazo fuerte Mario

[@EvaMuro-f7j]

Gracias.Dr...por sus. Enseñansas..para nuestra salud....

[@TaniaContreras-rf3px]

Bendiciones dr. Agradecida por sus recomendaciones!!! Seguiré sus consejos de salud. Gracias feliz día!!!

[@Laura-qp6wo]

Abrazo desde Barcelona(España)❤

[@bibianaandreafernandezcard1005]

He oído hablar hace poco de los beneficios del agua tibia con limon y del vinagre de manzana . Gracias por dar esta información tan precisa .

[@AtoDelgado-gv2fu]

Será q resulta

[@liliangutierrez2598]

Gracias Dr.Restrepo. Comenzaremos mañana mismo. Bendiciones!!!

[@juancarlospacheco5796]

gracias dr .muy buena explicacion.

[@rosamariajuarezhernandez7748]

Muchas gracias por compartir e estado consumiendo vinagre con agua le e agregado limón y lo tivio excelente además tomo uno a dos ajos en cuadritos y tomo curcuma con pizca de pimienta gracias a Dios mis dolores de articulaciones se fueron y dolor de rodillas a Dios sea la Gloria por siempre amén

[@amparochavez8261]

No debe calentar él agua con él limón 🍋 caliente él agua le agrega limón 🍋 y se la toma,la cúrcuma gengibre sin muy buenos como medicamentos, tome agua tibia con vinagre de manzana antes de dormir .the de flor de Jamaica,de manzanilla de menta sobre todo en la noche ou después de las comidas agua tibia con limón 🍋 corta la grasa y controla él azúcar en la sangre ,por supuesto medirse en fritos etc bebidas dulces 🤗👍😘

[@amparochavez8261]

jamás mezclar agua tibia con vinagre y limón al mismo tiempo ,en la mañana agua tibia y limón 🍋 en la noche agua tibia con vinagre , felicidades 🤗🤝

[@amparochavez8261]

la corcuma y la pimienta para las comidas 😂😂 🤝🤗👍

[@amparochavez8261]

un consejo se agradece no se discute ,no caliente el agua con los ingredientes a calentar ,primero calienta el agua la deja reposar ,si ,luego él limón 🍋,No mezclar vinagre y limón al mismo tiempo ,en las noches antes de dormir agua tibia con vinagre 👍,limón en la noche jamás tomar jugos de supermercados contienen demasiado azúcar , naturales 👍 ,el agua un poco caliente no tan tibia ,por supuesto no tan caliente se quema 😂😂

[@amparochavez8261]

Si consume corcuma pimienta y ajo ,tómalo en las comidas , él ajo triturado en una cuchara y pasarlo con una cucharada de aceite de oliva super saludable , él agua con limón 🍋 corta un poco la grasa y merma él azúcar en la sangre , porsupuesto midiéndose en frutos grasas y exceso de dulce . 🤗

[@flaviogonzalez1762]

Muchas gracias por sus videos u un saludo desde chicago USS

[@joseguadalupepizarrochavez8443]

EXCELENTE !! GRACIAS

[@user-tm1zz8ws6m]

Gracias dios lo bendiga siempre

[@espinoza1069]

Gracias dr

[@marianellyortiz8010]

Gracias Dro por su trabajo en ayudar or una mejor calidad de vida

[@OswaldoRestrepoRSC]

Saludos Maria Nelly

[@Norma-tj5ct]

Mil gracias doctor. Excelente

[@angelesochoa505]

Muchas gracias Sr. Oswaldo. Saludos y bendiciones para todos desde Acapulco.

[@marthamarin3322]

Gracias doctor hace poco lo sigo después del doctor frank, usted también es muy bueno Gracias por sus concejos ❤

[@yanetclaros9479]

Gracias Dr

[@dianesantamaria8432]

Exelente video

[@marinablum508]

Muchas gracias por tan interesante informacion

[@user-ne9cp6ze3t]

Minha mãe gostava de tomar água morna , morreu com 54 anos com câncer no fígado , estômago e no seio . São 16 anos de saudades 😢😢😢

[@luzedithrojasreyez8683]

Bendiciones MUCHAS GRACIAS POR TAN EXCELENTE CONSEJO Y P0R PREUCUPARSE POR LA SALUD DE TODOS Q LO CONTINUE LLENANDO DE MUCHA SABIDURÍA MIL BENDICIONES GRACIAS 🙏🙏🙏

[@anigen187]

Muy buenos sus consejos 👍gracias👍👍

[@eduardoobando4039]

Excelente,gracias,.

[@cristinaalvarez955]

De antemano agradezco que lea mi comentario que Dios lo bendiga

[@marciadias1386]

11:00 Como preparar 1 a 2 xícaras de água morna 2 a 3 colheres de sopa de suco de limão (pode raspar a casca) 1 colher de sopa de vinagre de maçã Colocar em uma garrafa e tomar no decorrer do dia. Tomar por 10 dias, dar uma pausa de 3 a 4 dias e voltar a tomar por 10 dias e assim sucessivamente.

[@cristinamittermayr9245]

Gratidão!🙏🏽

[@albavaldes7804]

@@marciadias1386 Gratidão mesmo!

[@danielalbano5741]

ÓTIMO TRATAMENTO VOU FAZER PARABÉNS DOUTOR

[@kuxtodiolukumi1696]

Mil gracias lo tomare y te contare mil gracias Bendiciones

[@micaelarojas9008]

Me encantó esta reseta yo padezco de tiroides

[@juniaespinal4942]

Desde Honduras le saludo Dr.restrepo.disfruto sus videos Y los consumo Muchos sus recetas y .los comparto. Dios lo cuide mucho.

[@vicentagabrielatapialuna1610]

Gracias doctor muy clara su información

[@ClherClher]

Gracias Dr. Siempre pensé que esa combinación de vinagre de manzana con limón podía ser muy fuerte y he tomado solo limón con agua tibia en las mañanas y vinagre con agua tibia en las noches.... Pero ya escuchando su concepto, lo probaré... 🎉🎉🎉

[@haideeramirez4467]

Gracias por esas recomendaciones y sobre todo, como se cuida y como quiere cuidar a los demás. Gracias Dios bendiga sus acciones.

[@petrarios186]

Bueno el limón i el bisagra de manzana 🍎 es una buena combinación elvinagre de manzana es mucho mas' suave solo hay ke añadir un pekeña porcio no una cucharada sporea i te dará mejor el agua hay ke tomarla casi a la temperatura de nuestro cuerpo saludos 😅

[@leneleicam80]

leme Maciel castelhano irmão o.com

[@katiadantas4949]

🔥🔥Não existe milagres para perder peso, têm que comer comida saudável e atividade fisica esse é o segredo!

[@Casa.dos.Orixas]

@@katiadantas4949 sim, isso é verdade. 💞

[@andreaalves2035]

@@katiadantas4949 verdade, mas acredito que receitas com água e limão ajuda muito

[@amparochavez8261]

@@katiadantas4949 tua as raison totalement,, gins tus les jours sortir au moins trente minutes par jour ,manger équilibré légumes fruits pas sucré pas salé etc etc.

[@orlandorodriguez9696]

Muchas gracias por su consejo Dr.

[@YasminYasmin-lm6sg]

Le agradezco muchísimo

[@LuisaElenaPerezparada]

Xmuy buena su esplicacion

[@beatrizmartinez9135]

Muchas gracias hoy es la primera ves k lo escucho detenidamente soy de argentina desde mañna boi aser x la mañna.

[@user-rt5re7ol7p]

@@beatrizmartinez9135 por favor más rápido

[@user-rt5re7ol7p]

Por favor al grano

[@celiacortespadron9718]

Si funciona yo lo ago Beatriz

[@user-nt7xy8pv4f]

Gracias por sus excelentes consejos

[@cecicb8986]

Muchas gracias bendiciones

[@teresavieira9071]

Muito bom obrigado,de Portugal 🇵🇹

[@amparochavez8261]

Querido doctor ,llevo años tomando agua tibia con limón 🍋,rara vez sin limón para yo volver a tener vientre plano ,tendré que volver a nacer ,lo hago casi siempre con limón 🍋 igualmente no me puede fallar jugo de naranja 🍊 la fruta, acá en Europa es costumbre desayunar acompañado de jugo de naranja , él agua tibia y limón 🍋 es costumbre antes del desayuno.escde años , igualmente vinagre de manzana antes de dormir .es rara la cocina que no se encuentre limones naranjas vinagre ,aceite de oliva es usuario a diario , gracias por vuestros consejos 🤝🤗👏👍🍊🍋

[@rosaliasalinas9657]

Hola Doctor, no pude hacer un comentario individual, y lo hago en forma de respuesta. Podría por favor hablar sobre el vinagre de la madre? Yo lo preparo con agua y un trozo de piloncillo, a final de cuentas es dulce, y lo tomo en ayunas. Para romper mi ayuno (lo hago intermitente) cree que sí sea bueno? Lo digo por el piloncillo. Lo dejo reposar durante 3 meses. Gracias doctor!!

[@FranciscaBarbero]

Ami tampoco mease nada el limón con el Agua tibia yo tengo el vientre y gual yebo ya más de un año bebiendo la y nada

[@amparochavez8261]

@@FranciscaBarbero Si, protege él estómago un poco de grasa ,con limón 🍋 evita él exceso de azúcar en él cuerpo ,pero lo que dice él doctor qué en 10 días se obtiene él estómago plano ,eso jamás ,😂 es de años que yo tengo ese hábito rara vez sin limón 🍋 mi estómago siempre como un buñuelo 😂😂 no muy barrigona pero si se me nota estomagona ,mi costumbre es desde antes de haber sido madre.mis amistades se han reído ,en 10 días estómago plano 😂agua tibia con limón 🍋 lo que si baja él estómago es ejercicios abdominales diarios . 🤗🤝👏

[@amparochavez8261]

@@FranciscaBarbero haga abdominales diarios y se acordará de mi . yo no ,es que sea muy barrigona normal pero se me nota , es broma que digo tener estómago como un buñuelo ,pero se me nota a pesar que soy acuerpada ,no gorda ,acuerpada de estatura más alta que baja 😂 ría un poco ,la risa es saludable 😂

[@user-tc1fo8bu3s]

Gracias me gusta voy a compensar hacer este tratamiento ❤❤

[@wendywendy6270]

Muy buena informacion muchas gracias 🙏

[@MariaGomez-tf9nm]

Muchísimas Muchísimas GRACIAS..❤❤❤

[@IraimaVivas]

Nada pierdo con probar y aparte confío todo es natural y el sr restrepo habla con mucho profesionalismo....

[@pauladiaz176]

Yo tomo 1 vaso con limón en ayuna se lo aprendí y lo oyi a usted grasias m gustan sus vidios

[@yadiramestizo5499]

Oi / gracias

[@margaritalopez4845]

​@@yadiramestizo5499lo más feo de este mundo es la soberbia, por si no lo sabes las correcciones, como las pizzas, se agradecen cuando se piden, y hasta propina te dan; aquí hay que respetar a la gente, correctora fracasada.

[@margaritalopez4845]

​@@yadiramestizo5499y ni siquiera corriges bien, doña perfecta, es oí.

[@luisamariacervanteslegaz4272]

Muy interesante, lo probaré.

[@21281009]

Hola... Buenos dias.. Mil gracias por la excelente información.

[@beatrizcardosa9320]

Yo e recibido mucho beneficio con el agua y el limón, cierta edad es casi imposible bajar la barriga, pero a mi aunque no la tengo plana si se me ha bajado bastante, y si e sentido mucho alivio

[@user-zl9iz2sd5e]

Toma infusiones de hinojo .echa sopas o arroz curcuma. Infusiones de hibisco .mucha agua.haz hipogresivos o natación saludos desde España

[@yraldiguerra9651]

@@user-zl9iz2sd5e gracias por di tiempo y sabiduría compartida

[@domingoherrerabadillo2134]

@@user-zl9iz2sd5e buenos dias que hacer en caso de diarrea

[@marleynovaperez2409]

Yo lo consumo y me encanta mejora mi metabolismo los gases y siento mi estomago tranquilo. Gracias doctor.

[@fannyalfonso1212]

YO LLEVO AÑOS TOMANDO ASÍ Y NO SE ME QUITA LA BARRIGA……SEGURO NO A TODOS LES FUNCIONA 😡😡😡😡😡

[@piedadcobian3290]

@@fannyalfonso1212 ¿se toma ante o después de los alimentos?

[@frutas313gabrielito]

Gracias Doctor por sus consejos lo pondre en practica

[@maribelmasyrubi]

Gracias Dr buenas tardes muy buena explicación del Agua y el limón y el Agua tibia

[@violamercado3765]

Voy a empezar el Agua Tibia con Limón 🙏❤