Отдых между подходами - оптимальный интервал для роста мышц

[@tramp-61]

Толково!

[@Мышцыдляжизни]

Спасибо за комментарий, Олег! Видео получилось вроде бы неплохое, но длинноватое.

[@van_t_age8681]

И вслед за ним ролик 10 по 3 и минута отдыха )))

[@Мышцыдляжизни]

Лучше сорок раз по разу, чем один раз сорок раз.

[@Russkii982]

Коротко, ясно и по существу! Респект 👍

[@Мышцыдляжизни]

Спасибо за мотивирующий комментарий, Олег! Желаем вам отличного настроения, прекрасного самочувствия и сибирского здоровья!