Отдыхать на диване надо тоже уметь

Поддержка канала - www.donationalerts.com/r/kara...
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBKfYZiOTU6
Канал «Советы профессора» - для тех, кто хочет знать больше, кто стремиться к новым знаниям, проверенных наукой и опытом. Житейские мудрости и простые истины, понятными словами я рассказываю о сложных вещах и стараюсь, чтобы знания внесли изменения в Вашу жизнь.
Меня зовут Алтынай Хусаиновна Карасаева, профессор, доктор наук. Мой лекторский стаж 56 лет. Обучила более 10 000 студентов и профессоров. Имею 3 высших образований. В 65 лет я получила третье высшее образование. Мне 83 года.
Мой телеграмм канал (подкасты, статьи и полезные материалы) t.me/+bhI_eEBKfYZiOTU6
Инстаграм: karasaeva_blog?...

[@user-nn7fe3iv3g]

Профессор восхищаюсь Вашей активностью, будет здоровы на многие годы.

[@user-xj1hv4mn3p]

ПОЧЕМУ ВЫ ВСЕ ВООООСХИЩАЕТЕСЬ ЭТОЙ СТАРУШКОЙ,ВЕДЬ ПЛОХО ВЫГЛЯДИТ.ДАЕТ НЕКЧЕМНЫЕ СОВЕТЫ.

[@user-oe9jc7th6d]

Спаибо большое вам за совет.

[@user-pp2iq8lr9d]

А как ей выглядеть в 86 лет ??????

[@mariesant3244]

Во время лежания на диване, Иногда надо переворачиваться! 😅

[@nataliawagenleitner2682]

надо кушать варить пасуду мыть .. погулять

[@user-io6xq9wl5w]

Замечательная женщина. Очень нужные лекции. Только позитив. Сколько нового узнаёшь. Благодарю

[@Redmi-ss6is]

а как узнать?у меня тугоухости,а почему не показывают большие титры?С очками тоже проблем

[@user-vq6zu8wl1e]

Движение - это жизнь, в том числе движение ума. Благодарю за Ваши советы! ❤💕💞

[@rimaomelchenko849]

Дорогой профессор,я,восхищаюсь Вами!!!🎉С большим удовольствием вы,пытаетесь нас поддержать и донести до нас ,как скоро не впасть в депрессию......Вы,очень добрый и заботливый,долгих лет Вам жизни!!!Очень и очень благодарю Вас😊❤

[@user-nl2hq3be1x]

Спасибо Вам огромное! За мудрость, нежность и глубину. Все о чем и как Вы говорите, сравнимо с наставлением Матери. Ещё и Матери знающей и умеющей донести мудрость до своих детей. И все это с любовью. Спасибо.

[@user-mr8lz2he3p]

Не позволяй душе лениться! Чтоб в ступе воду не толочь, Душа обязана трудиться И день и ночь, и день и ночь!

[@user-nd1tn2bn3d]

Душа пусть ночью отдохнёт От суеты дневной. Ей тоже нужен, как и телу Хоть иногда покой.

[@user-mr8lz2he3p]

@@user-nd1tn2bn3d И вечный бой! Покой нам только снится

[@user-nd1tn2bn3d]

@@user-mr8lz2he3p А это увы- перегрузка.

[@julineo6803]

Что за ерунда?

[@user-on1us2ot8m]

Супер❤

[@user-rz8vq5nn4u]

Дорогая Алтынай Хусаиновна поздравляем сНовым годом !Здоровья,мира долголетия!

[@user-qv9gc5vz1z]

Профессор , всех благ Вам в Новом году! Счастливых и радостных моментов!

[@user-pl7ig5ie6d]

Вы правы Алтынай Хусаиновна ваши советы мы на них поправляемся, это так здорово, да долго лежать не возможно тело сама подсказывает когда и как вставать и разминаться, с огромным уважением Рауза 63года💗👍🌹🌹🌹

[@user-jc4kc1ou6p]

Мой дорогой профессор,желаю вам крепкого здоровья , благополучия в этом году!!!

[@mamarabizo]

Из личных наблюдений, как только лишнее перележишь, заболеваю. Нападает хандра.

[@user-hm4zz1yu9z]

Аналогичнг

[@LaRa-yz9df]

Подглядела у животных,что они после еды обязательно отдыхают 😄👍

[@user-fl3lg6ll8e]

Спасибо,очень поучительно.

[@user-hp3vh6sn1x]

Уважаемая Алтынай спасибо вам за ваши очень полезные советы🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@user-my9mp3jj6m]

Добрый день.я по Вашему сове ту учушь вязать крючком,но тяжело дается ,я уверена у меня в се получится.Спасибо,Низкий поклон Алтынай Хусаиновна!!!

[@user-ef5yx7ek9x]

СПАСИБО ВАМ ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ!❤

[@user-rm5rf5qj6i]

Стараюсь прислушиваться Ваших советов. Они нам нужны Спасибо.

[@user-tu2co2zi6y]

Спасибо! С Новым Годом! Всех Вам благ и счастья в новом году!!!

[@user-qz4uc1gg8i]

Движение - это жизнь

[@blackviewderevenskiy5744]

Если бы ходьба была бы полезной для здоровья, то почтальоны жили бы вечно...😊😂😅

[@kindibarbadosskaya1098]

С новым годом 🎉 дорогая Профессор ✍️

[@elenaKnsp]

Спасибо, Алтынай Хусаиновна, за вашу интересную и полезную беседу .

[@user-xg5cw9dh4c]

Профессор, вы суперская!!!!! Вас все абажают!!! Такие толковые советы только у Вас!!!

[@nataliawagenleitner2682]

когда я слушаю ваши лекции и лежу мозг работает?

[@aidai7497]

Будьте здоровы

[@elenakostenko7391]

Спасибо, профессор! Отличная рекомендация, буду придерживаться❤

[@user-xz2fx7ry6z]

Спасибо за совет! Он прекрасно научно обоснован и поэтому- актуален для реализации!

[@Veronik5285]

Спасибо,дорогой профессор!!

[@user-cc1io5zu8y]

Мне очень нравится ваши лекции, вы умничка уважаемый профессор

[@sane4kastepanenko]

Спасибо Вам, профессор - мама мне столько не рассказала( а мама у меня умничка, эрудированный человечек, любящая саморазвитие ), сколько я узнала от Вас.

[@user-zl5pt4yl5p]

Спасибо большое. С новым годом

[@albinakolhidova8275]

С Новым годом дорогая !Всех благ желаю и жду ваши уроки!😘💞💞💞💞💞🥰🙏

[@user-sl2rt1mn5z]

Дорогой наш Профессор! Благодарю Вас за советы. Очень полезно. Желаю Вам здоровья на долгие годы❤😊

[@user-qv7pc5lr1h]

Спасибо большое !

[@user-po1lv2ge6t]

Вы замечательная, прекрасная, умная женщина! Дай бог вам здоровья и долгих лет. Я восхищаюсь вами и равняюсь на вас! ❤

[@user-hw8wf1hl1m]

Спасибо!Точно:надо тренировать мозг,причем усиленно.

[@user-zi7ch9yg3n]

Второй день лежу! 2 января! Сплю, ем, Читаю, сплю, ем, смотрю фильм, сплю, ем, слушаю музыку 😊 Пока полёт нормальный) 😊 Приготовила холст и краски, жду чего-то, не начинаю 😊Настроение супер! Всем желаю своих ленивых дней, когда делаешь то, что хочется!!!

[@user-rz4kc5bw8w]

Хорошо лежим!🎄 Привет из Сибири!☃️❄️ Желаю творческих успехов в Новом 2023 году! ✌️😊👍

[@user-nl2ge1so1i]

То же самое , никаких угрызений совести!

[@user-zo6do9do9l]

СНовым годом дорогая профессор!❤

[@linabondarenko6582]

😅

[@user-th3ri9bu6r]

​@@user-rz4kc5bw8w😊

[@user-rm8ck2xo6k]

Спасибо🙏💕

[@vera45280]

Добрый день, почему не выходят новые видео, с Вами все хорошо

[@user-ce7bl8gn5f]

Здравствуйте! Где наш любимый Профессор? Мы привыкли приходить к Вам по вторникам и четвергам в 18.30 по мск. времени! Скучаем! Ждём ! 🙏🔥🙏🔥🙏🔥

[@user-nt6ni6ru2k]

Полностью с Вами согласна. Спасибо Вам!

[@user-rw9jf6mn1l]

Какая Вы замечательная ❤

[@user-oh1wi9de4f]

Благодарна Судьбе своей, что дала мне радость встретиться с Вами!!! Алмазный край Якутии,сппасибо!!! Анастасия 66

[@user-lo5cc6lm1u]

Браво 🙏🏿

[@odezdamoscow]

Благодарю❤

[@Zosya-du3uc]

Да у меня муж всегда говорил, что днем надо немного полежать или даже поспать хоть полчаса!

[@avishnya1]

Blagodaryu!!!!

[@znatokznatok]

Профессорша, я соскучилась!! ❤Долгих лет и много Здоровья!! Из Алматы

[@user-uu8cv5xf9y]

Ну что это????? А разве жаргон допустим??? Ой как невежливооооооо!! Ну как это возможно, как!??

[@user-uu8cv5xf9y]

Не сердитесь на меня! Знаю, поучать нельзя, но если без реакции, то как мы поймем друг друга! Не сердитесь, простите

[@znatokznatok]

@@user-uu8cv5xf9y хорошее отношение и чувство юмора допустимы всегда ❤️ Смотреть на все только под одним углом жутко скучно!

[@znatokznatok]

@@user-uu8cv5xf9y love your reaction 🤗❤️🤗

[@ta.296]

Профессорша- это жена профессора, а Алтынай Хусаиновна - сама профессор.

[@user-io6xq9wl5w]

Умница. Замесате

[@user-zr2wp6mb8b]

Знаю женщину,которая пропалывала грядки и учила лекции ,она училась на курсах.

[@user-vy9il8vv4n]

Благодарю за пользу с уважением, признательностью и любовью!!!

[@shurkent7098]

Жесть!!! всех благ Вам в Новом году! 🙏🙏🙏🐻🐻🐻🎄🎄🎄

[@user-pb2gi3vw9g]

Как можно двигаться и читать одновременно . Я читаю когда лежу на диване . Если начну учить стихи и печь пироги одновременно , не думаю что получится что то дельное .

[@user-rf1uk9ip5i]

Всем людям желаю мира и добра..!

[@user-un3oj1vg6u]

Спасибо,а я всегда лежу,и смотрю ,и даже записываю,всяких учителей,и вас профессор ,дорогая))) а когда встаю то хожу по квартире и тоже слушаю всякие лекции ,а могу ещё и одновременно убирать,либо готовить еду))) значит я все правильно делаю))) недавно вас нашла ,теперь постоянно у вас учусь нужное записываю,очень полезно ,и познавательно.спасибо ютюбу) сама я из Одессы,мне в июле будет 48 лет...веду тоже 4 своих Ютюб каналов...при том ,что на трёх нет подписчиков но я делаю полезное для людей,и сама для себя из уважения,как вы учили ,и искренности,и честности,меня это вдохновляет,от проблем отвлекает от безденежья ,и то,что я на группе по инвалидности...очень вам благодарна вы мой маяк ,к улучшению себя ,и жизни.люблю развиваться,что-то узнавать новое))) вам и внуку Акыну большая благодарность,а узнала я о вас благодаря Натальи Грейс она вас рекомендовала)))

[@laumapohl5787]

Вы в Одессе живёте?

[@jadvygas6577]

blagodariu.

[@elenakulaeva2746]

Видимо, сама природа меня охраняет от долгого лежания - совсем не могу этого делать долго! Нужно вставать и двигаться!

[@user-hl6ft5cq7u]

Спа сибо

[@vv2161]

Вас на Ютубе не показывают. Как быть???

[@Team-jd8oz]

здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно задать личный вопрос?

[@user-ze2fo1pt2c]

Тело-не дурачок, норму знает. По, крайней мере, мое😂😂😂

[@user-lielsul]

У всех знает. А этой бабке надо срывать бабки.

[@user-xv8cd1fr1i]

❤❤❤❤❤🎉

[@VSadyYTetiMashi]

Профессор, где вас найти, на ютубе Вас нет?

[@rbs477]

👍👍👍

[@Moon-kr1pw]

Доктор, дорогой дайте пожалуйста ответ. При лечении давней депрессии стоит ли прибегать к медикаментам в работе с психологом?

[@chinarasonaco2270]

👍💐🤗

[@user-ec6qg9yf6m]

Я всегда жду весну чтобы пойти на огород работать хотя и ноги болят и спина за зиму надоедает лежать у телевизора я летом его даже не включаю

[@user-tx1ro8dj6h]

Вы знаете , что я заметила, после обеденного намаза я ложусь , высплю з',4часа, я с таким настроением делаю столько дел, ктоивх я не могла за неделю сделать , хотя мне 67 лет, перенесла 7инсультов.Стольао энергия появляется, алхьамдулиллахь ,хвала Всевышнему, что поддерживает меня .

[@user-tx1ro8dj6h]

Исправлено ;которых .

[@user-wc3wq1hx7s]

👍❤

[@user-ps5it4bv9t]

Могли бы рассказать о НЯК и Болезни Крона?

[@gulmirakonushbaeva9458]

Алтынай эже саламатсызбы... ватсап телефонуңузга чалып сүйлөшсөм болобу?

[@user-mc5gn6nz2j]

Здравствуйте, Алтынай Хусаиновна, вы консультируете или даёте советы лично?

[@mziakomxidze7999]

😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🙏

[@user-om2ek1nt7g]

В интернете ковырять❤❤

[@user-gv5ft6it8r]

Зачем одновременно работать и телом и мозгом, можно лёжа учить язык , читать научную статью, ресурс экономим, и это физиологично. Инженеры лет ательных аппаратов на скакалке не прыгают.

[@user-hp8br3fc9w]

Здравствуйте профессор а слушать вас это тоже работа мозга или нет❤😊

[@24You2]

А я вас слушаю , профессор.Готовлю завтрак и слушаю вас.Э то считается мозговой зарядкой?

[@user-nh7ei5cq4e]

Ложусь полежать, через 10 минут, уже сплю...... 😊😊😊

[@user-zb7od3le5o]

🙏👏👍❤

[@ludmillamalenkova7977]

👍👍👍🎄🎄🎄🍾🥂🍾🎄🎄🎄❤️

[@user-yc4lr2in1j]

Здравствуйте профессор, мне ответ по анкете не отправили, оплатила 13 января, когда отправите? По ватсап пишу пишу, Акыл не отвечает. Пожалуйста ответье

[@user-zj8bp7bx9k]

Если месяцами работаешь и на праздник пролежал, какое же это вечное лежание?! Это про тех кто сутками лежит. А без отдыха человек изнашивается больше, чем от лежания!

[@user-lc1pz2qo8s]

А у нас мороз за 30....

[@wandailoh6435]

😇😘😘😘TRZEBA DWIGAC SIA

[@user-wb2ck333]

Уважаемая Алтынай Хусаинова,незнаю увидите ли мой коментарий или нет но в надежде напишу ,мне 38 лет ,врачи мне посоветовали пропить витамины для костной системы ,но мое критическое мышление не дает мне покоя какие витамины купить ,везде они хорошие везде они мол суперские у кого бы я не спросил в аптеке да и в инете не могу найти для себя ответ ,советуют фирмы солгар тут же другой критикует их потомучто мол к2 отсутствует и тд !живу в башкирии ,мозг уже не понимает где найти правду и на каком выборе остановится уже если честно до раздражения доводит что все вокруг обман и бесполезные бады разрекламированы фармакологической аптечной мафией ,я думаю вашь ответ здесь даст многим пользу большую!спасибо вам большое за ранее ))))

[@stellinarosa3304]

Дименция в молодом возрасте _ очень ОПАСНА 😔

[@user-cj1rd4fj1h]

Это общие советы. У каждого человека все очень индивидуально.

[@user-bk5st6gr9e]

Ой в больницу попала! Не могу лежать, хожу, но это ничего не делание убивает!!! Дома какой диван это от силы 15 мин и все больше не могу!!!

[@user-ty9vp2ce1j]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-cm3jx8ch8p]

Ось правильно,полежала встала.

[@user-il5lg4gu1p]

У мусульман день отдыха, пятница, ау православных, воскресенье, а так как Вы профессор то должны знать, и не советовать всем пятницу

[@user-hq8lf8wu7c]

Здравствуйте. У меня дочь 10 лет. Она- аутист, инвалид детства. Мне 46 лет. Жизнь словно потеряла смыл. Жить не хочется. Каждый день- это какая-то борьба. Посоветуйте пожалуйста что-то. Спасибо.

[@user-il2rn3ny7t]

Сытый человек лежит конечно.а если бы наступил голодные дни.человек ищет еду как собака.некогда будет лежать.так что благодарю бога за эти лучшие дни!

[@user-ur1xx9lu4r]

Китайский император ЛЕЖА управляет государством и у Афонских монахов написано, что молитва ЛЕЖА может быть ещё сильнее

[@user-tz3kf9gu2q]

Шить!

[@user-gr6fk9tn9c]

🌞❤💋💥🔥

[@user-oy9ct8wg7o]

от работы кони дохнут

[@valentinaivanova7569]

А куда пойдешь ,если на улице 35-40?

[@user-of4wt1ug8g]

Ой ей ой, у нас плюс 10.😊

[@user-ee5jf7nt1z]

Нет плохой погоды, есть плохая одежда!!!

[@user-ee5jf7nt1z]

Сначала 15000 шагов, а потом лежать!!!

[@user-yr5li6dp9d]

Танцую, и в гостях у мамы..

[@qazaq_8888]

КОГДА У ВАС У ВСЕХ ЗАКОНЧАТСЯ ПРАВИЛЬНО И НЕ ПРАВИЛЬНО И ПЕРЕЙДЁТЕ К "ОПТИМАЛЬНОСТИ"🤦‍♂️