Отказ от сахара. День 10

11 сентября 2024
Событие дня - выбрались погулять на почти 2 часа😁 Ну обожаю я осеннюю погоду.
Антисобытие - не успела приготовить ужин)
Рацион на день:
Завтрак - яйца куриные, сыр твердый, хлебцы гречневые, помидоры, цикорий. Кстати сыр взяли впервые «Пошехонский», мне очень понравился тем, что он по вкусу примерно как маасдам, но мягче и при нагревании приятно тянется)
Обед - Рыбный суп, сухарики «тарралини», помидоры. Потому что сезон)
Ужин - макароны (не супер продукт, знаю. Но муж любит, он варил) и индейка.
В перекусы спасаюсь яблоками и орехами. Вот орехи в таком количестве я раньше не ела, уж очень интересно, повлияет ли это на мой вес. Потому что орехи хоть и супер полезные, но все же калорийные.
#влогикаждыйдень #здоровье #питание #биохакинг #безсахара