ОТКЛЮЧИ ГЕНЕТИЧНИЯ СИ ПОТЕНЦИАЛ за МУСКУЛЕН РАСТЕЖ
Рет қаралды 8,329
Күн бұрын
@georgitonev5209 2 ай бұрын
Стан, клиповете ти са страхотни, продължавай все така.
@sabrifadly6433 2 ай бұрын
Чакаме с нетърпение предизвикателството за растеж 💪
@ТихомирИванов-ш9л 2 ай бұрын
Изключително съм доволен от миналогодишното предизвикателство "Lean 90" и таз годишното " 8 плочки за лятото"! Научих много неща и видях къде съм допускал грешки , когато съм кътвал сам. Сигурен съм , че ще постигнем чудесни резултати и при покачването на ММ. П.С От както завършихме последното предизвикателство преди месец , съм на поддържащи калории или лек кът , в очакване на точно тази чудесна новина! Нямам търпение!😊
@miroslavtrifonov453 2 ай бұрын
Преди 2 г. направих предизвикателството за растеж и бях много доволен. Миналата есен нямаше обявено такова и за това го направих сам. Резултатите отново бяха много добри за мен. Тъкмо пресмятах, че в края на септември ще го стартирам отново и виждам, че Бат Стан ще пуска! Надявам се че ще бъде различно от това преди 2г. С нетърпение очаквам да се включа!
@ivanivanov7617 2 ай бұрын
От както започнах да бягам редовно по 3-4 пъти в седмицата наистина почивката между серии намаля драстично. Даже дишането ми се възстановява бързо, но нарочно изчаквам допълнително за да могат мускулите да са достатъчно възстановени преди следващата серия. А преди си спомням, че едвам дишах една минута след тежка серия и ми трябваха 2-3 минути само дишането да си възстановя.
@MehmedShandarli 2 ай бұрын
Сумист ❤
@йорданарнаудов-к5щ 2 ай бұрын
Стан,няма видео което да не съм ти гледал.Участвах и в предизвикателството.За следващото сигурно пак ще се запиша,въпреки че искам да изчистя още мазнини. Знам че си много зает и сигурно чак като се прибереш ще имаш малко повече време,обаче се замисли над нещо друго. Менторска програма. Не само с тренировки и храна може да помогнеш,а с ценния житейски опит. Аз съм наоколо и те държа под око. Успехи
@hri100 2 ай бұрын
Здравей. Да те питам и теб. Запознат ли си с IGF-1 хормона и по-точно как високопротеиновите диети му влияят и как той от своя страна влияе на риска от рак. Наскоро ми попадна нещо по темата и се филмирах. Ще се радвам да направиш видео по темата. Благодаря.
@ЕмилХристов-б8ф 2 ай бұрын
😊
@ТихомирИванов-ш9л 2 ай бұрын
Нямам търпение за "Проект Мускулна Маса" !
@noorman4978 2 ай бұрын
Bulk mode baby
@persinmusakov3305 2 ай бұрын
А имаш ли идея как се да се борим с саркопения с течение на възрастта аз мисля че няма лек срещу това .поне все още ...
@stansabev 2 ай бұрын
Тренировки и колкото се преборим толкова… стареене и смърт са неизбежни.
@VelizarMitov 2 ай бұрын
Стан спаднали са бицепсите! Време е за покачващата фаза! Please update! 💪🏻💪🏻💪🏻
@mrusenrusenec9046 2 ай бұрын
Това, което говореше за аеробиката и кислорода, който не стига как да го преборя?
@stansabev 2 ай бұрын
Ще направя видео за това да не объркам, че много станаха коментаторите. Следващото или по следващото.
@fireblade1988 2 ай бұрын
@@stansabev you’re moist
@krasdimov1592 2 ай бұрын
Чакам с нетърпение продължението на стероиди ООД 😢кога?
@stansabev 2 ай бұрын
Имаме записана серия, идва :-)
@krasdimov1592 2 ай бұрын
@@stansabev гледах в абнормал ще е страхотно!!!Благодаря!!!
@danchodancho2998 2 ай бұрын
Каква ще е разликата да прави, приятеля ти, 250 тяга с едно повторение и да продължи да прави с 120, но 50 повторения в серия?
@helix8815 2 ай бұрын
Има зона на комфорт в храненето и съня.....
@DanAz-qb6uj 2 ай бұрын
Да стигнеш лимита си,да вдигаш по тежко,да се контузиш по лесно,страхотен съвет.
@stansabev 2 ай бұрын
Това е баланса, няма как. Все някак трябва да прескочиш това, което мислиш е възможно.
@ЗмейГорянин-е5ж 2 ай бұрын
На обложката,човек на зоб.Първите 3 примера,хора на зоб.Иначе,отключи генетичният си потенциал.Това не е сериозно.
@stansabev 2 ай бұрын
Глупости.
@ЗмейГорянин-е5ж 2 ай бұрын
@@stansabev Абсолютни
@krisoaidin4151 2 ай бұрын
1 минута почивка за тежки серии си е безмислено
@stansabev 2 ай бұрын
За хипертрофия минута става. За сила е малко.
@krisoaidin4151 2 ай бұрын
@@stansabev и силата е хипертрофия ако има прогрес а при минута ще се вдигат 5 кг
@Username25100 2 ай бұрын
Гошето пак се върна на стероиди .....
@ss31111 2 ай бұрын
тая таблица е глупост щото физиката е индивидуална някои са силни в ръцете а други в краката според начина на живот
@stansabev 2 ай бұрын
Глупости.
@ss31111 2 ай бұрын
@@stansabev от лежанка я бутна 60 кила я не, а с крака мога да избутам минимум 220 при тегло 80 кг
@DesislavStefanov-bn7ch 2 ай бұрын
Като те гледам ,така си го отключил,че чак си глътнал ключа 😂
@stansabev 2 ай бұрын
Остроумен си, като картоф.
@DesislavStefanov-bn7ch 2 ай бұрын
@@stansabev аз поне не се излагам публично 😂
@stansabev 2 ай бұрын
@@DesislavStefanov-bn7ch напротив. Тук си.
@savage7901 2 ай бұрын
@@DesislavStefanov-bn7ch първо научи кой е Стан и от къде тръгна канала му и къде е сега. Покажи си поне формата да видим наяве думите ти имат ли покритие?
@danchodancho2998 2 ай бұрын
Каква ще е разликата да прави, приятеля ти, 250 тяга с едно повторение и да продължи да прави с 120, но 50 повторения в серия?
@stansabev 2 ай бұрын
Идеята е, че си мисли как не може. Той не е досещал и за твоите 50 повторения, както и за 1 на 160. Няма как да не случи нещо, ако нищо не се опитва! Дерзай.
@danchodancho2998 2 ай бұрын
@@stansabev това не отговаря на моя въпрос, според теб кое от двете е по-добро, разликите?
@stansabev 2 ай бұрын
@@danchodancho2998 Не може да направи нито едното, нито другото.
@danchodancho2998 2 ай бұрын
@@stansabev научи се да имаш позиция !!!!
@petarbakalov2246 2 ай бұрын
На кратко раазликата е, че в единия случай правиш и развиваш издръжливост ( силова ), а в другия чиста максимална сила.
Легенди / Legends
Рет қаралды 36 М.