OUR WEEK/ Mitä meille kuuluu pitkästä aikaa? Moni asia on muuttunut!!!

[@clarissasaari]

Kiitos ihanasta videosta pitkästä aikaa ja teillä on ihana arki ja Alyssa on niin ihana ☺️

[@JanskuBest]

Teijän arkea on ihana seurailla🥰 sopivasti huumoria, Alyssan touhuja ja motivoivia mutta realistisia juttuja!

[@familiaoksa]

🙌🏽

[@iinapirhonen5963]

Ihana videoo❤

[@terhilehto1319]

ihana pirpana teillä

[@miljakoskinen8316]

Tehkää Alyssan myday, q&a, treenivideoo yms yms 👏🤩🤩🤩

[@familiaoksa]

Kiitos! Tehdään 🥸

[@elinakoivumaki4014]

Hyvää video

[@annehellsten87]

Kiva vihdoin tuli video, useammin vain "fanit" tykkää katsella 😊

[@terhilehto1319]

näätkö tommy muita love island laisia ?

[@eijanyyssola1194]

Hyvä te💎

[@satukuituniemi5862]

Siis normiarki . Ja sitten se miten Alyssa kehittyy ♥️

[@aanniind]

Miten ois q&a? 😎 Ja hyi kun tuli kylmä itsellekkin tuosta jäävedestä 🤯 Tekis varmaan niin hyvää, mutta ei pysty!

[@familiaoksa]

Hyvä idea!

[@anukataja6805]

Eikö se ole sydämelle rasitus jos jos on kylmässä vedessä siihen asti kun alkaa tärisemään. Ollut kuusamoolaisesta nais avantouimarista juttua. Siinä oli jotain siitä, ettei niin useasti ui aina aivan jähettymiseeb asti. Mielenkiintoinen dokumentti. Ui pitkiä aikoja avannossa. Kesti ohjelma noin 50min jossa seurattiin hänen elämää. Korkea kylmän sieto kynnys. Saattoi lumessa pitkään pyöriä uimapuku päällä.

[@familiaoksa]

Sillä on eroa että kuinka pitkälle menee siinä jäätymisessä, tietty mitä pidempää on vedessä ni kehon kapasiteetti tuottaa lämpöä hupenee mut toi alle 6 min tuoma tärinä lähtee ihan minuuteissa koska keho hyvin pystyy palauttamaan sen lämmön. Hyvin yksilöllistä ja se pitää testata. Jos minuutin jälkeen tulee värinää niin se riittää joksikin aikaa kunnes keho tottuu. Sydämelle se on rasite samallai niinku liikuntakin on 🤓 sykkeet nousee ja hengittämällä ja keskittymällä ne saa alaspäin.

[@moddyarc11]

Viime vuonna joka pvä Avovesi uin 👌👍avanto best 25-50 m

[@familiaoksa]

Kova!

[@pirjomyllymaki8812]

Onpa Alissa kasvanut ❤️I

[@familiaoksa]

Iso tyttö!

[@kriskros3276]

Iskän pikku prinsessat ja Porin prinssi👍

[@familiaoksa]

😁🫶🏽

[@prkeledjovain8449]

mistä tuo hilfigerin t paita!!!!!

[@familiaoksa]

En muista, ostin vuonna nakki ja muussi 😬