الطريقة الصحيحة لتمارين عضلة الكتف ✅ برنامج (تمرن بدون مدرب)

  Рет қаралды 919,888

Oussama Boukh

Oussama Boukh

Күн бұрын

Пікірлер: 864
@kadermalki6024
@kadermalki6024 Жыл бұрын
مغربا نتوما مربين و تفهمو مزيان الله يحفضكم. جزائري مرا من هنا و الله منلحقوكم ♥️
@jessealbert28
@jessealbert28 Жыл бұрын
❤❤
@chenzen5829
@chenzen5829 3 жыл бұрын
الاول 🇩🇿
@Gamboool22
@Gamboool22 3 жыл бұрын
Khod lk banana
@younesbounif4014
@younesbounif4014 3 жыл бұрын
@@Gamboool22 الله يهديك
@القيصر-1-ع6ي
@القيصر-1-ع6ي 3 жыл бұрын
@@Gamboool22 برهوش
@casinoslotsgames6949
@casinoslotsgames6949 3 жыл бұрын
@@Gamboool22 الله هو الرحمان الرحيم ارحموا من في الأرض يرحمكم من في السماء علي حنا مقفرينو في الغلاء في الاسعار
@hamidostikage6811
@hamidostikage6811 3 жыл бұрын
Dz Rana hna khawa khawa 🇲🇦🇩🇿
@hamzasimo4964
@hamzasimo4964 3 жыл бұрын
Khuya ossama mat3atalach 3lina f vidoit lokhrin rah yallah dkholat lasalle o mahtajhom darori layrham lik lwalidi rah hna❤❤
@bigramy9422
@bigramy9422 3 жыл бұрын
مشاء الله تطورات كيفية التصوير لعب دب على الصوت الله إسخر ليك أو ديما l motivations
@youssefaouam7037
@youssefaouam7037 3 жыл бұрын
1- مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على الكنبة. 2- أجسام الصيف ... تصنع في الشتاء ! 3- بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من شخص آخر ، بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه. 4- إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله ! 5- سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة. 6- بعد سنة من الآن ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.
@ghsjjjshhsuisjns8072
@ghsjjjshhsuisjns8072 2 жыл бұрын
ء
@MSs-tm1ls
@MSs-tm1ls 2 жыл бұрын
نصائح مهمة وثمينه شكرا لك
@tahaidrissi406
@tahaidrissi406 2 жыл бұрын
@snow0496
@snow0496 3 ай бұрын
غادي رجع
@youssefleo4
@youssefleo4 3 жыл бұрын
السبت إن شاء الله نجربوم بنفس الترتيب، تبارك الله عليك.
@mohamedbenali4250
@mohamedbenali4250 3 жыл бұрын
العز خويا سلسلة ستكون شيقة وباحترافية ، شكرا على المجهود .
@younassnouh6825
@younassnouh6825 5 ай бұрын
Barnamaje rai3e chokrane hkoya osama❤
@siryamin7086
@siryamin7086 Жыл бұрын
قولوا " لا إله الا الله ☝🏻❤"
@amineom6199
@amineom6199 3 жыл бұрын
Alahoma barik ach had niveau o qualite wnta ylh bditi had concept machaalah 3lik respect from nederland 🇳🇱
@G-33k
@G-33k 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا أسامة راك حفزتيني على الكتاف و صححتي ليا بعض الاخطاء لعز لك
@rizox4048
@rizox4048 2 жыл бұрын
تبارك الله اللهم بارك وزد في دالك
@abderrhamenlarchi7802
@abderrhamenlarchi7802 3 жыл бұрын
تحية ليك اسامة من اقصى شرق الجزائر وراك في القلب برو و تقاتل لبغيتي توصب
@ghitahaja5314
@ghitahaja5314 3 жыл бұрын
سلسلة جيدة طريقة الشرح والتفصيل بطريقة علمية مشكور سيد أسامة واصل تحياتي
@tanjawi4429
@tanjawi4429 3 жыл бұрын
واخيييييييرا فيديو جديد اسامة بغينا خاوة ديالي شي الحصة ديال صدر خاوة لا جات على خاطرك تحياتي الإخوان 💪💪💪💪💪💪
@Moohaaacr7
@Moohaaacr7 2 жыл бұрын
Sder emlaa akhawa shuf f chaine hatjbra
@AnwarAnwar-rz9lz
@AnwarAnwar-rz9lz 2 жыл бұрын
@cauchemar خويا 3 فأي تمرين كما كان
@zakariyaaamoum5736
@zakariyaaamoum5736 2 жыл бұрын
Eazertuixvnazertuixvnazertuixb'azertui
@brahimbarsa3617
@brahimbarsa3617 Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله كل الخير الف تحية من الجزائر
@amarabdallah1283
@amarabdallah1283 3 жыл бұрын
شكرا الك اخوي اسامة ❤لأول مرة افهم كل كلمة قلتها لانه اللهجة المغربية جدا صعبة على بلاد الشام بس بهل فيديو فهمت كل شيئ واصل يا وحش
@action7088
@action7088 3 жыл бұрын
اللهم بارك الله احفضك خويا اسامة تحية لك من تطوان
@hamzaboumehdi6266
@hamzaboumehdi6266 3 жыл бұрын
مستوى احترافي، اللهم بارك. فخور بيك ، كمل برو ❤️💪🏼
@MŒHÆMËDŽËM-q2q
@MŒHÆMËDŽËM-q2q 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي لا تستمع لاصحاب المؤثرات الصوتية الذي يتلون كتاب الله سبحانه وابحث لماذا كما لا يجوز نشر الموسيقى لك ذنب كل من سمعها مرجو حذفها كما لا يجوز اظهار العورة والعورة من سرة الى الركبة والنبي صلى الله عليه وسلم امرنا بستر العورة لذا اخي استر عورتك جزاك الله خيراً. كما لا يجوز الغيبة قالو يا رسول الله صلى الله عليه وسلم ما الغيبة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر أخاك بما يكره لذا اخي اي شيء تذكره او تعلق به او تتكلم به مع اشخاص او تعليقات وذالك الكلام تعرف انه لا من ما يكره ذالك مغتاب فهذه غيبة وبالتالي احسن طلب سماح والمسامحة من ذالك الشخص كي لا يتم اقتصاص منك يوم القيامة وكما تعلم اننا لم نضمن انفسنا فما بالك يأتي شخص يأخذ حسنات ببرودة وبدون تعب لذا يجب رد الحقوق الى اصحابها كما لا يجوز نشر صور نساء او مقاطع ذات محتوى إباحي او أشياء تغضب الله كما لا يجوز نشر اشياء عن الكفار او لبس اقمصتهم او تشبه بهم سواء لاعب كرة القدم او ممثل لان هذا فيه تعظيم لهم ومباهات وموالاة لهم ونحن كمسلمين لا نعتز الا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإتباع سنته ونشرها والصحابة وأمهات المؤمنين رضي الله عنهم أجمعين كما لا يجوز القزع لأن النبي صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذالك ولا يجوز حلق اللحية لأن النبي صلى الله عليه وسلم نلم يحلقها أبدا كما لا يجوز تصوير الناس بدون اذنهم ونشر اشياء عنهم بدون اذن يجب طلب الإذن ثم انشر ما شئت ولايجوز فضح العاصي بل يجب ستره وعدم فضحه وهذا يكون اما بتعليق او بنشر شيء او منشورات يكون الشخص في الفيديو فيه شخص عاصي وبالتالي انت بنشرك او تعليقك او عمل لايك او اي شيء يعمل على نشر فيديو اكثر تساهم في فضحه اكثر وهكذا لذا المرجو حذف اي تعليق اولايك عملته لفيديو فيه معصية كيفما كانت لانها ذنوب جارية ولا يجوز الرسم والصور الكرتونية ولا الالعاب التي فيها ذوات الأرواح لان فيها مضاهاة لخلق الله تعالى ولا يجوز نشر صور او فيديو فيه نساء لك ذنب كل من نظر إليها وهذا كله او اي معصية يجب على الشخص ان يستر نفسه ولا يفضح كان يخرج لناس بها او يخبر الناس انه فعل كذا وكذا لانه من المجاهرة بالمعصية والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذالك وقال صلى الله عليه وسلم كل أمتي معافى إلا المجاهرون وكلنا مخطئون ومقصرون النبي صلى الله عليه وسلم امرنا بالنهي عن المنكر والأمر بالمعروف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من رأى منكم منكراً فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذالك أضعف الإيمان لذا ستقول انك لم تقم ببعض العاصي التي تكلمت عنها لكن اخي او اختي مع وجود الكثير من المعاصي اثناء اشتغالي بالهاتف والله يهدينا جميعا لا يمكنني كل مرة ارسل لشخص لأن هناك معاصي مختلفة وبالتالي جمعتها في اسطر كاملة والله مستعان لذا انصحك بتوبة وابدأ بنفسي والرجوع إلى الله وستر نفس والله اخي الموت يأتي بغتة كذالك يجب كل معصية تتبعها توبة حتى نلقى الله واحذف هاته الأشياء التي لا ترضي الله تعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم.......السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المرجو حذف شعار 1xbet لانه قمار وبالتالي عند تبثون مبارايات فيها أشياء محرمة يتم ترويج لها وبالتالي حتمية انتشارها وسط المسلمين والعياذ بالله. كما لا يجوز لعن شخص معين كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لعن المؤمن كقتله كما لا يجوز كلام الفاحش او مشاهدات المسلسلات او افلام والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@hamzaelbezzaz7854
@hamzaelbezzaz7854 2 жыл бұрын
شكرا اسامة ممكن تشرح جميع العضلات الأساسية في الجسم كفاش نخدموها
@ilyasssihammou2852
@ilyasssihammou2852 3 жыл бұрын
صراحة مستوي عالي بزفاف الله اوفق❤❤كنتي فالمستاوا💪
@oussamaari0962
@oussamaari0962 3 жыл бұрын
لله يبارك خويا اسامة 🌹❤🏋️‍♀️🏅🏆انا اسامة من الجزاير ❤🌹🇩🇿🇩🇿
@chefsohayb8922
@chefsohayb8922 3 жыл бұрын
Kain akhai oussama ana 3omri 16 Sana w lhamdolah bsbab motivation dyalk nivo dyali wa3ar kanb8i nxkrk o n9olk t9atl la b8iti twsal
@redoinkhenifra64
@redoinkhenifra64 3 жыл бұрын
وأخيرا رجع اسامة كيف كان قبل الإستفادة والتحفيز هادو هما الفيديوات اللي بغينا تحياتي 🌹🌹🌹
@MŒHÆMËDŽËM-q2q
@MŒHÆMËDŽËM-q2q 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي لا تستمع لاصحاب المؤثرات الصوتية الذي يتلون كتاب الله سبحانه وابحث لماذا كما لا يجوز نشر الموسيقى لك ذنب كل من سمعها مرجو حذفها كما لا يجوز اظهار العورة والعورة من سرة الى الركبة والنبي صلى الله عليه وسلم امرنا بستر العورة لذا اخي استر عورتك جزاك الله خيراً. كما لا يجوز الغيبة قالو يا رسول الله صلى الله عليه وسلم ما الغيبة ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ذكر أخاك بما يكره لذا اخي اي شيء تذكره او تعلق به او تتكلم به مع اشخاص او تعليقات وذالك الكلام تعرف انه لا من ما يكره ذالك مغتاب فهذه غيبة وبالتالي احسن طلب سماح والمسامحة من ذالك الشخص كي لا يتم اقتصاص منك يوم القيامة وكما تعلم اننا لم نضمن انفسنا فما بالك يأتي شخص يأخذ حسنات ببرودة وبدون تعب لذا يجب رد الحقوق الى اصحابها كما لا يجوز نشر صور نساء او مقاطع ذات محتوى إباحي او أشياء تغضب الله كما لا يجوز نشر اشياء عن الكفار او لبس اقمصتهم او تشبه بهم سواء لاعب كرة القدم او ممثل لان هذا فيه تعظيم لهم ومباهات وموالاة لهم ونحن كمسلمين لا نعتز الا بنبينا محمد صلى الله عليه وسلم بإتباع سنته ونشرها والصحابة وأمهات المؤمنين رضي الله عنهم أجمعين كما لا يجوز القزع لأن النبي صلى الله عليه وسلم نهانا عن ذالك ولا يجوز حلق اللحية لأن النبي صلى الله عليه وسلم نلم يحلقها أبدا كما لا يجوز تصوير الناس بدون اذنهم ونشر اشياء عنهم بدون اذن يجب طلب الإذن ثم انشر ما شئت ولايجوز فضح العاصي بل يجب ستره وعدم فضحه وهذا يكون اما بتعليق او بنشر شيء او منشورات يكون الشخص في الفيديو فيه شخص عاصي وبالتالي انت بنشرك او تعليقك او عمل لايك او اي شيء يعمل على نشر فيديو اكثر تساهم في فضحه اكثر وهكذا لذا المرجو حذف اي تعليق اولايك عملته لفيديو فيه معصية كيفما كانت لانها ذنوب جارية ولا يجوز الرسم والصور الكرتونية ولا الالعاب التي فيها ذوات الأرواح لان فيها مضاهاة لخلق الله تعالى ولا يجوز نشر صور او فيديو فيه نساء لك ذنب كل من نظر إليها وهذا كله او اي معصية يجب على الشخص ان يستر نفسه ولا يفضح كان يخرج لناس بها او يخبر الناس انه فعل كذا وكذا لانه من المجاهرة بالمعصية والنبي صلى الله عليه وسلم نهى عن ذالك وقال صلى الله عليه وسلم كل أمتي معافى إلا المجاهرون وكلنا مخطئون ومقصرون النبي صلى الله عليه وسلم امرنا بالنهي عن المنكر والأمر بالمعروف قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من رأى منكم منكراً فليغيره بيده فإن لم يستطع فبلسانه فان لم يستطع فبقلبه وذالك أضعف الإيمان لذا ستقول انك لم تقم ببعض العاصي التي تكلمت عنها لكن اخي او اختي مع وجود الكثير من المعاصي اثناء اشتغالي بالهاتف والله يهدينا جميعا لا يمكنني كل مرة ارسل لشخص لأن هناك معاصي مختلفة وبالتالي جمعتها في اسطر كاملة والله مستعان لذا انصحك بتوبة وابدأ بنفسي والرجوع إلى الله وستر نفس والله اخي الموت يأتي بغتة كذالك يجب كل معصية تتبعها توبة حتى نلقى الله واحذف هاته الأشياء التي لا ترضي الله تعالى والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم.......السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المرجو حذف شعار 1xbet لانه قمار وبالتالي عند تبثون مبارايات فيها أشياء محرمة يتم ترويج لها وبالتالي حتمية انتشارها وسط المسلمين والعياذ بالله. كما لا يجوز لعن شخص معين كما قال النبي صلى الله عليه وسلم لعن المؤمن كقتله كما لا يجوز كلام الفاحش او مشاهدات المسلسلات او افلام والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم
@elmoubarakioussama6151
@elmoubarakioussama6151 3 жыл бұрын
Wakha had lvlog w9a3 fih mochkil dial lcopiright walakin dima t9atl labghiti tawsal 💪🏼❤️
@harrouchadnane5640
@harrouchadnane5640 3 жыл бұрын
Choukran khouya boukh o choukran 3la lmjhoudat dyalk o dima T9ATLE LA BAGHI TAWSSALE ✊🏻❤️
@dzrites5122
@dzrites5122 Жыл бұрын
تستهل المتابعة والدعم .خاطر تمد نصائح من القلب وبإحترافية 🇩🇿🇲🇦
@salahdinehadria4488
@salahdinehadria4488 3 жыл бұрын
فيديو بمستوى عالي،تبارك الله حتى الجودة ديال الصوت و الصورة تحسنات💪😍❤️
@zakaria1602
@zakaria1602 3 жыл бұрын
بمجرد ما شفت اول فيديو ابونيت فالقنات ديالك ! صراحة عندك ليسيري كاتشرحهم بالديطاي 👍 مشكور
@rmiliabdelalim1079
@rmiliabdelalim1079 3 жыл бұрын
barvo ossma niveau radi w kaytla3 w hata lea video efficace w simple mais mofiiiida bzaf lah yhafdak. zid kamalna les autres muscles wlah y3wnak w yshal omork.
@لياقةالأجسام
@لياقةالأجسام 3 жыл бұрын
شكراا اخي اسامة علي الشرح ديالك انت هو القدوة ديالنا انت رائع خوي اسامة
@zenbenali4173
@zenbenali4173 3 жыл бұрын
شكرا على كل هذه المعلومات المهمه اشتقنا كثيرا لهذه الفيديوهات الجميله وشكرا لانها هذا الفيديو هناك تطور كبير وتعب ونحن دائما نتمنى لك التوفيق والنجاح
@adam.sendeko8423
@adam.sendeko8423 3 жыл бұрын
Tbarkalah akouya oussama l'y 3wnk akouya o3tina ljadid inxaalah
@ayoubazili7925
@ayoubazili7925 3 жыл бұрын
Naaaaadi khooooouya🔥🔥🔥🔥🔥❤️
@zorogames6890
@zorogames6890 3 жыл бұрын
Tbarkllah 3lkk❤️❤️🔥lkhot makrhtch wsal l 100 abonné rah kandir mo7tawa zwin wlh🔥🔥👌
@abdelhak547
@abdelhak547 3 жыл бұрын
Oussama boukh is back 🔥❤️
@سبحانالله-ج8ب9ف
@سبحانالله-ج8ب9ف 3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة خويا أسامة 💪هالمعقول بدا، مرحبا بالتحفيز
@abderrahmane_dellai6254
@abderrahmane_dellai6254 3 жыл бұрын
Keep going bro 👍🏻💪
@jabraneissam900
@jabraneissam900 3 жыл бұрын
5ouya oussama had les video mzyanin kona mhtajinhom zid 5dem 3la les muscles lo5rin rak really good❤️❤️
@adamyousfi9486
@adamyousfi9486 3 жыл бұрын
Keep going a khay oussama🔥🙌🏻
@sasseliyt1653
@sasseliyt1653 3 жыл бұрын
#تقاتل_لبغيتي_توصل🔥🔥 احسن كوتش☢️🖤
@hibatallahbiba6397
@hibatallahbiba6397 3 жыл бұрын
برافو خويا اسامه فديو احترافي بزااف ماتنساش احنا البنات في فيديوهاتك ونصاءحك
@mouffakamouffak3473
@mouffakamouffak3473 3 жыл бұрын
احسن اسامة فل مغرب اسامة درلنا فيديو جاي على كيفاش تبدلات حياتك ملي بديت الرياضة
@asahib_eljayd
@asahib_eljayd 3 жыл бұрын
خوي Oussama بقا دير فحال هكا لفيديوهات باش نفهمو مزين اخوي وشكرا بزاف على الشرح وعلى كل شي كتقدم لينا بصراحة شكرا بزاف اخوي من القلب وتحياتي لك
@bilalnl4536
@bilalnl4536 3 жыл бұрын
Keep going man peace ✌🏻 from Amsterdam 🇳🇱
@bodymonsters235
@bodymonsters235 3 жыл бұрын
A7san yotyoubar 💪❤️🔥
@siryamin7086
@siryamin7086 Жыл бұрын
عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: [متفق عليه ]
@imadlk371
@imadlk371 3 жыл бұрын
تقاتل لبغيتي توصل تحجا مكتجي بساهل خصك تخدم عليها💪❤
@azizeyt2245
@azizeyt2245 3 жыл бұрын
كين اخوي أسامة ولله حت بغيت نشوفك ولله انا ديما معك احل يوتوبر في العالم العربي إنشاء مليون اخوي زين تقتل إلا بتي توصل اخوي أسامة
@hacene6559
@hacene6559 Жыл бұрын
جزاك الله خيراً أخي ❤
@rachidemadi
@rachidemadi Жыл бұрын
تبارك الله عليك اللهم بارك كاين 👍💪🇲🇦
@BVDRVTTVR
@BVDRVTTVR 3 жыл бұрын
Khoya oussama kmal contenue zwen o n9e o kaynen le may9doch ydero coach nbghew videos ktar b7al haka
@lisonal
@lisonal 3 жыл бұрын
مشكور خويا اسامة، واش ممكن شي حلقة تفصيلية على الماكروز و تفريقه على برنامج تغدية للتضخيم و التنشيف، جازاك الله خيرا
@RedaMidar
@RedaMidar Жыл бұрын
العز حصة مفركعة جربتها ناضي خويا أسامة اللهم بارك
@nadjwahob5176
@nadjwahob5176 3 жыл бұрын
ربي يسعدك انا مراة وبغيت نتمرن معاك ونفهم باه نرجع نتمرن وحدي في بيت الله ينصرك يالغالي والله ساعدني وزني زائد كثير وشكرا من القلب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤️❤️❤️❤️
@drjeed1659
@drjeed1659 2 жыл бұрын
ياليت تضيف ترجمة وشاكرين تعبك من السعودية
@HamzaHamza-gn5yq
@HamzaHamza-gn5yq 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خوي أسامة 🌶️💯
@aymanradouane8717
@aymanradouane8717 3 жыл бұрын
Khouya pídala deer Lina program chno nsab9o lwl wech ktab ola sder Omn baghd chno lyhfdeq
@belatiyazid9317
@belatiyazid9317 3 жыл бұрын
مشاءالله اللهم بارك تحية ليك من الجزائر خويا 💪🏻❤️🔥
@Free_palestine_fr
@Free_palestine_fr 3 жыл бұрын
Kayen albatal❤️🔥
@hasnaafaouzi1402
@hasnaafaouzi1402 Жыл бұрын
سير الله يفتح عليك كاع أبواب الخير
@meknesmeknes-cy4gl
@meknesmeknes-cy4gl Жыл бұрын
سلام خويا أسامة تحيا كبير لك خويا زيد علمنا تمرين جزاك الله خير ديما لايك أوكمونطير
@tarakdz7583
@tarakdz7583 3 жыл бұрын
من فضلك خويا أسامة درنا تمرين عضلة ساعد
@ayoubnainia1692
@ayoubnainia1692 3 жыл бұрын
فيديو جا في وقتو والله ليوم عندي حصة ديال أكتاف 😍😍❤️❤️🔥🔥✌️✌️
@RoronoaZoro-rn8hp
@RoronoaZoro-rn8hp 3 жыл бұрын
خيا أسامة تبرك الله عليك هدا فيديو ليكنت كنفتش عليه أنا يلاه دخولت نتريني نتمناو الجزء التاني في أقرب وقت
@youssefjokeer4478
@youssefjokeer4478 3 жыл бұрын
Motivation 🔥🔥🔥🔥💪❤️
@bikola4496
@bikola4496 3 жыл бұрын
دير لينا تمارين في البيت
@تربيةالطيوروالأسماك
@تربيةالطيوروالأسماك 3 жыл бұрын
تبارك الله على خويا أسامة الغزال 👍
@6tw16
@6tw16 3 жыл бұрын
Vidéo nadi tbarkellah ntmnaw tkmeeel ga3 les muscles ♥️♥️♥️♥️♥️
@nightmare_ff6365
@nightmare_ff6365 7 ай бұрын
اخي الموسيقى حرام لا يجوز نشرها و هي في فيديوك
@sos1802
@sos1802 5 ай бұрын
اخي ديها فكرك
@erenyeager38
@erenyeager38 5 ай бұрын
ديها في مك
@sofiane--dz--tlm
@sofiane--dz--tlm 5 ай бұрын
​@@sos1802 الرسول وصانا على الامر بالمعروف و النهي عن المنكر يا قليل التربية
@sos1802
@sos1802 5 ай бұрын
@@sofiane--dz--tlm حتى انت ديها فكرك ههه
@sofiane--dz--tlm
@sofiane--dz--tlm 5 ай бұрын
@@sos1802 قليل التربية ❤️
@mohameddafir6134
@mohameddafir6134 3 жыл бұрын
تبارك الله عليك خويا لعزيز معلومات مفيدة نحن فخورين بك كمغربي محترف في الرياضة والتغذية
@bilalbenslimane8054
@bilalbenslimane8054 3 жыл бұрын
chokran jay oussama metbe3ek mn españa rak number 1° o ahssan haja 3emltiha hiya 3emlti hade video le3ez❤❤❤
@messaoud2883
@messaoud2883 3 жыл бұрын
نموت عليك خويا اسامة حفظك ❤️❤️
@yahyabelkarda5216
@yahyabelkarda5216 3 жыл бұрын
Number 1 Keep going brother Layshl 3lik
@jamalfitness-c9f
@jamalfitness-c9f 3 жыл бұрын
ممكن شي ابوني ❤️
@aminesadik280
@aminesadik280 3 жыл бұрын
Khouya oussama b9a dirna des vidios b7al haka❤️❤️
@rachidmoughami7955
@rachidmoughami7955 2 жыл бұрын
Khoya kantmana tslah mochkio dyal taswir ya3ni wari lbnadm ada9 tafsil kaydir iw9aw ou kaydir ila3b mazain bla akhta1
@whitebeard7190
@whitebeard7190 3 жыл бұрын
متابعك من البداية، تطور ملحوظ في جودة الفيديو.... بالتوفيق ان شاءالله!
@abdooo_chh3365
@abdooo_chh3365 3 жыл бұрын
Maxalaha khoya ossama Lay yhfdk Dimas top تقتل البغيتي توصل🔥🔥💪💪💪
@jamalfitness-c9f
@jamalfitness-c9f 3 жыл бұрын
ممكن شي ابوني ❤️
@abdoslimani2291
@abdoslimani2291 3 жыл бұрын
A7san wa7d a khay oussama motivation ↗↗↗
@ASSIKITECH1
@ASSIKITECH1 3 жыл бұрын
DIDIKAS MN AGADIR OUSSAMA
@dicky2705
@dicky2705 3 жыл бұрын
BSBABK AKHOUYA OUSSAMA WLIT KNDIR SPORT O DAYHA FE SAHTI❤️🔥🔥🔥
@abdoula1560
@abdoula1560 Жыл бұрын
تحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿
@jiranezakariaa5102
@jiranezakariaa5102 2 жыл бұрын
الله ارحم لك الواليدين شكرا لك محتوى رائع جدا في المستوى واصل 👏👏👏👏👏
@montagnefoot7381
@montagnefoot7381 3 жыл бұрын
بغينا برامج واصل 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍
@mimountahiri6044
@mimountahiri6044 3 жыл бұрын
serie zwina achay merci dirlina ga3 les muscles akhrin achat
@suhaibfts7
@suhaibfts7 3 жыл бұрын
خويا أسامة حتى تسالي سلسلة و عمل لينا سلسلة ديال تمارين فدار ❤🙏🔥و ديما شعار ديالنا تقاتل لا بغيتي توصل 🔥🔥🔥🔥
@aminekani7096
@aminekani7096 3 жыл бұрын
Level hard Fi lmontage good job Khoya Oussama motivation is back
@rayangaming7230
@rayangaming7230 3 жыл бұрын
و خويا اسامة كنسنى كل يوم وقتاش كتحط الفيديو ديالك، تحية ليك🙋👍
@motanabifitness1286
@motanabifitness1286 3 жыл бұрын
Ulaah ila video mashi ghir nadi wa mfrgeee3 s3daat haduk li yalah ghaybdaaw ahsan video i9der i3awnk bash trini bohdeeq w t3wel 3la raseek wla 3la lah #t9atel_la_bghiti_twssel♥✌💪
@nourdinmadware4332
@nourdinmadware4332 3 жыл бұрын
كمل خي أوساما هدشي لي بغينا💪🏋️‍♂️
@achrafjamali8870
@achrafjamali8870 3 жыл бұрын
Bon courage khouna Oussama man 3and wald houmatk achraf
@ayoub-vx2of
@ayoub-vx2of 3 жыл бұрын
تحيا لك خويا أسامة راك ديما كاين
@adelfrchanelle6018
@adelfrchanelle6018 3 жыл бұрын
Kamalina kima hakda khoya ossama warilina kamal les exercices mr6
@Huoup
@Huoup 3 жыл бұрын
Tbarkllah 3lik akhouya oussama ♥️
@achraf_alfa74
@achraf_alfa74 3 жыл бұрын
مشكور على المجهود ديالك اخاي 🤍
@younesmarrouh
@younesmarrouh 3 жыл бұрын
Kayn khouya lyouma kant 3ndi 7issa dlktef walakin lvideo t3tel hanya 👍🏻💪🏻
@mohamed_deshaune
@mohamed_deshaune 3 жыл бұрын
تبارك الله خاوا أسامة واصل و شكرا لمجهوداتك
@abdououali7015
@abdououali7015 3 жыл бұрын
خويا الله يبارك ارنولد المغربي الشعار ديما تقاتل لبغتي توصل اخوك من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@alilo4688
@alilo4688 3 жыл бұрын
بارك الله فيك. كابتن. أحبك في الله. 🇩🇿
@ayoubkhoumani3187
@ayoubkhoumani3187 3 жыл бұрын
تحية ليك من زاكورة خويا أسامة الله يحفظك لينا ❤️✌️
@NASSERYT-ym9db
@NASSERYT-ym9db 3 жыл бұрын
الله إسهل عليك أخيا أساما راك نادي
الجزء 1 : حصة الكتف مع مبتدئ
11:40
Oussama Boukh
Рет қаралды 157 М.
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН
Chain Game Strong ⛓️
00:21
Anwar Jibawi
Рет қаралды 39 МЛН
The evil clown plays a prank on the angel
00:39
超人夫妇
Рет қаралды 51 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 17 МЛН
The Best Shoulder Exercises (Barbell-Dumbbell Only)
7:08
WORKOUT
Рет қаралды 8 МЛН
Quilt Challenge, No Skills, Just Luck#Funnyfamily #Partygames #Funny
00:32
Family Games Media
Рет қаралды 55 МЛН