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Ouvir é a ferramenta mais poderosa nos relacionamentos.
Um relacionamento forte é construído quando ambas as partes compartilham pensamentos, sentimentos e respondem às necessidades uma da outra. Quando os parceiros sentem que estão realmente sendo ouvidos e compreendidos, um relacionamento pode estar em seu melhor momento e os parceiros se tornam mais próximos. Uma das maneiras mais fáceis de ser um bom parceiro em um bom relacionamento é privilegiar a comunicação.
Uma boa comunicação requer uma escuta ativa. Trata-se de ouvir o que está sendo dito, tanto verbalmente quanto por meio da linguagem corporal, pensar sobre o que é dito, reconhecer a mensagem e tentar ver a perspectiva de quem fala.
Este é o tema do nosso episódio de hoje do Cuidando da Alma: Ouvir - A ferramenta mais poderosa nos relacionamentos. Apresentaremos 10 estratégias para a escuta ativa.
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Episódio #68 do Cuidando da Alma
0:01 Introdução do tema
3:39 Saudação e apoio
5:52 Relacionamento é um dos maiores desafios que nós temos
7:23 A importância da capacidade de escutar: 10 estratégias para a escuta
9:08 1) Não suponha
10:07 2) Não interromper aquela ou aquele que fala
11:50 3) Não tente resolver, escute e analise
13:55 4) Não competir com o que o outro está falando
15:57 5) Não diminua o que o outro sente
17:29 6) Não force a barra
19:24 7) Concentre-se quando alguém estiver falando
20:35 8) Faça perguntas
21:44 9) Mostrar interesse
23:05 10) Seja empático
24:45 10) Tenha paciência
25:43 Conclusão
27:07 saudações finais