OVERNIGHT OATS 🥣 | 4 jednoduché, chutné a zdravé raňajky 🤤

[@andreakalocaiova324]

Ahoj, ďakujem veľmi pekne za tipy, lebo každý deň si robim do prace tu istú ….zaklad tiež ten istý len tam prídem 2-3 lyzice jablkoveho pyre (bez cukru) . Rada používam to bio z lidlu. A navrch si dávam rano na ozdobenie karamelovy proteín puding trochu, domácu granolu a ovocie. Sem tam so robim aj tu kávovú ale bez kakaa…určite vyskúšam. ☺️👏

[@somkay]

Ooo s jablkovým pyré to znie tiež ako dobrý upgrade ☺️ ja kupujem to za studena lisované v dmke tak vyskúšam aj túto variantu do práce najbližšie ❤️ ďakujem

[@veronikaporacova2159]

Mnam vyzeraju super. Urcite vyskusam kavovu a makovu. 😊

[@somkay]

Teším sa 🙂 nech chutia!

[@simonav2032]

Ahoj, moj favorit z týchto je určite kávová, hneď večer si ju pripravím☕️🫶🏻 A ja si najčastejšie dávam kakaovú klasiku niekedy s kokosom alebo jahodami keď máme. A na kazdej kaši ešte nesmie chýbať mrazeny banán, to tomu dodá úplne iný level✨

[@somkay]

Mrazený banán? To som neskúšala? Kolieska na vrch či ako? 😀 Kávovú mám veľmi rada, škoda že môj chlap naopak vôbec nemá rád dezerty s kávou, ani Tiramisu nezje 🫣 pre mňa nepochopiteľné 🤣🤣

[@simonav2032]

Áno normálne banán na kolieska do krabicky zamraziť a potom dať takych 6/7 koliesok na vrch kase. Odporúčam určite skús🥰Tak tak Tiramisu je presne dezert ktorý buď miluješ alebo nenávidis😂

[@lylynka90]

Ahoj Kay,tú kávovú rozhodne vyskúšam 😍 ostatné sú také bežnejšie kombinácie pre mňa,ale kávu mi nenapadlo pridať do vločiek 😁 Ja si zvyknem robiť ešte kokos+mango+čokoláda,ale to len keď mám pekne dozreté mango 😊 inak je to kokos,čokoláda 😁 Krásny dník želám 🌞

[@somkay]

Dozreté mango a kokos je dokonalá kombinácia ❤️ milujem! Tiež často robím keď mán alebo mango mixnem a zalejem to tým pyré 🤤 a úplne najradšej mám thajské “mango sticky rice” to by som jedla každý deň

[@slavomiramrvanova2827]

ahoj, super, minule si sa pytala ako je to správne ci ovsene alebo ovesné vločky, tak práve si robím ovsené vločky a na obale to je SK ovsené vočky a CZ ovesné vločky

[@somkay]

Ahaha super! Vyriešila si moju celoživotnú dilemu na ktorú som bola lenivá vyhľadať odpoveď. Takže ovesné podľa českého “oves” a ovsené po slovenky. Som zvedavá či to nebudem motať 😂 ďakujem

[@katkah65]

Paráda, vyskúšam 😍

[@somkay]

Nebudeš ľutovať 🙂 stačí spraviť základ a potom si ho už vylepšovať “čo chladnička dá” 😅

[@vierkafliglova7416]

Ahoj, všetky varianty robím tiež a favorita ťažko vybrať, sú úžasné všetky.. Milujem jablkovú, tú robím veľmi často.. Ešte mám rada kombináciu kakao+banán+pekanové orechy.. Alebo aj varianta s jahodami a nasekanou čokoládou, kde sa jogurt nahradí ricottou - fantasticky svieže a lahodné.. Ešte mám rada s kokosom a mandľami, niečo na štýl Rafaello, navrchu s čerstvými malinami je to top.. Poprípade vymením občas jogurt za ochutený proteinový pudink a tomu prispôsobím chute (karamelový napr. s čučoriedkami, banánom, čokoládový s jahodami, malinami a arašídovým maslom atď.).. Ako vravíš, možnosti sú nekonečné a tú variabilitu milujem ❤ pekný deň prajem 😊

[@somkay]

Jeeemine presne, ja tiež čo chladnička a špajza dá hociked nakombinujem. S proteínovým pudingom alebo aj práškom robím často do práce pretože som potom dlhšie sýta 😅 a banán, kakao a pekany vyskúšam! K pekanom mi ide ešte karamel alebo hrušky 😍 no nič..zas mám kopec inšpirácie. Ďakujem ❤️ a pekný deň