Ovladaj svojim emocijama i pobedi stres - Srđan Zirojević | Ivan Kosogor Podcast Ep.034

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i rehabilitaciju. Autor knjige "Iza kiše", organizator kampova i treninga, predavač i istraživač.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: / ivankosogor
Sponzori ⚡️
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - eu.cregaatine.com/?discount=k...
Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - www.pastamarcopolo.com
Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: www.ivankosogor.com/prijava-z...
_______________________________________________________________________________________________
Svoje znanje sticao je iskustveno kroz rad sa profesionalnim sportistima, kroz lični razvoj, kao i kroz praktikovanje tehnika koje je učio. Ovo je prva od dve epizode u kojima je nesebično sa mnom i sa vama podelio savete, smernice i tehnike koje će vam pomoći da se oslobodite stresa, ovladate sopstvenim emocijama i započnete jedan potpuno novi život!
Druga epizoda: • Ovladaj svojim emocija...
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: / ivankosogor
📲 Zapratite me:
Instagram: / ivankosogor
Website: www.ivankosogor.com/
🎙️Želiš da pokreneš svoj podcast? Ništa lakše! Napravio sam online kurs koji će ti u tome pomoći. Moj posao je da ti olakšam ceo proces. Ako si za, klikni na link u nastavku - swww.ivankosogor.com/podcast-pro/
Hvala vam na podršci! 🙏

[@stefanmijic9110]

zamisli da imas 5 ovakvih drugara pored sebe... wow! Odlican gost!

[@IvanKosogorPodcast]

Daaa! Ali, imaš podcaste i priliku da čuješ divne priče na KZbin i drugim mrežama. 😊

[@DuskoGrubic]

Stefane, samo kreni da radiš na sebi i imaćeš oko sebe iste takve ljude. Nisu džabe naši stari rekli "sa kim si, takav si". Pozdrav :)

[@SamSam-dn3gn]

Ma sta 5 , jednog da imam bio bih najbogatiji covjek na svjetu.

[@marinaje61]

U bibliji piše čuvaj svoje srce iz njega izvire život, što znači da je u našem srcu ,karta našeg života i sve ide iz njega ,takodjer ,čega je puno srce, to izlazi na usta ,po tome ćemo znati šta je u našem srcu ,po onome šta pričamo, kao što kad stisneš limun izlazi limun,a ne naranča, sve stoji u Bibliji samo treba proučavati

[@Echo956]

"Samo da pauziram video na sekundu i pohvalim ova dva covjeka". BRAVO!

[@pablomadrido]

Uskoro najveca youtube edukativna emisija, garantujem!

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala ti puno za ovo!

[@divnahrast9300]

Koji izvrstan gost svaka cast !!! Lijepo pozdrav iz Hrvatske ❤

[@nikolastamatovic9481]

Podkast koji verujem da će mi promeniti život, neverovatno je kolikom pozitivnom energijom Srđan zrači, nešto čemu svi treba da težimo. Hvala Vam!

[@jasminazivkovic6212]

Хвала за рецепт и за молитве Богу нашем❤❤❤❤.Дивни сте❤❤❤❤❤❤

[@radaciric984]

Samo jedna stvar Ivane, nikada nemoj da odustanes! 🙃 Cak i kada pomislis da vas je puno na sceni, da pregledi ne rastu, da krece monotonija, ma sta god. Nikada!

[@IvanKosogorPodcast]

Rado hvala na podršci! 🙏

[@sony5616]

можда најбољи подкаст који сам у животу погледао до сада, свака част на начину размишљања. Треба радити на себи без престанка. Живи били људи

[@nikakajkic3000]

Ooipo

[@jasminagelencer724]

Slazem se

[@edoedo5120]

Ljudino bas mi je drago da si pobjedio samog sebe i da si rijesio problem tj.poremecaj, samo nastavi dalje i uzivaj u zivotu..

[@marijanac9306]

Ivane postavio si genijalno pitanje, najteže se menjaju ljudi koji nemaju problem. Koji nikada nisu bili na dnu. Podcast ti je sjajan! Naučila sam toliko toga. Hvala! 🙏

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala ti mnogo! 🙏

[@44nevena]

Bavooooooo veliki pozdrav

[@anaminic1742]

Ivane ti si SJAJAN! Srdjan SPEKTAKULARAN, zivot FANTASTiCAN uz ovakve ljude! Osecam se BRILJANTNO! Hvala Vam!

[@marinaristic7392]

Odličan podkast. Samo napred, edukacija naše populacije je veoma bitna karika. Najdraže od svega mi je to što ljudi poput ove dvojice danas otvaraju vrata pozitivnom stavu ka životu.

[@hortenzijasilverlight9062]

Očekivanja, to je život pod naponom, stalnim. I zavisno od visine očekivanja i visina napona.

[@jasminarkman6054]

Odličan gost, hvala Ivane 😊👌.

[@vlastanikolic1255]

E u tome je suština ,,žena porodica,emocija podrška..inače zamisli da imaš sva ta psihička stanja i 45 + a sam si....obesio si bi se drate....prva stvar je kad izgubis kontakt sa Bogom a ne sa sobom.Mi hoćemo da rešavamo probleme svojim umom a kao što kažeš mozak nema pojma....Nema ništa bez Boga...liturgija post ispovest molitva....ljubav brate kao što kažeš... žena deca roditelji....

[@marinam.3983]

Sjajan video,hvala vam. Pricam kao neko ko je dva puta doziveo napade panike,moram da pijem antidepresive i bila sam uplasena da necu moci bez njih,sve do sad!Verujem da trebamo mnogo vise da pricamo o ovim temama. ❤

[@sanisaggitarius1679]

Uspjet ces , kad dodje vrijeme da ih ostavis , kad ojačaš tad ces i to uradit a do tad radi na sebi i provjeri krvnu sliku i hormone . Vrati se sebi i ojačaj samopouzdanje . Sve ce se srediti . Sretno

[@marinam.3983]

@@sanisaggitarius1679 Hvala.❤️

[@simonamonsy]

The most beautiful mind ✨

[@stojicastankovic8132]

Super , emisija , razlicite , teme , super , svaka cas , znaci 10+10 Pozdrav samo naored

[@prevencijakaolek965]

Sve kreće iz glave, tu se sve i završava.. Sjajan gost👍

Kako divan gost i korisna emisija

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala ti Janjo! 🙋‍♂️

[@fbmarketingakademijabymlad7108]

Sjajan gost, svaka cast!

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala puno Mladene! 🙌

[@nikolaradmanovac9304]

Svaka cast...meni nekad ide..par dana sam super...pa ne zakove par dana i tako vec godinama...Ne pijem antidepresive ..prestao sam ali imam tu tableticu koju si pominjao uvek kod sebe

[@lovefoodlovefood8469]

Hvala ti stvarno sto radis odlican posao. Svaki intervju je wooow...Danas sam dozivela 200 aha momenta. Hvala i pozz za ekipu!

[@juliamama5010]

Jako poučno,supermeni ste obojica.Hvala na poucnom iznosenju i tumačenju boljeg i lagodnijeg života bez stresa.

[@jasminagelencer724]

Bravo ! Drago mi je da u nasoj okolini ima ovako mudrih ljudi ❤

[@vekimax]

Jedna reč opisuje ceo video, temu, pitanja, gosta, sve-FANTASTIČNO

[@zivotjeigra8115]

Bravo dečki, pametni ste!

[@manojlogulic4234]

Pametan i nacitan covek, ja bih dodao na sve sto je rekao i ovo "Znanje je takodje vrlo bitno, covek koji ne zna nista o kolima ne moze da uradi mali servis na autu. Edukacija je osnova za svaki dalji rad na sebi." iz videa mozete videti koliko ovaj decko ima znanja, to nije palo s neba nego je ucio i povezivao.

[@biljanapetrovska1207]

Bravo za decka, jako lepo objasnio i hvala na spodeljnim tehnikama🙏👏

[@kilinostojkov487]

Sjajan covek, obozavam da ga slusam!

[@DigDeeperPodcast9]

Posle imenjaka Saleta, Srki je najbolji gost po meni. Joooj kad bih imao vise ovakvih ljudi u mom okruzenju, ljudi vi pojma nemate koliko ovo znaci... koliko se ovo potcenjuje... covek je neverovatan i licno bih ga stavio na top listu gostiju koje bih pozvao za moj buduci podcast. Za mnogo toga se i slazem sa njim, poput moc sadasnjeg trenutka, da treba ziveti u sadasnjosti, mnogo autora i govornika i gurua i monaha je pricalo o tome. To je jasno ko dan. :) To je deo srece, a drugi deo srece je zahvalnost. :) Ima tu jos nekih stvari, poput zdravlja i porodice, ovo su sve po meni najbitnije stvari iliti kljuc do srece. Takodje i dobri odnosi sa ljudima bliskim. Takodje se slazem za emocionalnu inteligenciju da je veoma bitna, i da treba drzati stres pod kontrolom kao i bes. Ko pobedi emocije taj je prakticno pobedio zivot. :P Ono za Norvezane je zanimljiva prica, znao sam za depresiju logicno zbog manjka sunca tj. vitamina D, ali nisam znao ono za fokus. :) Idem na 2. deo da slusam. :)

[@bosarisimovic741]

Bravo sine... Ovo je potrebno sa slusati u ovo Ludo vreme, kada smo svi pod stresom.. Pozdrav od tetka Bose

[@anam7735]

Bravo

[@gordanaspasojevic7522]

Srdjane,mladi covjece,moje divljenje.

[@AS-qj2lx]

Jaci si od svega

[@Smooth_operatah]

Srpski Tim Ferris 👍🏻 prava stvar drago mi je da sam nasao ovako nesta na srpskom jeziku! Pozdrav iz 🇨🇦

[@IvanKosogorPodcast]

Veliki kompliment! Hvala ti puno! 🙌

[@princezica100]

Ja bih emocionalnu inteligenciju stavila na prvo mesto, komunikaciju na drugo (ljudi nisu svesni koliko je nizak nivo komunikacije na ovim prostorima) a posle direktnost itd. Ovo govorim iz svog ugla posmatranja uspesnosti i uspesnih ljudi (koji su dostigli najbolju verziju sebe). U svakom slucaju zanimljiva konverzacija i lep doprinos svetu (posebno u Srbiji) Bravo! Sve pohvale uz malu navedenu digresiju :) Srdacan pozdrav

[@IvanKosogorPodcast]

Marina u potpunosti se slažem. Ja bih emocionalnu inteligenciju stavio kao predmet u školi. - život bi bio mnogo lakši 😊

[@princezica100]

@@IvanKosogorPodcast Pa izucava se kao predmet na akademijama/kursevima liderstva (ne kod nas jos uvek toliko). Ja se nadam da cemo doziveti da postane deo edukativnog sistema pred fakultet. Ali iako ne dozivimo, postace u nekoj buducnosti :) Inace prvi put gledam ovu tvoju emisiju i jako mi je drago sto je gledana. Koncept me podseca me na Impact Theory (koju redovno pratim) i nadam se da ce Podcast doziveti jos veci uspeh u buducnosti. Zelim ti puno uspeha i samo nastavi da dovodis zanimljive goste. Pozdrav

[@hkddkd2331]

Pored Nemanje Milovića jos jedno gostovanje koje mi je otvorilo neke nove poglede na život, odličan gost samo tako nastavite.Pozdrav!

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala ti za ovaj komentar! Velika podrška! 🙏

[@fancenikolic3178]

💜

[@jelenavidojevic5660]

Bravoooo👏🏼👏🏼👏🏼

[@brankavukovic690]

Sjajno😊

[@Hot_since97]

Ovo je zlatno.

[@zoricamilicic1517]

Dečki, SJAJNI STE❣

[@willforlife9019]

Dzo Dispenza - sve isto, prevedeno

[@mirjanakalicanin6916]

Nekada su se, sada popularno nazvano, psihijatrijske bolesti nazivale duševne bolesti...Duša te zove da se pozabavis njome 🙂 da prebacis fokus na nju, popricate, da je osetis...

[@safuramihajlik4222]

Bravo tačno je sve.

[@muzikabelic8523]

Fenomenalna emisija 😊❤️

[@nadajarendic9081]

ODlICAAAAN VIDEO BRAVO!!!

[@zdravkovick1060]

kakav covek!!!!

[@vesnasmajevic5462]

Sjajni ste! Pravo uzivanje. Hvala vam.

[@danijeladaca9109]

Ma ,bravo👍

[@jasminaajanovic8654]

Ziki je veliki kralj 💞💞💞

[@businessimglamur4034]

Predivan video.Hvala od srca .😀

[@imagendragonll]

Bravoo

[@IvanKosogorPodcast]

🙏😊

[@timeanaca]

Au šta ste sve spakovali u ovaj sjajan postact..😊 Sjajne informacije...! Bravo! Hvala vam puno! Meditacija je meni pomogla da ostanem u sadašnjem trenutku, samim tim da kontrolišem svoje emocije i reakcije... Želim vam još puno uspeha! Pozdrav! 👑💫❤️

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala puno! Srki je sjajan čovek i toliko toga me da se nauči od njega! 😊 Drugi deo izlazi u petak 🙌

[@lostlost60]

Svaka čast odličan podkast 🤩👏

[@oliveramuslija5580]

Hvala Vam Divni ste.Drago mi je da ste uspeli da ozdravite dajete Nadu nama koji patimo od tog uzasa i na AD smo godinama.Hvala puno👍👏❤

[@mermaid6914]

Divan gost,samo bi bilo bolje da priča malo sporije❤🎉

[@dspgrmo]

Stres se e pobjeđuje, iti se ovladava emocijama.Učiš druge da izoštravaju svoj ego, a ega se treba oslobađati!

[@jelenavujicic8244]

❤❤

[@aleksandartesic8471]

Brz nastavak, sjajan potcast😊

[@IvanKosogorPodcast]

Stiže već u petak! 🙋‍♂️😊

[@anica102]

Car

[@kristianzelic6028]

Svakaa čast dečki,samo nastavite tako🧠🙌💪💪

[@IvanKosogorPodcast]

Hvala Kristiane! 🙏😊

[@suzanaojalainen2648]

Одлична емисија! Благодарност до гостинот и водителот! секоја чест!

[@IvanKosogorPodcast]

Okačite sliku ili screenshot epizode na Instagram stori i tagujte @ivankosogor i @srdjan_zirojevic 👈

[@zoozvrko5348]

👍🍀

[@SlobodanMilenkovic-yk9ok]

Ivane da li je plakanje zdravo kad te preplave emocije

[@nadajarendic9081]

OBADVOICA STE LIJEK ZA DUSU SVAKA CAST OBOZAVAM DA VAS SLUSAM IMATE MIO GLAS!

[@marijaprokic1560]

Sreca da si popravio zvuk pa je za razliku od predhodnih uzivanje slusati. Izvanredan gost!

[@IvanKosogorPodcast]

Znaaaam!! 😕 Radim na tome da svaki put bude bolje i bolje 🙌

[@ZSBBR]

Nije istina da ne utiče. Ne možeš staviti/postaviti da neko živi zajedno, jedno kraj drugog, pored drugog kada uopšte ne funkcionišu na isti način niti razmišljaju niti imaju ista “vrijednovanja” ! To nikada neće uspjeti. Prisiljavati “bratstvo i jedinstvo” gdje ga nema. To brate mili zna svako.

[@katarinasarvari]

Srdjane kako moze da se naruci tvoja knjiga ,tu koju si pisao o kojoj govoris u tvojoj sobi?(Da se posalje u UK),hvala.

[@katarinasarvari]

Pardon Ivane na tvoju knjigu sam mislila😊.

[@IvanKosogorPodcast]

Draga Katarina, knjigu trenutno možete poručiti samo u elektronskoj formi :)

[@katarinasarvari]

@@IvanKosogorPodcast koliko kosta knjiga I kako je poruciti?

[@lillylarson1484]

Kako možemo doći do Srdjana? :) hvala!

[@IvanKosogorPodcast]

Instagram @srdjan_zirojevic 🙌

[@veledj]

Srpski Sadhguru!

[@kataozdanovac4360]

Volila bi da mi objasnite ,,,rijeć ,,,potkast nerazumijem tu rije hvala

[@mirjanasimovska8839]

Ovaj g-n kao moj sin, kako da ga povezem sa njim

[@MR-fp1zs]

Po prvi put je covek realan. Ne prica gluposti poput smiljana i Ane Bucevic. Svi ti haosi imaju svoj uzrok

[@3jopi]

Ana Bučevic mi je zivi smijeh, a još veći smijeh mi je koliko ljudi puši takve stvari

[@MegaLKproduction]

Vidi se da je proucavao Najveceg Cara Dr Joe Dispenzu

[@cicaly7510]

Evo sta se meni bas veceras desilo. Sin me je obavestio da mu stize devojka a ranije nije Hteo da mi kaze posto je pre par meseci raskinuo sa njom jer se nisu nikako slagali. Ja sam mu rekla da to nije za njega. Medjutim on je sada dovodi kod nas nije mi rekao da se ne bih ljutila. Ja se obicno ne ljudima I ne mesam. Ali me je to tako iznenadilo da sam celo vece o Tomé razmisljala i raspolozenje mi se totalno promenilo Bila sam bas neraspolozena. Kada sam stigla kuci izmerim pritisak koji se povecao 135/90. reci mi na koji nacin covek moze da upravlja svojim mislima. Primetila sam cim su mi misli nesto bez veze pokvari mi se i raspolozenje I odma I pritisak reaguje. Jedno za drugim. Sto znaci kakve su nam misli takva su nam i osecanja. Kako upravljati I ovladati nasim mislima. Mislim da je To kljuc svega i nasih uspeha i neuspeha. Da li si mozda dosao do nekog zakljucka ?

[@ugojugi203]

Hoces tako ovladat i kad te steraju u tor? Sve cete napisat ili rec samo ne krivit pravog krivca? Te sto ti je ego veliki? Te sto ti je nagon veliki? Te sto brzas, sto ne sutis? Te sto si tako lijen? Te sto kukas? Te sto si zaosto?...itd. Sve cete svalit na malog cojka samo ne pokazat/kaznit pravog krivca. Zato ja donosim odluku da imenujem prave krivce po kategorijama krivoce pa sami procenite tko su pravi krivci i koga cete tuzit/krivit! Evo bar prve cetri kategorije krivaca: Prva (1.) kategorija krivaca su mocni kriminalci iz vlasti koji su obukli odela/znacke policije, 2.zene, 3.vojne leske, 4.Englezofili, teolozi, medecinari, advokati, pevaci i glumci ("junice i junci)..itd.

[@titanatito]

Zvuk katastrofa Ne mogu više slušati Isko želim