Оздоровительная система ниши1

[@НатальяКрючкова-б4ц]

Ольга Вы самый лучший преподаватель по системе Ниши. Я очень рада,что Вы мне попались.. Здоровья и долголетия Вам.

[@ANTANTAful]

Мне подруга прислала это видео, посмотрела и убедилась, что лучшей подачи материала и придумать нельзя. Спасибо автору!

[@ТамараЗанис]

Увилела этот ролик впервые в мае 2024 года. Боже, как много я упустила в своей жизни. Огромное спасибо создателям этого видео.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СалимаБисекенова]

Больше 10 лет занимаюсь этой методикой, сейчас мне 73 года Осанка и все остальное в норме

[@valentinaovcharenko4814]

Умничка! Такого обьяснения еще не видела. Лучше один раз увидить такое обьясение , чем 100 раз услышать , прочесть.

[@ЭльвираКагирова-н6к]

Благодарю Вас❤ Я выполнила вместе с Вами! Очень понравилось Буду и дальше следовать этим правилам❤

[@yevbab]

@@ЭльвираКагирова-н6к З

[@olgaxrizantema1053]

Это одно из Самых Нужных и Полезных видио об оздоравлениях !!! Его надо применять ВСЕМ , кто хочет быть Здоровым !!!

[@СветланаКузнецова-г3у]

Супер! Обьяснение всех позиций и движений, медленно, доходчиво, особенно для начинающих это так Здорово! Здоровья всем, кто это делает!

[@snigir6]

Дуже вдячний за корисні вправи. Після такої подачі з'являється велике бажання робити таке кожного дня. Дякую Вам!🙏

[@lisaalisa991]

Какое умиротворение. Хочется обнять эту милую женщину!

[@yevbab]

Здравствуйте, меня зовут Женя, мне 73, я месяц как занимаюсь. Поделитесь пожалуйста вам стало лучше и в чем? Хочется убедиться, что вам помогает. Спасибо

[@ГалинаСмирнова-я5ъ]

Здравствуйте , я вам очень благодарна , благодаря каждодне вной гимнастике я избавилась от гипертонии и от электросистолов настроение хорошее я думала что умру спасибо мои родные живу в деревне и всем объясняю но люди ещё не понимают присоединяйтесь и будите здоровы.

[@nellypak1561]

1:18:25

[@МаринаРастунова]

Я так рада,что вы излечились!❤

[@elenimouratidou2463]

. Лучше подачи не встречала, только от самой Маи Гогулан!!!! Просто - высший пилотаж! Огромная Вам БЛАГОДАРНОСТЬ!!!

[@ФридаСафаргалиева]

Эдоровье он 7ем

[@ТатьянаГолушко-ь4ж]

Спаси бо женщине за такие уроки, очень помогает, гораздо лучше стала себя чувствовать,а мне 82, спасибо!!

[@НатальяБабич-в8ю]

Ольга самый лучший Коуч. Она добрая и все подробно объясняет для бестолковых и с плохой память.. все разложила по полочкам. Спасибо.

[@НатальяБабич-в8ю]

Большое спасибо вам за помощь в получении здоровья. Очень понятно. Понравилось как легко и доступно и по доброму объясняете. Вы добрый человек.

[@SvetSvetlana]

Не зря говорят - времени не существует. Всё происходит в нужный момент. Рада, что попалось это видео. По поиску что только не выдают..... Благодарю создателей!

[@людмилашин-г3ж]

❤❤❤

[@fediupacient9150]

с 13 по 20 год и лайков и просмотров не много, обидно, а это одно из лучших видео в сочетании многих факторов. А некоторые блогеры за какую то ерунду набирают мил ионы. Не с экрана текст читает, видно правильно и по книге всё. Я сам более 20 лет знаком с методикой, НО силы воли не хватает на регулярные занятия, а так периодически, как придавит.

[@sergeysergeevich6627]

Голож..пые девицы и инфоцыгане набирают миллионы лайков

[@TikTok-vd5zx]

@@sergeysergeevich6627 Это показатель деградации общества

[@TTaiga-qi6pe]

@@TikTok-vd5zx Согласна, какая публика - такой и контент популярен)

[@МаринаСмирнова-б6э]

Огромная надежда на выздоровление. Хочется упражнения выполнять и с желанием и с радостью и с таким замечательным инструктором. СПАСИБО!

[@LISa3001-u2h]

Потому что слишком по времени долгий ролик.

[@toutenmoi3896]

Просто удивлена этой замечательной женщиной! Речь,голос, темп, объяснение,так всё гармонично, спокойно, умно и понятно!... Респект Вам!👍💐

[@РобертинаСловцова-е5ц]

Благодарю❤❤❤, очень интересно просто, захватывает,❤❤❤

[@ЕвгенияКлименко-п8п]

прошло четыре года как я занимаюсь этими упражнениями и каждый день после занятия говорю спасибо всем кто создал этот ролик они меня поставили на ноги после перенесенного инсульта спасибо спасибо спасибо

[@anaglijin5462]

Большую благодарность Вам за очень полезный урок и доступный всем возрастам и желаю Вам крепкого здоровья душевного тепла и всех благ

[@OlgaZurihina]

Класс

[@елена-с6я7ц]

Благодарю!

[@ЭммаМинасян]

Нет слов, кроме благодарности. Да воздастся вам, дорогая душа

[@СайёраРахимова-щ6б]

Спасибо огрооомная просто класс

[@НеллиПак-л4э]

Уважаемая Ольга! Ваше представление системы Ниши в Ютубе наилучшее. Осмысленная, детальная подача материала, а главное соответствующий темп. Все упражнения пропущены через ваш собственный опыт и ощущения. Огромная вам благодарность от всех ваших почитателей. Хотели бы, чтобы вы создали и другие видео о системе Ниши и другие. Они образцовые, поверьте как пользователю!

[@gs1566]

👍👍👍

[@НинаНина-е1з]

Да,Я согласна,лучшее из всех,что я просмотрела

[@НелляПоломошнова]

Спасибо большое вам за такое подробное обьяснение я все повторяла за вами держа в руках телефон мне не трудно было повторять так как постоянно делаю зарядкув основном лежа на полу теперь буду делать то что вы показали вы молодец будте здоровы

[@olgakuznetcova1578]

Оленька, моя тёзка, благодарю вас за это превосходное занятие, за изумительную подачу, за пример гибкости и легкости выполнения всех движений. Делала первый раз сегодня и смеялась и плакала, когда не могла выпрямить ноги или повернуть шею. Все получится, глядя на вас, знаю твердо, что смогу сделать по мах. Не сразу , но регулярно занимаясь, а сейчас ползком пытаюсь подняться на ноги. Смогла сделать все упражнения лишь наполовину, и уже мышцы все показали , где они и какие затвердевшие!🎉 Благодарю, мне 71 год, но я счастлива, что узнала и встретила сь с вашим уроком, с вами. Хорошо получилась растяжка одновременная рук и ног на весу! Рада как младенец этому!!! Теперь каждый день буду встречаться с вами на уроке, пока не запомнятся все мелочи на практике. До встречи!

[@olgakuznetcova1578]

Согласна, что ваше занятие , самое лучшее , что можно найти здесь. Пластика и выдержка! Виват!!!

[@niyvalentina8642]

Огромная благодарность Вам. Собрали все самое лучшее,преподнесли с таким великолепием.Какая Вы ♡Огромной души Женщина ♡❤❤❤

[@ЛюдмилаОрловская-ч5с]

❤ 1:18:58

[@ermekabdrahmanova2943]

Согласна, что это самая лучшая подача материала по гимнастике Ниши !!!

[@gs1566]

👍👍👍

[@Ioanna1969]

Нашла ролик и сразу: фанеру на кровать, подушку сделала из полотенца и засунула в одну колготину))), на третьем занятие ушла холка. Благодарю 🙏🌹

[@nataliohana2401]

На третьем занятии это на третий день?

[@Ioanna1969]

@@nataliohana2401 да

[@НатальяБабич-в8ю]

Мне 84 года. Начала работу с июля 2023 года. Позвоночник выпрямляется и сразу легче стало ходить. А главное спать. Сплю до утра . Делаю раз в день. Иногда через силу, но надо.

[@Ириска-ц2ц]

У вас все хорошо, помогают упражнения?

[@Тетяна-з7у]

Сначала удивил неспортивный внешний вид инструктора, но продолжил смотреть видео и не пожалел об этом. Очень хорошее объяснение и показ упражнений, акцент на некоторых особенностях выполнения. Умиротворяющее занятие. Думаю, что такой инструктор особенно вдохновит пожилых и ослабленных людей. Спасибо за видео.

[@LOKOJOPA]

а как ей выглядеть в этом возрасте=) многие в 30 так выглядят

[@verabuzadji8998]

Сто процентов

[@verabuzadji8998]

На ее возраст,она очень хорошо выглядит,и семья здорова.

[@kievukraine782]

И молодых тоже.я не могу пока растяжку такую сделать,как этот мастер. Она меня удивила.

[@fediupacient9150]

неспортивный вид, - только некоторые молодые, что бы на пол лечь на локти опираются, а здесь всё как нужно и мышцы в порядке.

[@gulnartlegenova7768]

Потрясающее объяснение. Все: голос, темп, музыка, все просто идеально. Огромное Благодарю!

[@ГалинаВаженина-в5с]

Спасибо огромное за видео. Когда начала делать эти упражнения, не знала как правильно делать. И вот удача, нашла ваше видео, это восторг. Очень Вам благодарна.

[@МаринаСапего-ь5ь]

Пять лет назад искала упражнения, применяемые при варикозе, и наткнулась случайно на это видео. И вот всё это время делаю такие упражнения. Состояние ног улучшилось в разы. Самочувствие прекрасное. Сейчас мне 60 лет. Для моего возраста гимнастика незаменимая! Спасибо огромное!

[@НатальяСасс-ш3в]

Что это за возраст, 65 лет?Что вы говорите?Я в 65 занимаюсь йогой и чувствую себя лучше, чем 10 лет назад. А вы говорите, возраст. Смешно.

[@ВалентинаАдамовська]

​@@НатальяСасс-ш3ви совсем не смешно, для тех, кто ничем не занимался, а тем более йогой

[@людмилалысюк-г9с]

Радуйтесь, что ни чем не болеете! Слава богу скажите!​@@НатальяСасс-ш3в

[@ЛюдмилаБлинова-и4н]

2:17 ​@@НатальяСасс-ш3в

[@ЕленаАнисимова-ш1р]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ.СПа си Господи.Здоровья идолгтх лет.

[@mariasholopa1762]

Супер!!!.Молодчина,,такого подробного и с огромной любовью объяснения редко увидишь в жизни.яЗдоровья и счастья всем создавшим такое чудо видео и чудо преподавателю🎉

[@MobiSpace-b9p]

Благодарю Творца! БЛАГОДАРЮ создателям ролика! Великолепная подача материала. Низкий поклон! Еще поживем!!! Всем МИРА, ДОБРА и БЛАГОПОЛУЧИЯ.

[@nonamarkosyan4547]

Очень профессионально !Спасибо за большой труд! не заметила как прошло время!

[@galia.sadykova]

Вот теперь по настоящему понятно , как правильно делать эти упражнения. 👍

[@КаззияАбулкатинова]

Благодарю,это спасениедля многих.Гениальная систем

[@muniraxongani3252]

​

[@ЕгороваЛюбовь-ь6ж]

Благодарю ❤❤❤Какой подарок я получила,увидев сегодня это видео. Вчера купила книгу Майи Гогулан, а сегодня это видео... Спасибо огромное за такую подачу. ❤❤❤

[@ТамарОлянчикова]

❤Вас благодарю за прекрасный комплекс упражнений. Здоровья Вам, счастья, удач и долгих лет жизни!❤

[@АлександраВолчек-ж7ю]

Спасибо!!!!

[@НадеждаЛипова-в8ч]

Огромное вам спасибо за систему ,за ваш труд,за вашу помощь всем,которые хотят быть здоровыми!Желаю вам удачи!

[@Алла-к6х9л]

Огромная благодарность этой ыантастической женщинн! Как всё понятно! Спасибо и да хранит вас Господь!

[@ТатьянаКнязева-у2ж]

Великолепная поодача материала.. браво. Долго искала подробный обзор упражнений. Я новичок 68 лет. Буду работать. Спасибо.

[@АйбекИслам-ц6в]

1. 2:29 твердая постель 2. 4:23 подушка валик 3. 9:29 золотая рыбка 4. 16:37 встряхивание капилляров 5. 26:36 диафрагма 6. 46:26 упражнения для спины и живота 7. 1:18:10кадзудзо ниши золотые правила Здоровья майя гогулан попрощайтесь с болезньями

[@БибигульМайрамбай]

👍

[@nellyyaremchuk6491]

спасибо

[@helenebaitinger6324]

Спасибо большое

[@user-nurassan.]

Рахмет❤

[@ОльгаЖилина-и4й]

Спасибо❤

[@innasatunovsky9538]

Спасибо за отличный показ этих ценных упражнений с прекрасными, заботливыми и точными коментариями. Высший класс!

[@ТатьянаЛаптенко-л8д]

Огромная благодарность вам за это очень нужное и очень полезное видио. Многие пожелые люди не могут сами разобраться. Но вы это делаете исключительно, Благодарю благодарю благодарю 🙏🙏🙏❤️💯🔥. Буду делать каждый день и благодарить вас и создателя этой практики. Буду востонавливать то что утратила💯💯💯💯💗💗💗

[@ludmilaulyanova6060]

Спасибо огромное, долгих лет здоровья инструктору и всем создателям этого видео. Все от первой до последней минуты пронизано любовью и заботой.❤❤❤

[@volhayurchanka4379]

Просто великолепно сделана программа, голос, скорость, посыл, все прекрасно. Не заметила как сделала все! Инструктор удивительный, спасибо огромное!

[@ИРИНАИРИНА-х1р6э]

Благодарю Вас за самую правильную подачу упражнений,здоровья Вам😊

[@ШамуноваЛюдмила]

Благодарю , вы очароватнльная , спокойная , потрясающая женщина !!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ВалентинаЗинченко-ц3з]

Спасибо вам за доступное объяснение, очень все понятно.

[@ТатьянаДмитриевна-э7и]

Годы идут , а я по прежнему не могу расстаться с этим видио. Бесконечно Вам благодарны за Ваш труд. Вы нам подарили здоровье на долгие годы. СПАСИБО.

[@НадеждаКирильчук-э2б]

Совершенно верно, я тоже храню этот ролик, и пользуюсь. Так здорово вместе с Мастером делать упражнения.

[@ВалентинаБамбышева]

Очень убедительно рассказывает об методике Ниши Майя Гогулан на своем примере.

[@sofijakiners8599]

Огромная благодарность за столь нужную грамотную и мягкую подачу информации. Здоровья и успехов в вашей жизни.

[@КозловаГалина-ъ8п]

Благодарю вас .эти упражнения мне подходят и ваш спокойный голос внушает уверенность.и вы очень хорошо выглядите.здоровья вам имне❤.

[@ОльгаКузнецова-т5д]

Спасибо огромное! Самая лучшая подача, с умением донести. С любовью к людям и профессионализмом. ❤❤❤

[@Татьяна-д4ы5г]

Согласна это лучшее видео, очень подробная информация , обязательно буду заниматься с Вами. Спасибо большое!😊🙏🙏🙏 22:46 22:48 22:55

[@salda555]

Какая замечательная практика. Большая благодарность инструктору Ольге Чиркуновой❤❤❤

[@РозаТ-м3я]

Спасибо за занятие: очень последовательно, не спеша, завораживающим, приятным голосом-ну просто втягиваешься и с удовольствием выполняещь. Я, почему-то верю ваи.

[@malikafsal8737]

Великолепная, профессиональная подача, самая лучшая!!! Давно искала. Благодарю! Всё у меня получается, смотрю и обучаюсь каждый день! Спасибо каналу за этот урок.

[@ЛюдмилаНовикова-у1з]

Благодарю, раньше занималась этой практикой по брошюре, но как оказалось многое делала не так. Очень доходчиво и подробно изложено!!! 😊😊😊

[@ЕленаСеменова-ч6у5и]

Благодарю вас,Ольга за такое понятное объяснение каждого упражнения

[@НатальяЗайцева-л9ш]

Огромное спасибо, за четкое и понятное введение в упражнение.

[@irinaalekseeva5415]

Благодарность огромная за мудрость, подачу ценного материала и любовь к знаниям !!! Здоровья, успехов, радости Жизни !!!

[@atam2658]

Спасибо вам огромное, вы показываете самое правильное исполнение гимнастики. Долгих лет жизни вам.

[@OlgaZurihina]

Спасибо супер

[@gs1566]

❤❤❤

[@Рая-х1ц]

Логан донецк​@@OlgaZurihina

[@alvialvi240]

Огромное Вам сбасибо! Я делаю эти упражнения с удовольствием каждый день. Есть множество похожих упражнений на Ютюбе, но Вы самый лучший тренер.Дай Всевышний Вам здоровья.❤❤❤❤❤

[@ТатьянаБелячкова-ю4т]

Спасибо за комплекс упражнений и за их подачу. Буду изучать. Комплекс сложный, но дорогу осилит идущий. Благодарю Вас Ольга.🎂🎂🎂

[@СветланаХрусталева-ь1ы]

Золотые слова. Согласна с вами на 100%

[@TasnimandMashidat_]

Спасибо, сегодня посоветовала моя знакомая посмотреть вас. Дай бог всем здоровья и сил. Мне сейчас это очень нужно и важно!!!!!!!!

[@enela22plus15]

Благодарю за видео! Это самое толковое обьяснение. В других роликах сплошная "отсебятина".Здесь все как в книге, разьяснены все нюансы упражнений. Делаю 3 недели, поменяла подушку. Результат отличный!

[@Арианна-х3н]

Можно узнать ,как приобрели подушку?

[@enela22plus15]

@@Арианна-х3н Сделала сама.

[@ЛарисаКалюжная-щ6ж]

Я очень рада что вижу и делаю всё это. Спасибо!

[@mirumir3262]

... это самое , самое , самое то ! ❤ СПАСИБООООООО Вам ! ( уже 2 года с вами ) 🍀

[@ВалентинаПуртова-д7щ]

20 лет назад выполняла эти упражнения,потом забыла про болячки, энергия прибавилась, походка ровная,год делала, потом режим работы сменился, забросила все, теперь понимаю, что надо снова начинать, энергии ноль, ноги болят итд, но надо что то делать для своего здоровья, упражнения эти делают чудеса.

[@ВалентинаТомосяк]

Вы сказали, как обо мне.Я забросила после перелома в коленке /гипс/, а потом рутина и лень. Много ошибок и в быстром темпе. Рада, что увидела это замечательное видео.

[@Людмила-е4ф1п]

Посмотри Григорий игнатьев у него классные упражнения лёжа для колени

[@zanetacapova7868]

Очень полюбила Ваше обяснение этой гимнастики. Спасибо Вам большое!!!

[@ХлояКотовская]

Делаю эти упражнения вместе с тренером. Прекрасно,хотя трудно вначале.Рада,что нашла этот канал.Появилась гибкость, улучшилось настроение.Прекрасное изложение материала тренером!Это лучшее из всех брокеров,которые пропагандируют эту систему.

[@Hv.945]

Благодарю вас уважаемая Ольга. Зашла совершенно случайно и очень рада этому. Долгих вам лет жизни. 🙏🎁

[@ЛидияКвитко-ч7д]

Лучшее показательная практика на канале,все четко ,последовательно,с деталями, супер! Огромная Вам благодарность!

[@ЛидияНнмтырёва]

Спасибо большое. Все очень спокойно и понятно. Обязательно буду это выполнять. Благодарю. Нашла то, что мне нужно. Через месяц напишу. Пока некоторые упражнения очень трудно . Мне 68 лет.

[@Ириска-ц2ц]

Как у вас успехи?

[@comfycomfy9238]

Благодарю вас. Вы - идеальный инструктор. Господь вам навстречу.

[@ТатьянаКравцова-щ5е]

Как хорошо,что я снова нашла этот комплекс, несколько лет назад познакомилась с ним Спасибо

[@ninon806]

Благодарю доктора - инструктора за такой хороший урок. Приятно слушать, все понятно, успеваешь выполнять упражнения вместе с ней. Музыка приятная.

[@adamakagon619]

Очень здорово объяснили всю шикарную информацию ❤ Делаю эти упражнения уже 3 года,результат потрясающий, ноги просто сами бегают общее самочувствие прекрасное, мне 66 лет. Низкий поклон Вам❤ Благодарю вас ❤

[@gs1566]

🙏🙏🙏

[@РитаШерлина]

Моя благодарность и восхищение проведением тренировки, всё понятно и подробно Спасибо! ❤

[@АлександраСюмак-щ9р]

Я так благодарна вам, Ольга почему я раньше незнала себя запустила Мая Гогулан так подробно доходчиво не обьсняла❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💖💋💋💋

[@asiakafiya2867]

Прекрасная женщина, умная, талантливая! Оптимальный темп, грамотная речь дикция на высоте!

[@mariyalebed9460]

Вчера наконец нашла Майю Гогулан...❤❤❤ Столько в ней доброй позитивной энергии...Обязательно посмотрите.❤❤❤❤ А сегодня это видео...Прекрасная подача информации...❤❤❤Здоровья всем и Бодрости Духа и Душе...Автору видео Оле , БЛАГОДАРЕНИЕ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ всем ❤❤❤ Конечно работающим очень трудно найти столько времени...Но поверьте можно уплотнить график ради ЗДОРОВЬЯ ❤❤❤.Когда дети маленькие были утром и зарядку делала и в садик и на работу ...а вечером : еда .стирка. уроки с детьми..Так что когда не работаешь для пенсионеров САМОЕ ТО!!! НАШЕ ТЕЛО НАСТОЛЬКО МОЖЕТ подстроиться и растягивается и текучесть появляется ❤❤❤❤ Всем Силу Воли и Божественного благодарения ❤❤❤❤

[@Fgdcttt]

Оздоровительная система -это волшебство. Делала1 раз, почувствовала лёгкость в теле. Длагодарю! Всем здоровье, долгих лет жизни. Всех люблю!!! ❤❤❤

[@galinaakimova6037]

Благодарю, вас Ольга! Очень интересно и качественно проведëнное занятие! Спасибо Тамаре Евтушенко за ссылку!

[@ГалинаКучеренко-е9ц]

Моя БЛАГОДАРНОСТЬ БЕЗМЕРНА и Прекрасной Наставнице, и создателям этого ролика!!!!!! Побольше бы нам таких, несущих добро преподавателей!!! БУДЬТЕ БЛАГОСЛОВЕННЫ, ЗДОРОВЫ и СЧАСТЛИВЫ!!!!

[@irinatomme7756]

Чем больше я занимаюсь, тем больше меня тянет заниматься. Я успокаиваюсь . Благодарю от души

[@ИринаКаримова-п5с]

Не была знакома с этой гимнастикой, при такой подаче этой гимнастики, просто обязана ее выполнять каждый день, благодарю , благодарю, благодарю

[@gs1566]

👍👍👍

[@Tatiana_G]

❤Очень рада, что нашла такое видео.Благодарю.🙏 Начало упражнений с 10:35

[@МаринаПопова-ы9н]

Благодарю за такой подробный обзор гимнастики Ниши 🙏🏻

[@ФаридаГирфанова-д9ф]

Благодарю за подробное разьяснение. Приятный голос. Легко запомнить с вами. Здоровья всем🎉

[@ritalina1958]

лучший вариант подачи и правильности исполнения всех упражнений. спасибо большое!

[@ТаняМищенко-п2ы]

Огромное спасибо за такую развернутую и точную подачу упражнений.Хочется от души обнять Вас!

[@yevgeniaox]

Доктор Ольга! От Вас исходит такой позитив и доброжелательность! Хочется возвращаться к упражнениям с Вами каждый день! Спасибо!

[@aterinas.9575]

yevgeniaox добрый день ! Вы знаете доктора ? Откуда она ? Как зовут ? Есть ли ещё видео ??? И есть ли возможность связаться ? Есть вопросы 🙏 спасибо

[@SK-qh3om]

Благодарю! Впервые выполнила с вами упражнения. К своему удивлению сразу заметила, что поменялась осанка- выпрямилась!Удивительно! ❤

[@АнжелаСидорова-з4г]

Смотрела других,но здесь все в процессе умиротворения,очень приятно,не спеша,и расслаблено. И понятно. Другие дергались, нервно,убыстренно. А зачем? Такой темп очень даже,ведь это йога а не бег на дорожке. Ощущение как раньше по радио было,зарядка. Даже можно не смотреть а просто слушать и выполнять. Благодарю!. Остаюсь с вами!

[@whitesnow744]

затем что многие живут на работе и не каждый может столько времени выделить

[@LIDGL87]

жаль, что не развиваете канал.. причину не знаю... .но СПАСИБО ,что выложили в инет... С такой подачей ,это многим поможет правильно освоить технику и поправить свое здоровье. Вам , Stepurich, и Ольге Чиркуновой долгих лет жизни и всех благ. Всем мира и здоровья!

[@leonid-1961]

Видео одно на канале

[@ЦветочекЦ-л5й]

есть другие видео на ютубе напишите ольга чиркунова у нее счас свой цигун центр здоровья всем мария 69 лет

[@еленаивашенко-с8м]

Хочу выразить благодарность за такое прекрасное видео, с такими подробностями,которые,я уверенна,многие не знали... После вашего видео теперь,я надеюсь,у меня получится упражнение "золотая рыбка" да и "встряхивание капилляров" я не совсем правильно делала.Я тоже считаю, что это лучшее видео по системе Ниши. Спасибо!!!

[@МаринаСмирнова-б6э]

Спасибо спасибо спасибо дорогие мои!

[@садиогород-ц6я]

Большое спасибо за комплекс уникальных упражнений ❤❤❤

[@LIDGL87]

самая лучшая подача гимнастики Ниши из тех что я видела в инете.СПАСИБО.

[@singapore9544]

Огромное спасибо за ваш труд

[@НиеляКобылянская]

Спасибо за ваш урок. Очень все подробно,для самого нерадивого ученика,как я Когда то начинала заниматься и бросила.Вы меня сподвигли начать заново. Спасибо!!

[@АйманЖолаушинова]

Огромное спасибо за ваш труд.

[@ТамараКрамаренко-д9и]

Спасибо большое за подробный урок!Конечно сразу все не получится,но надо постараться для здоровья!!!!!!

[@ИринаРачинская-е3щ]

Всем создателям видео огромное спасибо. Чувствуется большая любовь к людям. Тренеру здоровья и долголетия. Своим примером вы многих вдохновляете.

[@ОльгаДикова-щ3я]

Замечательное видео.Мне 68 лет, начала заниматься и стала себя на много лучше чувствовать.После занятий лёгкость, прекрасное самочувствие и настроение.Влюбилась в этот комплекс и рекомендую его всем,кто реально хочет улучшить своё здоровье.Моя дочь начала его делать и также очень довольна.Она делает 2 раза в день ,я пока 1 раз.Мышцы и связки пока полностью не растянулись.

[@ГалинаКаптелова]

Ольга и создатели видео! Искренняя благодарность вам! 🙏🙏🙏

[@ТатьянаЕжитская]

Здоровья создателям ролика! С такой искренностью, любовью к людям и в результат! А, главное, техника исполнения. Вот просто, бери и делай!

[@РггогогогрепеРнпскссоиеск]

огромное спасибо ,всё разжёвано досконально

[@ТаняДудникова-з7п]

Спасибо

[@док-э7ю]

Спасибо большое, но перерывы можно бы убрать!

[@НаталияЖадаева-ъ5ю]

Спасибо огромное ,Ольга Константиновна ,из всех представленных на ютюбе комплексов ваш самый доступный ,грамотный и что самое важное ,преисполнен такой любви к людям , просто хочется делать и оздоравливать вместе с вами. Зарядку практикую с июня 2023года. Переслала болеть спина,ноги.прояснилась голова,нет головокружения, нормализовался стул,настроение, принятие себя наконец- то (после операции), контрастный душ-это радость жизни,открытие холодной воды,как энергетического источника!!!Только надо не лениться , делать!!! Всем здоровья и процветания!!!

[@ГалинаЧуракова-з6ш]

Огромная благодарность Ольге,здравия души и тела и гармонии во все времена.СУПЕР!!!

[@СветланаМедведева-д3в]

Ольга благодарю за столь нужное и приносящий результат в здоровье. За ваше грамотное изложение, пояснение. Каждый раз занимаясь, я вас благодарю! Вам здоровья, счастья, успехов!