পেট ভরে খেয়ে ওজন কমান! • ওটস খিচুড়ি রেসিপি • ওটস রেসিপি | Oats Khichdi Recipe

❤️ 💛 ওটস রেসিপি ( Oats Recipe ) হিসেবে খুব জনপ্রিয় ওটস খিচুড়ি ( Oats Khichdi )। অনেকগুলো টিপস ও তথ্য সহ দেখেনিন রেসিপি টি।
স্বাস্থ্যকর রেসিপি - নিরাপদ খাবার 👉 / nirapodkhabar
প্রয়োজনীয় উপকরণঃ
১) ওটস- এক কাপ, ২) মসুরের ডাল- কোয়াটার কাপ, ৩) বরবটি, গাঁজর, সিম, টমেটো, পেঁপে- দেড় কাপ, ৪) আস্ত জিরা- এক চা চামচ, ৫) রসুন কুচি- এক টেবিল চামচ, ৬) পেঁয়াজ- ছোট সাইজের একটা, ৭) হলুদ গুঁড়া- সামান্য পরিমাণ, ৮) মরিচ গুঁড়া- সামান্য পরিমাণ, ৯) লবণ- স্বাদ মত, ১০) কাঁচামরিচ- দুইটা, ১১) অলিভ ওয়েল - দুই টেবিল চামচ।
ওটস কি কিভাবে উৎপন্ন হয় 👉 • ওটস কি • ওটস খাওয়ার ন...
ওটস খাওয়ার উপকারিতা 👉 • ওটস খাওয়ার উপকারিতা ও ...
ওটস দিয়ে মজাদার নাস্তা 👉 • ওজন কমাতে ওটস দিয়ে মজা...
বাদামের উপকারিতা 👉 • বাদামের উপকারিতা • বাদ...
কালোজিরার ভর্তা রেসিপি 👉 • কালোজিরার ভর্তা • একেব...
ঝাল মুড়ির মসলা রেসিপি 👉 • ঝাল মুড়ি রেসিপি • ঝাল...
মনাক্কা রেসিপি 👉 • মনাক্কা রেসিপি / মোনাক...
পটেটো ওয়েজেস রেসিপি 👉 • পটেটো ওয়েজেস রেসিপি •...
চাট মসলা বানানোর রেসিপি 👉 • চাট মসলা তৈরির রেসিপি ...
মিনি কেক রেসিপি 👉 • মিনি কেক রেসিপি • কয়েক...
পারফেক্ট শামি কাবাব রেসিপি 👉 • পারফেক্ট শামি কাবাব রে...
বিফ বিরিয়ানি 👉 • বিফ বিরিয়ানি রেসিপি •...
রোস্ট রান্নার রেসিপি 👉 • চিকেন রোস্ট • পৃথিবীর ...
মিনি কেক রেসিপি 👉 • মিনি কেক রেসিপি • কয়েক...
পটেটো ওয়েজেস রেসিপি 👉 • পটেটো ওয়েজেস রেসিপি •...
মজাদার চিকেন উইংস ফ্রাই 👉 • মজাদার চিকেন উইংস ফ্রা...
হাঁসের মাংস রান্নার গোপন রেসিপি 👉 • হাঁসের মাংস রান্না করা...
সবচেয়ে সহজ চিকেন বিরিয়ানি রেসিপি 👉 • সবচেয়ে সহজ চিকেন বিরিয...
পারফেক্ট রসুনের আচারের রেসিপি 👉 • রসুনের আচার • পারফেক্ট...
----------------------------------------------
▶️📚 অনলাইনে বেকিং ও কুকিং কোর্স করতে পারেন আধুনিক রান্না একাডেমিতে। বিস্তারিত জানতে পারবেন আমাদের ফেসবুক পেইজে 👉 / adhunikrannaacademy
----------------------------------------------
🎯 আমার গ্রুপে জয়েন করুন। আমি সবসময় একটিভ থাকি 👉 / adhunikranna
------------------------------------------------
👇👇 For business inquiries: 👇👇
[e-mail]
------------------------------------------------
💥Follow Adhunik Ranna
▽ Facebook Page : / adhunikrannabd
▽ Instagram : / adhunikranna
▽ Twitter : / adhunikranna
▽ Website : www.adhunikranna.com/
⚠️ কপিরাইট সতর্কতা : এই চ্যানেলের কোন কনটেন্ট (ভিডিও, অডিও, ছবি ও তথ্য) অনুমতি ব্যাতিত যে কোন মাধ্যমে প্রকাশ বা ব্যবহার আইনত দণ্ডনীয় অপরাধ হিসেবে বিবেচিত হবে। কনটেন্টের সকল স্বত্ব আধুনিক রান্না ডটকম দ্বারা সংরক্ষিত। #AdhunikRanna

[@AdhunikRanna]

ঝরঝরে খিচুড়ি রেসিপি 👉 kzbin.info/www/bejne/q3K8qpV7bbeBZ80

[@putulroy8737]

Satyi asadharon.. Thank you so much..

[@bharatichoudhury2824]

খুবই ভালো লাগলো রান্না টা ❤

[@rokeyabegum-hi3ie]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@Adhir-wj8wm]

ধন্যবাদ। আমি ইন্ডিয়া থেকে দেখছি। ওটসের খিচুড়ি রান্না টা দেখে খুবই ভাল লাগলো।আমি অবশ্যই এই টি বানাবো।দুধ দিয়ে কিভাবে বানানো যায়,দেখাতে অনুরোধ রইল।

[@bulamajumder6551]

বাহ। ভালো লাগল।

[@RituProva]

খুব সুন্দর হয়েছে

[@shopnovlog9936]

মজার খাবার ভালো লাগলো পাশে থাকবেন❤

[@zihadahmend8988]

আপু তোমার রেসিপি খুব ভালো হয়েছে। ধন্যবাদ।

[@rathindranathmukherjee1sts193]

খুব সুন্দর রেসিপি

[@urbanlifewithfamilyvlog.6206]

ভালো লাগলো রেসিপি

[@chayonhossain1005]

আমি জার্মান থেকে দেখছি আমার কাছে খুবই ভালো লেগেছে অনেক ধন্যবাদ।

[@mazedulmahi6905]

অনেক ভালো একটা রেসিপি দিয়েছেন, ধন্যবাদ

[@AdhunikRanna]

🥰🥰

[@sumitamyentertainmentchannel24]

অনেক সুন্দর রেসিপি ❤️

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@sugrihinirsongsar7144]

খুব সুন্দর হয়েছে খিচুরি

[@MalabikaManna355]

Darun healthy tasty recipe hoyeche didibhai

[@shahinpatwary70]

Apu onk valo lagilo video

[@aashas_englishforall111]

ভাতের ভয়ঙ্কর গতিটা কি? ভাত খেয়েছি তো এই ৫৮ বছর বয়সেও ভালো আছি, দুনিয়া করছি। ওটস্ কদিন এলো বাঙালির কিচেনে? আমাদের পূর্বজ রা কি খেয়ে এত দম পেতেন? আমরা তাদের ধারে- কাছেও পৌঁছতে পারিনা। সবকিছুর ই ভালো- মন্দ দুটি দিকই আছে। সেজন্য যেকোনো জিনিস ই পরিমিত ভাবে ব্যবহার করতে হয়। Thanks and regards.

[@sarahcat]

MASHALLAH Thanks Apu

[@AdhunikRanna]

🥰🥰

[@AnjanaGhosh-iz7xs]

খুব সুন্দর হযেছে

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@sujonchowdhury3806]

ধন্যবাদ আপু কালকে কিনতে যাব ওটস, ইনশাআল্লাহ

[@AdhunikRanna]

❤❤

[@SantaDas-pg7hp]

Khub sundor recepe .Ami nishchoi banabo

[@AdhunikRanna]

😍😍

[@gouribera2502]

খুব সুন্দর রান্না।👍

[@AdhunikRanna]

❤❤

[@Moonmoon-pu7bk]

Recipe ta amar khub valo legeche . Ami khub roga r oats kheteo vali lage Kivabe khabo ami jodi bolen onek upokar hoy

[@tarunchanda1217]

You are not using zinger. Please confirm me. Thank you for your nice & healthy recipe!

[@nitaroychowdhury8412]

Darun laglo 😊

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@RTMefta]

ভিডিওটা খুবই উপকারী এবং ভালো লেগেছে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটা ভিডিও শেয়ার করার জন্য ❤️❤️

[@suchitrakundu4322]

Khub valo laglo.vdo ta

[@mssoniavlog2205]

Mashaallah

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@familykitchen176]

অনেক ভালো লাগলো রেসিপিটি দেখে আমার খুব ভালো লাগলো আমার পছন্দের খাবার লাইক দিয়ে পুরো ভিডিওটা দেখে নিলাম বন্ধু হয়ে পাশে আছি পাশে থাকার জন্য আমন্ত্রণ রইল ❤❤

[@user-ns5jx5fu2r]

Wow

[@samsulvai2475]

আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ আফা ডায়াবেটিস কমানোর জন্য কি উট খাওয়া যাবে যদি দয়া করে জানাতেন তাহলে অনেক উপকৃত হতাম

[@rumasarkar5739]

Excellent👍👍👍👍

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@DeenIslam4you]

Wowwww❣️

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@moonzarin1]

Osadharon ekta recipe dekhlam .💙💚💛

[@AdhunikRanna]

😊🙂🙂

[@sharminaktar2033]

অসাধারণ রেসিপি আপি 🥰❤ তোমাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ 💙🥰❤

[@AdhunikRanna]

😊😊

[@RishaSuper50]

অনেক ভালো লাগলো আপু

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@nooraktara3208]

Very nice post masaallh masaallh masaallh

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@IqbalHussainParis]

ধন্যবাদ আপু আপনি ভালো ভালো খানা গুলি উপহার দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ

[@AdhunikRanna]

😊😊

[@bibekanandachakraborty5077]

সুগার patient এর কি এই খিচুড়ি খাওয়া চলবে? একটু জানাবেন দিদিভাই।

[@rafiakoli2905i]

নাইছ 🌹👍

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@ajitandyokothakur7191]

Instead of instant or rolled oats that have rather high glycemic index(almost like white rice) both of which are bad for Types I or II diabetic patients, how about use oat bran or steel shredded oat, both of which have much lower glycemic index and much higher fiber contents? Dr. Ajit Thakur (USA)

[@selinaakter19300]

আপু, রোল্ড ওটস সিদ্ধ হতে কতটুকু সময় লাগবে?

[@salmabasher9096]

ধন্যবাদ আপা।খুব জরুরি একটা রেসিপি শিখলাম।জাযাকাল্লাহ খইরন।

[@AdhunikRanna]

🥰🥰

[@Diya8952]

প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত দেখলাম দেখে লাইক শেয়ার সাবস্ক্রাইবার

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@manjumallick3422]

Valo

[@ronaakter6839]

আপু আপনার রান্নাটা এইমাত্র দেখে আমি ওটস দিয়ে সবজি দিয়ে খিচুড়ি রান্না করে আসলাম এখনো খাইনি খাবো রান্না করছি তাতে মনে হচ্ছে অনেক মজা লাগবে

[@AdhunikRanna]

🥰🥰

[@lizanliza2000]

Apni oats regular khan,,,,,ami khete parchi na

[@nipuskitchen2894]

Khub upokari recipe.

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@nawrozmridha-cq3ep]

Apu thank you so verymuch, for healthy and testy reccipe

[@dragon_ball_fan_boy]

পানি আর পানি আরবি শব্দ

[@asmaalamkalpona6569]

Ami khicori ranna kore khase onak vaol lage

[@imranhossain65155]

Aslamuwlaikum apu.. Apnk onk dhonnobad.. ato sundor video share korar jnno❤️❤️

[@AdhunikRanna]

😊😊

[@trinaghosh5038]

Didi oats Ami sudu jol dia kheta pari na.tai musurir dal r oats khichuri Kora sokal ar brkfast a kha6e oil Chara siddo darun lagja

[@TS-ep9st]

খুব ভালো লাগলো খুব সহজে সাস্থ্য কর একটা রেসিপি খুব কম খরচে কম সময় বিশেষ করে অফিস টাইমে তৈরী করা খুব সুবিধা। ধন্যবাদ

[@AdhunikRanna]

🥰🥰

[@rimakhanam3457]

আপু অলিভ অয়েল এভাবে দিলে তেলের গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায় আর আপু ডায়েটে ওটস না খেয়ে কেনুয়া বাকহুয়িট লাল চাল ব্লাক রাইস রাখলে ভালো হয়

[@sina866]

আপা বাজারে তো অনেক oats পাওয়া যায় তো ওজন কমানোর জন্য কোন oats খাবো plz একটু বলেন,

[@pujabiswas4954]

Manna oats kehate paren

[@hrishikeshchakrobarty7419]

রোল্ড ওটস

[@faizchowdhury2768]

What size of Cup do you use and how many grams of lentils did you use?

[@dilrubakhan1948]

Tks

[@shafiulsajib3430]

এটা কি বেশি রান্না করে ফ্রিজে রেখে ২/৩ বেলা খাওয়া যাাবে?

[@alponaclub4859]

Didibhai ranna ta khub valo laglo dhekta... Satha achi, pasa theko 🙏🙏

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ 😊😊

[@rumanasheraj5783]

Diabetic er jonno kon dhoroner ots khete hoi? Otar nam ki?

[@familyroomavailableforrent8419]

Dubai Thekey deksi Apu osadaron hoese

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@bdukvlog]

Very nice thank you for sharing new friend stay connected

[@AdhunikRanna]

😊😊😊

[@user-ge4dy2lv6w]

Dui bela vat kheye ak bela oats er khichuri khele ki kicu hbe??

[@onepismunna3747]

Thanks a lot apu....khub upokrito holam recipe ti peya❤❤

[@AdhunikRanna]

😊😊

[@ryboby5938]

গরম মসলা ছাড়া কি খিচুড়ি খেতে ভালো লাগবে নাকি

[@faizchowdhury2768]

What's the size of your measurement cup?

[@isratisrat6886]

.ওটস কি শুধু ওজন কমানে সাহায্য করে নাকি ওজন বাড়াতেও সাহায্য করে প্লিজ উওর দিলে খুশি হবো

[@nmakter2060]

শসার স্লাইস কি মাঝখানে কাটা যাবে?

[@archanamaiti5304]

Very nice.

[@AdhunikRanna]

🙂🙂🙂

[@bibhakundu2703]

আমার অপছন্দ আপনার রান্নার পদ্ধতি

[@bonoshreesaha4006]

Khub valo laglo je apni protekker comment er reply diye6en❤❤👍👍

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ 😊

[@mahmudabegum3566]

Darun

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@yesminaraparvin4550]

আপু রাতে যদি রান্না করি সকালে খাওয়া যাবে তাতে কি পুষ্টি তাকবে আমি চাকরি জীবি সকালে রান্না করতে পারিনা

[@julanbaruashajufrance7838]

Nice 👍

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@mosammetmannaf4200]

অনেক ভালো আইডিয়া,পছন্দ করেছি,ওটছ খেতে চাই কিন্তু পছন্দ মত আইডিয়া জানি না,আরও দিন।

[@AdhunikRanna]

নিরাপদ খাবার নামে আমার আরেকটা চ্যানেল আছে ওইটাতে অনেকগুলো ওটসের রেসিপি পাবেন। ইউটিউবে নিরাপদ খাবার লিখে সার্চ দেন

[@mdminarul7478]

Apni ki kasa marij diasen appi

[@prativakar7256]

Olive oil naki garam kore khawa valo nay?

[@hk8229]

এটা কয়জনের নাস্তা?

[@mdminarul7478]

Oo tay

[@AbdulKarim-hg4yg]

Nice cooking

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ

[@sohojswaralipibyurmi]

Very nice

[@AdhunikRanna]

🙂🙂🙂

[@enamulhoq9597]

ভাই আমিও ভাত

[@mdkhalilurrahaman8938]

ওটস কি দিয়ে হয়

[@taniamasud2464]

Tnx 4this rcp.apu kichu testy diet rcp share koran 300to 350 callory er vitor

[@AdhunikRanna]

ইনশাআল্লাহ আপু

[@tasfiaakther7983]

Apu apnaka amar khob valo lage🥰😍

[@AdhunikRanna]

ধন্যবাদ আপু 🙂🙂

[@bashachand4404]

Motlob buz

[@faruquehossain8501]

ডায়াবেটিস রোগী খেতে পারবে কি?

[@chandanachatterjee5781]

Khub bhalo laglo ma tomer ots kichhuri. Thank you. Ami akti? Kori jader ojon kamanor darkar nei tara jodi ots kheye tader ki aro ojon kombe, please janao. ❤

[@AdhunikRanna]

না ওটস সকলের জন্য ভিষন উপকারি

[@rockybulislamsagor2023]

Naice

[@sumaiyajuthi2790]

আপু একটু বলো না প্লিজ এই খিচুড়িটাতে কতো ক্যালরি থাকে?? বললে খুব ভালো হতো

[@anuradhaganguly6304]

খুব উপকারী কিন্তু একটু মিষ্টি দিলে ভালো হয়

[@jahedascreation3970]

আপু ওটস কি ধুয়ে রান্না করতে হয় না?

[@monoarasultana859]

Good

[@AdhunikRanna]

🙂🙂♥

[@user-hb8gw1rt5c]

🎉ods Gregory

[@sohag9991]

thank you so much apu. ami ai recipe ta kujtasilam

[@AdhunikRanna]

আপনাকেও ধন্যবাদ ভাইয়া

[@shahalam9447]

Thank you sister

[@AdhunikRanna]

🙂🙂

[@sinthiaashrafi504]

সরিষার তেল দিলে হবে না?

[@papiamondal8042]

Bran oats সবথেকে ভালো। diabetes er order instant oats খাওয়া যাবেনা।oats 6 type.

[@BibiHamidakitchen]

Assalamu alaikum.

[@AdhunikRanna]

ওয়ালাইকুম আসসালাম

[@jihadahmedjihadahmed9397]

আপু ওটস্ কি😮

[@monjurakhatun2761]

Good morning didi varee nice thukeu didi