【ポーチボレーの動きが変わる】テニス柔らかいフットワークでテニスは変わる！

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Күн бұрын

涌井コーチのトレーニングに密着企画💪
リズムを取りながら動きやすく、また態勢を崩さないで次へ連動する動きへ🎾
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試合復帰に向けた身体作り、みなさんの参考になるポイントもたくさんありますのでぜひ一緒にやりましょう☺️
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Пікірлер: 13

@t-press125 28 күн бұрын

涌井コーチのトレーニング密着企画✨ みなさんのテニスにも必要な要素がたくさん😉 ぜひ参考にしてみて下さい🫡

@user-sj1cy3tx4t 28 күн бұрын

凄い良いトレーニングですね！

@t-press125 28 күн бұрын

@@user-sj1cy3tx4t ありがとうございます可能な範囲でぜひ参考にしてみて下さい🙇

@tyetjimura3881 28 күн бұрын

トレーナーさんの言葉のかけ方も素晴らしいですよね❣️

@t-press125 28 күн бұрын

@@tyetjimura3881 本当ですね😆 とても勉強になります

@happy_sunchan5982 27 күн бұрын

笑いがとまらない😂‼️

@t-press125 27 күн бұрын

@@happy_sunchan5982 編集しながら大変でした😂

@hide4348 25 күн бұрын

素敵な動画ありがとうございますプロ選手のリターンを見ると前傾のように見えるのですが、これは実態は前傾ではないという理解でよろしかったでしょうか？またはリターンは基本前に行くことが前提のため適切となるのでしようか？😊

@t-press125 25 күн бұрын

@@hide4348 リターンは前に入ることがある程度前提だと思います☺️ 前傾して構えていても相手がサーブを打つ瞬間には上体を起こしてステップする選手が多いですし、力を伝えるのにインパクト時の前傾姿勢はやはり厳しいですよね😓

@user-dl8gy2hy6k 25 күн бұрын

ご質問ありがとうございます^ ^ おっしゃる通りですね^ ^！構えている際は前傾っぽく見えますがスプリットの瞬間に身体が起きる【体幹がおきてる】状態にし、身体で迎えにいくイメージですね！その中で打点によっては前傾に見えますが身体の芯は起きてるイメージになります^ ^！体幹が抜けてしまうとボールを抑えられなくなってしまいますし、スイング軌道がブレてネットやアウトを多くしてしまいます^ ^

@hide4348 25 күн бұрын

お二人ともご丁寧にありがとうございます、とても勉強になります😊 五月雨で恐縮ですが、上体を起こしてお尻に載っているとき足裏の体重はつま先体重となりますでしょうか？動画を見ながら試すと私は踵体重になっており、打つ直前は踵体重から軸足の母指球に力を入れて前へ推進力を出すのかな？と想像しております。しかし、ステップを踏んでリズムを作っているタイミングでも上体を起こしてお尻に載ろうとするとつま先体重になってしまい、、、基本的には常にこの姿勢（上体を起こす＋お尻に載る）を維持すべきだと考えているのですが、その際の足裏の体重の正しいかけ方についてご教示いただけないでしょうか...😢