皮膚發光! 蔬菜豬皮凍滿滿膠原蛋白找回水嫩肌 健康2.0

  Рет қаралды 1,146

HEALTH 2.0

HEALTH 2.0

Күн бұрын

現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
上班族職場5痛點,你中了嗎?👨‍💼 bit.ly/3Aput5B
【蔬菜豬皮凍】
材料:
豬皮300g、川燙紅蘿蔔絲30g、汆燙青花菜30g、水600g、小黃瓜切片1條、蔥2根、薑片3片、八角3顆、花椒10g、米酒15ml、醬油30ml、香菜碎20g、大辣椒碎1條、蒜頭碎10g、香油15ml、醬油膏30ml、烏醋5ml
作法:
1、豬皮汆燙後,刮除油脂。
2、豬皮放入鍋中,加入水、蔥、薑片、八角、花椒、米酒與醬油,燉煮至豬皮可用筷子穿過。
3、豬皮取出切絲,步驟2鍋內的辛香料撈出,放回豬皮、紅蘿蔔絲與青花菜煮滾後關火,放到容器內冰鎮定型。
4、豬皮凍切片,與小黃瓜交叉擺盤,調理碗加入香菜、辣椒、蒜頭、香油、醬油膏與烏醋拌勻淋上。
本集完整內容: • 賈靜雯患甲溝炎竟長膿 嚴重恐指甲脫落!小指甲...
成為《健康2.0》KZbin頻道會員支持我們▶bit.ly/30Jyoc3
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人:鄭凱云、陳欣湄、韋汝
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
看更多健康文章資訊:health.tvbs.co...
按讚FB粉絲頁: / tvbs56.health
我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs

Пікірлер
Worst flight ever
00:55
Adam W
Рет қаралды 10 МЛН
抗癌期間怎麼吃? 挺過 #化療#放療副作用 必吃?
20:13
鄭在說健康鄭怡姍藥師
Рет қаралды 109
【 🥗蔬食購健康🥦 】素食米血糕
2:25
黑豆桑
Рет қаралды 8 М.
Don't take all the blessings of your children
37:19
修心思維
Рет қаралды 1,9 М.