ΠΗΓΑ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ | GLOW UP ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 6 | Manuella

[@panagiotisvlachos6114]

Σου πηγαίνει και το χρώμα μαλλιών και το φόρεμα! Ο Χριστός μαζί σου στον αγώνα σου!!

[@elisavettr9879]

Ο κυριότερος λόγος που το τσάι και ο καφές δεν αντικαθιστούν το νερό είναι γιατί έχουν διουρητική δράση !! Με αποτέλεσμα ο οργανισμός να χρειάζεται επιπλέον νερό για να ενυδατωθει σωστα

[@konstantinavogiatzi3197]

Μανουέλα, σε παρακολουθώ από το 2020 και καθώς είμαστε περίπου κοντά σε ηλικία στα late 20s early 30s αναγνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας και βλέποντας ότι έχουμε μερικά κοινά χαρακτηριστικά, με όλο τον σεβασμό θα ήθελα να σου πω την άποψή μου για κάτι που έχω παρατηρήσει το οποίο ίσως σε βοηθήσει ως προς το ψυχολογικό μέρος της δδ. Πιστεύω πως είσαι κατά βαθος άνθρωπος με έντονες ηθικές αξίες κ με συνεσταλμένο χαρακτήρα. Μερικές φορές αυτές οι ηθικές σου αξίες ίσως έρχονται σε σύγκρουση με κάποιον πιο μοντέρνο τρόπο ζωής που έχεις στο μυαλό σου ή που θα ήθελες να ζήσεις και είσαι ανάμεσα στο "θέλω" και στο "πρέπει". Για παράδειγμα ενώ νιώθεις ότι θέλεις να ζήσεις μόνη σου είτε στην Νέα Υόρκη είτε οπουδήποτε αλλού, το "πρέπει" κατά βαθος έρχεται σε σύγκρουση με την ιδέα αυτή καθώς και η ανασφάλεια όπως σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουμε περισσότερη ανασφάλεια από τους άντρες. Πιστεύω πως αν βάλεις σε προτεραιότητα την λογική και την αντικειμενική αλήθεια θα έρθουν σε ισορροπία όσα σκέφτεσαι και θα μπορέσεις να συνεχίσεις ταχύτερα τον αγώνα σου. Προσπαθώ να βρω τις κατάλληλες λέξεις ώστε να μην σε φέρω σε δύσκολη θέση :)

[@ΜαριαΣαχατ]

Εισαι απο τους καλυτερους youtouber που εχουν περάσει ολα αυτα τα χρονια δεν σε εχω βαρεθει καθόλου Μου δινεις ελπίδα καθε φορα που σε βλεπω μου φτιαχνεις τι διάθεσή μου οταν ειμαι χάλια. Συνέχισε ετσι θα τα καταφερεις εισαι δυνατη ❤❤❤❤❤

[@elinachristianidou2772]

Σύμφωνο ❤😊

[@mariannaartist924]

​@@elinachristianidou2772συμβίωσης? 😂

[@GeorgeKatsiks]

το τσαι ειναι διουρητικο εαν πινεις τσαι συχνα θα χρειαστεις να πινεις ακομα περισοτερο νερο.ρωτα την γιατρο σου να προσθεσεις λιγους ηλεκτρολυτες στο νερο που θα πινεις

[@Κωνσταντίνα-ψ5γ]

Μανουέλα μου καταρχάς θέλω να σου πω ένα μεγάλο συγχαρητήρια για όλη αυτή τη δύναμη και τη προσπάθεια που κάνεις ! Έχεις πιο πολύ ενέργεια και αυτοπεποίθηση και χαίρομαι τόσο πολύ μαζί σου. Προτείνω να πας το γρηγορότερο να κάνεις εξετάσεις ώστε να έχετε μια πλήρη εικόνα για το τι βιταμίνες σου λειπονται και είναι πολύ σημαντικό αυτό ❤❤

[@eirinimylona]

Σίγουρα μιλάμε για άλλες ποσότητες, αλλά επειδή κι εγώ δεν πίνω γενικά νερο.. αυτό που με συμβούλευε η διατροφολόγος μου είναι να το έχεις συνέχεια κάπου που να το βλέπεις, ώστε να το θυμάσαι και να πίνεις λίγο λίγο. Δε χρειάζεται όλο μονοκοπανιά, αρκεί να ολοκληρώνεις αυτούς τους στόχους που θέτεις ανά ημέρα/εβδομάδα κλπ. Σκέψου ότι έπινα ούτε 1 μικρό μπουκαλάκι την ημέρα (500ml) και τώρα εδώ και κάτι εβδομάδες πίνω σχεδόν 2,5 λίτρα τη μέρα. Είναι πολύ μεγάλη διαφορά. Θέλει χρόνο, επιμονή, αλλά όσο το προσπαθείς θα πηγαίνει όλο και καλύτερα. Θα δεις τεράστια αλλαγή στον οργανισμό σου.❤️

[@mariasan9202]

Γλυκιά Μανουέλλα, είχα ακριβώς το ίδιο θέμα με το νερό. Δεν έπινα ποτέ και δεν μου άρεσε καθόλου. Φέτος δοκίμασα για πρώτη φορά Ξινόνερο Φλώρινας και από τότε πίνω σχεδόν 2 λίτρα κάθε μέρα. Δεν ξέρω αν κάνει για όλους, μιας και είναι sparkling, αλλά είναι το μόνο χωρίς ανθρακικό. Επίσης πίνω πολλές φορές ζεστό νερό με κάποιο αφέψημα πχ κρόκος κοζάνης, berries κτλ. Ελπίζω να σε βοηθήσει κάτι από αυτά και να ξεκινήσεις να πίνεις νερό, θα δεις τρελή διαφορά στον οργανισμό σου.

[@ManuellaEm]

Αχ ευχαριστώ για την όμορφη πρόταση! Θα το δοκιμάσω σίγουρα! 🙌🏻

[@DespoinaPt]

Επίσης μπορείς να προσθέσεις κάποιο φρούτο εσπεριδοειδές στο νερό για να αλλάξει η γεύση. Λεμόνι, ή πορτοκάλι... Μπορείς να δοκιμάσεις. Κάποιος συνδιασμός θα σου αρέσει.

[@jesuschrist736]

Μανουελα μου,σε παρακαλώ, θα ηθελα να μου πεις την εταιρεια για τις πολυβιταμινες κ την d σε σπρέι.Ειναι εξαιρετικά επειγον.Σ ευχαριστώ πολύ!​@@ManuellaEm

[@olgaanonimi1540]

Μπράβο κορίτσι μου χαίρομαι τόσο πολύ για σένα.Συνεχισε έτσι δυναμικά αξίζεις μόνο τα καλύτερα ❤😊💗💜🤩👍

[@ΝίκηΝέσκε]

Εισαι τόσο ειλικρινής !!! Συνέχισε την προσπάθεια κορίτσι μου ...Πιστεύω ότι στο τέλος θα τα καταφέρεις...θελω πολύ να το δω αυτό!! ❤❤

[@katos3]

Είσαι πολύ δυναμικός χαρακτήρας Μανουέλα και είσαι η καλύτερη από παλιά κάθε φορά που βλέπω βίντεο σου μου φτιάχνεις την διάθεση 😍😍(2016!!)

[@spiridoulavasilaki9438]

Ναι, οσο παει και καλυτερευει...

[@ΜαρίαΧριστίναΜιχαηλίδου]

Καλησπέρα !! Δεν θυμάμαι αν σου το είχα γράψει..κι εγώ φοβόμουν τις ενέσεις και γενικά τις αιματολογικές εξετάσεις αλλά, επειδή τα αποτελέσματα από την πρώτη φορά ήταν πάτος σιδηρος και φερριτινη, πλέον κάνω τακτικά και μου έχει φύγει ο φόβος! Πάρε τον χρόνο σου, δεδομένου οτι ξεκινάς βιταμίνες! Επισης, εχει δικιο για το νερό, εχει γεύση, κι εγώ αυτό πιστεύω! Το αύρα και το Θεώνη είναι από τα πιο γευστικά! Καλή δύναμη!

[@ΖΩΗΜΑΛΛΑ]

Υγεία να έχεις κοπέλα μου πάνω απ όλα. Τα υπόλοιπα περισσεύουν

[@Eleni128]

Πολυ ομορφα τα μαλλακια σου!εύχομαι να είσαι υγιής και να παρεις κιλακια!με αγαπη❤

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️

[@ΙωάνναΞυφτέρη-ω6κ]

Καλά εεεε...αυτό το μαλλί έπρεπε να γίνει ❤

[@arhontissa1]

Η Better You είναι εξαιρετική εταιρεία συμπληρωματων διατροφής!!! Μου την εχει συστήσει ο διατροφολόγος μου!!! Είναι 🔝 και απορροφάται απευθείας απο το αίμα χωρίς να "περνάει" απο το στομαχι που συγκρατει μεγαλο ποσοστό απο τις βιταμίνες που είναι σε μορφή δισκίων!!!

[@ManuellaEm]

Αυτό! 🙌🏻❤️

[@vivian_nikaki]

Εγω που πρεπει να πινω 2 λίτρα νερο για άλλους λόγους υγείας τι να πω😂 Παμε δυνατά Μανουέλα όμως εχω μια απορία γιατί τσάι χωρίς ζάχαρη; Μην σκέφτεσαι ακομη ετσι και μην μετράς θερμίδες απλα φάε! Φιλάκια πολλά ❤❤❤

[@riacheiladaki8675]

Μπράβο για την προσπάθειά σου. Είσαι τυχερή που έχεις διπλά σου ρην οικογένειά σου. Θα σε βοηθήσει στην ανάρρωσή σου. Εγώ στη θέση σου θα έμενα Αθήνα μέχρι να νιώσω καλύτερα.Ελπίζω να συνεχίζεις πρόγραμμα διατροφής και ψυχοθεραπεία και σιγά σιγά θα φανούν τα αποτελέσματα...Η αποδοχή είναι σημαντικό στάδιο..❤

[@mariaxaralampous60]

Μα κανείς να πιείς νερό 3 μέρες με στεναχωρεις... ελπίζω γρήγορα να το βελτιώσεις και να είσαι καλύτερα... συγγνώμη για το σχόλιο αλλά σε βλέπω από τα πρώτα χρόνια κ σε νιώθω δικό μου άνθρωπο ❤

[@aannamariaa]

Μανου μπες στο προηγούμενο βίντεο με τις εξετάσεις ή τουλάχιστον σκέψου το και θυμίσου ποσό καλά τα πηγες. Από τις τρεις λιποθυμίες έγιναν μια. Μην ξεχάσεις να βάλεις ξυλοκαΐνη, βοηθάει όντως! Είμαι σίγουρη ότι αυτή τη φπρα θα τα πας ακόμη καλύτερα🩷 Τα κάστανα μαλλιά σε γλυκαίνουν τοοοοσο πολύ. Τα ρούχα μου άρεσαν όλα παρά πολύ, πολύ μανου βαιμπζ💕

[@emazotaj4961]

Υπεροχο το πρώτο φορεμα και πόσο πάνε όλα με τα μαλλια σου❤😍

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ ❤️☺️

[@EvanthiaK05]

Είσαι πολύ δυνατή και κυρίως αληθινή και ευχάριστη❤️ Συγχαρητήρια για την επιμονή σου αλλα προ πάντων για το ήθος σου

[@XeniaIwannidi]

Σου πάει αυτό το μαλλί αλλά με το ξανθό είσαι πολύ καλύτερη ❤❤❤❤❤

[@enachecatalina6534]

Σου πάει πιο πολύ ξανθιά το σκούρο σε κάνει πολύ αδύνατη και λίγο πιο μεγάλη δείχνεις. Το ξανθό σε Γλυκαίνει❤

[@_betty_88]

Γεια σου Μανουυ!! το ρούχο που σου ταίριαζε πιο πολύ κατά τη γνώμη μου είναι το μακρύ κρεμ φόρεμα! επίσης είναι φοβερή η μαύρη σατέν φούστα αλλά και το mini black dress!! με γειά!!

[@argychol3920]

Σου ευχομαι ολοψυχα να ειναι καλα η υγεια σου

[@Freyacathrinsx]

Ποσό σου πάει το μαύρο ειδικά με αυτό το μαλλί είναι κάτι το διαφορετικό και σε κάνει να φαίνεσαι πολύ κομψή και όμορφη τέλειες αγορές 🥹❤️❤️❤️

[@haraavra6938]

Σου πάει τόσο πολύ αυτό το χρώμα στα μαλλιά αλήθεια κράτησε τοοοο❤❤

[@Eustratia]

Ούτε εμένα μαρεσει το νερό και σε καταλαβαίνω σε αυτό. Αυτό που με βοήθησε ήταν να πίνω από ένα συγκεκριμένο ποτήρι, τύπου παγούρι που είχαμε και στο σχολείο. Σαν motivation. Αν είναι ωραίο στο μάτι, ίσως σε παρακινησει να το χρησιμοποιείς συχνότερα πίνοντας έτσι και περισσότερο νερό. ❤

[@elenimaragkaki634]

Έχω πάθει σοκ με τα μαλλιά σε έχουν απογειώσει σου πάνε απίστευτα ❤

[@misss888]

Μανουέλα πόσο σου πάει το μαλλί δεν φαντάζεσε!! 💕💕

[@songs__44]

Μπράβο σου βρε Μανουελα ο αγώνας σου φαίνεται όπως και τα αποτελέσματα πολλες ευχές και πολυ αγάπη❤❤❤

[@Μαριαλένα-γ7χ]

Μιλάς πολυυ πιο ζωντανά ❤❤ Συνέχισε ετσιιιιιι❤❤❤

[@sabrina_hyka_2012]

Μπράβο κορίτσι μου χαίρομαι τόσο πολύ για εσένα ❤ Συνέχισε έτσι δυναμικά αξίζεις μόνο τα καλύτερα ❤❤❤❤❤❤😊

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ 🥰🤎

[@sabrina_hyka_2012]

Τίποτα ❤ ευχαριστώ πολύ που μου απάντησες ❤​@@ManuellaEm

[@anastasiatsemperi2159]

Περίμενα πως και πως για αυτό το βίντεο ❤❤❤❤ αγαπώ τα βίντεο σου

[@ΓιωργιαΛιακεα-ρ7ρ]

Είσαι πολύ όμορφη κοπέλα Και έχεις κάνει πολύ καλή πρόοδο ❤ Έχεις πραγματικά ανάρρωση και έχεις βρει το νόημα, σε κάνεις κάθε μέρα και ποιο καλά 🌸

[@liliakuriou3336]

Εγω βαζω φυλλα δυόσμου μεσα σε μια κανατα και λιγες φετες λεμόνι και ενω δεν αλλαζει η γευση εχει άρωμα και πίνεται πιο ευχάριστα. Φυσικα ρωτα και την γιατρό αν επιτρέπεται.

[@MariaMarkopoulou]

Το πρώτο φόρεμα σου πηγαίνει τελειαααααα

[@despina250]

Στα πρώτα ραντεβού συνήθως είμαστε όλοι μαγκωμενοι (άρα δεν δείχνουμε 100 τα 100 τον αληθινό μας εαυτό) οπότε ίσως δεν δίνεις την ευκαιρία να γνωρίσεις κάποιον πραγματικά για να δεις αν σου ταιριάζει..Ίσως να έδινες παραπάνω χρόνο ❣️

[@itsalittlebitpitchy9892]

Το μαλλι ειναι τελειο! Σου παει τρομερα! Για το νερο δεν ξερω αν σε βοηθαει αλλα θα μπορουσες να παρεις ενα ωραιο παγουρι ετσι ωστε να πεφτει λιγο λιγο το νερο για να μην νιωθεις την γευση τοσο. 💗

[@Dimitra_15]

Αγαπω πολυ τα βιντεο σου. Αποτελεις προτυπο για μενα για πολλους λογους. Συνεχισε ετσι..❤❤

[@senuassacrifice4956]

Καλά, ε; Είσαι πανέμορφη, εου πάει απίστευτα το καστανό χρώμα στα μαλλιά σου. Keep going girl, much love 😘 !

[@ΜαριναΜαχαιρα-χ3η]

Εισαι σαν πορσελάνινη κούκλα με την κατάλευκη επιδερμίδα και τα καστανα μαλλιά! ❤️

[@ldhawk]

ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΠΑΜΕ 💪💪💪 πιστεύουμε όλοι σε σένα 🫶🏼

[@raphaelea6005]

Το φόρεμα το πήρα κ εγώ κ σιδερώνετε μια χαρά κ μένει ίσιο δεν τσαλακώνετε τόσο εύκολα !!! Σου πάει τελειααα!!

[@ManuellaEm]

Αχ πολύ χαίρομαι γιατί θέλω να το κρατήσω! 🤍🤍

[@KwniDemi]

Μανουέλα είσαι υπέροχη και θα χαρώ να σε δω στο my still rox σίγουρα θα νίκαγες και θα είχαν εμπνευστεί και πολλά άλλα κορίτσια από το στιλ σου!❤❤❤

[@juliasvlog6446]

Όντως η μαμά σου έχει δίκιο ❤ Και μένα μου θυμιζεις την μαμά από το Adams Family!Βα ξέρεις και εγω ειχα πρόβλημα με ελλιπείς βάρος όταν ήμουν μικρή και λύθηκε με την εγκυμοσύνη μου.Τωρα έχω το αντίθετο δεν μποεω να χασω 😂😂😂τι να πω!

[@kpopismorethankpop]

Είμαστε μαζί σου! Σε αγαπάμεε!!❤😊❤

[@marria1850]

Όσο για την αλλαγή των άκρων, είναι γνωστό φαινόμενο. Σύνδρομο ρεϊνο ονομάζεται.

[@ΜαριάνναΝικολάου-φ5ε]

Αγαπημένη μου νομίζω τα ρούχα με πιο ανοιχτόχρωμο χρώμα σου πάει ακόμη καλύτερα ❤

[@ΜαρίαΜπαλαμπανη-λ2κ]

Γειά σου Μάνουελαμου γλυκιά χερομε να σε ακούω είσαι ή χαρά της ζωής εύχομαι να καταφέρεις να καταφέρεις τα πάντα στην ζωή σου σ,αγαπώ πολύ ❤❤❤

[@arcticfox133]

Το better you είναι από τα καλύτερα. Θα δεις τεράστια διαφορά μέσα σε ένα μήνα αν το χρησιμοποιείς κάθε μέρα.

[@ManuellaEm]

Αχ τέλεια 🙌🏻😍

[@arcticfox133]

@@ManuellaEmνα το ψεκάζεις κάτω από τη γλώσσα και να περιμένεις λίγο και μετά να καταπίνεις για να γίνεται καλύτερη απορρόφηση.

[@arcticfox133]

@@ManuellaEmγια το νερό δοκίμασε να κανεις αυτό που κάνω εγώ. Βάλε υπενθύμιση στο κινητό να χτυπάει κάθε μια ώρα και να λέει water. Πιες όσο αντέχεις. Εστω 2 γουλιές. Και εγω έπινα λιγότερο από μισό λίτρο τη μέρα και είχα πονοκεφάλους, αδυναμία , δεν κοιμόμουν καλά. Από τότε που πίνω περισσότερο νιώθω πολύ καλύτερα.

[@whiteangel1756]

Μανου μου χαίρομαι πολύ για την εξέλιξη σου ❤️ Συνέχισε κορίτσι μου σου πάει πολύ αυτή η λάμψη 🧿🧿 Έχω περάσει Δ.Δ. τα βιντεάκια σου μου δώσαν δύναμη❤️

[@Serpentaki]

Είσαι σαν μια νεράιδα 🧚🏼 ❤

[@eriaz_]

Κορίτσι μου δεν χρειάζεται να ανησυχείς για τα αποτελέσματα των εξετάσεων, μόνο καλύτερα θα μπορούσαν να είναι σε σύγκριση με τα προηγούμενα. Κάνεις την προσπάθεια σου και μετράει κάθε βήμα, όσο μικρό και να είναι μετράει. Δίνει σταθερές βάσεις. Το νερό έχει γεύση εννοείται. Στην αρχή όλα δύσκολα είναι, μέχρι να γίνουν εύκολα! Με το νερό στην καθημερινότητα σου θα δεις τεράστια διαφορά. Θα έχεις περισσότερη ενέργεια! Θα το δεις! 🤍

[@kaitiedrosou-6837]

Μπορεις να φιαχνεις μια κανατα με νερο, αγγουρι; φρεσκο δυοσμο και λιγο λεμονι και να πινεις ολη μερα. Αυτο δινουν στα Prinou για αναψυκτικό. Καλη επιτυχία !

[@elenithepoop]

Για άνθρωπο που ποτέ δεν φορούσε μαύρο έχεις κάνει μεγάλη πρόοδο 😂

[@3lenidamian0u82]

Νερο με αγγούρι, νερό με λεμόνι απο το βράδυ στο ψυγείο, νερο με κανέλα επινε μια κοπέλα που δεν της αρεσε το νερο, αν κάνει γτ το λεμόνι ειναι και λυποδιαλιτης αλλα με αγγουρι είναι ακομα πιο ενυδατικο

[@sisi_kts]

Ωραια τα ρουχα που διαλεξες,ωστοσο το πρωτο φόρεμα,το πανω μερος ωραιο το κατω η αληθεια ειναι δεν μου αρεσε σαν υφασμα οποτε δεν νομιζω οτι αξιζει. Η φουστα η μακρυα μια χαρα,το τοπ ναι θελει λιγο πιο εφαρμοστο. Το 2ο φορεμα ΑΨΟΓΟ,τοπ για ραντεβου. Το ανοιχτοχρωμο φορεμα ναι δυσκολο υφασμα πολυ αλλα σου ταιριαζει ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ❤και το ασπρο τοπ με τα κουμπακια κομψοτατο!!!

[@user-ns3er2nc5y]

Όποιος αγαπάει πολύ τη μανουέλα να κάνει like σε αυτό το σχόλιο❤

[@ManuellaEm]

🥰🥰🥰

[@Wellfare-r6p]

Συγκρατημενα θα σου πω οτι σε βλεπω καλα..το καλα θελω να το εκλαβεις με την απολυτα ειληκρινη του σημμασια ..ποσο κακο να ειναι το καλα ❤.το αλλο που εχω να σου πω ειναι τιπ για τις αιματολογικες..ακριβως επειδη εισαι πειθαρχημενο ατομο μπορεις να κανεις τα εξης..επικεντρωσου στην διαδικασια..βαλε εμλα μιση ωρα πριν..καθεσαι αναπαυτικα στην πολυθρονα γυρνας το κεφαλι απο την αλλη και συγκεντρωνεσαι στην οσηγια που σου δινουν ..οταν σου πω θα παρεις μια βαθια ανασσα ..τρια πραγματακια ..δεν ειναι τιποτα απολυτως..εγω πχ δεν μπορω να διαχειριστω το αγχος των αποτελεσματων..ολοι εχουμε πραγματα να δουλεψουμε .

[@ManuellaEm]

Μια χαρά είμαι το ξέρω, πάντα ήμουν 😁 Σου εύχομαι καλή δύναμη 🙏🏻

[@StarIwanna]

❤❤❤είσαι η καλυτερη KZbinr Μανουέλα συνέχισε έτσι μην ακούς κανένα hater ❤❤❤❤😊 👇?

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️

[@ΛευκηΦραγκουλη]

Αγάπη μου είσαι πολύ δυνατή συνέχισε έτσι ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Mia_And_Ellie_Official]

Ελπιζω να γινεις συντομα καλα 😢😢😢❤❤❤❤❤❤❤ περαστιακ σου ❤❤❤❤

[@Sotiria-n1y]

γιατί δεν βγαίνεις με τους παλιούς σου φίλους τον Πάνο την Κλεονίκη την Ελίνα ❤❤❤❤❤

[@ManuellaEm]

Ήμουν με τον Πάνο τις προάλλες! Ζούσε εξωτερικό τόσα χρόνια ❤️

[@AndreaSiacou]

Με την Κλινική και την Ελίνα;;;

[@Sotiria-n1y]

@@ManuellaEm μπράβο κορίτσι μου τέλεια ❤️❤️❤️❤️

[@Ilikeme-z9d]

Ακριβώς πριν δείξεις τα μπολερό θα σου τα πρότεινα και με προλαβες❤ Και εμένα με βοήθησαν πολύ

[@EvangelineK93]

Γεια σου Μανουέλα.Απο παιδί δυσκολευομαι και εγω με το νερό ημουν με ξερα χειλη και χέρια και πονοκεφάλους απο το δημοτικο . Τωρα πλέον εχω βρει τον τροπο μου και το απολαμβάνω. Ενα καλο φιλτρο για αρχη βοηθάει πολυ το νερο να εχει σταθερη γεύση και να μη μυρίζει,μετα ενα ισοθερμικο μπουκάλι αντι για απλο πλαστικό που βγάζουν και αυτα μυρωδιες ,το κραταει στη θερμοκρασια που μου αρεσει κ το εχω πάντα μαζι .. ξέρω ποσο πίνω και δεν μου λείπει μέσα στη μερα !ισως σε βοηθήσει και σενα . Επισης στη αρχη μεχρι να συνηθισω πάντα επινα αρκετες γουλιες μονο ρουφι μεχρι που εφτασα να πίνω μισο λιτρο κατευθειαν και υστερα τρια λιτρα σταδιακα μεσα στη μερα. Αλλαξε η ζωή μου ! Να προσεχεις τον εαυτο σου !❤❤

[@ΛιλαΜπικου]

Για το νερό πήρα αυτά τα θερμός με καλαμάκι βοηθάει αρκετά

[@sevaflevari]

Μπραβο σου για οτι έχεις καταφέρει συνέχισε την προσπαθεια για το νερο επειδή και εμενα δεν μου αρεσει κυριως το καλοκαιρι το χειμωνα πινω θα σου προτεινα να βαζεις φρουτα μεσα ετσι θα ειναι αρωματισμενο νερο και θα το πινεις καλύτερα .

[@tigerlily09]

Μανουελλα μου σου ευχομαι να πετυχεις τον στοχο σου! Τα πας πολυ καλα και μην τα παρατησεις ποτε! Σ’ αγαπω και θελω πολυ μια μερα να σε δω απο κοντα !! Φιλια απο Κυπρο🥰🩷

[@Elisgeo.17]

αυτες τις βιταμινες τις παιρνουμε ολοι ...D και B12 .. απαραιτητες! Μην αγχωνεσαι , ειναι αρνητικος παραγοντας για την βελτιωση της υγειας σου .. Σου μιλαω σαν μαμα ...μην μενεις νηστικη ... να τρως ...💖💕

[@ManuellaEm]

Είναι πραγματικά! 🥰🩷

[@ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΤΣΙΑΒΟΥ]

Να κανεις αυτο που νομιζεις οτι ειναι καλυτερο για εσενα.Εσυ ξερεις❤❤❤❤

[@Valantis534]

Τα σχολια προφανως ειναι φιλτραρισμενα δεν εξηγείται αλλιως

[@sirenastyles5948]

πεστα διοτι κ εμενα κατι τετοιο μου "κανει".

[@sirenastyles5948]

@@mariabella-nv8nv Σαφως κ εχεις δικιο συμφωνησα με τον Βαλαντη κ ως δια μαγειας δεν βλεπω τα γραφομενα μου. Αυτο το πλασμα τελικα εχει μισος μεσα της δεν εξηγειται. ΜΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΝΑ ΕΠΙΚΡΟΤΕΙ το αφυσικο κ καποιον που οδευει προς ενα τρομακτικο τερμα κ δεν βελτιωνεται.

[@sirenastyles5948]

@@mariabella-nv8nv Αυτο ακριβως γινεται

[@CaseohsCardCavern]

Καταλαβαίνεις οτι είναι σε κατάσταση ανάρρωσης έτσι;

[@CaseohsCardCavern]

​@@mariabella-nv8nv Είναι σε κατάσταση ανάρρωσης

[@Animal_Rescue_Team]

Κοριτσι μου όμορφο να ξέρεις πως δεν είσαι η μόνη που αγχώνεται με εξετάσεις!!!! Είμαστε πάρα πάρα πολλές 😂 Οπότε θα νιώθεις καλά κορίτσι μου εσύ!!!! Εγώ όταν είναι να κάνω τις ετήσιες αρρωσταίνω 1 μήνα πριν επειδή λέω θα μου βρουν τα πάντα τα κακά😂😂😂 Οπότε πιστεψε με δεν είσαι μόνη ❤❤❤

[@ΜαρθαΣ-ο6ψ]

Δεν ξέρω αν το παρατήρησε κάποιος αλλά έχει βάψει τα μαλλιά της καφέ❤️❤️❤️

[@freeze7829]

Έκανε ολόκληρη εκπομπή για την αλλαγή...

[@MonaK787]

Και η Nara Smith , Δεν της αρέσει το νερό και πάντα το πίνει με φρούτα συγκεκριμένα με τον λεμόνι,οπότε πήγαινε να την δεις γιατί πιστεύω έχετε ίδιες γεύσεις.

[@eleniziridou3138]

Ουτε γω πινω πολυ νερο αυτο που με βοηθαει εμενα ειναι να εχω ενα ωραιο ποτηρι με καλαμακι μπορεις να παρεις απο τζαμπο πχ και ξεγελιεσαι καπως εκει που καθεσαι μπορεις να πινεις σιγα σιγα❤

[@angeliki2042]

Τα μαλλιά σου είναι τελειαα

[@gleeproject1434]

Το κάθε βίντεο που ανεβάζεις είναι ύπεροχο γεμάτο από τη θετική ενέργια που βγάζεις!Είσαι η μόνη youtouber που δεν θα βαρεθώ ποτέ να βλέπω!😍😍😍😍Συνέχησε έτσι!

[@vickytsimpouraki]

Γεια σου Μανουέλα μ σε παρακολουθώ χρόνια. Έχω και εγώ θέμα με το νερό και την ενυδάτωση και όταν το λεω στους άλλους με κοροϊδεύουν. Κάνω προσπάθειες να το αυξήσω και ευτυχώς πάω καλά σου εύχομαι και σε εσένα τα καλύτερα είμαστε εδώ για να σε στηρίξουμε ❤

[@marthaa.6579]

Love you!!❤❤

[@ManuellaEm]

🥰🤎🤎

[@Iwannadm]

Το 2ο λουκ τέλειο σ πάει παρα πολύ μπράβο σου χρμ.. από τα βίντεο σου έχω φτιάξει κγω ένα glow up ημερολόγιο κ με έχει βοηθήσει παρά πολυ ❤

[@alliekopela]

Αχ και εμένα Μανουέλλα μου γίνονται μωβ οι άκρες των ποδιών μου, και έχω και ΔΔ. Κάποιες φορές με βοηθάει να βάζω τα πόδια μου σε ζεστό νερό σαν ένα instant relief φάση αλλά δεν ξέρω δεν έχω πάει σε γιατρό εδώ και 1.5 χρόνο τώρα :/. Θα πάω στον καρδιολόγο λογικά τον Οκτώβριο, θα δείξει. Ελπίζω να είσαι καλά αγαπημένη μου, σε ομορφαίνει πάρα πολύ το καστανό ❤❤❤

[@konalo.8992]

Κορίτσι μου όμορφο σου εύχομαι καλή δύναμη σε ότι και αν κάνεις ο θεός μαζί σου να σου δυνει δυναμη ❤❤❤❤❤ σου στέλνω όλη μου την θετική ενεργεια ❤❤❤

[@alliekopela]

@@konalo.8992 ευχαριστώ πάρα πολύ για τα όμορφα σου λόγια, να'σαι Καλα 💗!! Προσπαθώ να βελτιωθώ, θα χρειαστεί να απευθυνθώ σε ειδικό βέβαια και διότι μου είναι πολύ δύσκολο να δώσω απο μόνη μου αυτή την ώθηση στον εαυτό μου και να μείνω σταθερή στον στόχο μου. Όλα θα φτιάξουν με τον καιρό 😊😊💞🫂

[@pitsontiapel9951]

Είσαι τέλεια έχεις κάνει πολύ μεγάλη πρόοδο ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️

[@ΑγγελικήΚικίδη-τ6υ]

Ωραίο ❤❤🎉

[@ΕφηΧατζηχασαπη]

Μανουέλ μου θα σου πω ένα κόλπο για το νερό. Με μπουκάλι και εμφιαλωμένο. Έτσι έμαθα να πίνω νερό

[@Sotiria-n1y]

μου θυμίζεις την wednesday με αυτό το μακρύ φόρεμα ❤❤❤

[@linakoumoundourou5926]

Τέλειο βίντεο!!!❤❤😊😊😊

[@PrinDi_]

Τα Μάλια σου σου πάνε ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΥ πραγματικά 😍

[@ManuellaEm]

Ευχαριστώ πολύ ❤️❤️

[@Γαλκου]

Κουκλααα τέλειο το μαλλι

[@ΔΗΜΗΤΡΑΚΕΣΙΔΟΥ-δ1τ]

Συνεχισε ετσι μανουέλα μου μην τα παρατας σε αγαπαμε πολυ

[@ΕβελίναΧ-η9φ]

Ο κρόκος στα μαλλιά κανει πολυ καλο ❤

[@maniarom123]

Ααα κ εγω δεν επινα νερό....εκανα κ τέσσερις μέρες.... ώσπου επαθα ουρολοίμωξη....κ απο τότε ξεκινησα κ επινα... λίγο λίγο..κ ανεβαζα τον στόχο...κ οπου πηγαινα πάντα ειχα ενα μπουκαλάκι νερό...Ενα θα σου πω...στη δουλειά μόνο πινω 1,5 λίτρο κ άλλο τόσο περίπου μέχρι να κοιμηθώ...(Το πινω γιατί διψάω).... Δεν θα σου πάρει πολύ μέχρι να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου...λιγες μέρες...❤❤❤❤

[@STAMOYLISGR]

Γιατι μονο μαυρα ρουχα ρε παιδι μου???

[@kalotinakourouni8070]

Τα μαλλιά σου, σου πάνε αφάνταστα πολύ🥹🤍

[@Sotiria-n1y]

τα πόδια σου γίνονται μωβ γιατί δε κυλάει το αίμα στις φλέβες ❤❤❤❤

[@theonikyrri3139]

Κυρίως λόγω ασιτιας

[@Sotiria-n1y]

@@theonikyrri3139 ναι δεν το κάνει επίτηδες για αυτό άλλη φορά πρόσεχε τι γράφεις ❤️❤️❤️❤️

[@akis8421]

Ήμαρτον.. δεν την βοηθάτε με αυτά τα σχολεία.. πλέον το έχει παραδεχτεί και κάνει προσπάθεια..δεν έχουν νόμιμα πια αυτά.. είναι απλά κακίες

[@theonikyrri3139]

@@akis8421 σεβαστε μου κύριε.δεν απευθύνομαι σε σας δεν προσβαλα κανένα.εινσι επαγγελματίας υγείας.κατεχω πολλά για το θέμα......αν τυχών δεν με πιστεύεις σχετικά με τις συμβουλές που τις έδωσα θέλω να σε παρακαλέσω να ρωτήσεις κάποιο άλλο επαγγελματία υγείας να σου δώσει την γνώμη του σε παρακαλώ.δεν είναι κακίες.θελω να προλάβω τα χειρότερα...την έχω στες προσευχές μου σου ορκίζομαι.γνωριζω τον μακαρίτη τον παππού της και την οικογένειά της...είμαι φαν της την αγαπώ αλλά αγωνιώ πάρα πολύ..είναι δύσκολη πάθηση χρειάζεται βοήθεια από ειδικούς..η ίδια το παραδέχτηκε ότι αφυδάτωσης η ότι σταμάτησε την διατροφή κλπ αυτό δεν σε ανήσυχα μήπως συμβεί κάτι χειρότερο??εύχομαι και προσεύχομαι κάθε μερααα γιαυτην πίστεψε μεεεεεε❤σε χερετω.

[@nasiaguftodimou794]

Συγνώμη πάμε καλά; Τι κάθεστε και λέτε στη κοπέλα, βάζετε και καρδούλες δίπλα λες και αυτό δεν είναι κοροϊδία. Είναι σαν να σας λέω "α τη άσχημη που είστε σήμερα ❤️❤️" . Δεν νομίζω με αυτό το σχόλιο και όχι κομπλιμέντο να σας είπα κάτι όμορφο ώστε να πάρετε θάρρος να συνεχίσετε, παρά προσβολή θα το έλεγα αυτό.

[@alliekopela]

Μανουέλλα εχεισ δει ένα προϊόν που λέγεται air-up? Δεν το έχω δοκιμάσει αλλά ξέρω ότι βοηθάει αρκετούς στο να πίνουν παραπάνω νερο ψαξτο αν θεσ, πιστεύω μπορεί και να βοηθούσε αν και το bolero είναι και αυτό μια πολύ καλή λύση.

[@ΑναστασίαΚελαφα]

Ολα τα ρουχα ειναι φανταστηκα σου πηγαινουν τέλεια ❤❤❤

[@demetramarkides9173]

Μου αρέσουν παρά πολύ το νέο χρωμα στα μαλλιά σου σου πάει παρά πολύ μικρή μου

[@andrianagreekgamer]

Σε είχα δει στο metro mall επισης ελπίζω να πάνε ολα καλα νε τις εξετάσεις ❤