僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【脂肪燃焼スープ】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープ】
シーフードミックス…200g
（水200ccと塩小さじ1で解凍します）
にんにく…2片
オリーブオイル…大さじ1
玉葱…250g
人参...120g
セロリ...100g
キャベツ...1／4個250g
しめじ…1パック150g
①塩…1つまみ（野菜炒めてるとき）
サラダ豆…120g
ホールトマト缶…1缶
水…1ℓ
コンソメ…大さじ1と小さじ1
②塩…小さじ1(お好みで調整)
カレー粉…小さじ1／2
黒胡椒…適量
★味変でタバスコ
オリーブオイル大さじ1で千切りにした玉葱1個250g、にんにく2片、にんじん1本120g、キャベツ1/4個250g、セロリ1本100g、しめじ1パック150g、サラダ豆120gを炒め、トマト缶1缶いれ炒める水1リットル、コンソメ小さじ4、塩小さじ1/2、黒胡椒、カレー粉小さじ1/2入れ沸かし、蓋をし弱火20分煮込む解凍したシーフードミックス200g入れ少し煮込み完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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[@きなこもなか-m9g]

リュウジさん、こんにちは。 初めてコメントをします。 私事ですが先日、まだ50代だった父を病気で亡くしました。 父は『こいつ大丈夫かよ』と貴方の動画を見る度、開口一番に言っていましたが、慣れないスマホでKZbinを開き、自分でチャンネル登録をしていたので、かなり楽しんで観ていたと思います。 気づいたら、私も父と一緒に笑いながら観たり、料理は苦手でしたが、レシピを参考にして、実際に父に作ってあげたりしてました。病状が悪化するにつれ、量は食べれなくなっていきましたが、父はいつも美味しいと言って、食べてくれていました。 リュウジさんの動画のおかげで、父と楽しい時間を過ごすことができたと思います。 これからも料理研究家として、KZbinrとして頑張って下さい。 またいつか、心の整理がつき、料理をする気になれたら、リュウジさんの動画にお世話になろうと思います。 どうしても、お礼をお伝えしたくてコメントしましたが、拙い文章ですみません。 ありがとうございました。

[@ryuji825]

料理研究家やってて本当に良かったです ご冥福をお祈りします

[@とむ-x6l]

ここ半年くらい、自宅でご飯を食べる時は夜ご飯ずっとこれにしています。こんなに美味しい脂肪燃焼スープは初めてです…、味変で頂き物のこーれーぐーすを入れてみたらバッチリ合って美味しかったので皆様にシェアハピします🫶

[@よっぴー-m9v]

私にぴったりのすー ぷですね。結婚した時より、３０キロほど太ってしまいました。６０歳になり健康を維持するのも大変になってきましたが、８人めの孫が生まれますので少しでも長生きできるよう努力していきたいとおもいます。

[@moirta3]

スープに毎日火入して３日もつというのは同意です。 ただ、これからの季節は気温が高くなるので、スープに毎日火入れしたあとに、スープの入った鍋ごとだったりスープを移した容器ごとだったりを、冷たい水を張ったボウルなどで急冷したほうがよいです。氷袋を当てたり、アイスノンのような氷冷材を鍋底に敷いたりでも構いません。とにかく熱が取れやすい状況を作ったほうが良いです。 自然に熱がとれるまで放置しておくと痛みやすい温度帯に長い時間さらされることになるので、お勧めできません。 粗熱が取れたら冷蔵庫へ入れて保存してください。

[@azktn]

シーフードミックス入れる前の状態でジップロックコンテナに分けて粗熱取って冷蔵して、食べる分だけ残してシーフードミックス入れて煮込むと良さそう。

[@ryuji825]

確かに…天才か…

[@azktn]

わーい！リュウジさんに褒めてもらった！ひとり暮らしで一度に食べずに分けておくので、いつも夜にリュウジさんのお料理を作ったらタッパーやアイラップに小分けして、食べる分ずつ仕上げしたり温め直したりして食べてます♪ 鍋ごと冷ますより早めに粗熱も取れて洗い物が片付きますよー。

[@rieko1015]

リュウジさんハッピーバースデー🎁🎂🎉 おめでとうございます✨ ニンジンのことをタマネギと言ってて 笑いました。 私も食べた次の日は食べる量を減らしたり、１日2回にしたりしてます。 みんなで食べる料理、お酒🍺🎶🍺🎶🍺は最高🎉ですね。 虚無シリーズも待ってます🎵 😊

[@rupuri229]

相当な美味しさでした😆 夫が体調不良で食がすすまなかったのですが、 このスープは「すごく美味しい！」と パクパクおかわりしてました リュウジさんは日本の宝です‼️

[@ささき-t8h]

理にかなってる!タウリンを取らないと内蔵脂肪は落ちないんだそうです。ちゃんとシーフードミックス入れてるの凄いです。

[@maomao5884]

先週に1度作って昨晩また作りました！便秘体質なのですがこのスープを食べた翌日にお通じが良くなり、お腹の調子を整えることができて本当に大感謝です…！ただキノコが苦手でそれだけ抜いてしまいましたがキノコなしでも効果抜群だったので自分的には大満足です。

[@ラジャス]

自分はこの半年、野菜とキノコ類、豆腐や魚or肉をたっぷり入れた鍋と運動で、約10kg落としました。 動画内でリュウジ氏も言ってますが、脂質、糖質を避け過ぎてもダメだと思います。 何だかんだでバランスが大事ということてすね😅

[@ゆりあ-k7p]

つくりました🍅他の方の脂肪燃焼スープは玉ねぎを大量に入れてとろみがでてて美味しいのですが、確かに味変必須で単調になりがちですがリュウジさんはシーフードいれてて別物のように美味しかったです。あとリュウジさんが作るレシピは全部酒のあてっぽくなるのが面白いです

[@kc8858]

倍速再生してたから聞き間違いかと思ったけどおもくそシラフの真顔で人参を玉ねぎって言ってて思わず巻き戻しました。 今日も元気そうで安心です😌

[@多喜子萩山]

痩せる目的も嬉しい😊です。 それに野菜が欠かせない私にとっては凄く有難いレシピ。❤

[@user-wz7rh9uq8w]

ダイエット中なので昨日早速作りました、、脂肪燃焼スープはよく作って食べてますが、なんか味気なくてすぐ飽きてしまうんですよね、、でもこのレシピは神すぎる、、シーフードミックス入れるの天才、、何日か分けて自分用に大量に作ったのですが、家族も絶賛しすぎてその日で食べきってしまいました。

[@yoshitani0725]

初めてコメントさせていただきます。 家族がコレステロール値高めで、脂質を制限しているので…こういうレシピとても助かります😭ありがとうございます！絶対作ります！

[@namnam6985]

作ってから少し時間がたって、味が馴染んだ頃に食べたらめちゃくちゃおいしかったです‼️ 飲兵衛なので、カレー粉と黒胡椒のアクセントが最高です😋

[@Munio2022]

美味しくて、腹持ちもよくて感激しました。食物繊維もタンパク質も摂れて、最高!主婦歴20年ですが、冷凍シーフードミックスを初めて買いました。冷凍ぽさも無くて、美味しかった❤

[@安東隆志]

運動しないアラフォーには神のスープでした。 大満足です。。

[@はるはる-b3b1z]

作りました！めっっちゃ美味しい タバスコかけて食べて更に美味しい ダイエット系の美味しいレシピは人類を救います... ありがとうございます！

[@mai-rz8fg]

このスープは嫌々食べるものだと思ってたのに、初めて美味しく食べられました！ありがとうございます！

[@マッケン-n2y]

さっき作りました❗️トマト🍅スープ好きの嫁さん、娘、喜んで食べてました。ありがとうございます‼️

[@moa3066]

今まで何度も使っていますが、味がまずくて 今回KZbinをみてはじめて ニンニクなしで作りましたが、 セロリを葉っぱまで入れたのに 美味しくてびっくりしました！ あらびきポークを入れると更に美味しくいただけました！ カレー粉って大事なんですね！

[@みみこ-r4p]

作りました！カレー粉が良いアクセントになってとっても美味しかったです！

[@mk-tf7ey]

これめちゃ美味しい😭 タバスコと粉チーズちょっと入れて食べると超満足感ある

[@ふぁみりお]

脂肪燃焼スープ味薄くなりがちで正直我慢しながら食べてたけど、これは本当に美味しい！ カレー粉とシーフード入るだけでこんなに深みが増すとは、、 リピ確です！

[@ytkhg-v5u]

今まで作ってきた脂肪燃焼スープはおいしくなくて食べきれなかったのに、このスープは感動！！

[@クマリラ-n7h]

前の脂肪燃焼スープ…味が余り無く、続かなかった…💦 リュウジさんのスープなら続けられます💪ありがとうございます☺

[@rumis.4019]

美味すぎて食いすぎて体重増えた！でもいいや！！ いつも視聴者に寄り添ったレシピありがとうございます！！

[@kitchu-pu]

今、まさに、痩せたい時です！ 食事制限するんじゃなく、食事調整が大切…リュウジさんのアドバイスで、食べるガマンのツラさ、ストレス無くなりました！ このスープ、早速作ってみます。

[@ゆあ-x2q]

早速作りました！今まで他のレシピの脂肪燃焼スープは何回か作ったことがあってあんまり好きじゃなかったのですが、これは美味しかったです！カレー粉大事ですね。

[@mizuimo242]

リュウジさんの脂肪燃焼スープのレシピ、、 待ってました…待ってましたー😭！！！ 3ヶ月前から毎日夕飯の汁物に脂肪燃焼スープを食べてたら、ダイエット効果はあったんですが飽きて続けるのがしんどくなってきたので、暫くやめようかと思っていました。 リュウジさんが脂肪燃焼スープ作ったらめっちゃ美味しいんだろうなと思っていたのでこれは嬉しすぎます🙏✨絶対に作ります！！

[@永遠の26歳の主人公]

腹が空くと脂肪燃焼スープを食したくなる。 リュウジさん作の脂肪燃焼スープは飽きが来ないから良い。

[@Sh_740]

作りました！ リュウジさんのレシピは私には少し濃いなという印象なのですが、調味料を自分にちょうどいいように調整しても、他のレシピより格段においしいです。 香りや風味、食感が他と違うんですかね🤔 勉強になります。

[@えくれあ-k1o]

シーフードを入れる前に味見をしたときは。 ん？普通？って思ったのですが、シーフード入れたら味が決まりましたね！ 美味い！！ やっぱりリュウジさん最高です！！ 当分の夜食はコレにします！

[@lilly6844]

このスープは1週間飽きることなく続けることができました。 結果マイナス3.8kg減量！ 私たち視聴者の気持ちに寄り添ってくださって、いつもありがとうございます😊

[@user-ke6bs3mt5x]

具沢山のスープをまとめてどかっと作れるの、ありがたいです！！ スープって、ワンパターンになりがちなので色々レシピあると嬉しいです。

[@みゃお-u2f]

脂肪燃焼スープ、最近作ってないので（実は味にちょっと飽きた…）このレシピありがたいです😆トマトとシーフードミックス+にんにく絶対合うやん！ ちょうどトマト缶も余ってるので作ります！

[@さなさな-e7z]

イライラしてたけど 氷のとこで笑顔になりました❤ いつもありがとう

[@azktn]

夏場のせいかシーフードの塩気が効いてて良い！ 作る時はチキンの方が好きなんだけどなぁと思ったけど、シーフードミックス入れて煮た残りを冷蔵庫に入れて翌朝食べる時に、動物性脂質ないから冷たいスープとして食べても美味しくて、更にシーフードミックスの塩気がアクセントになってて美味しかったです。汗ばむ季節に良い感じがとてもする。 まぁ胃腸や体を冷やさない為にはちゃんと温めてから食べた方がいいかー。ダイエットも体温より温かいものが良いし。

[@いち-s4q]

カレー味ってあんまり好きじゃないんやけど、このスープのカレー粉はめちゃくちゃいい仕事してる！こういう痩せスープ味に飽きて全くやってなかったんやけどこのスープはほんとにおいしくて、豆もそんなに好きやないけど全てがいい仕事してて飽きずに食べきれた！！なくなったのでまた作ります。野菜不足解消、ダイエットもできる、で大優勝スープ🎉

[@atom_3101]

りゅうじさんがローファットレシピ出してくださるのはすっごく助かります！ありがとうございます！！(減量中)

[@hammock_61]

「栄養価だけに偏ってしまうと絶対に続かない」 ほんまそう

[@circle556]

初めてリュウジさんのレシピ作ったのがこのスープです。美味しすぎました。「味にまとまりがある」ってこういうことかー、という発見があってそれが自分の手で作り出せたのが、本当に楽しかった。そのままで飽きずに食べられるので味変する機会がやってきません 笑 リュウジさんに勝手に弟子入りしました！

[@くんこう-n3j]

最近動画のオマケでリュウジさんの考えを話してくれるのが地味に楽しみ

[@たろう-e8c]

おはようございます😄 リュウジさん、 お若いけど、 大人ですよね。素敵だと思います😆♫

[@RYORX178]

科学的根拠は調べていないので分かりませんがトマトとセロリとキャベツが合わさると脂肪燃焼に役立つそうです 去年リュージさんの無限トマト鶏しゃぶと他の方のレシピの脂肪燃焼スープと通勤でのロードバイク往復10km週5との複合技でひと月で15kg落としました 今年は純リュージレシピで挑まさせていただきます ただ甲殻類アレルギー持ちなんでシーフードミックス抜きですが…

[@きゅん-k7z]

脂肪燃焼スープ、苦手だったんですけどシーフードミックス入れるとすごく美味しい！、、

[@杞憂-o9o]

これカレー粉めっちゃ大事！！なかったから入れなかった時と入れた時じゃ美味しさが全然違う…！これなら絶対続く！なんなら食べすぎるレベル！！！笑 塩スープのレシピ出たから帰ってきた！トマトとカレーが好きな私にはこっちの方が合ってるかもだけど、2つのレシピを交互に作って飽きずに続けられるのは嬉しい🥰

[@user-mc4zx6ft7okazehikimasita]

昨日飲んでなくて体調いいのに人参を玉ねぎと言い出すシラフのリュウジさんw

[@Pokemon_0728]

1:04

[@UserAKpon]

くそ笑う

[@あっちょんぷりけ-f6o]

そして訂正せず、確信犯で編集するスタッフ

[@夏堀健太]

オモロいw

[@あいここあ-t2l]

初っ端間違えててめっちゃ笑っちゃった

[@松野永美]

初めて誰かのレシピを参考に料理しました🤣めっちゃ美味しくて最高です😂❤カレー粉とトマトめっちゃ合いますね！ちなみに、お酒も酎ハイの缶を買うのをやめて、ハイボール作るように今日から変えました👍🏻リュウジさん、ありがとうー‼️‼️

[@もももこ-g5e]

美味しいです！昨日はシーフードミックス忘れてしまったけれどどうしても食べたくて粉のあご出汁入れたら美味しく出来ました！

[@user-shiho79]

脂肪燃焼スープってあまり美味しく無かったのですが、このレシピ飲んだ瞬間におどろきました‼️美味しかったです！

[@ozq4215]

これ昨日作ったけどうますぎる。

[@よよよう-p2d]

お昼のお弁当は至高のミネストローネばかり食べてました！トマトスープ好きすぎてこちらの脂肪燃焼スープも絶対美味しそう！！明日作ってお弁当にします☺️新しいトマトスープレシピありがとうございます✨

[@maru-dg5zx]

プラマイゼロにしててカワイイ♡ スープの味付け参考になります🍺

[@うす-h3m]

もう何回もリピートしてます😂😂

[@oky3610]

火を通したトマト、セロリ、カレー、シーフードミックスが嫌いなのに夫に作ってくれとせがまれて作ってみたら美味しかったです！！ トマト系スープで初めて美味しいと思えた😂❤

[@kedamat2116]

ダイエット食として、トマト･大豆･しめじ･舞茸･椎茸のスープを食べてましたが、味がイマイチで続けられませんでした。 これなら続けられそうですね！作ってみます。

[@CaitlinKate]

今まさに私が必要としているスープ！！

[@yuriko2017]

作りました。セロリが苦手なのですが、全然気にならずおいしく食べられました

[@ドドコ-z9g]

ダイエット中の私にちょうどいいレシピです。 コレやったら、なんとか作れそうかな？ お肉が食べられないので、シーフードミックスの登場で、食べられそうです。

[@きゆ-b9k]

ダイエット中なのでこうゆうレシピ嬉しいです✨ シーフードミックスの解凍の仕方も勉強になりました！ 真似して作ってみます🌱

[@まろまろん-k3m]

ガチで美味しかったです。何杯でも食える。👍

[@白味噌-n1m]

以前に通常の脂肪燃焼スープを作って不味くて！！残念な思いをしました。 リュウジさんの脂肪燃焼スープ作って食べました!これもう最高に上手い❤こんな美味しいもの食べてれて幸せです🎉ありがとうございます❤

[@tmm5077]

自己流で作っていた味に飽きていたので、レシピ助かりました！ありがとうございます♪

[@kimuratoru]

30代1児の父親です。 絶対作ります。めっちゃうまそう！

[@Candy-jp4in]

子供がシーフード苦手なので、鶏胸肉をレンジで酒蒸ししたものを入れて作りました。 好評でした😋

[@寛子中島]

ありがとうございますいつも動画みてます。わたしも色々料理参考にしてます。ありがとうございます

[@mireiblack]

ダイエット中です！ありがとうございます🙌食わず嫌いのセロリもリュウジさんを信じて食べます😌

[@385miwa8]

夏、最高のスープや〜ん‼️

[@ねーむゆら]

今日から夏に向けてダイエット始めて さっそく今日の夜ごはんに作りました！ めちゃくちゃ美味しかったです🥰 これからもダイエットメニューお願いします🙏

[@あべみ-d2k]

ダイエット食と思って作りましたが、普段から食べたいくらい美味しかったです！カレー粉がいいかんじです✨セロリは夫が苦手なので入れませんでしたが、満足です！

[@tk-wk7fc]

低脂質レシピ待ってました！！🤗

[@たろり-q8b]

なぜニンニクの芯を取り除くのかわからなかったんですが、これで謎がとけました！ シーフードの解凍の仕方も勉強になります レンジ使わなくてもいいんだぁー

[@ケロッピ-o4v]

トマト味と塩味と和風作ってみました❗️1番トマト味が家族に好評で、タバスコかけたら、まあ、ビールに合う😍なのに、次の日体重が落ちている😳最強です😆

[@峻小早川]

家庭でも作れる料理。 あ、次これ作ろうとかいつも助かってます。まーぼーとぶたしお？動画再生しながら作りました。おいしかったです！！

[@tama-r3k]

よく出回ってる脂肪燃焼スープって、味に飽きるけど、これなら大丈夫そう 久々にやってみるか！

[@うどん-w5b]

今日つくりました！美味すぎる！今までの脂肪燃焼スープの中で1番上手いです！ むしろおかわりしちゃう🥰笑笑

[@みり星空]

スーパー3軒まわってもセロリがなくて…見切りコーナーでサラダセロリというものを発見しまして、それを使用してみました！美味しい！夜ご飯をこのスープに置き換えて頑張ります！

[@aroma-candle]

夏バテしていてもこのスープなら食べられる気しかしないです 暑い日でも温かいものが欲しいので早速作ってみます

[@frxvbznabxck]

めちゃくちゃ美味しかったです！ シーフードミックスは300gあった方が食べ応えがあるので、好きな人は多めに入れるのオススメです！

[@coinz5281]

私も300入れました！ありがとうございます❤️

[@ちゃん-v1n]

ダイエット食じゃなくても普通に美味しい！美味しいパンとサラダつけて休日のブランチに食べたい

[@ちろりん-q1o]

また神レシピきました！ 早速作りましたが 燃焼系スープのレシピは薄味のが多いですが、これはカレー粉とコンソメ効いててめっちゃ美味しいです💖 沢山できたけど、すぐ無くなりますね😉

[@momo-vn9yo]

醤油スープから飛んできたけど、美味しすぎて殿堂入り、、、、、、、 素晴らしいレシピありがとうございます😢🍻

[@hikaru2070]

ダイエットしないといけないので、これは助かります🥹 満腹感も得られて、これなら続けていける気がします👏❗️

[@DTARZS]

ああ、シーフードでやるっていう手もあったか！ダシも利いてそうだしいいですねー！

[@user-fu7cu4zp1w]

神レシピじゃ〜✨✨✨早速作ります!燃焼🔥燃焼🔥

[@chillipeppper]

セロリもシーフードも苦手だけどなぜか美味い。コクがあって味付けが絶妙だからかな。 でも特に苦手なあさり入のシーフードミックス使ったのだけ失敗だったから、次は種類変えて豆を多めにして作ってみよ〜っと

[@kiiro_no_inu]

このスープ美味しすぎます。 「脂肪燃焼スープ」なんて名前から、またまた〜今までそういうスープ何回も作ってるよ〜😂って思ってた。本当すみません。 これは「シーフードの旨みがトマトによく溶け込んだ極うまミネストローネ」です。美味しすぎます。 2倍の量でいきなり作った自分、セロリが嫌いだけどまあリュウジさんが言うなら…と入れた自分を褒めたい。 本当に美味しい。これ冷凍して小分け保存したのでしばらくお昼には困りません　本当にありがとう

[@aiii9123]

参考になります！！たまにスープ食べたくなる日があります😊

[@たちこ-t4r]

あまりの感動に初コメ失礼します。 いつも楽しく拝見しています。 私が作る適当やっつけスープ(冷蔵庫に残っている葉物野菜、玉ねぎ、あれば人参かミックスベジ、何か残っているキノコ、冷凍ストックの何かしらの肉、家庭菜園で実りすぎて持て余してるトマト中玉とミニトマトミックス)があまりに似ていてびっくりです！！ 味の調整でたまたまマキシマム(スパイス調味料。炒め物でもカレーでもそのままご飯にふりかけの如くかけても美味しいやつ)を入れてみて美味しすぎたことが不思議だったのですが、このレシピの、カレー粉使用で納得です！いい塩梅にアクセントになっていたのですね！！！ 気になっていた事への答え合わせができたようで嬉しくなってしまい、拙いコメントで失礼しました💦 これからも虚無シリーズ含め、楽しく料理の参考にさせて頂きます！

[@ana-xn9hk]

すごく美味しいです。他のやつは不味くてダメでした。このスープに枝豆入れるのハマってます！

[@ik3243]

めちゃくちゃ気になる！脂肪燃焼させたいのでやってみたい..!

[@miyakokoike4823]

作ってみました。今までの無いスープの味‼︎ 美味しいです♪

[@nao-ce5bo]

脂肪燃焼スープって美味しいですよね。カレー粉は入れて無かったので、入れてみよう🎉

[@2hiki_no_nyam]

リュウジさん、やばいです！この脂肪燃焼スープ飲んでからお通じが良くなりました！ちょーーー快便です！💩ただ、毎日飲むのは飽きると思うので何か違う味のスープ(ちょいアレンジ編てきなの)があれば嬉しいなぁと思ってます💓 リュウジさんのレシピを参考に色々作っており、今回も最高のレシピでした✨ 暑いのでお身体にお気をつけてお過ごしください♪

[@まっきぃ-b6r]

こんなメニュー🍲待ってました❗️

[@村上雄一-z9y]

なるほど炒めながら切っていくのは賢いな❣️

[@JUN-y7m7j]

肉類ゼロだとは思えないくらい美味しかった！ 塩と交互に作ろうと思います

[@ぽよまる-y7z]

痩せたいけど美味しいもん食べたい！と思ってた時にこのレシピ神すぎて2回目リピってます！ 燃焼スープ美味しいイメージなかったけどこれは家族が食べても美味しいまた作って！と言ってました😂🙏

[@ramentabetai5695]

いつもアメリカから見てます。せっかくこれ作って食べてダイエットに意気込んでいたら、次の動画でなぜかわかめごはんが出てきて1人で1合食べちゃいました。その後こっちでは高級な白だしを2本Amazonで購入しちゃいました。

[@dash0414]

こういったリュウジ痩せレシピ、大好きです