ภูสอยดาวโนแพลน 2 วัน 1 คืน กับคนซึมเศร้า 🇹🇭

ภูสอยดาวโนแพลน 2 วัน 1 คืน กับคนซึมเศร้า 🇹🇭 | First time Phu Soi Dao

Рет қаралды 7,857

เฉียง ไปอยู่ไหนมา Paiyoonaima

Күн бұрын

Пікірлер: 51

@TKstudio247 Сағат бұрын

ตอนที่น้องอิงถ่ายทอดความรู้สึกมีประโยชน์มากเลยนะ เพราะนี่คิดไม่ออกว่าคนซึมเศร้ามันเป็นยังไง เป็นกำลังใจให้นะครับ

@Friendly7777 4 сағат бұрын

ถ้าถามว่าความสุขคืออะไรนี่ก็หาคำตอบไม่ได้นะว่าคืออะไร "แต่คำว่ารู้สึกดี" มันก็ทำให้เราไปต่อได้แล้ว อย่าเพิ่งตัดสินตัวเองเลย เปิดโอกาสให้ตัวเองลองไปเจออะไรใหม่ๆ เจออะไรที่แตกต่างจากเดิมดีกว่า ❤

@lanabelinda9377 Сағат бұрын

เราก็เคยเจอเรื่องแย่ๆ ที่สุดในชีวิต จนเราเป็นภาวะซึมเศร้า+แพนิค เราไม่กล้าแม้แต่ ออกไปใช้ชีวิต จนเราตัดสินใจหาหมอ หมอก็ดีนะรับฟังเรา เราร้องให้ไปคุยกับหมอไปเหมือนได้ระบาย บางทีเราก็คิดนะว่าที่เราเป็นอยู่เนี่ย เพราะใจเรามันคิดให้เป็นหรือป่าว หรือเราแค่เคลียดกับมรสุมชีวิตที่เจอถามตัวเองมึงอยากจะตายจริงๆหรอ ใจก็ตอบว่าไม่อยาก จากนั่นเราก็พยายามมีสติ พยายามรู้เท่าทันใจตัวเองไม่คิดไม่ปล่อยจิตให้ดิ่ง รู้เท่าทันสติ หลังจากนั่นเราก็ไม่ซึมเศร้าอีก แต่อาการแพนิคยังคงมีอยู่แต่มันก็ดีกว่าช่วงนั้นที่เราสับสนกับตัวเอง เวลาอาการมาเราก็มีสติบอกตัวเองนะว่ามันมาอีกละอย่าปล่อยใจไปกับความเศร้าหมองนะ มันช่วยได้ในระดับนึงนะ อย่าปล่อยให้ใจจมบ่อยๆ นี่อาจจะเป็นแค่ส่วนเล็กๆที่อยากให้กำลังใจคนเป็นซึมเศร้านะคะ ขอให้ดึงตัวเองออกมาให้ได้ไวๆนะคะ เราคือเพื่อนกัน❤🎉😊

@ผกาวลีเครือนุช-ท5ม 4 сағат бұрын

พึ่งรู้เลยว่าพี่อิงแบบเป็นซึมเศร้า ดูสดใสร่าเริงมากงื้อ โอบกอดน้าสู้ๆงับรักทั้ง2คนเยยยพี่เฉียงด้วย แล้วพี่อิงอย่าพึ่งตายเลย พึ่งมารู้จักพี่อิงเอง🥹พี่อิงน่ารักเสมอ✌️✌️

@ศิวัชรูปเหมาะ-ผ1ด Сағат бұрын

คนเป็นซึมเศร้าเวลาอยู่กับผู้คนจะดูร่าเริงเป็นพิเศษแต่เมื่อไหร่ที่อยู่คนเดียวจะเงียบและอยู่กับตัวเองจนบางครั้งคิดมากจนทำร้ายตัวเอง

@superkvga8357 3 сағат бұрын

น้องอิงเวลาที่ยิ้มโลกดูสดใสมากเลยนะ ขอให้หายไวๆนะ เป็นกำลังใจให้นะ❤

@firstpp5508 3 сағат бұрын

ภูสอยดาวเหนื่อยมากกกก เดินมาเจอพี่เฉียงก็หายเหนื่อย😊😊 ชอบพี่เฉียงมากก❤❤❤ ฉันผู้อยู่ใน คลิป 5555 "ไม่ต้องชวนหนูมาเเล้วนะ" "ช๊วยด๊วยยยยยยยยยยย" "สายฝอจ้าาาาาาา" ขอบคุณพี่เฉียงมากกดีใจสุดๆได้ออกช่องพี่เฉียง❤❤❤❤❤❤

@paiyoonaima 2 сағат бұрын

คิดถึงง

@firstpp5508 2 сағат бұрын

@ คิดถึงพี่เฉียงเช่นกันค่ะหนูปวดขาไปหลายยยยวันนน😂😂❤️❤️

@qzkiiyu 3 сағат бұрын

อย่ากดดันตัวเองที่ต้องหาความสุขเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้นเลยค่ะ เปลี่ยนหมอไปเลยเชื่อเถอะว่าพอได้รับการรักษาแล้วมันจะดีขึ้นจริงๆ ขอให้คุณเจอคุณหมอที่ช่วยคุณได้เร็วๆนะคะ แนะนำโรงพยาบาลมนราณ์ค่ะ เรารักษาอยู่

@easylifemyway 3 сағат бұрын

อยากไปเที่ยวแบบนี้มากๆ แต่ร่างกายไม่พร้อม ได้ดูก็ดีใจแล้วจ้า

@Sittipornsuttiart 3 сағат бұрын

เฉียงๆ ลองไปเดินเขาที่เนปาลนะ สนุกดี เชื่อว่า ได้คอนเท้นเยอะครับ เนปาลสวย คนใจดี เเละยังดิบ เหมาะสำหรับคุณเฉียงไปสร้างรอยยิ้ม

@นี้ฉันเองคนงาม 5 сағат бұрын

อยากเห็นเฉียงกับคัลแลนไปด้วยกันสักทริป และขอให้หายป่วยไวๆๆ ✌️💪

@วรนุชประสงค์ 4 сағат бұрын

เฉียงเคยไปกับคัลแลนมาแล้วครั้งหนึ่งไปเที่ยวในกทม.นี่แหละจำไม่ได้ว่าที่ไหนตอนนั้นคัลแลนเพิ่งทำคริปคนเดียวมั้งถ้าจำไม่ผิด😅😅😅

@abee327 2 сағат бұрын

น้องอิงน่ารักสดใส มีอะไรให้ทำมากมาย ทรึม เศร้าไปไย นะน้องอิง ชอบดูน้องอิงออกข่อง คุณเฉียง สนุกดี นะคะรับท่าน❤❤❤

@Preemnaakaa 4 сағат бұрын

เคยอยู่จุดที่แตะซึมเศร้า มันคือความผิดปกติของสมองจริง ๆ มันไม่เคยแตะอารมณ์ของความสุข คือ เราเคยมีความสุขไง เลยรู้ตัวว่ามันไม่แตะความสุขนั้นได้จริง ๆ อยากแยกตัวจากผู้คน แม้จะยิ้ม ร่าเริงพยายามร้องเพลง คาราโอเกะ ก็ไม่ไช่ความสุข เล่นเกม ก่อนจะตัดสินใจไปหาหมอ เลยลองหนทางที่ตัวเองคิดว่ามันน่าจะช่วยได้ คือ ไปวิ่งวันละ 30 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน เดินวิ่ง เสร็จแล้ว กินชานมหวาน ๆ อร่อย ๆ ทำต่อกัน 2 ปี วันนึง วิ่งอย่างเหนื่อย แล้วพอลิ้นแตะชานมแล้ว ความสุขมันแล่นในสมอง เป็นความสุขจริง ๆ จากสมอง ครั้งแรก ในรอบ 10 ปี จากนั้น คำว่ายาวิเศษ นั่นคือการออกกำลังกาย คนเป็นซึมเศร้าเยอะ เพราะร่างกายมันไม่ได้ขยับสะสมเป็นเวลานาน ไม่ไช่โหมทำนะ ต้องสม่ำเสมอ นี่คือการออกกำลังกายเพื่อรักษาสมอง ไม่ได้ลดความอ้วน ยังมีคนมาว่าอยู่เลยว่าวิ่งยังไงกินน้ำหวาน ก็บอกว่าวิ่งเพื่อความสุข อิง ถ้าประสบการณ์เรามีประโยชน์ และอยากหาย อยากให้ลองจริง ๆ นะ ไหน ๆ ก็ไม่อยากหายใจละ ถ้างั้นก็ลองใช้ร่างกายให้คุ้มค่าหน่อย จริง ๆ เราไม่ได้ป่วยใจ มันป่วยกายแต่มันไปผิดปกติที่สมอง ทำให้เราไร้สารความสุขหลั่ง ต้องกระตุ้นด้วยการออกกำลัง

@ornwarachareonkusol7304 Сағат бұрын

คิดถึงทุกคนมากๆนะคะ ดูแลสุขภาพด้วยจ้า😊❤

@cybereksk 4 сағат бұрын

❤❤❤ น้องอิงสู้ๆคับ ชอบน้องอิงมากน่ารักสดใส เป็นกำลังใจให้ครับ อยากเห็นน้องอิงไปเที่ยวกับเฉียงๆอีกนะครับ❤❤❤

@gearnoi 3 сағат бұрын

เป็นกำลังใจให้ทั้ง น้องเฉียง และ น้องอิง นะครับ

@thepangthepang 3 сағат бұрын

พี่ก็หาคำตอบอยู่เหมือนกัน น้องอิง ❤ เป็นกำลังใจให้นะ

@aoy8733 3 сағат бұрын

ตอนเดินขึ้นภูสอยดาว น่าจะก่อนเนินมรณะ (คิดในใจ) “เห็นเพจลงว่าเฉียงขึ้นภูสอยดาวเมื่อวันก่อน ลงไปยัง จะเจอไหมน๊ะ?” ผ่านไป 1-2 นาที ได้ยินเสียงคนคุยกัน เงยหน้าขึ้น เฉียง! เฉียงกำลังเดินลงมาพอดี ดีใจที่ได้เจอ ได้ถ่ายรูป กอดกันหลวม ๆ เพราะเราเหงื่อท่วม พูดคุยกันแปปหนึ่ง เหมือนรู้จักกันมานาน หรืออาจจะเพราะดูเฉียงแทบทุกเทป แต่จริง ๆ พึ่งเจอครั้งแรก!!! แล้วโบกมือลากัน เฉียงน่ารักมากมาย

@maneeratpoopat7745 4 сағат бұрын

ดีใจด้วยค่ะ น้องเฉียง น้องอิง เก่งมากๆค่ะ😊

@prawaddeemak4477 Сағат бұрын

พอเข้าใจน้องอิงครับ ลองเปลี่ยนหมอครับ หมอที่รักษาด้านจิตใจต้องใจเย็นและรับฟังเยอะๆ นอกจากหมอแล้วนักจิตบำบัดก็ช่วยได้ไปรพ.ที่ใหญ่ขึ้นมีหมอเยอะๆ สวนปรุงที่เชียงใหม่ก็ไม่ไกลถ้าอยู่ที่นั่น ขอให้ดีขึ้นไวๆเฉียงเป็นเพื่อนที่ดีครับ 🙌😊🙏

@nutnutrr4901 4 сағат бұрын

ถ้าตัดสินใจไปหาหมอเริ่มได้ทานยาแล้วไม่ควรหยุดยาเอง ที่เจอมาคืออาการหนักกว่าเดิม ถ้ากลับไปรับยาอีกรอบระยะการรักษาคือยืดยาวมาก เริ่มยาใหม่ๆคือจะใช้ชีวิตยากมากร่างกายต้องการนอนพักผ่อนตลอดเวลา

@fahsky3898 4 сағат бұрын

พี่เฉียงต้องมาเที่ยว ‘ลอยกระทงสุโขทัย’นะคะ 8-17 พ.ย.67 ชวนน้องอิงค์มาด้วยนะคะ

@7epan 24 минут бұрын

รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจ แล้วเราก็ไม่เข้าใจตัวเอง จนเจอคลิปนี้ มันมีจริงๆคนที่เลิกหาหมอ เพราะยิ่งหายิ่งแย่ ตัวเราเลิกหาก็รู้สึกแย่น้อยลง งงมาก พยายามปรับตัวใช้ชีวิตไปเรื่อยๆถึงจะแบบคิดๆๆตลอด อ่อนไหวมากๆ กลายเป็นว่าไม่เข้าสังคม เพราะส่วนตัวแล้วควบคุมสีหน้าไม่ได้ ไม่อยากให้ใครมารู้สึกตั้งคำถามกับตัวเรา เลือกที่จะหาความสุขแบบคนเดียว มันก็โอเคนะคะ แบบว่าต้องไม่อยู่เฉยๆ มันก็ลบความรู้สึกไม่ดีได้ แบบที่คุณใช้เวลากับพี่เฉียง เป็นกำลังใจให้คุณ