přibrala jsem a konečně vím proč, oslava taťkových narozenin, nová kosmetika, fitko a meal prep|VLOG

Ahoj, všechny vás vítám u nového vlogu. Dneska si probereme, proč jsem přibrala, co se mi stalo, proč jsem nenatáčela a taky oslavíme taťkovi narozeniny.Budu moc ráda za like, odběr anebo nějaký pěkný komentář 🤍.
Na www.riano.cz můžete použít můj slevový kód HELCA20 pro 20% slevu! A to se vyplatí.
produkty:
Podkladová báze - Deborah Milano podkladová báze Skin Booster Pore Minimizer, 30ml
www.riano.cz/d...
BB cream - Deborah Milano BB krém Skin Booster, 30ml (odstín 00)
www.riano.cz/d...
Makeup, se kterým mixuju to bb - Deborah Milano make-up sérum Skin Booster, 30ml (odstín 02)
www.riano.cz/d...
Pudr - Deborah Milano sypký pudr Dress Me, 0 transparentní, 25g
www.riano.cz/d...
Bronzer bohužel už není na rianu k dostání, moje chyba!
Tvářenka - TOPFACE zapečená tvářenka Baked Touch, 5g (odstín 004)
www.riano.cz/t...
Rozjasňovač - Sunkissed pudrový rozjasňovač Butter Glow, 20g
www.riano.cz/s...
Tužka na obočí - Deborah Milano mikrotužka na obočí 24ore, 0,1g (odstín 03)
www.riano.cz/d...
Linka na oči - Deborah Milano linka ve fixu Extra Mat, černá, 6 ml
www.riano.cz/d...
Stín v tužce - Deborah Milano voděodolný vysouvací oční stín v tužce 24ore Color Power, 5g (odstín 02)
www.riano.cz/d...
Řasenka - Note voděodolná řasenka Volume One Touch, 10ml
www.riano.cz/n...
Rtěnka - Deborah Milano rtěnka klasik Milano Red new, 4,4g (odstín 10)
www.riano.cz/d...
Konturka - Deborah Milano vysouvací tužka na rty 24ore Long Lasting, 0,4g (odstín 07)
www.riano.cz/d...
Lesk na rty - Deborah Milano lesk na rty Super Gloss, 4,5g (odstín 05)
www.riano.cz/d...
SKINCARE:
Čistící pěna - Sunkissed čístící odličovací pěna, 150ml
www.riano.cz/s...
Tonikum - Sunkissed revitalizační tonikum s kyselinou glykolovou Glow Toner, 250ml
www.riano.cz/s...
Sérum s niacinamidem - Sunkissed noční regenerační sérum s Niacinamidem, 30ml
www.riano.cz/s...
Sérum s kys. hyaluronovou - Sunkissed sérum s kyselinou hyaluronovu, 30ml
www.riano.cz/s...
Multipeptidové sérum - Sunkissed multi-peptidové sérum, 30ml
www.riano.cz/s...
Vitamin C sérum - TOPFACE Skinglow Vitamin C sérum, 30ml
www.riano.cz/t...
Nejdokonalejší spf na světě - Topface krém na pleť s ochranným faktorem SPF50, Anti Shine, 30ml
www.riano.cz/t...
Odkazy:
Vinted (helcawinchester): www.vinted.cz/...
TikTok: (helca_neradova)www.tiktok.com...
Instagram: (helca_neradova) ...
Herohero: herohero.co/he...
Můj business e-mail: [e-mail]

[@ladislavmako1969]

Ahoj Helčo, koukám na tvoje videa, taky hubnu, jsem diabetik 2. typu na inzulínu, je mi 54 let, to už jde všechno hůř, i to hubnutí. Minulý rok jsem shodil 25 kg a teď jsem zase 7 kg přibral. A to jenom proto, že se míň hejbu. Loni jsem chodil 25 000 až 40 000 kroků denně, a teď od Nového roku mě nic nebaví, ani nevím proč, tak animoc nechodím, protože mě bolej paže, nikdo neví od čeho to je, nemůžu spát bolestí, protože se nemůžu otočit na bok a na zádech se budím. Jsem objednanej na revmatologii, tak uvidím, co mi tam řeknou. Jak se cokoliv v těle stane jinak, hned tělo přibírá. Já mám také velké sklony k přibírání, už od dětství a to mám štítnou žlázu v pořádku. Jím malé porce, a míň už jíst nechci. Budu muset zvýšit zase pohyb, už je hezky venku, tak snad se k tý chůzi zase dostanu. Chci jen reagovat, že i já přibral, štve mě to. Hubnutí dá velkou práci, ale přibírání to tělu jde hned. Musíme v životě stále s něčím bojovat, je to o ničem už na tom světě. Vypustili na nás Covid, naočkovali nás kdoví čím, tak teď hold neseme následky. Život je boj, bojuju s tebou, přeju ti, ať se ti zase nastartuje hubnutí, snad se to podaří i mě. Měj se hezky a natáčej dál.😄👍

[@m33265]

Stačí 2 slova. Carnivore strava. Všechno pěkně vybalancované. Vejce, maso, červený, sem tam bílý, hovězí maso je nejlepší, stačí hovězí mleté. Ryby, sádlo, žádný Ramy a jiný kraviny. Máte zjevně artritidu a taky nakrmenou hlavu těmi dnešními výživovými nesmysly. Vyhoďte cokoliv rostlinného, tělo vlákninu nepotřebuje, díky tomu se Vám nádherně uklidní trávení, na záchod poběžíte jednou za 3 dny, protože živočišná strava je na rozdíl od vlákniny maximálně stravitelná, nebudete tudíž produkovat skoro žádný odpad. Lži o tom, že Vám denně musí střeva kartáčovat vláknina, jinak Vám budou "zahnívat" střeva, jsou lži. Dneska o tom vypráví doktoři, hlavně teda kardiologové, na internetu, jeden třeba jí jenom maso už 20 let a nic mu nechybí, akorát jsou tyhle videa v angličtině. Sacharidy uberte co jenom snesete. Rostlinné oleje, to je jed. Zjistěte si, co jsou zač např. oxaláty, lektiny z rostlin, jak třeba rády dělají žlučové kameny. O tom že když Vám nebude každodenně kartáčovat střeva kilo vlákniny, střeva si nádherně odpočinou a nebudete mít tudíž střevní polypy (předstupeň rakoviny střev), ty jsou jenom výsledkem poškození střevní stěny, se nemá cenu ani bavit. Člověk se vyvinul na mase, nutnost jíst kila vlákniny a potravinářský průmysl jako takový, jsou výmysl 60. let minulého století. Zajímavý, jak byly všichni lidi ještě v 50.letech minulého století metabolicky zdraví a štíhlí, všichni do jednoho, nikdo neznal žádný výživový doplněk a nikdo se od rána do večera netrápil tím, co jíst, aby zhubnul. Lidi prostě jedli a žili. Zkuste carnivore stravu na 3 měsíce a pak dejte vědět. Hoďte do toho hodně hovězího, živočišného tuku a vajec, minimum sacharidů. Budete na ty zdravotní benefity koukat jak z jara, zmizí alergie, záněy všude po těle, autoimunitní onemocnění jako je třeba Vaše artritida. Když už musíte sacharidy, tak jenom přírodní, třeba jablko. Je to sice z rostlinného světa, ale ovoce je určené od přírody ke snězení. Ale nesmíte se tím cpát každý den. Fruktoza je prevít. Proto je třeba taky vyhodit všechno, v čem by byl glukozo-fruktozový sirup. Ten dělá ztučnělá játra, dřív problém jenom alkoholiků, ta fruktoza dělá v játrech to samé jako alkohol.

[@danamatouskova2262]

Helenko, jste úžasná ❤. Vše bude opět v poho, uvidíte! Mě taky lítá váha, tak se nějak snažím, i když mám špatnou slinivku, musím držet jinou stravu. Jinak moc vám to sekne 👌❣️

[@sarkaslobodova2843]

❤❤❤ na tvoji podporu Helčo ❤

[@helcaneradova]

Děkujiii🤍🙏🏻🙏🏻

[@olgaslavikova1030]

Krásný líčení Helenko. Já jsem přesně v tý situaci, přibívám a přibívám.... je to fakt nepříjemný.

[@helcaneradova]

Díky,Olgo! 🙏🏻 To mě mrzí, je to vždycky nepříjemné, ale tak snad se z toho brzy dostaneme🤍. Držím vám palce.

[@evacernohlavkova8207]

❤❤❤

[@eliskazamostna2243]

❤️❤️❤️

[@al_es9104]

❤

[@LenkaBochňáková]

❤🍀

[@lucie2554]

Mám jen dotaz, opravdu není myšlen zle, ale proč si všichni dáváte všech produktů tolik? To je na pět obličejů. Krémy, mejkapy, všechno. Vždyť to musí být strašně nepříjemný. Navíc pleť pojme jen určité a dost malé množství produktu. Jen se ptám, nechápu 😅

[@helcaneradova]

Dotaz úplně chápu, v pohodě. Musím říct, že mně na tom není vůbec nic nepříjemného. Naopak mě to strašně baví a jak skincare, tak makeup miluju a je to můj koníček.

[@teza23]

Nemyslím to teď vůbec zle, ale jak člověk s hypotyreózou na to může tak kašlat 😅 jakmile nechodíš na kontroly, neříkala bych to ani na yt. Sice makáš, obdivuju, jak jsi zhubla. Ale jakmile se vyprdnes na zdravi jako takove… nepochopim tohle chovani k vlastnimu tělu

[@eliskahvo]

to přibírání je psychické jestli se nervuješ tak to může působit přibírání

[@helcaneradova]

Ve videu jsem mluvila o tom, že mě diagnostikovala doktorka a řekla mi, že je to na 100% z toho zvýšeného TSH😄.Nebudu už nadále konspirovat o tom, z čeho to mám, toho už jsem si užila dost.🥲

[@janasvancarova4176]

❤