パーキンソン病：オフの時間の過ごし方

[@ゆっち-j7b]

とても参考になりました。 私も悩んでいました‼️ 薬の効いてる時は健常者と全然　変わらないのに~オフになると　かなり心が折れそうになります。やっぱり出かける予定がある時は多く薬　飲んじゃいます。不安と心配で本当に落ち込みます。でもこの動画見て元気になったかな😂😂😂有難うございます😊‼️

[@controlpd]

コメントありがとうございます。少しでも気持ちを応援できたなら良かったです。オフはつらいと思います。ご自身なりの方法を見つけて、上手くコントロールできると良いですね。

[@四国お遍路-e2w]

こんにちは。 外出時、オフになった時の対処について。 朝家にいてこれから会社に行かなければいけない状態になった場合はどうすればいいか⁇ ラジオ体操をやる。 両足を 開き腰を落とし手は腰にあて左右に移動しる。 🎉🎉 部屋の中でジャンプを10回3セットする。 体がめをさまし動きがよくなり気分が良くなりそうです。

[@controlpd]

コメントありがとうございます。ラジオ体操！！なるほどこれなら記憶に刷り込まれているので、 余り考えずに身体が動きますね。情報ありがとうございます

[@ブッタブッタ-e9q]

オフ時の辛さは、経験した人しかわからないと思います。

[@controlpd]

コメントありがとうございます。皆さんそれぞれにオフの症状で苦しんでいらっしゃいます。 痛いのは本当につらいと思いますが、少しでも痛みが軽減されるように、何かご自身に合う工夫を 見つけて下さいね。お大事になさってください。

[@尚美森下]

とても参考になりました。 私はとにかく痛みが辛いです。硬直が始まると痛みが強くて何も出来ません。主治医に話しても『その状態を診ていないからんからない』としか言われません😢皆さんは痛みのある時に痛み止め等に頼ったりしてますか？またどんな痛み止めを服用してますか？私は気休めかもしれませんがカロナールを服用しています。しかし、これが正しいか否かはわかりません。教えて頂けると助かります🙇

[@controlpd]

ん～それはお辛い状態ですね。主治医に訴えても、そんな返事だとどうしたらいいか分からなくて当たり前。 同じ様に痛みで悩んでいるといった声も多いので、痛みについて今後配信したいと考えています。 自律神経が落ち着くと痛みも落ち着く人も多いので、是非呼吸法で自律神経の調整などやってみてください。 kzbin.info/www/bejne/jnbIfXaKgZucaJY

[@岡上和美]

😊