பாலக் கீரை பொரியல் | Palak Keerai Poriyal recipe in tamil | Palak Keerai Recipe in tamil | KFS | 21

[@VijayKumar-ul4jv]

அருமை

[@jpkidsworld2878]

Super...very nice

[@Angel-dh8mk]

Super amma

[@srimathisabarisundaram5310]

Nice

[@santhimohan7757]

Amma keerei cut panitu kaluva kudadhunga... Nalla dishnga ma..

[@kovaifoodsquare]

வாங்கிய உடனே கழுவி விட்டு தான் வீடியோ பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது.இதில் மண் அதிகம் உள்ளது அதனால் தான் அப்படி சொன்னேன்.

[@lovepeaceandhappiness]

The procedure of washing the keerai what amma did is the correct method. Since certain nuts, seeds, keerai, veg have high oxalic acid it is dangerous to health and on the long term it will cause stones in kidney or gallbladder. Mashing and washing the keerai reduces the oxalic acid content. The recipes that she posts are time tested and are coming from generations not like short cut methods. Before commenting please do some research on oxalic acid and cook your foods properly. Thanks.

[@vmbuilder6016]

Spuer amma pudhumaiya iruku..

[@dhakshinamoorthia6192]

ஏனுங்கக்கா கீரை வெட்டி கழுவினா சத்து போயிராதுககளா

[@kovaifoodsquare]

கண்டிப்பாக போகாதுங்க.