乒乓球教学 练好反手拧拉，这一个视频就够了 一招教你学会反手拧

[@jml7325]

小孙-拧拉：1上步压上重心。2【顶肘】（手指手腕放松）。 3收腹含胸。4高点主动发力。5【下网】：击球点太早或太晚无摩擦，动作不完整应充分。6【出界】靠拍头和重心往下压弧线。7拧完核心不要散。

[@iching6140]

講解得非常詳細，現在才知道為什麼自己在家打了一年多球，球技還是沒啥長進，原計劃到中國上幾堂實體課，現在可以先在網上看孫教練教學，解答很多自學時的困惑，太感激了

[@TheSevenxiao]

确实讲得好！学到了不少，感谢！

[@learnwithmeonline5161]

讲得很清楚，谢谢！

[@ferrypurnama5181]

Xie xie