乒乓球如何拉正手下旋球

乒乓球拉下旋球的动作要领是什么？击球点和步伐有哪些要求？How视频为您解答。
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视频说明
乒乓球下旋球原理
摩擦球的中下部
制造球的旋转
变成下旋球
上旋球&下旋球
上旋球是向前旋转
下旋球摩擦球的中下部
到对方球桌后会反转
拉下旋球方法
拉下旋球时要等球下降一点
摩擦点在球拍的中上部
球拍要在球的下方
击球时机
球在上升期转速不够
下降时借助重力
可以拉出上旋球
拍头
拍头要下垂一点
用手腕制造旋转和弧线
弧线
来球太低
做出的弧线要高过球网
手腕
碰球的瞬间
转手腕抓手指
挥拍
挥拍时球拍一定要比球低
接触球的中下部
击球点
球比桌面还低的时候
很难拉出弧线
重心
拉下旋时重心放在两腿之间
不能完全把重心放在右腿上
挥拍时两脚都要用力蹬转
重心要靠近前脚掌

[@user-bt4pe8uk2w]

講了很少人會特別說出來的細節，對剛入手的人很有幫助。 👍👍👍

[@andyching808]

我看过的最精确细致的讲解，受益良多！

[@fyn12345]

谢谢高教练分享。

[@winglow7615]

Excellent instruction. Her Mandarin is very clear and pleasant, without the usual curled-up tongue.

[@user-iv5ke1vd5z]

谢谢讲解，受益匪浅

[@jianhuahe14]

感谢高军教练，讲解得太好了，受益匪浅

[@ckshrc]

講得太好~

[@CA-tb7om]

very very helpful..... Big thanks !

[@user-fc5nd4zj5p]

講的很詳細 謝謝

[@yang-liu]

受教了，谢谢

[@AdamWangTaiwan]

講得真好！

[@davidliang4153]

讲的太好了！

[@user-xg1ol5te8e]

好能吸收的講法 仔細

[@riemikes]

Best explanation.

[@kathyclimbing3933]

干货满满

[@paodan888]

谢谢分享，听完感觉自己又涨球了。

[@davidwei603]

太棒了！

[@user-tn9gm2bm1x]

谢谢高军教练

[@mattma5859]

感謝高軍教練，穫益良多！

[@kaitea3757]

明天去打 谢谢

[@lifestyle8302]

太棒了

[@user-wk8zw8jn5d]

謝謝！

[@s830718y]

回答我一直以來重心轉換的疑惑

[@Albert_gamingchannel]

專業

[@kekewangkewdg4340]

茅塞顿开，太感谢了

[@user-pg7ny5uh3i]

高军中间有段是不是讲反了?又是上又是下的。。

[@alptekin6299]

我是一个学习中文的人。可以说他说的话很简单因此连我听得懂他说什么

[@jml7325]

拉正手下旋球： 1引拍于球的下方以便上半部球拍击球的中下部，2击球前拍头向下，击球时有转腕手指抓拍的动作。3打球的下降期但不要低于球台否则很难利用球的重力去制造上旋弧线。4重心不是完全踩在右脚，而是右脚多一点，双脚同时蹬转来完成重心的转移，才能有更好的弧线和向前的冲力。

[@user-pg7ny5uh3i]

标题的意思是说，来球是下旋球，我要把它拉成上旋的意思吗？？

[@jingyu9818]

嗯

[@gaolz]

我见过的讲正手拉下旋最好的视频,请再讲讲正手冲下旋

[@JL-kw7qc]

請問一下，這個除了下旋球以外，可以用此方法處理側下旋嗎？

[@user-yf5oy4ln6i]

可以 動作一樣 只是擊球的角度還有跑的位置不太一樣而已～

[@kelvinwang5337]

“下降的时间太久，重力太重了”--物理学？不存在的

[@XX-vo3wu]

講成速度應該就對了

[@ShMi0373]

没错，实际是在讲重力引起的下降速度增加，所以有很高的相对速度，可以制造更大的转动冲量和动量。@@XX-vo3wu

[@user-gv1wv5ip7v]

下旋球在上升期 比较转。这一点高军讲反了！闻过则喜喔！我是向教练

[@user-xm1wp7qd4m]

@season yukwongtse 應該要看球桌摩擦力提供給球的力矩！

[@hannahzhou7537]

下旋球跟上旋球有什么区别？我以为下旋球是削球的效果。

[@user-jl2ih3md3k]

上旋會前衝，下旋會煞車

[@bdax1059]

HSK4 获得了

[@MaggieNZ2012]

讲得很清楚很专业。但是，教练您的拍子。。。

[@user-pg7ny5uh3i]

高手的拍子都看着很垃圾，我相信她拿个光板都能打过我