Pão de BANANA com creme de CHOCOLATE proteico - Você Bonita (25/07/2024)

No programa de hoje, a chef Denise Galviolli trouxe uma receita irresistível: PÃO DE BANANA sem glúten, açúcar e lactose com um delicioso creme de chocolate proteico para você aproveitar sem peso na consciência! 😋
PÃO DE BANANA:
• 3 ovos
• 3 bananas nanicas maduras
• 1 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz e amêndoas
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
ADICIONAIS A GOSTO:
Canela, castanhas, bananas picadas, chocolate...
MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador os ovos com as bananas. Agora, acrescente as farinhas e bata mais um pouco. Por fim, adicione o fermento e misture. Você pode acrescentar outros ingredientes nesse momento, como frutas secas, sementes, chocolate e castanhas. Despeje em forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC até que no teste do palito o mesmo saia limpinho.
CREME DE CHOCOLATE PROTÊÍCO:
• 80g de chocolate zero açúcar derretido
• 15g de whey protein zero lactose sabor chocolate
• 50g de leite de coco
MODO DE PREPARO:
Misture o chocolate com o leite de coco e por fim agregue o whey protein. Mexa até incorporá-los bem.
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[@VeronicaPereira-l9e]

Deve tá uma delícia, amo essas receitas práticas e saudáveis, vou fazer!❤

[@alicerocha8855]

Pode fazer só com farinha de amendoas

[@josisato4417]

Que delicia ❤❤

[@rosangelazorzettinatanaeld4064]

Uai... arroz é farinha branca.. como ela diz que não consome farinha branca??

[@christiany4673]

Farinha branca de trigo acho que foi referido ao trigo e não arroz

[@abigaildeoliveira204]

​@@christiany4673É arroz integral!!!! 😊

[@angelapaes8865]

Ela quis dizer que, não consome farinha de trigo.

[@M.A.-hh1ye]

​@@christiany4673Pode substituir por farinha de linhaça e farinha de côco,ambas feita em casa 😊e

[@annielovecraft4069]

Arroz é um Carboidrato bem mais Saudável e menos inflamatório do que a farinha de trigo

[@izauramagalhaes5806]

Tá falhando não dá pra ouvir direito