პოლ ბრეგი - შიმშლის სასწაული (ჯანსაღი ცხოვრება) / Paul Bragg 28.02.2021

გთავაზობთ ძალიან დიდი ადამიანის - პოლ ბრეგის ისტორიას, რომელმაც აღადგინა და სისტემურად ჩამოაყალიბა ჯანსაღი კვებისა (რაციონალური კვება) და შიმშლის შესახებ მთელი რიგი სისტემა.
უამრავი ადამიანი განიკურნა და დაიბრუნა ჯანსაღი ცხოვრება პოლის მენიუებისა და დაწერილი წინგების მეშვეობით.
გამოიწერეთ და ვიმეგობროთ ჩემს სოციალურ ქსელებში :)
FACEBOOK / batira1981
FACEBOOK. / mr.david.batirashvili
INSTAGRAM / davidbatirashvili
___________________________________________________________
0:00 დასაწყისი (სურსათის უვნებლობა)
1:10 ჯანსაღი კვების საფეხურები
2:18 პოლ ბგერის ცხოვრება
7:40 ექსპერიმენტი
10:24 საკვების პროპორციები
11:46 ადამიანის 9 მკურნალი
12:52 პოლ ბგერის 3 ტიპის საკვები მენიუ
15:53 დასამშვიდობებეილ სიტყვა
_________________________________________
დავით ბათირაშვილი David Batirashvili ბათირა batira
#სოდა#сода#პოლბრეგი#PaulBragg#ჯანსაღიკვება#კულინარია#კვება#ჯანსაღიცხოვრება#სურსათისუვნებლობა#sursatsuvnebloba#გადაცემა#პროფესიონალისრჩევები#გალობა#ქართულიგალობა#ფოლკლორი#პატრიარქისსაგალობლები#church#chrchchant#gergianchurchant#მედიცინა#ჯანსაღიცხოვრება#ვარჯიში#ფიტნესი#სპორტი#ძილი#sleep#ჯანმრთელობა#წყალი#სილამაზე#მოლოცვა#ლაშქრობა#ნადირობა#თევზაობა#დავითბათირაშვილი#davidbatirashvili#batira#ბათირა#ხილი#Culinary#ფოლკლორი#ქართულიფოლკლორი#ტრადიციულიმუსიკა#folk#georgianfolk#folkmusik#traditionalmusic#სასარგებლორჩევები#სასარგებლორეკომენდაციები#ცხოვრება#ჯანსაღიკვება#ჰასპი#haccp

[@italianohereti1760]

გამარჯობა, მე ეს კურსი, პოლ ბრეგის მიხედვით ჩატარებული მაქვს, ჯერ ერთ სუტკიანი, მერე სამ სუტკიანი, ორი თვისმერე შვიდ სუტკიანი, სამითვის მერე, ათ სუტკიანი, რათქმა უნდა გამოხდილ წყალზე, შედეგი უმაღლესი, ამ ყველაფრის მერე თითქოს ჩიტივით გაფრენა გსურს. ამას 45-50 წლის ასაკში ვაკეთებდი. ეხლა 73 წლის კაცივარ, როცა მეუბნებიან შენ ასაკი 73ის არ იქნებიო, შენ იქნები ალბათ 55ის ან 60ის, რომ მეუბნებიან მსიამოვნებს 😀

[@giroginadiradze3009]

უღრმესი მადლობა ❣️❣️❣️

[@izaberdzenadze92]

მადლობა დიდი.Ძალიან სასარგებლო ინფორმაციებს გვაწვდიᲗ

[@user-pd6np6rc4k]

მადლობა უღრმესი❤️ვარ ონკო პაციენტი სასიცოცხლოთ მნიშვნელოვანი ინფორმაცია 💓

[@user-vv6uv1uu7g]

ბოლომდე ვუყურე 🤗🙏🙏

[@begobego4567]

იგაიხარე, მადლობა❤

[@lelazumbulidze746]

sastaulia....🎈🎈🎈

[@Wiklauri]

❤მაგარია👍👍

[@merabinapishvili1747]

მე რომ დღეს ჯანმრთველად ვიმყოფები ეს ჩემი მეგობარი ზურას დამსახურებაა

[@givikobaratashvili1026]

❤

[@merabinapishvili1747]

მე 2 წელი ვიყავი პორბრიგის მიმდევარი და სწორი ცხოვრებით ცხოვრობდი და 20 წლით გავიხანგრძლივე კიდევ სიცოცხლე

[@marirobakidze3656]

მადლობა ამ ინფორმაციისთვის

[@davidbatirashvili7450]

გაიხარეთ...

[@sosokoriauli2524]

რას ნიშნავს ყავის შემცვლელი? მადლობა წინასწარ

[@gigaadamsi5810]

სოდა დღეში რამდენჯერ დავლიოთ? როგორც სწორად მოვისმეინე ცხელ წყალში უნდა გავხსნათ ხო?

[@begobego4567]

სადღაა ჯანსაღი და სასარგებლო პროდუქტი

[@mishutkajangisherashvili6063]

რამდენად უძლებს ადამიანის ორგანიზმი შიმშილობას მაშინ როდესაც დატვირთული დღე გაქვს ან მუშაობ და ენერგია გჭირდება, რა ტიპის დაავადებების მქონე ადამიანებმა არ უნდა იშიმშილონ, შეიძლება თუ არა იმ დღეს როცა შიმშილობ ფიზიკური აქტივობა, ვარჯიში მაგალითად, ხომ არ ჯობია 24 საათიანი შიმშილობის დროს მხოლოდ ვიტამინები თაფლი და ჯანსაღი სითხეები მივიღოთ, რაც ორგანიზმს კი არ გამოფიტავს შეავსებს და საშუალებას მისცემს მაქსიმალურად აითვისოს მინერალები და ვიტამინები და კიდევ ერთი კითხვა სპორცმენებს, რომლებიც აქტიურად ვარჯიშობენ ხომ არ ელით გამოფიტვა იმ დროს როცა მათი ორგანიზმი ისედაც მუდმივად მოითხოვს საკვებს.

[@davidbatirashvili7450]

სასურველია როცა ისვენებთ და მშვიდ გარემოში ხართ მაშინ იშიმშლოთ.

[@user-cj5kf6ob7f]

რომელია ყველაზე სასარგებლო და ამავდროულად დაბალკაროლირიული თევზი?????

[@user-wn3fv8dw8u]

ოკუნი .

[@daggooqueequeg4160]

დავით, გამარჯობა. ბათირაშვილები ფშავლები ხართ?

[@davidbatirashvili7450]

გაგიმარჯოს. კი ბატონო :)

[@daggooqueequeg4160]

@@davidbatirashvili7450 არა რაა, ფშავლებს ბრეგი სხვანაირად გვესმის :)

[@davidbatirashvili7450]

@@daggooqueequeg4160 :)

[@giorgimgebrishvili7962]

შიმშილიდან გამოსვლა როგორ ხდება ?

[@jackhollywood6269]

სტაფილოს წვენით

[@user-dp4gz4ct2y]

გახეხილი ვაშლი

[@nikolozgiorgashvili3035]

უმი ბოსტნეულის სალათა ზეითუნის ზეთით და ლიმონის წვენით... შვრიის ფანტელის თხელი ფაფა....

[@laurazumbulidze5618]

ბრეგის მიხედვით ვშიმშილობდი ჯერ 7 დღე, შემდეგ 8 დღე გამოხდილი წყლით..კვირაში ერთი დღე ყოველთვის...ნამდვილი სასწაული მოხდა ჩემში...შევიძინე სუპერ ჯანმრთელობა...შიმშილობის დროს ვვარჯიშობდი იოგას და დავდიოდი სამსახურში, ვმუშაობდი ბაღშიც...სხეულის ყოველი უჯრედი იწყებს მღერას...ეს 35 წლის წინ იყო

[@LELA....]

@@laurazumbulidze5618გადადუღებული წყლით?