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हेलो दोस्तो नमस्ते मैं हूं (Bheekamber arya) दोस्तो आज की इस विडियो मैं मैंने बताया है लाठी के कुछ पृथम अभ्यास जिस के नाम पहला अभ्यास है बगली मार अभ्यास और दूसरा अभ्यास है आगे मार हाथ और तीसरा अभ्यास है रोक हाथ और चौथा अभ्यास है आगे मार पीछे रोक हाथ
hello dosto namaste mai hun bheekamber arya Aaj ki is video mai Maine bataya hai kuch lathi ke first sreni ke abhyas jishamai
kuch lathi ke abhyas hai first' bagali maar
second abyash maar hath third abhyas hai rok hath or fourth abhyas hai aage maar peeche rok bana
second part video== • पार्ट 2 भीकम्बर आर्य ल...