ปูรากฐานสมาธิ ตอนที่ 2 การกระทำ : พระอาจารย์ปัญญา นีลวณฺโณ

[@natty5731]

สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ.

[@krapooksaisook2654]

ชอบถอดมาตอนนอนค่ะ เป็นมาตั้งแต่ 10 ขวบค่ะ กว่าจะตื่นได้โทรมานมาก พออายุ 16 เริ่มสวดมนต์ เวลาเกิดตอนนอนจะสวดอิติปิโสจนตื่นได้ เริ่มฝึกสมถะสมาธิตอนอายุ 30 ปี เป็นบ่อยมากจนชินเวลาหลับ เพิ่งหายเมื่อ 3 ปีที่แล้ว หลังจากฝึกสติปัฏฐานสี่ค่ะ

[@mettawatson764]

กราบนมัสการท่านพระอาจารย์ปัญญา🙏🙏🙏 12/01/2024💝💝💝💖💖💖🧡🧡🧡🩷

[@gpsm2948]

เสียงเบาครับ