Πως έκοψα το τσιγάρο ❤️

[@elenipapargiriou6263]

Δεν εχω καπνίσει ποτέ, αλλα πιστεύω οτι θέλει πολυ δύναμη να απεξαρτοποιηθεις, μπραβο σου Αννα!

[@spyros868]

5 χρονια εχω την ηδονη της Νικοτινης ,με το ατμισμα ουτε μυριζω και αναπνεω πολυ καλυτερα απο τοσα χρονια καπνισμα ,μεγαλη διαφορα σε ποιωτητα ΖΩΗΣ !

[@kyriakiantonopoulou1988]

ΝΙΚΗΣΕΣ ΕΝΑ ΔΎΣΚΟΛΟ ΠΑΘΟΣ!!!! ΚΑΤΑΚΤΗΣΗ!!!!! ΕΙΣΑΙ ΔΥΝΑΤΉ!!!! ΝΑ ΣΕ ΕΧΕΙ Ο ΘΕΟΣ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ!!!! Κ ΝΑ ΣΑΙ ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΗ!!!! 💖 ❤️ 💞

[@despoinad8133]

Πολύ σωστά όσα λες , συμφωνώ απόλυτα !! Έκοψα το τσιγάρο 15 Απριλίου 2021 μόλις είδα ότι ήμουν θετική στον covid . Εκ τότε δεν ξανά κάπνισα, ούτε το θέλησα , μου βρωμάει κιόλας!!!!!!! Ξεκίνησα γυμναστήριο , πρόσεξα τη διατροφή μου και έχασα 10 κιλά . Συνεχίζω τη γυμναστική !!! επίσης ΛΑΜΠΕΙ το δέρμα είναι αλήθεια !!!!! Χωρίς τσιγάρο λάμπει το δέρμα 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ΕφηΠετση]

Θέλουμε να κάνεις και άλλα βίντεο ..για φίλους( κακές) παρέες κτλπ.το βίντεο σου ήταν πραγματικά ότι πιο όμορφο έχω δει τον τελευταίο καιρό. Είσαι μια υπέροχη μάνα ,και έχεις υπέροχα παιδιά που σου γνωρίζουν τον καλύτερο σου εαυτό και εσύ με την σειρά σου το μοιράζεσαι μαζί μας .

[@xarama3409]

Έχω κόψει 3 χρόνια το κάπνισμα γιατί το πήρα απόφαση μια μέρα κ είπα τέλος ..Σε αυτό έπαιξαν ρόλο και τα αδέρφια μου,στεναχωριοντουσαν να με βλέπουν να καπνίζω...η αδερφή μου ειδικά δεν ήθελε να πάθω κακό (8 χρονών)...δε μου έλειψε αυτή η συνήθεια...έχεις απόλυτο δίκαιο σε αυτά που είπες .δεν είναι παρέα...Θέλουμε κοινωνικά θέματα!!!!θέλουμε να σε ακούμε!!!!! ❤️

[@ΒασιλικήΚαβάλλου]

Το κουκλοζευγαρο!! Καλός άνθρωπος....να είστε γέροι !! Μπράβο Άννα που μπόρεσες να κόψεις αυτό το δαίμονα!!

[@ΒικτωριαΠολ]

3 χρόνια ακαπνη!! Με προσπέρασε σε μια σκάλα μια κυρία τρέχοντας και μου γύρισε το μυαλό. Τολμώ να πω ότι έγινα και αντικαπνιστρια!

[@ΝικόλαςΘεοδωριδης]

Αννουλα μας…. Μόλις πέταξα το πακέτο… ΤΕΛΟΣ!!!! Ευχαριστώ….😘

[@mariaafan31]

Μα τι υπέροχοι που είστεεε, μπράβο που τα κατάφερες και το έκοψες 🥰 καλό μήνα να έχουμε όλοι με υγεία!

[@ΕυαγγελίαΚαρα-ρ5ξ]

Μπράβο !!!!Είσαι μεγάλη δύναμη ψυχής !Να χαίρεσαι την οικογένεια σου με υγεία!Έχουμε ίδια ηλικία και εγώ ήμουν μανιώδης καπνίστρια ώσπου πριν 7 χρόνια το πέταξα και είμαι πολύ καλύτερα .

[@ΛεναΝενουκα]

Μπραβο Στεφανε μπραβο Αννα 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💞🥳👏

[@vickol9403]

Στο χθεσινο βιντεο σου ζητησα να κανεις βιντεο για το πως εκοψες το τσιγαρο. Σημερα εψαχνα σχετικα βιντεο στο γιου τιουμπ και ειδα οτι το εχεις κανει ηδη. Θα ηθελα ομως να .ας εχεις πει και πως αντιμετωπισες τις στιγμες που νομιζες οτι θες απεγνωσμενα ενα τσιγαρο και ενδεχομενως λυγιζες κιολας. Πηρα κι εγω την αποφαση να κοψω το καπνισμα, χτες ηταν η πρωτη μερα και νομιζα οτι θα τρελλαθω. Καθε 10 λ ελεγα παω να κανω ενα τσιγαρο και συνειδητοποιουσα οτι δεν εχω και εχω παρει την αποφαση να το κοψω. Για μενα τα κινητρα ειναι πολλα: 1. Νιωθω οτι εχω εξαρτηση και δε μου αρεσει αυτο για τον εαυτο μου 2. ανησυχω για την υγεια μου γιατι καπνιζα πολυ, καθε πονος, καθε βηχας με τρομαζουν και φοβαμαι μηπως εχω κατι 3. ο γιος μου μου ζηταει επιμονα να το κοψω, βλεπει οπως λες κι εσυ τα πακετα με τις φρικιαστικες εικονες και ανησυχει 4. η σπαταλη χρηματων, αποφασισα να βαζει το 5ευρο που εδινα καθημερινα για τσιγαρα σε κουμπαρα και να παω ενα ταξιδι οταν μαζευτει επαρκες ποσο. Συγνωμη αν σε κουρασα με την πολυλογια, ηταν ξαλαφρωτικο ολο αυτο.

[@lamprini7719]

Έχω εννιά χρόνια που το έκοψα καί δεν πρόκειται να ξανά καπνίσω μπράβο σε όλους όσους το έκοψαν και σε αυτούς που είναι στην προσπάθεια

[@ntinapsillou3629]

Μπραβο Άννα νομίζω ιτι θα είναι πολύ δύσκολο να το κόψεις και θέλει δύναμη κ όπως λες βα το πάρεις απόφαση για όποιον λόγο έχει ο κάθε ένας εσένα ήταν τα παιδιά σου ο ποιο σημαντικός εγω δεν έχω καπνίσει ποτε αλλα λέω θα είναι δύσκολο έδω θέλουμε να χάσουμε λίγα κιλά και δεν είναι εύκολο πόσο μάλλον το τσιγάρο. Μην σε κουράζω άλλο κοριτσαρα μου φιλια σε σένα και στην όμορφη οικογένεια σου!!

[@lOYMIS]

Φοβερή. Καλύτερη και απο ψυχολόγος...

[@roulatsouknida249]

Άννα είναι πολύ όμορφο που έκοψες το τσιγάρο και εγώ δύο μήνες έχω που έκοψα το τσιγάρο άλλαξε η ζωή μου χαίρομαι για αυτό. Απλά άργησα λίγο να πάρω απόφαση και αυτό με θλιβη!!!

[@soulastrataki8096]

Ευχαριστω πολυ αννα μου βοηθησες πολυ....

[@foteinitsachaki3153]

Ωραίο βιντεάκι Δεν έχω παιδιά αλλά έχω γονείς που μου τα χώνουν άσχημα για τον παλιοεθισμο.. ευχαριστούμε

[@jennyjenny7751]

Έχω κόψει το τσιγάρο πολλά χρόνια τώρα... Από τότε ούτε τζούρα.. Μπράβο σου έχεις πολύ δύναμη!!!! Περιμένω το βίντεο για τα κιλά... Δώσε μας τα φώτα σου

[@ΜαρίαΤσιαμήτρου]

Με συγκίνησες … Μπράβο σου που το έκοψες. Μακάρι να το κόψω κι εγώ!!

[@litsapsilli6444]

Να είστε ε ευτυχισμένοι 😁🙏♥️

[@ΚΑΝΕΛΛΑΦΩΤΟΠΥΛΟΥ]

Ναι ανουλα μου θέλουμε εεε τέτοια βιντεακια ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@ΔΕΣΠΟΙΝΑΤΣΙΠΟΡΙΑΔΟΥ]

Πολύ όμορφη και ευαίσθητη κατάθεση ψυχής ❤❤❤

[@mariasofoniou5937]

🥰🥰🥰μπράβο Αννουλα για το βίντεο που έκανες σημερα! Και εγώ το έχω κοψει προσφατΑ ! ευχομαι να είσαι παντΑ καλά και εσυ και η οικογένεια σου.

[@athanasianikolopoulou2967]

Πολύ σωστά έκανες!!! Ευτυχώς δεν καπνίζουμε...😘❤️😘

[@ΑφροδίτηΛαχανά]

👏👏👏👏👏👏εύγε!!!!!!!

[@mariamiari7338]

Μπράβο σου π το έκοψες κ πολλά μπράβο γιαυτό το βίντεο 👏

[@georgiapatsali2849]

Πολλά Μπράβο. Είσαι τόσο λαμπερή. Μέσα και έξω

[@ΧρυσαυγηΠανουση]

Μπραβο Αννα μου!!!!Εκανες ενα πολυ μεγαλο δωρο στον εαυτο σου!!!!

[@JackSparrow-jj9jm]

Άννα σαγαπω πολυ, γιατί είσαι αληθινή

[@victoriaxa]

❤❤❤

[@vikimilona1194]

Υπέροχο βιντεάκι....μέχρι τώρα έλεγα ότι όταν φτάσω τα 50 θα κόψω το κάπνισμα🚬.... Σε λίγους μήνες λοιπόν θα κλείσω τα 50.....πιστευω οτι ήρθε καί για εμενα η ώρα τής διακοπής καπνίσματος... Εδώ καί 5 χρόνια περιπου καπνίζω 3-4 τσιγάρα ημερησίως..... Γράψε μάς άν σου είναι εύκολο καί κάποια από αυτά τα audiobook αυτοβελτιωσης που ανέφερες.... Θα ήθελα πολυ να με βοηθήσω καί για το κάπνισμα αλλά καί για το βάρος....

[@ΝεληΑλσξοπουλου]

Αααααχχχχχ ο Στέφανος είναι εγώ και εσύ ο άντρας μου....😢 Έχει πολύ δίκιο είναι πολύ ενοχλητικό να μυρίζει ο αγαπημένος σου σαν τασάκι .Εχετε δικό και εσείς έτσι σας γνωρίσαμε. Πάντως πολλά μπράβο ναι μεγάλη δύναμη ψυχής🙏🙏🙏🙏

[@67santorini]

Μας εκαψε ο Ακης με τα live 🤣🤣🤣

[@juliemilona674]

Τυχαιρος αντρας που εχει μια γυναικα σαν εσενα!

[@meri-meri]

Είσαι αστέρι 💋💋💋💋💖💖💖💖💖💖

[@fanivrd5478]

Καλά εντάξει. Σας αγαπώ ❤️

[@xmas6881]

Μπράβο μπράβο μπράβο σουουου....θέλει πολύ δύναμη κοριτσάκι μου να κοπεί αυτή η συνήθεια.Αν και δεν έχω καπνίσει ποτε το ξέρω από τον περίγυρο μου 💋🥰😘 να

[@Meimeti]

Μέσα σε ενα βράδυ το έκοψε και ο άντρας μου..ΜΑΧΑΊΡΙ..έχουν περάσει 17 χρόνια και δεν το ξαναέβαλε ποτέ.. Εγώ πάλι, που και που κάνω κάνα τσιγαράκι μπορεί να έχω ένα πακέτο 2 μήνες...Και μπορεί να περάσει και χρόνος και να μην έχω κάνει κανένα..

[@katerinavonitsi2947]

Μήπως μπορείς Άννα μου να μας πεις πως να κόψουμε και το πολύ φαγητό αλλά κυρίως το γλυκό;

[@harmonyinlife4220]

Αννα μου μπραβο σου που βρηκες ενα εναυσμα να κοψεις το τσιγαρο. Ετσι δειχνεις και ποσο αγαπας τα παιδια σου και ποσο πολυ λαμβανεις υποψη τη γνωμη τους! Θα θελα να μας πεις, εαν θες, αν καταφερες να διατηρησεις φιλες και εννοω κολλητες... Εγω προσωπικά τις εχω διωξει ολες τις "κολλητες". Και αποφευγω ναι ακομα και την μανα μου κ τις αδελφες μου γιατι με πληγωσαν παρα πολυ και γενικα ειναι κατινες. Αντιληφθηκα ολη την κακια και ανταγωνιστηκοτητα που δειχνουν ακομα και ατομα που δεν περιμενεις... Οσοι εχουν καλες σχεσεις με οικογενεια ειναι πολυ τθχεροι ακομα κι αν δεν εχουν φιλες εχω να πω! Θελω μια ηρεμη ζωη χωρις τοξικοτητα.. Μερικες φορες πεθυμω τις κολητες επειδη ειχαμε το ιδιο χιουμορ περασαμε διασκεδαστικα χρονια, αλλα τι να τις κανεις οταν τις δοκιμασες τοσες πολλες φορες οταν ησουν χαλια και δεν γυρισαν να σε κοιταξουν αντιθετως σου καναν και κακο... Σ ευχαριστω πολυ γιατι μου κρατας παρεα, περαν απο τις γνωσεις που μου προσφερεις..Φιλακια πολλα!

[@annapandi5928]

Μίλησες στην ψυχή μου να ξέρεις ….❤️🙏❤️ δεν κατάλαβαινεις ποσό όμως ….. εγώ σε ευχαριστώ που δεν είμαι μόνη 🙏

[@harmonyinlife4220]

@@annapandi5928 δακρυσα με την απαντηση σου... Οταν μοιραζεσαι τον πονο με ατομα που περασαν τα ιδια, νιωθεις οντως ανακουφιση.. Χαιρομαι που σε εκανα να μην νιωθεις μονη 🥰🥰🤩

[@annapandi5928]

@@harmonyinlife4220 να δακρύζεις από χαρα που ορίζουμε εμείς την ζωή μας και καλύτερα να μοιραζόμαστε εδώ πράγματα χωρίς τοξικότητα με σεβασμο και να μην ξανανιώσει ποτέ κανένας μόνος 🙏❤️ πραγματικά σε ευχαριστώ ❤️

[@harmonyinlife4220]

@@annapandi5928 πραγματι εχεις δικιο.. Οσο εμεις μπορουμε και οριζουμε τη ζωη μας και κατανοουμε ποιοι μας κανουν και ποιοι οχι, τοσο λιγοτερο μονοι θα νιωθουμε, αφου μετα αισθανομαστε ελευθεροι οταν τους αφηνουμε πισω...Νιωθουμε ανακουφιση ! Οσο για τα καταλοιπα που μας αφησαν οι μνημες, ας προσπαθησουμε να σταματαμε το μυαλο οταν παει να τα σκεφτει... Οπως ειπες κι εσυ, το μυαλο θελει εκπαιδευση... να σαι καλα ψυχη μου 🥰

[@ΧΡΙΣΤΙΝΑΑ-ξ7ο]

Κ εκεί που σκέφτεσαι ότι πόσα περνάω μόνη μου,πόσο μόνη νοιώθω, εκεί ξαφνικά ξεφυτρώνουν ομολογίες ψυχής μοναχικης και αδικημένος θα έλεγα

[@kellych14]

Θελουμε ναι βιντεακια κοινωνικου περιεχομενου😉φιλια μπραβο που τα καταφερες!

[@annapitikari4972]

ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΑΝΝΑ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ....ΕΥΧΩΜΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΝΑ ΜΕ ΞΥΠΝΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΑΞΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΟΥ ΤΟ ΓΥΡΙΣΑ ΣΤΟ ΑΙΚΟΣ ΜΑΛΛΟΝ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΡΟΙΔΕΥΩ ΕΜΕΝΑ!!!! ΚΑΙ ΝΑΙ ΕΙΝΑΙ ΦΟΒΕΡΑ ΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΒΙΝΤΕΟ ΑΓΓΙΖΟΥΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΗΝ ΨΥΧΗ!!!!❤❤❤❤❤

[@anna.4554]

Σαν να βλέπω την μικρή σου είναι ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏 ίδιοι ακόμα και το κούνημα στο κεφάλι 😂❤️

[@vasilikivaso3861]

Την ώρα που ακουγα την αφηγηση σου αναψα τσιγαρο ενω προσπαθω να το κόψω γιατι εχω προβλημα στα πνευμόνια κ υποφέρω.Δεν μπορώ δεν εχω σωτηρια.

[@elisavetsante9714]

7 χρονιά σήμερα.ειμαι περήφανη για μένα!

[@user-Chania1979]

Χαμογελάω με τον Στέφανο γιατί μου θύμισε τον άντρα μου πριν 24 χρόνια, όταν γνωριστήκαμε. Η πρώτη ερώτησή του ήταν πώς με λένε και η δεύτερη εάν καπνίζω. Και λέω what? Ξαφνιάστηκα. Με τον καιρό αφου πέρασε ένα χρονικό διάστημα μου εξομολογήθηκε ότι εαν ειχα απαντήσει ναι, οτι κάπνιζα, θα την "έκανε", θα έφευγε δεν θα καναμε σχέση. Γιατί όπως ακριβώς το είπε ο Στέφανος , δεν του άρεσε να φιλάει την κοπέλα του και να αισθάνεται την νικοτίνη και την πίσσα στο στόμα του.

[@georgiaantonopoulou2903]

🌺🌸🌺

[@ketilouk9999]

Αχ και εγω πρέπει να το κόψω ❤️

[@ΔαναηΛιακη]

Αχ Αννούλα μου, 35 χρόνια κάπνιζα! Το κόψιμο κράτησε δύο χρόνια, όταν αρρώστησα βρήκα την ευκαιρία και έγινε το θαύμα!... Είμαι καθαρή από το 2006 .. είμαι 66ετων και είμαι καλά!!! Κούκλα μου και το συζητάς;.. θέλουμε να σε βλέπουμε και να μας τα λες λ, όπως εσύ ξέρεις να το κάνεις!!! Φιλάκια 😘

[@ΒασιλικήΚαβάλλου]

Συγχαρητήρια!!! Πολύ δύναμη!!!

[@annakal859]

Μπραβο Αννα..ετσι ειναι δεν πρεπει να ειμαστε εξαρτημένοι απο τπτ...εμείς ορίζουμε τη ζωή μας! Γιαυτα τα παιδιά που φέραμε στον κοσμο ειμαστε υπεύθυνοι

[@agelikikarela9320]

🍁

[@marinakritiku6497]

Και εγώ εδώ και 6 χρόνια έχω να το πιάσω κάπνιζα δεν πιγενα πόλι όμως ένα πακέτο τιν εβδομάδα τιν παρότι φωρα το έκοψα και το ξανά άρχισα τινά δεύτερη φωρα κατάφερα να το κόψω τελιος οτα νεβριαζα κάπνιζα το ένα πισο από το αλο

[@ΓευσηΛοη]

♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏🙏🙏

[@ΑνναΠαπαιωάννου-η8ε]

Ήταν εύκολο στην αρχή??

[@evamavridou6679]

💋❤😘

[@ΒασωΓατσελη]

Ο μπαμπάς είναι ίδιος η Νάντια... Ίδιοι είναι...

[@ΡεναΠλεξιδα-ω1π]

Καλημερα κοπελα μου.......Εγω ξεκινησα το τσιγαρο στο Λυκειο οπως ολοι μας.....πιο πολυ για μαγκια(συγνωμη για την εκφραση)αλλα ευτυχως το σταματησα νωρις να πρωι που επινα καφε ξαφνικα μου ηρθε μια δυσαρεστη γευση στο στομα απο τον καπνο και μου ηρθε εμετος απο τοτε δεν το ξαναεβαλα στο στομα μου.....Εχω να καπνισω 15 χρονια......ειναι ολα στο μυαλο αν εχεις θεληση και πεισμα το κοβεις.......Μπραβο σου που τα καταφερες φιλακια😘😘😘😘

[@dhmhtrakakepaki8043]

Έχω από τον Νοέμβριο που σταμάτησα το τσιγάρο και έχω ατμιστη, προσπαθώ και εγώ σιγά σιγά, είμαι και στην κλιμακτηριο άστα να πάνε

[@ΜαιρηΚαμενιδου]

Annoula mou me singkinises polu simera!!!ise para polu dinati ke dinamiki guneka!!!niotho polu perifani gia sena ke se thaumazo

[@ΚΑΝΕΛΛΑΦΩΤΟΠΥΛΟΥ]

Ανουλα μου γλυκιά χαίρομαι που σε βρήκα έμαθα προϊόντα που ήξερα αλλά φοβόμουνα έχω τρέλα με τα καλλυντικά από μικρή θέλω μια χάρη αν μπορείς βέβαια με τις παραγγελίες από το ίντερνετ δεν τα πάω καλά και τις κάνω τηλεφωνικά για τις μάσκες τις 7ντεις βρήκα το τηλέφωνο αλλά είναι λάθος μήπως μπορείς να μου βρεις το σωστό θέλω να προλάβω την έκπτωση τις Στέλλας τις θέλω για την κόρη μου σε ευχαριστώ πολύ εκ τον πρωτερον φιλάκια πολλά 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@ninampi7642]

Αχχ ακούγεται πολύ η μουσική

[@ΑνναΠαπαιωάννου-η8ε]

Τον καταλαβαίνω γιατί και ο άντρας μου δεν καπνίζει. Οπότε βγαίνω στο μπαλκόνι και εννοείτε ότι δεν καπνίζω μέσα στο αυτοκίνητο. Για να το κόψω ούτε λόγος.

[@mariaal6951]

Πανω στην ώρα, πρέπει να το κόψω πατριδααα

[@angelagerekou7134]

καλο στην τσεπη πρωτα . μια απο τα ιδια εγω δεν καπνιζω ο συζυγος καπνιζει , το ειχε κοψει και το ξανα αρχισε λογο αγχους στην δουλεια και εγω τρελενομαι δεν αντεχω την βρωμα απο τον καπνο παντου