Πως να ανεβάσετε την αυτοεκτίμηση σας. Ότι δεν σας είπαν

Πως να ανεβάσετε την αυτοεκτίμηση σας. Πρώτα, κατανοήσετε τα ουσιώδη περί εαυτού. Δεύτερον δείτε το λάθος

[@user-sg1rx7nh2r]

Ολα στη ζωή μας είναι ρευστά. Όταν κατανοήσουμε οτι σήμερα ήμαστε καλα στη ζωή μας κ αύριο μπορεί να μην ήμαστε τότε θα παλέψουμε κ θα ξεπεράσουμε σιγά ,σιγά τα περίεργα της ζωής. Ήρθαμε κ θα φύγουμε σε αυτήν τη ζωή οτι κ να κάνουμε. Το καλυτερο που μπορούμε να κάνουμε έιναι να αγαπάμε τους συνανθρώπους μας ,να μην κάνουμε κακό κ να προσπαθούμε να δεχθούμε ότι μας φέρει η ζωή γιατι όλα δεν μπορούμε να τα ελέγξουμε. Πνευματική δουλειά με τον εαυτό μας !😊

[@spiroskatsas6888]

Πολύ σωστά! Τον λάθος τρόπο τον βλέπω και στον εαυτό μου παλιά, όταν προσπαθούσα να βρω πληρότητα με εξωτερικά πράγματα, όπως το να είμαι πολύ καλός φοιτητής ή να τρέχω σε αγώνες. Τα οποία από μόνα τους φυσικά δεν είναι αρνητικά, ούτε τα μετάνιωσα, όμως την πραγματική πληρότητα μόνο η Αυτογνωσία μπορεί να σου τη δώσει. Μιλάω για την βαθιά, πνευματική Αυτογνωσία στην οποία αναφέρεσαι κι εσύ και όχι στην πιο υλιστική, fast food "Αμερικανική" Αυτογνωσία.

[@tassosvasiliades1325]

Αν και δεν σας Ξερω,οσες φορες σας εχω δει,με εντυπωσιαζετε,Πργματικα..Ποσο Κατασταλαγμενες και Σοφες Απ-οψεις..ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ! Καλημερα σας...

[@panoreamargoni8600]

Με έκανες και γέλασα, ειλικρινά το είχα ανάγκη. Γέλασα τόσο πολύ με τον εαυτό μου. Ένα μεγάλο ευχαριστώ. Συνεχίστε την όμορφη δουλειά σας! ❤️

[@ioannalab2361]

Και τι δεν έκανα για να αποδείξω ότι αξίζω στον εαυτό μου.. φωτογραφίες, γυμναστική, μαραθώνιους , σεμιναρια. Μετά εννοείται γευτηκα την υπερκόπωση από αυτά και διαπιστώνω πόσο δεν άξιζε να προσπαθώ για να γίνω κάτι που ήταν το "προτυπο" και να αρέσω ,καθώς κούραζα τον εαυτό μου και τελικά ούτε η αυτοεκτίμηση και η αποδοχή από εμένα για τον εαυτό μου ήρθε. Άλλο είναι να ζεις για την ευδαιμονία του είναι σου και άλλο για το να αρέσεις και να γίνεσαι αποδεκτός από τους άλλους.

[@kokkinias]

Ευχαριστούμε τόσο πολύ για το μοίρασμα

[@ste_lla136]

Καλησπέρα! Σχολιο πριν δω όλο το βίντεο....Θέλει πολύ δουλειά η αυτοεκτίμηση! Άλλο αυτοπεποίθηση, άλλο αυτοεκτίμηση! Συνδέεται με τα παιδικά μας χρόνια, & κυρίως από την οικογένεια! Ψυχοθεραπεία, πολύ εσωτερική δουλειά, να αποδεχτείς τον εαυτό σου, & να τον αγαπάς! Τόσο απλά... Ευχαριστούμε για ότι βίντεο ανεβάζετε! Να είσαστε πάντα καλά!

[@kokkinias]

Σας ευχαριστώ πολύ για το μοίρασμα

[@user-lb1fl7sh8m]

Η δουλειά είναι με την καρδία μας ! Όχι με το σώμα και την εξωτερική μας εμφάνιση !

[@cv01081]

Χίλια ευχαριστώ και ειλικρινα μπράβο για τη προσπάθεια σας να μας φέρετε πιο κοντά στην αλήθεια!

[@kokkinias]

σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια

[@user-lb1fl7sh8m]

Αγαπώ Προσέχω και Νοιάζομαι για τον ευαυτό μου !

[@user-yt2rd3wq9j]

Ήθελα μόνο να σας πω ακόμα ένα ευχαριστώ!!! Να είστε πάντα καλά 😊

[@kokkinias]

Να είστε καλά σας ευχαριστώ για το χρόνο σας

[@vagelislek88]

πολυ ωραιος λογος,εχετε δικιο η δυναμη ερχεται απο μεσα μονο!!

[@user-tt3ye2dd8g]

Δημητρη,σε παρακολουθω συνεχεια,αλλες φορες σου σχολιαζω απο κινητο αλλες απο υπολογιστη,εξου και τα 2 διαφορετικα μέιλ,χαιρομαι γιατι μοιραζεσαι μαζι μας πραγματα τα οποια μας βοηθανε παρα πολυ,σε βαθμο που δεν ξερω αν το αντιλαμβανεσαι.......αλλα νομιζω χρειαζομαστε πολλους Δημητρηδες σαν και σενα,τα φιλια μου και την αγαπη μου!!!!, σε σενα και στην Ντανα!!!!

[@nikkr3584]

Πες τα γιατί βλέπω τέρατα στο διαδίκτυο. Αυτή η τοξική θετικοτητα πρέπει να σταματήσει επιτέλους.

[@user-lb1fl7sh8m]

Απο μέσα προς τα έξω ! Όχι από τα έξω προς τα μέσα !

[@sofiakaripidou4037]

Επιβεβαίωση! Προς τον εαυτό μας ! Καλή διατροφή κάνει καλό νου και Στην καρδιά..

[@kokkinias]

Δεν αρκεί...

[@ioannisdiaman9013]

Απολαυστικος ‼️💚💛🧡🙏

[@kokkinias]

🙏

[@PeoplePlusGR]

Ρε το "μπούστην"... 😄 Γειά σου Δημήτρη!

[@filosofiazois]

ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ!

[@pokerface3949]

Συμφωνώ απόλυτα.

[@user-xk3lu6kq5d]

Μου κάνει καλό να σε ακούω ευχαριστωωωω !!!!

[@Grigoris-T]

Ευχαριστώ πολύ.

[@kokkinias]

Να είστε καλά

[@daisyfield362]

Thank you 😊

[@lulabros]

Bodybuilding μυαλού = πνευματικός καπιταλισμός

[@kokkinias]

Ενδιαφέρον

[@leonidastzartzalis9040]

Ωραίος ! Σου λέω αλήθεια θα ήθελα να είμαι εκεί που είσαι καθε μέρα έστω για 10 λεπτά... Ποια περιοχή είναι;

[@kokkinias]

Γιατί δεν ψάχνετε το βουνό της γειτονιάς σας? 😊

[@leonidastzartzalis9040]

@@kokkinias εκεί που μένω υπάρχει ένα δασάκι αλλα έχει πολυ κόσμο και εγώ θέλω να ηρεμήσω ! μένω αθηνα και είναι δύσκολο να βρω ενα μέρος να χαλαρώσω στην φύση

[@kokkinias]

@@leonidastzartzalis9040 να αγαπήσετε την Πεντέλη, τη θάλασσα, τον εθνικό πάρκο στο κέντρο (είναι μοναδικό), την Πάρνηθα. Μετά ελάτε στη μαγική Βάργιανη στο δυτικό Παρνασσό, 2 και ένα τέταρτο από Αθήνα :)

[@leonidastzartzalis9040]

@@kokkinias ευχαριστώ κύριε δημητρη . να σας ρωτήσω κάτι εσείς πως περνάτε την ώρα σας στο βουνό που μένετε?(πχ διαβάζοντας,ζωγραφιζοντας)

[@kokkinias]

@@leonidastzartzalis9040 ...όλα αυτά και δουλεύοντας... και μένοντας στη σιωπή

[@Alanii7]

Δεν λεει να μην κανουμε γυμναστικη λεει να μην κανουμε γυμναστικη ωστε να καλυψεις τα Κομπλεξ σου γιατι αυτο θα ξεφουσκωσει . σωστα;

[@kokkinias]

σωστά... ούτε καν για τα κόμπλεξ αλλά για την ψευδαίσθηση της ασφάλειας που δίνει το όποιο φούσκωμα. Δεν έχουμε τίποτα εναντίον των "φουσκωμένων"

[@Alanii7]

@@kokkinias κυριε Δημητρη ειστε πολυ ωραιος εγω το καταλαβα με.την μια πως το λετε αλλα καποιος χαζος ισως το παρεξηγησει και πει οτι τον οδηγεις να μην.γυμναζεται ( Γυμνασου αγορι φτιαξε το σωμα.σου αλλα φτιαξε πανω απο ολα το Μυαλο σου και γινε.ενας.σωστος ανθρωπος ) Να ειστε καλα Και παρτε μια ΕΓΓΡΑΦΗ

[@kokkinias]

@@Alanii7 ωωω ναι το ξέρω απλά άδραξα την ευκαιρία για διευκρίνηση

[@vasmar1061]

9:23 , ενίοτε αν καίγεται ο ποπός μας ειναι χρήσιμο και το mode του πολεμιστή. Έχει κάποιες μάχες η ζωή που νομίζω οτι οι συναισθηματισμοι δεν βοηθούν. Να κλείνει το mode του πολεμιστή κατα το δοκούν ωστόσο και όχι μονιμο πάγωμα..

[@kokkinias]

δεν ξέρω πως το μπερδεύτε το θέμα αυτοεκτίμηση με τον πολεμιστή και το πάγωμα. Αν τα βρείτε με τον εαυτό σας όλα τα υπόλοιπα είναι περιττά και όλα είναι στη ζωή. Ανάποδα δεν υπάρχει καμία περίπτωση ένας πολεμιστής με μπράτσα δεν λέει τίποτε

[@user-pj1cf6yx2u]

Οι ωραιότεροι ήχοι

[@sofiakaripidou4037]

Την ντοπαμίνη την χρειαζόμαστε! Ο κάθε ένας παν μέτρων αριστερών!

[@kokkinias]

Το ίδιο και για το φόρο και το άγχος. Όλα χρειάζονται, ωστόσο, στην εποχή μας είναι επί 24ωρου βάσεως 😊

[@ioannalab2361]

Από τα λίγα βίντεο που μιλούν με αλήθεια και δεν βομβαρδίζουν με ψεύτικες "αλήθειες" για το τι πρέπει να κάνεις και το πώς να είσαι ...

[@kokkinias]

Ευχαριστούμε πολύ

[@user-cq3tu2kw4v]

🔝🔝🔝🔝🔝

[@kokkinias]

να είστε καλά

[@user-lb1fl7sh8m]

Παιδιά μακριά από ναρκωτικά ! Ο Σωκράτης το είπε καλύτερα είμαστε υπεύθυνοι της ζωής μας και μπορούμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας !

[@nektariamixeloudaki6419]

Το ίδιο ισχύει και για τους αθλητές του στίβου ;;;

[@user-ln5yy6gd6u]

Μπορει να παρει και 40 χρονια